RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Oleh: Yuli Agustina
Satuan Pendidikan : SDN Srepeng Kelas / Semester : 6/1
Tema : Permainan Bola Kecil (Kasti) Sub Tema : Lempar tangkap bola
Pembelajaran ke : 1
Alokasi waktu : 3 x 35 menit
A. TUJUAN
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran peserta didik diharapkan mampu:
1. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti dengan benar
2. Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti dengan benar
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu Pendahuluan 1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan
kabar dan mengecek kehadiran siswa
2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Menghargai kedisiplinan siswa).
3. Apersepsi pembelajaran yang akan berlangsung hari ini.
4. Penyampaian tujuan pembelajaran
5. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.
a. pemanasan dinamis dan statis
b. Pemanasan dalam bentuk permainan Bermain Berburu Rusa
1) Siswa dibagi menjadi 2 regu. Regu pemburu dan regu rusa
2) Siswa yang tergabung dalam rusa masuk kedalam lapangan. Sedangkan regu pemburu berada diluar lapangan.
3) Pemburu melemparkan bola ke arah rusa.
Pada saat menembak tidak boleh memasuki lapangan
rusa. Siswa
yang menjadi rusa berusaha menghindar pada saat ditembak.
15 menit
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu 4) Apabila rusa tertembak/terkena bola (kecuali kepala),
maka harus keluar (dianggap mati). Begitu seterusnya sampai rusanya habis. Ke dua regu bergantian peran.
Kegiatan Inti MENGAMATI :
Guru memperagakan gerakan melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti dengan benar. Guru memberikan bimbangan kepada siswa cara melakukan gerakan melempar dan menangkap bola dengan benar
MENANYA :
Peserta didik bertanya tentang materi yang belum dipahami berkaitan dengan gerakan melempar dan menangkap bola
MENCOBA :
Peserta didik mempraktikkan kegiatan sebagai berikut : 1. Gerakan melempar bola melambung
Cara melakukan:
Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh
Badan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas
Melempar dengan tangan terkuat. Apabila melempar dengan tangan kanan, maka kaki kiri berada di depan, begitu sebaliknya.
Bola dilempar melambung diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki kebelakang ke depan.
80 menit
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu
Pandangan mata ke arah sasaran lemparan . Gerakan melempar bola mendatar
Cara melakukannya:
Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh
Badan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas
Bola dilempar mendatar setinggi dada ke arah sasaran 3. Gerakan melempar bola menyusur tanah
Cara melakukan:
Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan
Posisi badan membungkuk
Ayunan lengan belakang ke depan melalui bawah
Bola dilempar menyusur tanah ke sasaran 4. Gerakan menangkap bola melambung
Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
Tekuk kedua siku dan posisikan kedua tangan sejajar.
Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
Bola ditangkap dengan kedua tangan.
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu 5. Gerakan menangkap bola mendatar
Cara melakukan:
Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola
Menangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka membentuk setengah bola
Saat perkenaan bola pertama dengan telapak tangan, diikuti sedikit tarikan tangan ke belakang.
6. Gerakan menangkap bola menyusur tanah
Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kiri posisinya berada di depan kaki kanan.
Tubuh dalam posisi jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan. Kedua lutut ditekuk. Namun, posisi lutut kaki kiri berada di depan dada, sedangkan lutut kaki kanan menyentuh tanah.
Kedua tangan diposisikan sejajar di depan kaki dan tangkaplah bola. Seluruh jari tangan harus diregangkan dan tangan dalam kondisi rileks.
MENALAR :
Peserta didik mengidentifikasi dan mengevaluasi gerakan yang dilakukannya secara mandiri dalam melakukan gerakan melempar dan menangkap bola.
Guru membimbing peserta didik menyimpulkan informasi yang diperolehnya dengan kritis. Creativity
Peserta didik menilai gerakan melempar dan menangkap bola yang dilakukan peserta didik lain.
Secara berkelompok, siswa berdiskusi mengenai kesulitan yang dialami dan pertanyaan yang diberikan oleh guru.
(Critical thinking)
MENKOMUNIKASIKAN :
Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok didepan peserta didik lain dan guru.
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu Peserta didik juga melakukan komunikasi dengan guru
ketika mengalami kesulitan atau belum paham tentang pelaksanaan setiap kegiatan.
Kegiatan penutup
1. Peserta didik melakukan pendinginan pada bagian bagian tubuh yang banyak digunakan untuk bergerak dalam bentuk formasi melingkar dan mengikuti intruksi guru.
2. Guru melakukan refleksi : dengan bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari ( untuk mengetahui hasil kecapaian materi ). Guru menjelaskan manfaat materi yang diajarkan dan dikaitkan dengan kehidupan sehari-hari.
3. Guru menjelaskan materi untuk pertemuan selanjutnya dan menugaskan peserta didik untuk mempelajari materi yang akan dipelajari pada pertemuan selanjutnya.
4. Guru memimpin berdo’a peserta didik sesuai agama dan kepercayaan masing-masing agar mengetahui betapa rasa syukur terhadap apa yang dimiliki dan telah dikerjakan dalam pembelajaran hari ini.
5. Peserta didik mengembalikan alat dengan tertib (fokus penguatan karakter agar bertanggung jawab)
10 menit
C. PENILAIAN
No. Kompetensi Teknik Instrumen Keterangan 1 KI 2 (Sosial/
Afektif)
Observasi Lembar observasi atau Jurnal
Terlampir
2 KI 3 (Kognitif)
Tes Tes Uraian (Soal) Terlampir
(Wajib dipakai) 3 KI 4
(Psikomotor)
Tes Lembar pengamatan Unjuk Kerja
Terlampir (Wajib dipakai)
Mengetahui, Kepala Sekolah
Amanah, S.Pd. M.Pd.
NIP: 19670113 198812 2 002
Semanu, ………..
Guru PJOK
Yuli Agustina, S.Pd NIP. 19850726 202012 2 003
LKPD
KOMPETENSI DASAR 3.2 Memahami variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
INDIKATOR 3.2.1 Memahami berbagai
bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional dengan tepat 3.2.2 Menjelaskan berbagai
bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional dengan tepat
RANGKUMAN MATERI
Permainan bola kasti adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu dengan cara
melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dengan tongkat.
Bola yang digunakan adalah bola tenis. Dengan demikian, permainan ini masuk ke dalam kategori permainan bola kecil.
Permainan bola kasti merupakan permainan tradisional yang mengutamakan kerjasama antar pemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yaitu regu pemukul serta regu penjaga.
Regu penjaga akan berusaha menangkap bola yang dipukul oleh regu pemukul. Bola yang berhasil ditangkap akan dimainkan sehingga bola dapat ditembakkan ke anggota regu pemukul yang sedang berlari untuk melakukan perpindahan pos.
Perpindahan pos bertujuan agar pemain regu pemukul dapat kembali “pulang ke rumah” atau yang dinamakan ruang bebas. Jika di tengah on the way “pulang” bola mengenai pemain regu pemukul yang berlari, maka pemain dinyatakan mati. Akibatnya, terjadi pergantian regu. Regu yang awalnya berjaga menjadi regu pemukul dan regu yang awalnya memukul berganti menjadi regu penjaga adalah menangkap bola dan menembakkan bola ke tubuh lawan yang masih berada di luar ruang bebas.
Intinya, tugas regu pemukul adalah memukul bola agar regu penjaga tidak menangkap bola dan dapat berlari ke pos yang ada. Tujuannya adalah untuk “kembali pulang”. ementara tugas regu penjaga adalah menangkap bola dan menembakkan bola ke tubuh lawan yang masih berada di luar ruang bebas.
Tidak jarang dalam permainan ini, penonton dan pemain merasakan harap-harap cemas. Tidak heran jika olahraga ini menawarkan kegembiraan dan keceriaan. Oleh karena itu, permainan ini sangat bisa dinikmati oleh berbagai kalangan dan usia.
1. Teknik Melempar Bola
Teknik ini sangat diperlukan oleh tim penjaga agar dapat mengoper bola kepada kawan dan menembakkan bola ke tubuh tim pemukul. Meskipun demikian, tim beregu juga perlu untuk memiliki teknik ini karena pada suatu saat, tim pemukul akan mendapatkan giliran juga untuk menjadi tim penjaga. Dengan demikian, teknik ini dibutuhkan oleh semua pemain bola kasti.
Ada beberapa macam dalam melempar bola, yaitu:
a. Melempar bola melambung
b. Melempar Bola Lurus atau Datar
Lemparan lurus datar ini digunakan untuk menembak anggota dari regu pemukul. Oleh karena itu, lemparan ini perlu dipelajari dengan baik agar dapat menghasilkan lemparan yang matang.
Tidak terlalu keras karena dikhawatirkan dapat melukai regu lawan. Dan tidak terlalu pelan juga sehingga bola tidak dapat menjangkau sasaran.
Cara melakukan lemparan lurus atau datar adalah sebagai berikut:
Pandangan fokus ke arah dimana bola akan dilemparkan.
Posisikan badan menyamping.
Pegang bola dengan tangan kanan dan siku membentuk sudut 90o.
Luluskan tangan kiri ke depan dengan ketinggian sejajar dengan bahu.
Lemparkan bola dengan ketinggian sejajar dengan bahu.
Latihlah secara rutin agar dapat menembak dengan kekuatan yang pas dan akurat pada sasaran.
c. Melambungkan Bola dari Bawah
Teknik melempar bola kasti yang satu ini diayunkan dengan lengan dari bawah secara lemas, jalannya bola teratur, jadi jangan sampai bola tersebut beputar pada saat dilempar. Lambungan dan tinggi bola ketika sampai di tempat pemukul harus benar-benar tepat sesuai dengan
permintaan si pemukul.
GERAK DASAR 1. Lokomotor
Adalah gerak yang berpindah tempat, contoh; berjalan, berlari, melompat, meloncat, merangkak dan sebagainya.
2. Non Lokomotor
Adalah gerak yang tidak berpindah tempat, contoh; meliuk, mengayun, memutar, dan sebagainaya.
3. Manipulatif
Adalah gerak yang menggunakan alat dan biasanya membutuhkan panca indra, contoh;
melempar, menangkap, menendang, memukul, dan sebagainaya.
UJI KOMPETENSI
1. Gerakan menangkap bola yang dilakukan oleh regu jaga termasuk gerakan... * A. Manipulatif
B. Lokomotor C. Pemanasan D. Non Lokomotor
2. Gerakan berlari kemudian melempar bola ke arah teman termasuk kombinasi jenis gerakan.... *
A. Non Lokomotor dan lokomotor B. Manipulatif
C. Lokomotor dan Manipulatif D. Manipulatif dan Non Lokomotor
3. Berikut ini yang termasuk gerakan manipulatif dalam permainan kasti adalah... * A. Berlari
B. Melempar bola C. Membungkuk D. Melompat
4. Berikut ini yang termasuk gerakan lokomotor dalam permainan kasti adalah... * A. Melempar bola
B. Menangkap bola C. Berlari
D. Menekuk lutut
5. Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah ....*
A. berjalan dilanjutkan berlari
B. melempar dilanjutkan menangkap bola C. melangkah dilanjutkan menangkap bola D. melempar dilanjutkan berlari
6. Yang bukan termasuk teknik dalam melempar bola adalah.... * A. Lemparan bola melambung
B. Lemparan bola ke belakang C. Lemparan bola mendatar D. Lemparan menyusur tanah
7. Vanisa dan Citra sedang berlatih melempar bola secara mendatar. Vanisa melakukan lemparan bola dengan ayunan bola. . . *
A. Ke atas depan B. Menyusur tanah C. Lurus ke depan D. Kesamping badan
8. Pada saat melakukan lemparan melambung, posisi badan . . . * A. Condong ke depan
B. Condong ke belakang C. Tegak lurus
D. Membungkuk
9. Posisi kaki yang benar saat melakukan lemparan mendatar dengan menggunakan tangan kanan adalah . . . *
A. Dua kaki sejajar B. Kaki kanan di depan C. kaki kiri di depan D. Bebas
10. Manakah yang tidak termasuk gerakan lokomotor yang dikombinasikan dengan gerakan manipulatif dalam kasti adalah... *
A. Melompat kemudian melempar bola B. Berlari dengan melempar bola C. Berlari mengejar lawan
D. Berlari kemudian menangkap bola
INSTRUMEN PENILAIAN
1. PENILAIAN SIKAP (AFEKTIF)Instrumen Penilaian Sikap (Lembar Observasi Sikap) Materi Pembelajaran Permainan Kasti
a) Petunjuk Umum
1. Instrumen penilaian sikap ini berupa Lembar Observasi.
2. Instrumen ini diisi oleh guru yang mengajar b) Petunjuk Pengisian
Berdasarkan pengamatan, nilailah sikap tiap peserta didik Anda dengan memberi checklist atau tanda cek (√) pada pada kolom skor sesuai dengan sikap yang ditampilkan oleh peserta didik, dengan kriteria sebagai berikut.
YA = bernilai 1, apabila siswa/ peserta didik melakukan hal tersebut.
Tidak = bernilai 0, apabila siswa/ peserta didik tidak melakukan hal tersebut.
c) Lembar Observasi
Lembar Observasi Penilaian Sikap Materi Pembelajaran Permainan Kasti Nama Peserta Didik : ………..
Kelas : VI (Enam)
Semester : Ganjil
Tahun Ajaran : 2021/2022 Tanggal Pengamatan : ………….
Butir Nilai Sikap : Percaya Diri, Disiplin, Kerja Sama dan Tanggungjawab
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Ya Tidak A. Percaya diri
1. Berani melakukan tanpa ragu
2. Berani berpendapat, bertanya atau menjawab pertanyaan 3. Tidak mudah putus asa
B. Disiplin
1. Hadir Tepat waktu
2. Tertib dalam mengikuti pembelajaran
3. Menggunakan seragam olahraga dengan baik C. Tanggungjawab
1. Menyelesaikan tugas yang diberikan guru 2. Mengembalikan barang yang dipinjam
3. Mengakui dan meminta maaf atas kesalahan yang dilakukan JUMLAH
Keterangan:
Ya = bernilai 1, apabila siswa/ peserta didik melakukan hal tersebut.
Tidak = bernilai 0, apabila siswa/ peserta didik tidak melakukan hal tersebut.
d) Rumus Pengolahan Skor yang Diperoleh
Jumlah skor yang diperoleh: 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡
𝐉𝐮𝐦𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐱 𝟏𝟎𝟎
e) Kriteria Penilaian
NILAI KRITERIA
90 -100 Amat Baik (AB)
78 – 89 Baik (B)
66 – 77 Cukup (C)
< 66 Kurang (K)
2. PENILAIAN PENGETAHUAN ( KOGNITIF )
1) Kisi-kisi Soal
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Pencapaian Kompetensi
Bentuk
Soal Nomor Soal 3.1 Memahami variasi
dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola besar/bola kecil sederhana dan atau tradisional*
Permainan kasti
3.1.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola besar/bola kecil sederhana dan atau tradisional*
Pilihan ganda
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Skor maksimal = 10
Jumlah skor yang diperoleh: 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡
𝐉𝐮𝐦𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐱 𝟏𝟎𝟎 Skor maksimal: 9
3. PENILAIAN KETRAMPILAN
Mempraktekkan gerakan melempar dan menangkap bola
Siswa juga melakukan gerakan melempar bola ke arah sasaran sebanyak 5 kali
Lembar Penilaian Ketrampilan Materi Permaian Kasti GERAK
DASAR
ASPEK YANG DINILAI CEKLIS
YA TIDAK Melempar bola 1) Berdiri dengan satu kaki di depan dan satu di
belakang.
2) Tekuk tangan saat memegang bola
3) Tangan ditarik ke belakang, pandangan lurus ke depan ke arah sasaran
4) Badan condong ke belakang
5) Ayunan tangan yang memegang bola ke depan, lemparkan bola
6) Condongkan badan ke depan saat melepaskan bola
7) Bola dilempar ke arah sasaran dengan tepat
8) Tangan diluruskan setelah melepaskan bola.
9) Berdiri tegak.
10) Pandangan mengikuti pergerakan bola.
Menangkap bola 1) Posisikan badan dengan berdiri dan kaki kanan berada didepan.
2) Arahkan pandangan anda menuju datangnya bola.
3) Posisikan tangan berhadapan dengan sikut sedikit ditekuk.
4) Usahakan jari jari tangan lemas dan renggang.
5) Kemudian tangkaplah bola yang datang.
Lemparan kearah sasaran atau target (skor maksimal 5) Skor : Keterangan:
Ya = bernilai 1, apabila siswa/ peserta didik melakukan hal tersebut.
Tidak = bernilai 0, apabila siswa/ peserta didik tidak melakukan hal tersebut.
Rumus Pengolahan Skor yang Diperoleh
Jumlah skor yang diperoleh: 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡
𝐉𝐮𝐦𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐱 𝟏𝟎𝟎 Skor maksimal: 20
ULANGAN HARIAN
1. Gerakan menangkap bola yang dilakukan oleh regu jaga termasuk gerakan . . .
A. Manipulatif C. Pemanasan
B. Lokomotor D. Non Lokomotor
2. Gerakan berlari kemudian melempar bola ke arah teman termasuk kombinasi jenis gerakan . . .
A. Non Lokomotor dan lokomotor C. Lokomotor dan Manipulatif
B. Manipulatif D. Manipulatif dan Non Lokomotor
3. Berikut ini yang termasuk gerakan manipulatif dalam permainan kasti adalah . . .
A. Berlari C. Membungkuk
B. Melempar bola D. Melompat
4. Berikut ini yang termasuk gerakan lokomotor dalam permainan kasti adalah . . .
A. Melempar bola C. Berlari
B. Menangkap bola D. Menekuk lutut
5. Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah . . .
A. berjalan dilanjutkan berlari C. melangkah kemudian menangkap bola B. melempar dilanjutkan menangkap bola D. melempar dilanjutkan berlari
6. Yang bukan termasuk teknik dalam melempar bola adalah . . .
A. Lemparan bola melambung C. Lemparan bola mendatar B. Lemparan bola ke belakang D. Lemparan menyusur tanah
7. Hasan dan Budi sedang berlatih melempar bola secara mendatar. Hasan melakukan lemparan bola dengan ayunan bola. . . .
A. Ke atas depan C. Lurus ke depan
B. Menyusur tanah D. Kesamping badan
8. Pada saat melakukan lemparan melambung, posisi badan . . . A. Condong ke depan C. Tegak lurus B. Condong ke belakang D. Membungkuk
9. Posisi kaki yang benar saat melakukan lemparan mendatar dengan menggunakan tangan kanan adalah . . .
A. Dua kaki sejajar C. kaki kiri di depan B. Kaki kanan di depan D. Bebas
10. Manakah yang tidak termasuk gerakan lokomotor yang dikombinasikan dengan gerakan manipulatif dalam kasti adalah...
A. Melompat kemudian melempar bola C. Berlari mengejar lawan
B. Berlari dengan melempar bola D. Berlari kemudian menangkap bola NAMA: ...
MEDIA GAMBAR
MELEMPAR BOLA DATAR
MELEMPAR BOLA LAMBUNG
MELEMPAR BOLA MENYUSUR TANAH
MENANGKAP BOLA LAMBUNG
MENANGKAP BOLA DATAR
MENANGKAP BOLA MENYUSUR TANAH
