Menyikat gigi adalah
membersihkan sisa-sisa
makanan yang melekat pada gigi.
Membersihkan gigi supaya bebas dari kotoran / sisa makanan, supaya tidak merusak email gigi.
Sikat gigi
Pasta gigi berfluoride Gelas kumur + air
Siapkan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluor, banyaknya pasta gigi sebesar sebutir kacang tanah.
Sebaiknya setiap orang memiliki sikat gigi sendiri.
Kumur-kumurlah sebelum
menyikat gigi.
Seluruh permukaan permukaan gigi disikat dengan gerakan maju-mundur pendek-pendek atau memutar selama + 2 menit (sedikitnya 8 kali gerakan
setiap 3 permukaan gigi).
Sikatlah permukaan gigi
yangmenghadap lidah. Rahang atas dan rahang bawah.
yangmenghadap pipi dan bibir. Rahang atas dan rahang bawah.
Sikat
permukaan gigi yang dipakai untuk
mengunyah.
Bersihkan sikat gigi dengan air dan simpanlah sikat gigi
tegak, dengan posisi kepala sikat berada di atas.
Segera setelah makan, + 5
menit.
Sebelum tidur.
Dengan teknik / gerakan
menyikat gigi yang benar, gigi kita akan menjadi bersih dan segar.
Sehingga gigi kita tidak mudah berlubang.
Oleh
Koas GILUT
Puskesmas Pandanaran Semarang
Fakultas Kedokteran UNISSULA Semarang
2014
Setelah permukaan gigi selesai disikat, kumurlah