PERBANDINGAN PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRICS DOUBLE LEG BOUND, ALTERNATE LEG BOUND, DAN INCRIMENTAL VERTICAL HOP TERHADAP PRESTASI LOMPAT JANGKIT DITINJAU DARI RASIO TINGGI BADAN : PANJANG TUNGKAI RENDAH,SEDANG, DAN TINGGI.
Teks penuh
Dokumen terkait
Berdasarkan dari analisa hasil statistik penelitian tentang pengaruh latihan pliometrik Jump over barrier dan Double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh latihan pliometrik jump over barrier dan double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada pemain futsal.. Metode Penelitian:
Boby Marindra. Pengaruh Latihan Double Leg Box Bound dan Latihan Double Leg Speed Hop Terhadap Kecepatan Renang Gaya Dada 100 Meter Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi
Kesimpulannya terdapat perbedaan pengaruh antara latihan double leg speed hop tanpa beban dan latihan double leg speed hop dengan penambahan beban terhadap daya ledak otot
Abstrak : Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan Plyometric (Double Leg Bound ) terhadap power otot tungkai team putra
Berdasarkan dari analisa hasil statistik penelitian tentang pengaruh latihan pliometrik Jump over barrier dan Double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada
Uji hipotesis terdapat pengaruh pelatihan alternate leg bound terhadap kekuatan otot tungkai dan waktu reaksi pada peserta ekstrakurikuler taekwondo menggunakan
Dari hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan single leg speed hop dan double leg speed hop berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai
