RPP PJOK KELAS 2 SEMESTER 1

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA

Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Satuan Pendidikan: SD/MI. Kelas/Semester: II /1 Nama Guru: ...

NIP/NIK: ... Sekolah: ...

Nama Sekolah : ... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan _Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin, Kerja keras, Kreatif, Demokratif , Rasa Ingin tahu, Cinta tanah air, Bersahabat, Menghargai prestasi, Gemar membaca, Peduli lingkungan, Peduli sosial, Tanggung jawab

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan

III. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV.Langkah-langkah

Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi



Siswa dibariskan menjadi empat barisan



Mengecek kehadiran siswa



Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap



Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:



Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:



Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan



Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari



melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan



memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.



Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:



Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat



Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba



Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat



Melakukan lari sambung berkelompok



Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:



Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa



Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan

pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:



Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan



Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Tongkat kecil

VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Nilai Budaya

Dan Karakter Bangsa

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen  Disiplin,

 Kerja

 Melakukan variasi gerak jalan, lari,

Non Tes Tes Keterampila

Nilai Budaya Dan Karakter Bangsa Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen keras  Kreatif,  Demokrati f  Rasa

Ingin tahu,  Cinta tanah air,  Bersahaba t,  Mengharg ai prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkunga n,  Peduli sosial,  Tanggung jawab

lompat ke berbagai arah.

 Berjalan dan berlari

merubah arah dengan isyarat

 Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Berlari dengan alat tongkat berkelompok

n /Perbuatan Soal Praktek

lompat ke berbagai arah.

 Jelaskanlah

berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Jelaskanlah

mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Jelaskanlah berlari dengan alat

tongkat berkelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN



PRODUK ( HASIL DISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

Pengetahuan

Praktek

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif

3. Sikap

* tidak aktif * Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN N

o Nama Siswa

Performan

Produ k

Jumla h Skor

Nila i Pengetahua

n Praktek Sikap 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 .

Mengetahui, Kepala

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun,

menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan

A. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah

Pembelajaran :

Apresepsi/ Motivasi



Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti



B Kegiatan Inti:



Eksplorasi



Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar



Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun



Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk





Elaborasi



Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan



Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan



Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang



Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba



Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat



Konfirmasi



C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:



V. Alat dan Sumber Belajar:

 Pluit

VI. Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi

Instrumen

Contoh Instrumen  Disiplin,  Melakukan variasi

gerak memutar

Nilai Budaya Dan Karakter Bangsa Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Kerja keras

 Kreatif,  Demokratif  Rasa Ingin

tahu,

 Cinta tanah air,  Bersahabat,  Menghargai prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkungan,  Peduli sosial,  Tanggung jawab tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan

 Gerakan

mengayun satu dan dua lengan

 Melakukan

gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi

 Melakukan

gerakan melompat ke depan sambil jongkok  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan n /Perbuatan Soal Praktek tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan

 Praktekkan

gerakan mengayun satu dan dua lengan

 Praktekkan

gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi

 Praktekkan

gerakan melompat ke depan sambil jongkok  Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

Pengetahuan

Praktek

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif

3. Sikap

* tidak aktif * Sikap

1 4 2 1

o Nama Siswa

Performan

Produ k

2. 3. 4. 5. 6. 7.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

 Siswa dapat melakukan melempar

 Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

 Permainan sepak bola III, Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV.Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi



B Kegiatan Inti: Pertemuan 3 dan 4



Eksplorasi



Siswa dapat melakukan melempar



Siswa dapat melakukan menangkap



Siswa dapat bermain sepak bola





Elaborasi

Melakukan melempar bola sejauh-jauhnyaMelakukan menangkap bola dari beberapa arahMelakukan lempar tangkap bola berpasanganMenggiring bola perorangan atau berpasangan



Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi



Melakukan kerjasama antar tim



Konfirmasi



Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan

V Alat dan Sumber Belajar:

 Bola sepak

 Stop watch

 Gawang

VI. Penilaian:

Dan Karakter Bangsa Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Disiplin,

 Kerja keras  Kreatif,  Demokratif  Rasa Ingin

tahu,

 Cinta tanah air,  Bersahabat,  Menghargai prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkungan,  Peduli sosial,  Tanggung jawab  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan  Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.  Melakukan gerakan menggiring bola

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodi fikasi  Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan

 Praktekkan gerakan

melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Praktekkan gerakan

menangkap bola dilakukan

perorangan atau kelompok

 Praktekkan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Praktekkan gerakan menggiring bola

 Bagaimana cara bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifik asi  Praktekkan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

o Nama Siswa

Performan

Produ k

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 .

SD/MI ...

…………..., ... 20..

( ... ... )

NIP/NIK :

( ... ... )

Pertemuan ke : 5 (lima ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

Apresepsi/ Motivasi





Eksplorasi



Siswa dapat melakukan latihan kekuatan





Elaborasi



Melakukan gerakan push up



Melakukan adu panco



Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong



Meloncat rintangan atau melompati simpai



Konfirmasi



Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan



 Pluit

 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:

Instrumen

tahu,

 Cinta tanah air,

 Melakukan latihan dasar kekuatan lengan

 Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai

 Peragakan latihan dasar kekuatan lengan

Nilai Budaya Dan Karakter

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Bersahabat,

 Menghargai prestasi,  Gemar

membaca,  Peduli

lingkungan,  Peduli

sosial,

 Tanggung

jawab



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

o Nama Siswa

Performan

Produ k

2. 3. 4. 5. 6.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 6 (enam ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Latihan keseimbangan

III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi





Eksplorasi



Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan





Elaborasi



Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang



Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok



Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang



Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti

balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis



Konfirmasi



Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan



 Pluit

 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:

tahu,

 Cinta tanah air,  Bersahabat ,  Mengharga i prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkungan,  Peduli sosial,  Tanggung jawab  Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring  Melakukan Latihan keseimbangan duduk  Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri  Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan

 Peragakan latihan keseimbangan dalam berbaring

 Peragakan Latihan keseimbangan duduk

 Peragakan latihan keseimbangan dalam berdiri

 Peragakan latihan keseimbangan sambil berjalan



4 3 2 1



PERFORMANSI

1. Pengetahuan * Pengetahuan

2.

3.

Praktek

Sikap

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1

o Nama Siswa

Performan

Produ k

n

Prakte

k Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10

.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 7 (tujuh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2.3 Membiasakan bergerak dengan benar

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 Anatomi gerak

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV.Langkah-langkah

Pembelajaran :

Apresepsi/ Motivasi





Eksplorasi



Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar



Membiasakan bergerak dengan benar





Elaborasi



Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap



Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak



Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah



Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak



Konfirmasi



Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Pluit

Penilaian:

Instrumen

tahu,

 Membiasakan bergerak dengan benar

 Melakukan gerakan berjalan tegak

 Melakukan gerakan duduk yang benar

 Melakukan gerakan

 Peragakan kebiasakan bergerak dengan benar

 Peragakan

gerakan berjalan tegak

Nilai Budaya Dan Karakter Bangsa Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Bersahabat,  Menghargai prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkungan,  Peduli sosial,  Tanggung jawab berdiri tegak

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat gerakan duduk yang benar  Peragakan gerakan berdiri tegak  Peragakan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat



4 3 2 1



PERFORMANSI

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN N

o Nama Siswa

Performan Produ k Jumla h Skor Nila i Pengetahu

1. 2. 3. 4. 5.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 8 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek IV.Langkah-langkah

Pembelajaran

:

Apresepsi/ Motivasi





Eksplorasi



Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan



Melatih keberanian dan percaya diri





Elaborasi



Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan



Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan



Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan



Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat

dengan satu kaki



Konfirmasi



C.Kegiatan Akhir / Penenangan



 Pluit

 kayu

Penilaian:

Instrumen

tahu,

 Cinta tanah

 Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik

 Melakukan

 Peragakan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen air,

 Bersahabat,  Menghargai

prestasi,  Gemar

sosial,

 Tanggung

jawab

keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

o Nama Siswa

Performan

Produ k

Nila i Pengetahu

an Praktek Sikap 1.

2. 3. 4. 5.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 9 (sembilan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :

3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Gerakan senam ketangkasan sederhana III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:





Eksplorasi



Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan





Elaborasi



Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan



Melakukan gerakan berguling ke depan



Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi



Konfirmasi



 Pluit  Matras

Penilaian:

Instrumen

tahu,

 Bersahabat,  Menghargai

 Melakukan keterampilan gerak berguling

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen prestasi,

 Gemar membaca,  Peduli

sosial,

 Tanggung

jawab



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

N

o Nama Siswa

Performan

Produ k

3. 4. 5.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 10 (sepuluh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek IV. Langkah-langkah

Pembelajaran :

Apresepsi/ Motivasi





Eksplorasi



Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah





Elaborasi



Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu



Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik



Konfirmasi



 Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Radio

 Casete

VI Penilaian:

Instrumen

tahu,  Cinta

 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak

lokomotor dan non lokomotor

 Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan

 Peragakan

gerakan mengikuti irama

menggunakan pola gerak

lokomotor dan non lokomotor

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen tanah air,

 Bersahaba t,

 Mengharga

i prestasi,  Gemar

lingkungan ,

 Peduli sosial,

 Tanggung jawab

lengan sesuai

dimensi ruang dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

N

o Produk

2. 3. 4. 5.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 11 (sebelas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

 Gerakan senam ritmik sederhana / III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek IV.Langkah-langkah

Pembelajaran :

Apresepsi/ Motivasi



Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah





Elaborasi



Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan



Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan



Konfirmasi



 Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Radio  Casete

VI Penilaian:

tahu,

 Bersahabat,

 Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

 Melakukan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan

 Peragakan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Menghargai

prestasi,  Gemar

sosial,

 Tanggung jawab



4 3 2 1



PERFORMANSI

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

N

o Nama Siswa

Performan

Produ k

3. 4. 5. 6.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 12 (dua belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga

 Ceramah  Tanya jawab

 tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

Apresepsi/ Motivasi



Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:



Eksplorasi



Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar



Menjelaskan cara membersihklan daun telinga





Elaborasi



Menyebutkan manfaat mencuci rambut



Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut



Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung



Konfirmasi



pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:



Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan



Mengerjakan soal

 Buku Kesehatan VI Penilaian:

tahu,

 Cinta tanah air,  Bersahabat ,  Menghargai prestasi,  Gemar membaca,  Peduli lingkungan,

 Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya  Mengetahui manfaat mencuci rambut

 Mengenal bahan pencuci rambut

 Cara

membersihkan hidung yang benar

 Fungsi rambut, hidung dan telinga

 Cara

membersihkan daun telinga yang

n /Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !

 Rambut berfungsi

untuk ...

 Tuliskan dua bahan

untuk mencuci rambut !

 Daun telinga

berfungsi untuk ...

 Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ...

 Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat !

Nilai Budaya Dan Karakter Bangsa Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Peduli sosial,  Tanggung jawab benar pernapasan adalah ...

 Tuliskan dua ciri

rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?

 Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian !



4 3 2 1



PERFORMANSI

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN N

o Nama Siswa

3. 4. 5. 6.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ... )

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi

 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

 Makanan bergizi

 Ceramah

 Tanya jawab

 tugas



Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan



Eksplorasi



Menjelaskan pengertian makanan bergizi