PROMESPJOKSMPKelasVIII

(1)

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya

Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Alokasi

Waktu

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1.1

Mempraktik-kan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan

peralatan**)

 Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan

menghentikan bola

menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.

 Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan

menghentikan bola

menggunakan punggung kaki.

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.

 Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan

 Bermain dengan

Sepak Bola

Bola voli Bola Basket

(2)

Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Alokasi Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 peraturan yang

dimodifikasi

 Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala)

 Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot.

 Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi

1.2 Mempraktik-kan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan

kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

 Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk

melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

 Melakukan kombinasi teknik

Bulu tangkis

Tenis Meja

Softball

Tennis

Lari jarak pendek 50 M

Lari jarak menengah

2 JP

(3)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} dasar melempar (

pitcher) dan mengakap (catcher)

 Melakukan kombinasi teknik dasar memegang stick dan pukulan (swing/bunch)

 Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

 Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go)

1.3 Mempraktikan

kombinasi

teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga lanjutan de- ngan baik serta nilai kerjasama

 Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish

 Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan tehnik

Tolak peluru gaya

menyamping

Lempar lembing awalan menyamping

(4)

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 , toleransi

,percaya

diri,keberanian, menghargai la – an,bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **)

dasar strat

 Melakukan kombinasi strat, lari dan finish

 Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi

Pencaksilat

Karate

Judo

1.4 Mempraktik-kan kombinasi

teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

 Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru

 Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan

 Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan

 Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing

 Melakukan lomba melempar

lembing dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan

Pencaksilat

Karate

Judo

2 JP

(5)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} kombinasi gerak

langkah

 Melakukan kuda-kuda, pukulan dan tangkis

 Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan

 Melakukan kombinasi tehnik dasar dan

tangkisan

 Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkis.

 Melakukan kombinasi teknik dasar gerak langkah dan jatuhan.

 Melakukan gerak berpasangan banting dan kunci

Uji Materi 2 JP

Remedial 2 JP

Pengayaan 2 JP

Mengetahui, ………, 20…….

(6)

……….. ………

NIP. NIP.

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya.

Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 2.1 Mempraktikan

latihan

kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

 Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu

 Melakukan lomba

kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan

peraturan yang dimodifikasi

Kebugaran jasmani

2 JP

2.2 Mempraktikan latihan

kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan

 Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki

 Melakukan lomba

kekuatan dan

Kebugaran

jasmani 2 JP

(7)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} sistem sirkuit

serta nilai disiplin dan tanggung jawab

daya tahan otot paha dan kaki dengn

Mengetahui, ………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs Guru Kelas / Guru MP

……….. ………

(8)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 3.1 Mempraktikan

teknik dasar senam lantai meroda serta nilai

kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

 Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan

 Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan

Senam lantai 2 JP

3.2 Mempraktik-an teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

 Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang

 Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matras

 Melakukan tehnik dasar melenting dari

Senam lantai 2 JP

(9)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} gerak berguling

kedepan

Mengetahui, ………, 20…….

……….. ………

(10)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 4.1

Mempraktik-an teknik dasar senam irama

menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika

 Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips)

 Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan

Senam irama dengan alat (tongkat )

2 JP

4.2 Mempraktik-an teknik dasar gerakan mengayun/me mutar tongkat

ke berbagai arah dengan gerak

melangkah serta nilai disiplin,tolera

 Melakukan tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,sampi ng dan

belakang badan diikuti dengan gerak melangkah

2 JP

(11)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} nsi,

keluwesan gerak, dan estetika

Mengetahui, ………, 20…….

……….. ………

(12)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

**Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)**

Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5.1Mempraktikkan

teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas

Renang gaya

bebas 2 JP

5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas

Renang gaya

bebas 2 JP

5.3 Mempraktikan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin

Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga- bebas

Renang gaya

bebas 2 JP

(13)

Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4}

Mengetahui, ………, 20…….

……….. ………

NIP. NIP.

(14)

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 1 (Satu)

Standar Kompetensi: 6. Menerapkan budaya hidup sehat

Waktu

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 6.1 Melakukan

iden- tifikasi bahaya sek bebas

 Jenis penyakit kelamin

(Gonorrhoea, syphilis AIDS)

 Penyebab penyakit

 Gejala penyakit

Kesehatan 2 JP

6.2 Menolak budaya sek bebas

 Penola

kan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh

terhadap norma norma agama )

Kesehatan 2 JP

Mengetahui, ………, 20…….

(15)

……….. ………

(16)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya

Kompetensi

Dasar Indikator Materi Pokok

Alokasi Waktu

Januari Februari Maret April Mei Juni

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 7.1

Mempraktikka n vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

1. Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan

menghentika n bola

mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki 2. Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan

menghentika n bola dengan punggung kaki

3. Bermain bola dengan peraturan

 Sepak Bola



Bola voli  Bola Basket



Bulu tangkis

2 JP

(17)

Dasar Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} yang

dimodifikasi 4. Variasi dank

ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. 5. Kombinasi

teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan 6. Bermain

dengan peraturan yang

dimodifikasi. 7. Kombinasi

teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) 8. Kombinasi

teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot 9. Bermain

dengan pe-raturan yang di modifik

7.2

Mempraktikka n kombinasi teknik dasar

10. Variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket

forehand dan



Tenis Meja



Softball

(18)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 salah satu

permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 11. Bermain

dimodifikasi 12. Variasi dan

Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 13. Bermain

dimodifikasi. 14. Variasi dan

kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) 15. Kombinasi

teknik dasar memegang stick dan pukulan (swing/bunch )

16. Bermain dengan



Tennis

(19)

Dasar Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} peraturan

yang

dimodifikasi.

17. Variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

7.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da sar salahpe- rmainan dan olah raga lanjutan de- ngan baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberania n,

menghargai la – an,bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **)

18. Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi. 19. Variasit ehnik

dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go) 20. Kombinasi

tehnik dasar strat, lari dan finish

21. Lomba lari dengan peraturan yang

dimodifikasi 22. Variasit ehnik

dasar strat 23. Kombinasi

(20)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 strat, lari dan

finish 24. Lomba lari

dimodifikasi 25. Tehnik dasar

posisi awal menolak peluru 26. Variasi dan

kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan

7.4

Mempraktikka n variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu

permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

27. Lomba tolak peluru dengan peraturan yang

dimodifikasi 28. Tehnik dasar

memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan 29. Variasi dan

kombinasi tehnik dasar lempar lembing 30. Lomba

melempar



Lompat jauh gaya

melenting



Pencaksilat



Karate



Judo

2 JP

(21)

Dasar Waktu _{3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4} lembing

kombinasi tehnik dasar lompat jauh gaya

melenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan

mendarat) 32. Lomba

lompat jauh gaya

melenting dengan peraturan yang

kombinasi gerak langkah 34. Variasi dan

kombinasik uda-kuda, pukulan dan tangkis 35. Gerak

(22)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 tangkisan

36. Variasi dan kombinasi tehnik dasar dan

tangkisan 37. Gerak

berpasangan pukulan dan tangkis 38. Kombinasi

tehnik dasar gerak

langkah dan jatuhan 39. Gerak

berpasangan banting dan kunci

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(23)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 8. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 8.1

Mempraktik-kan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Latiah kecepatan lengan, bahu dan dada (mengoper bola.memantulk an bola

kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan)

Lomba kecepatan lengan, bahu

dan dada dengan

Kebugaran

(24)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

8.2 Mempraktik-kan latihan kecepatan dan

kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

 Latiah

kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak)

Lomba kecepatan kelincahan dengn

Kebugaran

jasmani 2 JP

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(25)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

9.1Mempraktik-kan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depanserta nilai

kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

 Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan

Senam lantai _{2 JP}

9.2Mempraktik-kan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai

kedisiplinan, keberanian dan tanggung

 Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting

(26)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 jawab

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(27)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

10.1Mempraktik-kan variasi gerakan mengayun ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluesan

 Variasi tehnik dasar

mengayun tongkat (depan,sampi ng dan belakang)

2 JP

10.2Mempraktik-kan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluesan

 Varia

si tehnik dasar gerak memutar tongkat

2 JP

(28)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(29)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

**Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)**

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 11.1

Mempraktik-kan

koordinasi teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan

kebersihan

 Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya bebas

Renang gaya

bebas 2 JP

11.2 Mempraktik-kan

koordinasi teknik dasar

 Koordinasi renang gaya bebas

Renang gaya

(30)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 gerakan

lengan renang gaya bebas serta nilai

disiplin, keberanian dan

kebersihan

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(31)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 12. Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)**

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 12.1

Mendiskripsi-kan

perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,

memperhati-kan

keselamatan dan

kebersihan lingkungan

 Pembuatan rencana pelaksanaa n kegiatan penjelajaan

Penjelajahan disekitar sekolah

(32)

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

12.2 Mempraktik-kan

keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai

kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika,

memperhati-kan

keselamatan dan

kebersihan lingkungan

 Pe

njelajahan disekitar sekolah

Penjelajahan disekitar sekolah

2 JP

Mengetahui,

………, 20…….

Kepala Sekolah SMP/MTs

Guru Kelas / Guru MP

………..

………

NIP.

(33)

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20… / 20…

Nama Sekolah

:

Kelas

: VIII (Delapan)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Semester

: 2 (Dua )

Standar Kompetensi: 13. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 13.1 Melakukan

iden tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari

lingkungan tidak sehat

Macam penyakit

Penyebab penyakit

Gejala penyakit

Kesehatan _{2 JP}

13.2 Melakukan cara

menghindari penyakit menular yang bersumber dari

lingkungan

Cara

pencegahan terhadap penyakit

(34)

Kompetensi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 yang tidak

sehat