• Tidak ada hasil yang ditemukan

MATA KULIAH BIOMEKANIKA OR 4. SIKAP TUBUH

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "MATA KULIAH BIOMEKANIKA OR 4. SIKAP TUBUH"

Copied!
7
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 7 Halaman )

Teks penuh

(1)

SI KAP TUBUH YANG BAI K

SI KAP TUBUH YANG BAI K

 Sikap tubuh berpengaruh pada baik tidaknya kinerjaSikap tubuh berpengaruh pada baik tidaknya kinerja seseorang, oleh karena itu sikap dasar tubuh yang baik seseorang, oleh karena itu sikap dasar tubuh yang baik adalah apabila ditarik garis imajiner titik

adalah apabila ditarik garis imajiner titik--titik yang beradatitik yang berada di ...

di ...

1. Atas kepala 1. Atas kepala 

1. Atas kepala 1. Atas kepala

2. Belakang telinga 2. Belakang telinga

3. Tengah persendian bahu 3. Tengah persendian bahu 4. Sedikit di belakang tengah

4. Sedikit di belakang tengah--tengah persendian panggultengah persendian panggul 5. Sedikit di depan tengah

5. Sedikit di depan tengah--tengah persendian lututtengah persendian lutut 6. Melalui garis tengah persendian mata kaki

▸ Baca selengkapnya: catatan tubuh adalah

(2)

Lanjutan ...

Lanjutan ...

Jika garis yang menghubungkan titik

Jika garis yang menghubungkan titik--titik tersebut

titik tersebut

lurus, berarti sikap tubuh sempurna

lurus, berarti sikap tubuh sempurna

 

 

   

Jika sedikit lengkung, berarti sikap tubuh baik

Jika sedikit lengkung, berarti sikap tubuh baik

Jika agak patah, berarti sikap tubuh cukup baik

Jika agak patah, berarti sikap tubuh cukup baik

(3)

Sikap tubuh yang baik ditinjau dari

Sikap tubuh yang baik ditinjau dari

tulang punggung

tulang punggung

a. 7 vertebrae cervicalis melengkung ke depan

a. 7 vertebrae cervicalis melengkung ke depan

b. 12 vertebrae thoracalis melengkung ke belakang

b. 12 vertebrae thoracalis melengkung ke belakang

c. 5 vertebrae lumbalis sedikit melengkung ke depan

c. 5 vertebrae lumbalis sedikit melengkung ke depan

d. 5 vertebrae caudalis melengkung ke belakang

d. 5 vertebrae caudalis melengkung ke belakang

Bila lengkungan tulang punggung, cekungannya

Bila lengkungan tulang punggung, cekungannya

dangkal berarti sikap tubuh yang baik

(4)
(5)

Bagian

Bagian-- bagian tubuh yang menunjukkan

bagian tubuh yang menunjukkan

sikap tubuh yang baik

sikap tubuh yang baik

 KEPALA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baikKEPALA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik apabila dagu ditarik ke belakang tidak menyebabkan dagu apabila dagu ditarik ke belakang tidak menyebabkan dagu dobel, pandangan lurus ke depan rata

dobel, pandangan lurus ke depan rata--rata air dan kepalarata air dan kepala seimbang

dobel, pandangan lurus ke depan rata

dobel, pandangan lurus ke depan rata--rata air dan kepalarata air dan kepala seimbang

seimbang

 DADA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik,DADA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila ujung bahu yang satu dengan yang lain lurus ke apabila ujung bahu yang satu dengan yang lain lurus ke samping, tetapi tidak berakibat menarik scapula

samping, tetapi tidak berakibat menarik scapula

 DADA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik,DADA dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila dada lebar, sternum ditarik ke atas tetapi tidak

apabila dada lebar, sternum ditarik ke atas tetapi tidak sampai menarik diafragma

(6)

Lanjutan...

Lanjutan...

 PERUT dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik,PERUT dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila dikontrol oleh perut singset, tidak banyak lemak, apabila dikontrol oleh perut singset, tidak banyak lemak, perut sedikit tertarik ke belakang

perut sedikit tertarik ke belakang

 PI NGGANG/ PANGGUL dalam hubungannya dengan sikapPI NGGANG/ PANGGUL dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila pinggul akan mengontrol perut, tubuh yang baik, apabila pinggul akan mengontrol perut,

 PI NGGANG/ PANGGUL dalam hubungannya dengan sikapPI NGGANG/ PANGGUL dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila pinggul akan mengontrol perut, tubuh yang baik, apabila pinggul akan mengontrol perut, pantat kebelakang.

pantat kebelakang.

 LUTUT dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik,LUTUT dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila melengkung ke depan

apabila melengkung ke depan

 KAKI dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik,KAKI dalam hubungannya dengan sikap tubuh yang baik, apabila posisi segi empat, berat badan ditumpu oleh ujung apabila posisi segi empat, berat badan ditumpu oleh ujung jari, kaki bagian luar dan tumit, serta telapak kaki ada

jari, kaki bagian luar dan tumit, serta telapak kaki ada cekungan

(7)

Fungsi kaki

Fungsi kaki

Sebagai penumpu berat badan, oleh karena itu kaki

Sebagai penumpu berat badan, oleh karena itu kaki

harus kuat

harus kuat

 

   

Sebagai pengungkit agar badan dapat bergerak

Sebagai pengungkit agar badan dapat bergerak

Sebagai peredam (penetralisir) goncangan terbukti

Sebagai peredam (penetralisir) goncangan terbukti

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 7 Halaman - 73.21 KB )

Dokumen terkait

Materi Biomekanika OR 1

Dalam gerak lurus beraturan rata-rata besar kecepatan yang ditempuh oleh suatu benda sama dengan jarak yang ditempuh di bagi dengan waktu selama benda bergerak.. • Ex.:

Silabus Biomekanika OR

Matakuliah ini mengkaji berbagai aspek mekanika yang terkait dengan aktivitas olahraga yang mencakup: konsep dasar system musculo skeletal, gerak lurus, vector, skalar,

SILABUS MATA KULIAH BIOMEKANIKA OLAHRAGA IOF 224. Disusun Oleh : Awan Hariono, M.Or

Mata kuliah Biomekanika Olahraga mengkaji berbagai aspek mekanika yang terkait dengan aktifitas olahraga mencakup gerak lurus, vektor, dan skalar, gerak dalam bidang datar

Pengaruh Struktur Tubuh dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli Atlet Voli Kota Makassar

31.. Sehingga berdasarkan penjelasan di atas, tentunya apabila seorang atlit memiliki struktur tubuh yang baik dengan keserasian besar tubuh dan berat badan yang

FAAL KERJA DAN BIOMEKANIKA

a) Biostatics adalah bagian dari biomekanika umum yang hanya menganalisis tubuh pada posisi diam atau bergerak pada garis lurus dengan kecepatan seragam (uniform). b)

TERAPI LATIHAN “LATIHAN YOGA UNTUK MEMPERBAIKI POSTUR TUBUH

Pengertian postur tubuh adalah bentuk tubuh atau sikap badan yang terlihat dari ujung kaki sampai ujung rambut dan merupakan perpaduan antara tinggi badan, berat badan dan ukuran

JAWABAN UTS MATA KULIAH PENGANTAR RUANG DALAM

Ruang hidup bentuk benar dalam hubungannya dengan ruang-ruang yang bermutu untuk berkomposisi dengan struktur yang telah direncanakan dengan baik atau erat kaitannya dengan karakter,

Pertemuan 4 Tipe Kepemimpinan

 Nilai-nilai organisasional tercermin dalam sikap seorang pemimpin yang demokratik dalam hubungannya dengan para bawahannya, baik mereka yang menduduki jabatan pimpinan yang lebih