Nushahan Najmi , 2014
Hubungan Antara Power Lengan Dengan Kecepatan Pukulan Pada Cabang Olahraga Beladiri Ukm Tarung Derajat Satlat Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan pengolahan data tentang hubungan yang signifikan antara power
lengan dengan kecepatan pukulan pada cabang olahraga beladiri tarung derajat, maka
dapat diambil kesimpulan sebagai berikut: Terdapat Hubungan Antara Power Lengan
dengan Kecepatan Pukulan pada UKM Cabang Olahraga Beladiri Tarung Derajat
Satlat UPI.
Dengan demikian, semakin baik kemampuan kondisi fisik power lengan
seseorang, maka semakin baik pula hasil kecepatan pukulan pada cabang olahraga
tarung derajat.
B. Saran
Berdasarkan pada hasil penelitian, penulis mempunyai beberapa saran yang
dapat dipertimbangkan sebagai berikut.
1. Bagi para atlet cabang olahraga beladiri tarung derajat disarankan untuk lebih
meningkatkan kualitas keterampilan latihan teknik dasar olahraga tarung derajat
terutama melatih pukulan untuk menghasilkan power lengan yang baik yang
dapat menunjang terhadap kecepatan pukulan yang lebih baik.
2. Bagi para pembina dan pelatih cabang olahraga beladiri tarung derajat
diharapkan dengan hasil penelitian yang didapat bisa ebih memperhatikan
komponen-komponen kondidi fisik yang dapat meningkatkan power lengan yang
baik sehingga dapat menunjang terhadap kecepatan pukulan. Selain
memperhatikan faktor komponen kondisi fisik, para pelatih atau pembina
olahraga tetap memperhatikan aspek-aspek lainnya seperti teknik, taktik, dan
49
Nushahan Najmi , 2014
Hubungan Antara Power Lengan Dengan Kecepatan Pukulan Pada Cabang Olahraga Beladiri Ukm Tarung Derajat Satlat Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
3. Berdasarkan dengan penelitian yang telah dilakukan, sebaiknya diadakan
penelitian lebih lanjut dengan jumlah sampel yang lebih luas dan kajian yang
lebih mendalam, hal ini dikarenakan penulis merasa masih banyak kekurangan
