SURVEY TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA
PRODI ILMU KEOLAHRAGAAN MELALUI
JALUR SNMPTN 2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi
Sebagian Syarat – Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Sains
OLEH:
LIDIANA SIREGAR NIM. 609210025
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ii
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena berkat Rahmat dan
karunia-Nya, sehingga skripsi ini dapat selesai dengan baik. skripsi ini dimaksudkan untuk
memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Medan. Pada kesempatan ini penulis menyampaikan ucapan terima kasih
yang tak terhingga kepada semua pihak yang telah membantu penulis baik moril maupun
materil sehingga penulis dapat menyelesaikan kuliah tepat waktunya hingga dalam
pembuatan skripsi ini. secara khusus penulis menyampaikan ucapan terima kasih yang
sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED.
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED.
5. Bapak Drs. Budi Valianto, M.Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED.
6. Bapak Fajar Apollo Sinaga, S.Si, M.Si, Apt selaku Ketua Jurusan IKOR FIK
UNIMED.
7. Ibu Zulaini, SKM,M.Kes selaku Sekretaris Jurusan IKOR FIK UNIMED.
8. Bapak Syamsul Gultom, SKM.M.Kes selaku Pembimbing Skripsi yang telah banyak
meluangkan waktu serta kesempatan untuk memberi bimbingan dan arahan sehingga
skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
9. Ibu Nurhamida Sari Siregar, SKM.M.Kes selaku penguji skripsi saya yang telah
banyak meluangkan waktu serta kesempatan untuk memberi arahan sehingga skripsi
ini dapat terselesaikan dengan baik.
10.Bapak Agus Salim Samosir, S.Si.M.Or selaku penguji skripsi saya yang telah banyak
meluangkan waktu serta kesempatan untuk memberi arahan sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan dengan baik.
11.Bapak/Ibu Dosen beserta Staf Tata Usaha FIK UNIMED yang juga Membantu
Penyelesain skripsi ini.
12.Terima kasih kepada seluruh calon mahasiswa Ilmu keolahragaan 2013 yang telah
banyak membantu dan mendukung penelitian ini dalam segala hal.
13.Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada Ayahanda (Huddin Siregar) dan
iii
memberikan ridho, doa dan kasih sayang serta dukungan dan nasehat yang tidak
henti-henti kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini. berkat doa, Ridho
ayahanda dan ibunda semoga Ananda mendapat Ridho dari Allah SWT amin.
14.Kepada Hosea Silalahi penulis ucapkan banyak terima kasih, karena telah banyak
mengorbankan semuanya dari segala fisik, waktu, tenaga dan tak henti-hentinya
memberi semangat dan dorongan moral kepada penulis.
15.Terima kasih juga kepada sahabat-sahabat saya (Raja Ema Fazira, Marthama
K.Aritonang, Nurul Husna, Devi Fitriyanti) yang telah banyak memberi semangat dan
motivasi kepada penulis.
16.Dan terima kasih juga kepada seluruh rekan-rekan mahasiswa Ilmu Keolahragaan
stambuk 2009 yang tidak dapat disebutkan satu-persatu namanya yang banyak
memberi dukungan dan motivasi dalam menyelesaikan skripsi ini.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan skripsi ini, namun
penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, baik dari isi maupun
teknik penulisan. Oleh karena itu penulis berharap kritik dan saran bersifat membangun untuk
memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga segala kebaikan yang diberikan kepada penulis
menjadi amal ibadah yang diterima oleh Allah SWT. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan
untuk pengembangan Ilmu pengetahuan pada umunya dan prestasi olahraga pada khususnya.
Amin.
Medan, April 2014
Penulis
i ABSTRAK
LIDIANA SIREGAR. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan Melalui Jalur SNMPTN 2013. (Pembimbing: SYAMSUL GULTOM) Skripsi. Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED.2014.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan Melalui Jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif, dengan teknik pengumpulan data menggunakan hasil tes dan pengukuran. Sampel penelitian berjumlah 46 orang. Tes yang digunakan yaitu Tes Kebugaran Jasmani, tes tersebut digunakan untuk mengetahui setiap komponen-komponen Kebugaran Jasmani yaitu Daya Tahan, Daya Ledak, Kecepatan, Kelentukan, Reaksi, Keseimbangan, Koordinasi pada calon mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa status kebugaran jasmani mahasiswa prodi Ilmu Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013 yaitu
dengan kategori “Bugar” yaitu 86.96 % dan kategori “Tidak Bugar” yaitu 13.04, dengan
rincian kemampuan fisik mereka bisa dikategorikan: “Baik” (10.87%), “Sedang” (76.09%)
dan “Kurang” (13.04%). Berdasarkan jenis kelamin tingkat kebugaran mahasiswa Ilmu Keolahragaan, untuk putra: (0 %) kategori “Baik Sekali”, (12.8%) kategori “Baik”, (74.4%)
kategori “Sedang”, 5 orang (12.8%) kategori “Kurang”, (0%) kategori “Kurang Sekali”, untuk putri : (0%) kategori “Baik Sekali” dan “Baik “, (85.7%) kategori “Sedang”, (14.3%)
kategori “Kurang”, dan (0%) kategori “Kurang Sekali.
Berdasarkan hasil pengujian tes kebugaran jasmani pada mahasiswa Imu Keolahragaan, dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran mahasiswa prodi Ilmu Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri adalah baik (Bugar).
iv
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 36
v
B. Hasil Penelitian... 37
C. Pembahasan Hasil Penelitian ... 40
BAB V: KESIMPULAN DAN SARAN... 42
A. Kesimpulan ... 42
B. Saran ... 42
Daftar Pustaka ... 44
vii
DAFTAR TABEL
1. Tabel 1. Data Hasil Penelitian ... 36
2. Tabel 2. Hasil Tes Lari 50/60 Meter ... 37
3. Tabel 3. Hasil Tes Gantung Angkat Tubuh (Putra) Dan Tes Gantung Siku Tekuk (Putri) ... 38
4. Tabel 4. Hasil Tes Baring Duduk 60 Detik ... 38
5. Tabel 5. Hasil Tes Loncat Tegak ... 38
vi
DAFTAR GAMBAR
1. Gambar 1. Kerangka Berfikir ... 24
2. Gambar 2. Alat Untuk Melatih Pull-Up ... 27
3. Gambar 3. Cara Memegang Alat Untuk Putra ... 28
4. Gambar 4. Cara Melakukan Latihan Pull-Up Untuk Putra ... 28
5. Gambar 5. Cara Memegang Alat Untuk Putri ... 29
6. Gambar 6. Cara Melakukan Latihan Gentung Siku Tekuk ... 30
7. Gambar 7. Sit-Up (Sikap Permulaan) ... 31
8. Gambar 8. Cara Melakukan Sit-Up Dengan Benar ... 31
9. Gambar 9. Sikap Awal Vertikal Jump ... 33
10.Gambar 10. Cara Melakukan Loncatan Dengan Benar ... 33
11.Gambar 11. Sikap Start Lari Jarak Jauh ... 34
12.Gambar 12. Cara Sikap Berlari Digaris Finis ... 35
13.Gambar 13. Grafik Nilai Rata-Rata Kebugaran Jasmani Mahasiswa Ilmu Keolahragaan ... 39
14.Gambar 14. Grafik Nilai Persentase Tingkat Kebugaran Mahasiswa Ilmu Keolahragaan ... 40
viii LAMPIRAN
1. Lampiran 1. Formulir TKJI ... 46
2. Lampiran 2. Tabel Norma Kesegaran Jasmani ... 47
3. Lampiran 3. Daftar Nama-Nama Mahasiswa ... 48
4. Lampiran 4. Data-data Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Jalur SNMPTN Tahun
2013 ... 49
5. Lampiran 5. Data Tingkat Kebugaran Jasmani (Putra) Mahasiswa Ilmu Keolahragaan
2013 ... 51
6. Lampiran 6. Data Tingkat Kebugaran Jasmani (Putri) Mahasiswa Ilmu Keolahragaan
1 BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga adalah segala kegiatan yang sistematis untuk mendorong, membina, serta
mengembangkan potensi jasmani, rohani dan sosial. Dari pengertian tersebut, dapat dipahami
bahwa olahraga sangat penting untuk dilakukan manusia karena dapat meningkatkan kualitas
baik fisik, psikis, maupun sosial. Tujuan olahraga untuk memelihara dan meningkatkan
kesehatan dan kebugaran, prestasi, kualitas manusia, menanamkan nilai moral dan akhlak
mulia, sportifitas, disiplin, mempererat dan membina persatuan dan kesatuan bangsa,
memperkokoh ketahanan nasional, serta mengangkat harkat, martabat, dan kehormatan
bangsa.
Salah satu tujuan olahraga adalah tentang meningkatkan kebugaran jasmani.
Kebugaran jasmani tersebut dilakukan oleh setiap orang yang memiliki bakat, kemampuan,
dan potensi untuk mencapai kebugaran yang baik dengan pembinaan dan pengembangan
secara terencana, berjenjang, dan berkelanjutan dengan dukungan ilmu pengetahuan dan
teknologi keolahragaan. Salah satunya dengan masuk kedalam Universitas yang memiliki
sarana dan prasaran olahraga untuk mengembangkan kemampuan prestasi olahraga dan
potensi dalam dunia olahraga dan paling utama adalah kebugaran jasmani mahasiswa
tersebut.
Fakultas Ilmu Keolahragaan adalah salah satu jurusan yang berada di Universitas
Negeri Medan yang memiliki sarana dan prasarana olahraga. Fakultas yang mempunyai visi
dan misi yaitu mewujudkan Fakultas Ilmu Keolahragaan yang unggul dalam bidang
2
Sumatera. Dalam pelaksanaan perkuliahan, kebugaran jasmani sangat berpengaruh terhadap
kemampuan dan kesanggupan mahasiswa dalam melaksanakan perkuliahan.
Untuk masuk ke Fakultas Ilmu Keolahragaan dibutuhkan kebugaran jasmani baik
karena kebugaran jasmani adalah hal penting yang harus dimiliki oleh seluruh mahasiswa
yang ingin masuk ke jurusan olahraga. Menurut Thomas (Iqra, 2008:211-222), kebugaran
adalah suatu kualitas dari kondisi fisik yang memungkinkan anak untuk dapat menghadapi
tantangan hidup dari lingkungannya secara total, berprestasi, dan memiliki fisik yang sehat.
Hal itu berarti mereka dapat menahan tekanan dari lingkungannya tanpa mengalami
kelelahan yang berlebihan dan masih memiliki sisa energi untuk bermain.
Pola Penerimaan Mahasiswa di Fakultas Ilmu Keolahragaan Baru Program Sarjana
pada Perguruan Tinggi yang diselenggarakan oleh Pemerintah, pola penerimaan mahasiswa
baru program sarjana pada perguruan tinggi melalui pola seleksi secara nasional dilakukan
oleh seluruh perguruan tinggi secara bersama untuk diikuti oleh calon mahasiswa dari seluruh
Indonesia menyelenggarakan seleksi calon mahasiswa baru secara nasional dalam bentuk
Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri. Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi
Negeri akan dilaksanakan melalui, 1) Jalur undangan berdasarkan penjaringan prestasi
Akademik, dan 2) Jalur ujian tertulis dan/atau keterampilan.
Jalur Penjaringan Prestasi Akademis, pada tahun 2011 dan 2012 dikenal sebagai Jalur
Undangan, merupakan sistem penjaringan berdasarkan prestasi akademis. Jalur Undangan
dilaksanakan pertama kali pada tahun 2011. Panitia Seleksi Nasional Masuk Perguruan
Tinggi Negeri juga memberikan kepercayaan kepada sekolah untuk melakukan seleksi calon
mahasiswa yang berprestasi akademik dan diharapkan menyelesaikan pendidikan tinggi
dengan baik. Jalur Undangan merupakan mekanisme seleksi nasional berdasarkan
3
termasuk ke dalam jalur penelusuran minat dan bakat. Sistem seleksi dalam jalur undangan
menggunakan nilai rapor dan piagam prestasi yang dimiliki oleh peserta. Pada tahun 2012,
sistem seleksi jalur undangan menggunakan sistem yang telah dibuat panitia, setelah nilai
rapor seluruh siswa dikirimkan secara lengkap, maka akan keluar daftar nama yang dapat
diajukan oleh kepala sekolah dan setelah itu, nama yang diajukan sekolah mendapatkan
username dan password untuk melakukan pendaftaran lebih lanjut.
Sesuai dengan Undang-Undang Nomor. 12 Tahun 2012 dan Permendiknas No. 34
Tahun 2010 serta hasil pertemuan Majelis Rektor PTN Indonesia dan Dirjen Pendidikan
Tinggi Kementerian Pendidikan dan Budaya menetapkan bahwa pada tahun 2013, Seleksi
Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri hanya berdasarkan seleksi akademik menggunakan
nilai rapor dan prestasi-prestasi lainnya, yang berarti menghapus jalur ujian tertulis. Adapun
alasan penghapusan jalur ujian tertulis pada Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi
Negeri Tahun 2013 menurut Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan terkait masalah
integrasi sistem pendidikan berupa pengakuan hasil belajar berupa rapor dan nilai Ujian
Nasional dan penghematan dana yang dikeluarkan.
Selain itu, Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri tahun 2013 untuk
program studi Ilmu Kesenian (seperti Seni Rupa, Desain, Kriya, Media, Seni Tari, Seni
Drama dan Seni Musik serta program studi sejenis) dan program studi Ilmu Keolahragaan
menggunakan portofolio yang digunakan sebagai media evaluasi prestasi yang meliputi
minat, bakat, kemampuan dan pengalaman. Untuk program studi jurusan Ilmu Olahraga dan
jurusan desain dan seni rupa, diadakan pula ujian yang merupakan keterampilan, contohnya
masing-masing berupa ujian fisik dan ujian keterampilan seni rupa yang dilaksanakan
4
Seharusnya yang pelaksanaan dan melaksanakan tes tersebut adalah di Universitas
Negeri Medan dan Dosen-dosen dari olahraga, karena Universitas Negeri Medan memilki
sarana dan prasarana yang lengkap dan Dosen-dosen Olahraga lebih kompoten dalam
menguji tes tersebut. dari kata tersebut, bukan berarti menjelekkan sekolah atau guru-guru
disekolah tersebut. Namun pada dasarnya akan lebih baik apabila tes kebugaran dilaksanakan
di Universitas Negeri Medan agar mereka dapat mengetahui tingkat kebugaran yang baik
bagi calon-calon mahasiswa olahraga. Berdasarkan penjelasan diatas penulis ingin
mengetahui apakah kebugaran jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan 2013 baik atau tidak?,
apabila dilakukan tes kebugaran kembali.
Berdasarkan dari uraian diatas penulis ingin mengetahui kebenarannya, apakah
kebugaran jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan Tahun Ajaran 2013 bugar atau tidak bugar.
Maka penulis tertarik ingin melaksanakan penelitian dengan judul “Survey Tingkat
Kebugaran Jasmani Mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan Jalur Seleksi Nasional Masuk
Perguruan Tinggi Negeri 2013”
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah maka, berbagai
masalah yang dapat diidentifikasi yaitu: Apakah kebugaran jasmani mahasiswa olahraga baik
atau tidak?, Bagaimana tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki mahasiswa Ilmu
Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013.
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan dari tinjauan latar belakang masalah dan luasnya masalah yang akan
diteliti, maka diperlukan pembatasan masalah. Adapaun pembatasan masalah yang akan
diteliti adalah : “ Tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan jalur
5
D. Rumusan Masalah
Dari pembatasan masalah diatas yang menjadi rumusan masalah adalah bagaimana
tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan jalur Seleksi Nasional Masuk
Perguruan Tinggi Negeri 2013.
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan masalah yang telah dirumuskan maka adapun yang menjadi tujuan
penelitian ini adalah : Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani olahraga mahasiswa
Prodi Ilmu Keolahragaan jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat yang diharapkan dari hasil penelitian ini adalah:
1. Sebagai informasi dan bahan masukan bagi Peneliti tentang tingkat kebugaran
jasmani calon mahasiswa prodi Ilmu Keolahragaan jalur Seleksi Nasional Masuk
Perguruan Tinggi Negeri 2013.
2. Sebagai bahan masukan perbaikan bagi Universitas Negeri Medan dan Fakultas
Ilmu Keolahragaan, apabila survey ini menunjukkan nilai kebugaran calon
mahasiswa olahraga kurang memuaskan.
3. Sebagai bahan pertimbangan bagi Fakultas agar dilaksanakan kembali tes fisik
ketika penerimaan calon mahasiswa baru Ilmu keolahragaan Jalur Seleksi
Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri untuk tahun 2014.
4. Sebagai motivasi bagi calon mahasiswa prodi Ilmu Keolahragaan jalur Seleksi
Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013 agar terus berusaha
42 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Dari hasil penelitian dan analisis data telah dilakukan tentang tingkat kebugaran
jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan melalui jalur seleksi Nasional Masuk Perguruan
Tinggi Negeri 2013 dapat ditarik kesimpulan bahwa tingkat kebugaran jasmani mahasiswa
Ilmu Keolahragaan melalui jalur seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013
memiliki kebugaran jasmani yang bugar dengan persentase 86.96%
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan, maka diajukan saran-saran sebagai
berikut:
1. Diharapkan informasi tentang penelitian tingkat kebugaran jasmani calon
mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk
Perguruan Tinggi Negeri 2013 dapat bermanfaat bagi peneliti dan sebagai
masukan bagi peneliti bahwa penelitian tingkat kebugaran jasmani calon
mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan melalui jalur seleksi Nasional Masuk
Perguruan Tinggi Negeri 2013 sangat baik diuji kembali.
2. Diharapkan penelitian tingkat kebugaran jasmani calon mahasiswa Prodi Ilmu
Keolahragaan melalui jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri
2013 Sebagai bahan perbaikan bagi Universitas Negeri Medan dan Fakultas Ilmu
Keolahragaan, apabila penelitian ini menunjukkan nilai kebugaran calon
mahasiswa olahraga kurang baik. karena Fakultas Ilmu Keolahragaan memiliki
SDM yang lebih kompeten dan memiliki sarana dan prasarana olahraga yang
43
3. Diharapkan bagi Fakultas Ilmu Keolahragaan sebagai bahan pertimbangan agar
dilaksanakan kembali tes fisik ketika penerimaan calon mahasiswa baru Ilmu
keolahragaan Jalur Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri untuk tahun
2014.
4. Diharapkan bagi calon mahasiswa prodi Ilmu Keolahragaan jalur Seleksi
Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2013 sebagai motivasi agar terus
berusaha meningkatkan kebugaran jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan tahun
44
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto.(2010). Prosedur Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta
B.Hardiyono.(2011). “Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga FKIP Universitas Bina Darma” Jurnal Pembangunan Manusia, Vol.5 No.2.
Barwani S,dkk.(2001). Assesment of aerobik fitness and its correlates in Omani
adolescent using the 20-metre shuttle run test a pilot study. Medical Sciences.
Bettiol H,dkk.(1999).Variation In Physical Fitness Between Ethnic Group In Nine Year
Olds.International Journal of Epidemiology.
Bouchard C.(1993). Heredity and health-related fitness. Physical activity and fitness research.
Depdiknas.(1999). Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta: Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi.
Emma S. W.(2003). Cara Aman dan Efektif Menurunkan Berat Badan. Jakarta : Gramedia, Pustaka Utama.
Giriwijoyo, Santosa.(2007). Ilmu Kesehatan Olahraga (Sports Medicine). Bandung: FPOK UPI.
Gowan.(2001).http://repository.usu..ac.id/bitstream./Sport Medicine/./123456789/21605/5/ capter I pdf Akses
Howley, E.T. dan Franks, B.D.(2002). Health Fitness Instrukto’r Handbook.South
Australian : Kinetics Publisher.Inc
IKOR.(1999). Profil Jurusan Ilmu Keolahragaan. Medan, FIK IKOR
IKOR.(2013).“Hubungan Jasmani dengan Prestasi akademik mahasiswa S1 Ilmu Keolahragaan FPOK UPI”, Vol.1, Nomor 3.
Johnson B, Nelson J.(1986). Practical measurements for evaluation in physical
education. 4th ed. New York, Macmillan Publishing Company.
Kohl H, Hobbs K.(1998). Development of physical activity behaviors among children
and adolescents. Pediatrics.
Kosasih, Enkos.(1985). Olahraga Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Depdikbud.
Suryanto, Panggung, S.(2006).”Penilaian Tes Kesegaran jasmani Dengan ACSPFT
dan TKJI”. MEDIKORA,Vol.II, No. 2, 147 - 160.
Meredith C.(1996). Exercise and fitness.In : Rickert V, editor. Adolescent nutrition
45
Moeloek D.(1984). Kesehatan Olahraga. Jakarta, FK.UI.
Sudarno SP.(1992). Pendidikan Kesehatan Jasmani. Jakarta, Depdikbud
Suharjana.(2004).”Kebugaran Jasmani”. Buku Pegangan Kuliah Mahasiswa FKI
UNY. Yogyakarta, FIK UNY.
Suharto, dkk.(2000). Ketauilah Tingkat Kesegaran Jasmani Anda. Jakarta, Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.
Sumosardjono, S.(2002). Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Jakarta, Karya Grafita Utama.
T.C. Mutohir, Ali. M.(2007). Sport Development Index. Jakarta, PT Indeks.
Team Dosen.(2004). Pedoman Penulisan Skripsi. Medan,FIK UNIMED
Team Pegawai.(2009). Buku Pedoman Tahun Akademik 2009/2010. Medan, UNIMED
UU.RI.(2005). Sistem Keolahragaan Nasional. No.3
