GIZI DAUR HIDUP:
GIZI DAUR HIDUP:
Gizi
Gizi
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
By
By
Suyatno
GDH --Suyatno 2
Pengertian
Pengertian
Usia
Usia
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
UU no 20
UU no 20 tahuntahun 2002 2002 tentangtentang PerlindunganPerlindungan anakanak dandan WHO yang
WHO yang dikatakandikatakan masukmasuk usiausia anakanak adalahadalah sebelumsebelum usia
usia 18 tahun18 tahun dandan yang yang belumbelum menikah.menikah. American Academic of Pediatric
American Academic of Pediatric tahuntahun 1998 1998 memberikanmemberikan rekomendasi
rekomendasi yang lain yang lain tentangtentang batasanbatasan usiausia anakanak yaituyaitu mulai
mulai daridari fetus (fetus (janinjanin) ) hinggahingga usiausia 21 tahun21 tahun. . Batas
Batas usiausia anakanak tersebuttersebut ditentukanditentukan berdasarkanberdasarkan pertumbuhan
pertumbuhan fisikfisik dandan psikososialpsikososial, , perkembanganperkembangan anakanak, , dan
dan karakteristikkarakteristik kesehatannyakesehatannya. .
Pembagian
Pembagian golongannyagolongannya::
1.
1. TamanTaman kanakkanak--kanakkanak ((prapra sekolahsekolah usiausia 44--6 6 tahuntahun)) 2.
2. SekolahSekolah dasardasar 77--12 12 tahuntahun 3.
Anak
Anak
Usia
Usia
Sekolah
Sekolah
Cirinya
Cirinya
:
:
masa
masa pertumbuhanpertumbuhan masihmasih yang yang cepatcepat sangat
sangat aktifaktif.. masa
masa belajarbelajar : kerja: kerja otakotak HARUS
HARUS mendapatmendapat makananmakanan yang bergiziyang bergizi dalamdalam kuantitas
kuantitas dandan kualitaskualitas yang yang tepattepat. .
FaKTanya
FaKTanya
:
:
dijumpai
dijumpai adanyaadanya masalahmasalah gizigizi kurangkurang padapada anakanak sekolah
sekolah, , lingkungan
GDH --Suyatno 4
Pertumbuhan dan Perkembangan
Pertumbuhan dan Perkembangan
anak usia Sekolah Dasar:
anak usia Sekolah Dasar:
Jasmani
Jasmani : Periode ini disebut periode memanjang : Periode ini disebut periode memanjang
secara fisik fungsi organ otak mulai terbentuk mantap secara fisik fungsi organ otak mulai terbentuk mantap sehingga perkembangan kecerdasannya cukup pesat. sehingga perkembangan kecerdasannya cukup pesat.
Jiwani
Jiwani : Anak mulai banyak melihat dan bertanya, : Anak mulai banyak melihat dan bertanya,
fantasinya berkurang karena melihat kenyataan, ingatan fantasinya berkurang karena melihat kenyataan, ingatan kuat daya kritis mulai tumbuh, ingin berinisiatif dan
kuat daya kritis mulai tumbuh, ingin berinisiatif dan bertanggung jawab.
bertanggung jawab.
Rohani
Rohani : Anak mulai memasukkan dalam pikirannya : Anak mulai memasukkan dalam pikirannya tentang Tuhan mulai memisahkan konsep pikiran
tentang Tuhan mulai memisahkan konsep pikiran tentang Tuhan dengan orangtuanya.
tentang Tuhan dengan orangtuanya.
Sosial
Sosial : Kegiatan anak mulai berkelompok dan : Kegiatan anak mulai berkelompok dan mengarah pada tujuan tetapi masih egosentris, mengarah pada tujuan tetapi masih egosentris, kegiatannya hanya satu jenis dan mulai membuat kegiatannya hanya satu jenis dan mulai membuat "Gang" dengan kompetisi tinggi.
Masalah
Masalah
Kesehatan
Kesehatan
Anak
Anak
Usia
Usia
SD
SD
kesehatan
kesehatan
umum
umum
gangguan
gangguan
perkembangan
perkembangan
gangguan
gangguan
perilaku
perilaku
dan
dan
gangguan
gangguan
belajar
belajar
.
.
a
a
kan
kan
dapat
dapat
menghambat
menghambat
pencapaian
pencapaian
prestasi
GDH --Suyatno 6
PERMASALAHAN KESEHATAN
PERMASALAHAN KESEHATAN
ANAK USIA SEKOLAH
ANAK USIA SEKOLAH
1.
1.
Penyakit
Penyakit
Menular
Menular
Pada
Pada
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
:
:
•
• PenyakitPenyakit yang yang cukupcukup mengganggumengganggu dandan berpotensiberpotensi
mengakibatkan
mengakibatkan keadaankeadaan bahayabahaya hinggahingga mengancam
mengancam jiwajiwa
•
• SekolahSekolah adalahadalah merupakanmerupakan tempattempat yang paling yang paling
penting
penting sebagaisebagai sumbersumber penularanpenularan penyakitpenyakit infeksiinfeksi pada
pada anakanak sekolahsekolah..
•
• PenyakitPenyakit menularmenular tsbtsb adalah: adalah: DemamDemam BerdarahBerdarah
Dengue,
Dengue, InfeksiInfeksi TanganTangan Mulut, Mulut, CampakCampak, , RubelaRubela (
(campakcampak jermanjerman), ), CacarCacar Air, Air, GondongGondong dandan infeksiinfeksi mata
2.
2.
Penyakit
Penyakit
Non
Non
Infeksi
Infeksi
pada
pada
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
a.
a. AlergiAlergi PadaPada AnakAnak SekolahSekolah b.
b. InfeksiInfeksi ParasitParasit CacingCacing::
prevalensi
prevalensi penyakitpenyakit cacingancacingan sebesarsebesar 6060--70%.70%. kasus
kasus infeksiinfeksi cacingcacing gelanggelang (Ascaris(Ascaris lumbricoides
lumbricoides) ) sekitarsekitar 25 -25 - 35 persen35 persen dandan cacingcacing cambuk
cambuk ((TrichurisTrichuris trichiuratrichiura) 65 ) 65 -- 75 persen75 persen.. Resiko
Resiko tertinggitertinggi terutamaterutama kelompokkelompok anakanak yang yang mempunyai
mempunyai kebiasaankebiasaan defekasidefekasi didi saluransaluran air air terbuka
terbuka dandan sekitarsekitar rumah, rumah, makanmakan tanpatanpa cucicuci tangan
tangan, , dandan bermainbermain--main main didi tanahtanah yang yang tercemar
GDH --Suyatno 8
c
c
.
.
Gangguan
Gangguan
Pertumbuhan
Pertumbuhan
Sering
Sering disebutdisebut gagalgagal tumbuhtumbuh atauatau ““Failure to Failure to thrive
thrive””
Penyebab
Penyebab yang paling yang paling seringsering adalahadalah::
ketidaknormalan
ketidaknormalan padapada sistemsistem saluransaluran cernacerna, , diantaranya
diantaranya adalahadalah malbsorbsimalbsorbsi atauatau gangguangangguan enzimenzim pencernaan
pencernaan sehinggasehingga intake intake tidaktidak edekuatedekuat. . Infeksi
Infeksi: HIV,TBC, : HIV,TBC, InfeksiInfeksi saluransaluran kencingkencing
Penyebab
Penyebab yang yang agakagak jarangjarang adalahadalah
Ketidaknormalan
Ketidaknormalan kromosomkromosom sepertiseperti Down syndrome Down syndrome dan
dan Turner's syndrome ,Turner's syndrome , Gangguan
Gangguan sistemsistem organ organ besarbesar (mayor) (mayor) sepertiseperti jantungjantung, , ginjal
ginjal, , otakotak dandan lainnyalainnya, , Ketidaknormalan
Ketidaknormalan sistemsistem hormonhormon ((kekurangankekurangan hormonhormon tiroid
tiroid, , kekurangankekurangan hormonhormon pertumbuhanpertumbuhan, , hormonhormon Pituitary, Diabetes, adrenal),
Pituitary, Diabetes, adrenal),
Kerusakan
Kerusakan otakotak atauatau susunansusunan sarafsaraf pusatpusat, , akanakan menyebabkan
3.
3.
Gangguan
Gangguan
Perkembangan
Perkembangan
dan
dan
Perilaku
Perilaku
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
a.
a. PenolakanPenolakan SekolahSekolah (School Refusal)(School Refusal) b.
b. GangguanGangguan belajarbelajar, , terdapatterdapat 2 2 kelompokkelompok besarbesar: :
Gangguan
Gangguan PerkembanganPerkembangan BicaraBicara dandan BahasaBahasa::
Anak dengan Gangguan Perkembangan Bicara & Bahasa
Anak dengan Gangguan Perkembangan Bicara & Bahasa
dapat mengalami kesulitan untuk memproduksi suara
dapat mengalami kesulitan untuk memproduksi suara
huruf/kata tertentu, kesulitan menggunakan bahasa
huruf/kata tertentu, kesulitan menggunakan bahasa
verbal/tutur dalam berkomunikasi, tetapi pemahaman
verbal/tutur dalam berkomunikasi, tetapi pemahaman
bahasanya baik
bahasanya baik
Gangguan Kemampuan Akademik (Academic Skills Gangguan Kemampuan Akademik (Academic Skills Disorders), terdiri dari gangguan :
Disorders), terdiri dari gangguan :
Gangguan Membaca Gangguan Membaca Disleksia
GDH --Suyatno 10
c.
c. HiperkinetikHiperkinetik AtauAtau GangguanGangguan MotorikMotorik BerlebihanBerlebihan
Anak
Anak tampaktampak tidaktidak maumau diamdiam dandan tidaktidak bisabisa dudukduduk lama,
lama, sertaserta bergerakbergerak terusterus taktak tentutentu araharah tujuannya
tujuannya.. Kebiasaan
Kebiasaan lainnyalainnya adalahadalah senangsenang melompatmelompat- -lompat
lompat dandan memanjat. memanjat. TanganTangan dandan kaki seringkaki sering bergerak
bergerak terusterus bilabila dudukduduk..
d.
d. GangguanGangguan KoordinasiKoordinasi Dan Dan KeseimbanganKeseimbangan G
Gangguanangguan iniini ditandaiditandai oleholeh aktifitasaktifitas berjalanberjalan sepertiseperti terburu
terburu--buruburu atauatau cepatcepat sehinggasehingga kemampuankemampuan berjalan
berjalan terlambatterlambat. . Bila
Bila berjalanberjalan seringsering jatuh, jatuh, atauatau menabrakmenabrak bendabenda didi sekitarnya
sekitarnya. . Gangguan
Gangguan lainnyalainnya adalahadalah bilabila berjalanberjalan jinjitjinjit atauatau bila
bila dudukduduk bersimpuhbersimpuh posisiposisi kaki kaki keke belakangbelakang seperti
e.
e. GangguanGangguan KonsentrasiKonsentrasi AtauAtau GangguanGangguan Pemusatan
Pemusatan PerhatianPerhatian
Anak
Anak mengalamimengalami gangguangangguan pemusatanpemusatan perhatianperhatian, , sering
sering bosanbosan terhadapterhadap suatusuatu pekerjaanpekerjaan atauatau kegiatan
kegiatan. . Anak
Anak tampaktampak tidaktidak bisabisa dudukduduk lama lama didi kursi, kursi, tidaktidak dapat
dapat tenangtenang menerimamenerima pelajaranpelajaran , , seringsering mengobrol
mengobrol, , mengganggumengganggu temanteman dll,dll, Bila
Bila mendapatmendapat mendengarmendengar ceritacerita tidaktidak bisabisa mendengar
mendengar atauatau mengikutimengikuti dalamdalam waktuwaktu lama.lama. Sering
Sering tampaktampak bengongbengong atauatau melamunmelamun. . Tapi
Tapi meskipunmeskipun tampaktampak tidaktidak memperhatikanmemperhatikan bilabila berkomunikasi
berkomunikasi tetapitetapi anakanak dapatdapat meresponmerespon komunikasi
GDH --Suyatno 12
f.
f. ImpulsifImpulsif G
Gejala impulsif ditandai dengan kesulitan anak ejala impulsif ditandai dengan kesulitan anak untuk menunda respon atau melakukan sesuatu untuk menunda respon atau melakukan sesuatu
yang tidak terkendali. yang tidak terkendali.
Contoh nyata dari gejala impulsif adalah perilaku Contoh nyata dari gejala impulsif adalah perilaku
tidak sabar. tidak sabar.
Sisi lain dari impulsivitas adalah anak berpotensi Sisi lain dari impulsivitas adalah anak berpotensi
tinggi untuk melakukan aktivitas yang tinggi untuk melakukan aktivitas yang
membahayakan, baik bagi dirinya sendiri maupun membahayakan, baik bagi dirinya sendiri maupun
orang lain. orang lain.
g. Gangguan Emosi Dan Agresif g. Gangguan Emosi Dan Agresif
G
Gangguan emosi pada anak usia sekolah ditandai angguan emosi pada anak usia sekolah ditandai anak tampak mudah marah, gampang berteriak, anak tampak mudah marah, gampang berteriak, bila marah sering histeris, melempar benda yang bila marah sering histeris, melempar benda yang
dipegang, suka meninju, membanting pintu, dipegang, suka meninju, membanting pintu,
mengkritik, merengek, memaki, menyumpah, mengkritik, merengek, memaki, menyumpah,
memukul, mencubit kakak/adik atau temannya, memukul, mencubit kakak/adik atau temannya,
Gangguan emosi biasanya disertai dengan sikap Gangguan emosi biasanya disertai dengan sikap
h.
h. Gangguan DepresiGangguan Depresi
gejala
gejala--gejala seperti: sedih yang berkepanjangan, gejala seperti: sedih yang berkepanjangan, suka menyendiri, sering melamun di dalam kelas/di suka menyendiri, sering melamun di dalam kelas/di
rumah, kurang nafsu makan atau makan rumah, kurang nafsu makan atau makan
berlebihan, sulit tidur atau tidur berlebihan, dll berlebihan, sulit tidur atau tidur berlebihan, dll kreativitas, inisiatif dan motivasi belajar yang kreativitas, inisiatif dan motivasi belajar yang
menurun, dengan demikian akan menimbulkan menurun, dengan demikian akan menimbulkan
kesulitan belajar sehingga membuat prestasi kesulitan belajar sehingga membuat prestasi
belajar anak menurun hari demi hari. belajar anak menurun hari demi hari.
i.
i. AutismAutism
adalah gangguan perkembangan pervasif pada adalah gangguan perkembangan pervasif pada
anak yang ditandai dengan adanya gangguan dan anak yang ditandai dengan adanya gangguan dan
keterlambatan dalam bidang kognitif, bahasa, keterlambatan dalam bidang kognitif, bahasa,
GDH --Suyatno 14
j.
j. ADHDADHD
•
• Merupakan Gangguan Pemusatan Perhatian atau Merupakan Gangguan Pemusatan Perhatian atau
sering disebut sebagai ADHD (Attention Deficit sering disebut sebagai ADHD (Attention Deficit
Hyperactive Disorders). Hyperactive Disorders).
•
• ADHD memiliki gangguan hiperaktif, dengan tiga ADHD memiliki gangguan hiperaktif, dengan tiga
gejala utama yaitu: inatensi, hiperaktif, dan gejala utama yaitu: inatensi, hiperaktif, dan
impulsif. impulsif.
•
• Adanya ketidakmampuan anak untuk memusatkan Adanya ketidakmampuan anak untuk memusatkan
perhatiannyapada sesuatu yang dihadapi, perhatiannyapada sesuatu yang dihadapi,
sehingga rentang perhatiannya sangat singkat sehingga rentang perhatiannya sangat singkat waktunya dibandingkan anak lain yang seusia, waktunya dibandingkan anak lain yang seusia,
•
• Biasanya disertai dengan gejala hiperaktif dan Biasanya disertai dengan gejala hiperaktif dan
tingkah laku yang impulsive. Kelainan ini dapat tingkah laku yang impulsive. Kelainan ini dapat
mengganggu perkembangan anak dalam hal mengganggu perkembangan anak dalam hal
Imunisasi Anak Usia Sekolah
Imunisasi Anak Usia Sekolah
Menurut Departemen Kesehatan Indonesia dan Ikatan Menurut Departemen Kesehatan Indonesia dan Ikatan Dokter Anak Indonesia, imunisasi wajib yang harus
Dokter Anak Indonesia, imunisasi wajib yang harus diberikan untuk anak usia sekolah adalah:
diberikan untuk anak usia sekolah adalah: DPT dan Polio untuk anak kelas 1 SD, DPT dan Polio untuk anak kelas 1 SD,
DT dan TT untuk anak kelas VI dan DT dan TT untuk anak kelas VI dan
polio ulang saat anak usia 16 tahun dan polio ulang saat anak usia 16 tahun dan
imunisasi campak ulang pada kelas 1 bila belum imunisasi campak ulang pada kelas 1 bila belum
mendapatklan imunisasi MMR. mendapatklan imunisasi MMR.
GDH --Suyatno 16
Keadaan
Keadaan
Gizi
Gizi
Anak
Anak
SD :
SD :
30
30
-
-
35
35
%
%
anak
anak
sekolah
sekolah
tumbuh
tumbuh
di
di
bawah
bawah
baku
baku
yang
yang
ada
ada
(MITRA,
(MITRA,
Satoto
Satoto
, 1997)
, 1997)
23,7 % yang
23,7 % yang
memiliki
memiliki
Hb<11,5
Hb<11,5
dan
dan
34,2 %
34,2 %
memiliki
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
dengan
dengan
Gizi
Gizi
Kurang
Kurang
:
:
kurang
kurang
bergairah
bergairah
,
,
tertinggal
tertinggal
dalam
dalam
belajar
belajar
,
,
kurang
kurang
gesit
gesit
dalam
dalam
bergaul
bergaul
dan
dan
kurang tanggap atas lingkungan (Roedjito,
kurang tanggap atas lingkungan (Roedjito,
1989).
1989).
GDH --Suyatno 18
Upaya
Upaya
yang
yang
Diperlukan
Diperlukan
:
:
Miningkatkan Status Gizi dengan PMT
Miningkatkan Status Gizi dengan PMT
-
-
AS
AS
Memberikan obat cacing secara rutin
Memberikan obat cacing secara rutin
Membiasakan sarapan pagi
Upaya Peningkatan Gizi dan Kesehatan
Upaya Peningkatan Gizi dan Kesehatan
Anak di Sekolah
Anak di Sekolah
WHO telah mencanangkan konsep sekolah sehat atau WHO telah mencanangkan konsep sekolah sehat atau Health Promoting School, melalui upaya promotif dan Health Promoting School, melalui upaya promotif dan preventif didukung oleh upaya kuratif dan rehabilitatif preventif didukung oleh upaya kuratif dan rehabilitatif yang berkualitas adalah :
yang berkualitas adalah :
Promotif
Promotif dandan PencegahanPencegahan
Pemberian nutrisi yang baik dan benar (PMT, Sarapan dll) Pemberian nutrisi yang baik dan benar (PMT, Sarapan dll) Perilaku hidup sehat jasmani dan rohani
Perilaku hidup sehat jasmani dan rohani Deteksi
Deteksi dinidini dandan pencegahanpencegahan penyakitpenyakit menularmenular
Deteksi
Deteksi dinidini gangguangangguan penyakitpenyakit kroniskronis padapada anakanak sekolahsekolah
Deteksi dini gangguan pertumbuhan anak usia sekolah Deteksi dini gangguan pertumbuhan anak usia sekolah Deteksi dini gangguan perilaku dan gangguan belajar Deteksi dini gangguan perilaku dan gangguan belajar Imunisasi
GDH --Suyatno 20
Upaya
Upaya
Peningkatan
Peningkatan
Pola
Pola
Makan
Makan
Anak
Anak
Sekolah
Sekolah
:
:
MakananMakanan anakanak sekolahsekolah perluperlu mendapatkanmendapatkan perhatian
perhatian mengingatmengingat masihmasih dalamdalam masamasa pertumbuhan
pertumbuhan, , makamaka keseimbangankeseimbangan gizinyagizinya harusharus dipertahankan
dipertahankan supayasupaya tetaptetap sehatsehat.. Kebutuhan
Kebutuhan kalorikalori ditentukanditentukan beratberat badanbadan, , usiausia dandan aktivitas
aktivitas anakanak.. Anak
Anak laki2 laki2 padapada usiausia 1010--12 12 tahuntahun membutuhkanmembutuhkan energi
energi sekitarsekitar 200 kkal200 kkal, , sedangkansedangkan anakanak perempuan
perempuan membutuhkanmembutuhkan sekitarsekitar 1900 1900 kkalkkal. . Kebutuhan
Kebutuhan energienergi untukuntuk anakanak 77--9 9 tahuntahun membutuhkan
membutuhkan sekitarsekitar 1800 kkal1800 kkal dandan anakanak usiausia taman
taman kanak2 (4kanak2 (4--6tahun) 6tahun) membutuhkanmembutuhkan sekitarsekitar 1600
Pola
Pola
Makan
Makan
Usia
Usia
Taman
Taman
Kanak
Kanak
-
-
Kanak
Kanak
anak
anak sudahsudah mempunyaimempunyai sifatsifat konsumenkonsumen aktifaktif, , yaituyaitu mereka
mereka sudahsudah bisabisa memilihmemilih makananmakanan yang yang disukainya
disukainya..
Perlu
Perlu ditanamkanditanamkan kebiasaankebiasaan makanmakan dengandengan gizigizi yang yang baik
baik padapada usiausia dinidini dandan didi sekolahsekolah diarahkandiarahkan pula pula oleh
oleh gurunyagurunya dengandengan praktikpraktik mengkonsumsimengkonsumsi makanan
makanan yang yang sehatsehat secarasecara rutinrutin.. Program
Program makanmakan bersamabersama didi sekolahsekolah sangatsangat baikbaik dilaksanakan
dilaksanakan karenakarena iniini merupakanmerupakan modal modal dasardasar bagibagi pengertian
pengertian anakanak supayasupaya merekamereka maumau diarahkandiarahkan padapada pola
GDH --Suyatno 22
Pada usiausia 77--9 9 tahuntahun anakanak pandaipandai menentukanmenentukan makanan
makanan yang yang disukaidisukai krnkrn sudahsudah kenalkenal lingkunganlingkungan.. Banyak
Banyak anakanak menyukaimenyukai makananmakanan jajananjajanan yang yang hanyahanya mengandung
mengandung karbohidratkarbohidrat dandan garamgaram yang yang hanyahanya akan
akan membuatmembuat cepatcepat kenyangkenyang dandan bisabisa mengganggumengganggu napsu
napsu makanmakan anakanak Perlu
Perlu pengawasanpengawasan supayasupaya tidaktidak salahsalah memilihmemilih makanan
makanan karenakarena pengaruhpengaruh lingkunganlingkungan.. Pada
Pada anakanak usiausia 1010--12 12 tahuntahun kebutuhankebutuhan sudahsudah harusharus dibagi
dibagi dalamdalam jenisjenis kelaminnya:kelaminnya:
anak
anak laki2 laki2 lebihlebih banyakbanyak aktivitasaktivitas fisikfisik sehinggasehingga memerlukanmemerlukan enrgi
enrgi yang yang lebihlebih banyakbanyak dibandingkandibandingkan anakanak perempuanperempuan. . anak
anak perempuanperempuan sudahsudah mengalamimengalami masamasa haidhaid sehinggasehingga memerlukan
memerlukan lebihlebih banyakbanyak protein, protein, zatzat besibesi daridari usiausia sebelumnya
sebelumnya..
Perlu
Perlu diperhatikandiperhatikan pula pula adalahadalah pentingnyapentingnya sarapansarapan pagi
Pemberian
Pemberian
Makanan
Makanan
Tambahan
Tambahan
Pemerintah
Pemerintah pernahpernah melakukanmelakukan Program PMTProgram PMT-AS -AS secarasecara Nasional
Nasional tetapitetapi didi era era otonomiotonomi tidaktidak semuasemua daerahdaerah adaada.. PMT
PMT MandiriMandiri bisabisa dilakukandilakukan melaluimelalui kerjasamakerjasama sekolahsekolah dan
dan orangorang tuatua Keuntungan
Keuntungan ::
anak
anak tidaktidak sembarangansembarangan jajanjajan anak
anak sudahsudah adaada jaminanjaminan makananmakanan didi sekolahsekolah.. akan
akan lebihlebih murahmurah dibandingdibanding anakanak jajanjajan didi luarluar didi sekolah
sekolah yang yang tidaktidak adaada jaminanjaminan gizigizi dandan kebersihankebersihan. . meringankan
meringankan tugastugas ibuibu dalamdalam memberimemberi bekalbekal makananmakanan pada
pada anaknyaanaknya.. dapat