i
”PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN MASSED PRACTICE DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
PADA SISWA KELAS VIII SMP 1 JATEN KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2016-2017”
SKRIPSI
Oleh :
PANJI WAHYUDI
K5610063
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
iii
”PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN MASSED PRACTICE DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
PADA SISWA KELAS VIII SMP 1 JATEN KARANGANYAR
TAHUN PELAJARAN 2016-2017”
Oleh :
PANJI WAHYUDI
K5610063
Skripsi
diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar
Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
vi ABSTRAK
Panji Wahyudi. PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN
MASSED PRACTICE DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 1 JATEN KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2016/2017. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Februari 2017.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode pembelajaran massed practice dan distributed practice terhadap hasil belajar ketrampilan lompat tinggi gaya straddle pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Jaten Kabupaten Karanganyar Tahun Pelajaran 2016/2017; (2) Pengaruh yang lebih baik antara metode pembelajaran massed practice dan distributed practice terhadap hasil belajar ketrampilan lompat tinggi gaya straddle pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Jaten Kabupaten Karanganyar Tahun Pelajaran 2016/2017.
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas kelas VIII SMP Negeri 1 Jaten Kabupaten Karanganyar tahun ajaran 2016/2017 berjumlah 64 siswa, teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah random sampling dengan mengambil 32 sample. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data keterampilan lompat tinggi gaya straddle. Tes dan pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes dan pengukuran lompat tinggi gaya straddle dari Andi Suhendro. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji – t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas.
Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Kelompok dengan perlakuan metode pembelajaran massed practice atau kelompok 1, mengalami peningkatan rata-rata 8,75 atau 9,56% dari hasil tes awal 91,56 menjadi 100,31; (2) Kelompok dengan perlakuan metode pembelajaran distributed practice atau kelompok 2, mengalami peningkatan rata-rata 3,44 atau 3,77% dari hasil tes awal 91,25 menjadi 94,69.
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh metode pembelajaran massed practice dan distributed practice terhadap hasil belajar ketrampilan lompat tinggi gaya straddle pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar Tahun Pelajaran 2016/2017; (2) Metode massed practice lebih baik pengaruhnya daripada metode distributed practice terhadap hasil belajar keterampilan lompat tinggi gaya straddle pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Jaten Kabupaten Karanganyar Tahun Pelajaran 2016/2017.
vii ABSTRACT
Panji Wahyudi. DIFFERENCES INFLUENCE OF LEARNING MASSED
PRACTICE AND DISTRIBUTED PRACTICE LEARNING METHOD ON LEARNING LEARNING SKILL HIGH STRADDLE STYLES ON STUDENTS VIII SMP NEGERI 1 JATEN KARANGANYAR LESSON LEARNING 2016/2017. Thesis, Teacher Training and Education Faculty of Sebelas Maret University, Surakarta. February 2017.
The purpose of this study is to know: (1) Differences in the influence of massed practice and distributed practice learning methods to the learning outcomes of high jump skill in straddle style in grade VIII students SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar District Lessons 2016/2017; (2) Better influence between massed practice and distributed practice learning method toward high straddle skill learning skill in VIII students of SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar District in Lesson 2016/2017.
The type of research used is experimental research. The population in this study were students of class VIII SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar regency 2016/2017 academic year amounted to 64 students, sampling technique used in this study is random sampling by taking 32 samples. The data collected in this research is straddle style high jump skill data. The tests and measurements used to collect data are the straddle-style high-jump tests and measurements of Andi Suhendro. Data analysis techniques used in this study is the difference test (t - test) by through the first test requirements such as reliability test, normality test, and homogeneity test.
After conducting the research, the following results were obtained: (1) Group with treatment of massed practice method or group 1, experienced an average increase of 8.75 or 9.56% from the initial test result 91.56 to 100.31; (2) The group with the treatment of distributed practice or group 2 learning methods, experienced an average increase of 3.44 or 3.77% from the initial test result 91.25 to 94.69.
Based on the results of the research can be summarized as follows: (1) There is a difference in the influence of massed practice and distributed practice learning methods to the learning outcomes of high jump skill style straddle on the students of grade VIII SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar Lesson 2016/2017; (2) The massed practice method is better than the distributed practice method of straddle high jump skill learning outcomes in grade VIII students SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar District Lesson Year 2016/2017.
viii MOTTO
“Barang siapa berjalan untuk menuntut ilmu maka Allah akan memudahkan baginya jalan ke surga.”
(HR. Muslim)
“Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.”
(QS Al- Insyroh, 94: 6)
“Menyadari bahwa hidup terhormat adalah mengabdi bukan hanya membesarkan diri sendiri.”
ix
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
”Ibu dan Bapak”
Sebagai tanda bakti dan terimakasih atas peluh keringatmu dalam membesarkan
dan mendidikku, aku persembahkan karya kecil ini untukmu. Terimakasih atas do’a dan kasih sayang yang tiada terputus, kerja keras dan pengorbanan yang tak
terbatas. Semoga ini menjadi awal dari buah kegigihan engkau dalam merawatku
agar aku bisa menjadi manusia yang bermanfaat untuk sesama dan lebih baik
dalam berbagai aspek.
“Vita Puji Lestari”
Terima kasih karena senantiasa setia menemani dalam berbagai kondisi,
memberikan wawasan baru, dukungan, dan motivasi.
“Seluruh Keluarga”
x
KATA PENGANTAR
Puji syukur peneliti panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena telah memberikan rahmat dan karunia-Nya berupa ilmu, inspirasi, kesehatan dan keselamatan. Atas kehendak-Nya peneliti dapat menyelesaikan skripsi dengan
judul “PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN MASSED
PRACTICE DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE PADA SISWA KELAS VIII SMP 1 JATEN KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2016-2017”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Peneliti menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, peneliti menyampaikan terima kasih kepada:
1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd., selaku Pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Drs. Bambang Widjanarko, M.Kes., selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
5. Para siswa kelas VIII SMP NEGERI 1 jaten yang telah berpartisipasi dalam penelitian ini.
xi
Peneliti menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna dan hal ini antara lain karena keterbatasan peneliti. Meskipun dimikian, peneliti berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca dan pengembangan ilmu.
Surakarta, 27 Juli 2017
xii DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PERNYATAAN ... ii
HALAMAN PENGAJUAN ... iii
HALAMAN PERSETUJUAN ... iv
HALAMAN PENGESAHAN ... v
HALAMAN ABSTRAK ... vii
HALAMAN ABSTRACT ... viii
HALAMAN MOTO ... ix
HALAMAN PERSEMBAHAN ... x
KATA PENGANTAR ... xi
DAFTAR ISI ... xii
DAFTAR GAMBAR ... xv
DAFTAR TABEL ... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ... xvii
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang ... 1
B. Idenifikasi Masalah... 5
C. Pembatasan Masalah... 6
D. Perumusan Masalah ... 6
E. Tujuan Penelitian ... 6
xiii
BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS
A. Tinjauan Pustaka ... 8
1. Lompat Tinggi ... 8
a. Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 9
b. Teknik Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 10
2. Pendekatan Pembelajaran ... 14
a. Hakikat Pendekatan Pembelajaran ... 14
b. Prinsip – prinsip pembelajaran ... 15
c. Pendekatan Pembelajaran Pendidikan Jasmani ... 15
d. Pentingnya Pendekatan Pembelajaran ... 16
3. Belajar Keterampilan ... 17
a. Pengertian Belajar Gerak ... 17
b. Tahap Belajar Gerak ... 18
c. Prinsip-Prinsip Belajar Keterampilan ... 20
4. Latihan Lompat Tinggi Gaya Straddle Menggunkan Metode Massed Practice ... 23
a. Pelaksanaan ... 23
b. Kelebihan dan Kekurangan ... 26
5. Latihan Lompat Tinggi Gaya Straddle Menggunkan Metode Distributed Practice ... 28
a. Pelaksanaan ... 28
b. Kelebihan dan Kekurangan ... 30
B. Kerangka Berpikir ... 32
1. Perbedaan pengaruh latihan menggunakan metode massed practice dan distributed practice terhadap hasil lompat tinggi gaya straddle ... 32
2. Metode yang lebih baik pengaruhnya antara latihan menggunakan metode massed practice dan distributed practice terhadap hasil lompat tinggi gaya straddle ... 33
xiv BAB III METODE PENELITIAN
A. Tempat dan Waktu Penelitian ... 35
B. Desain Penelitian ... 36
C. Populasi dan Sampel ... 37
D. Teknik Pengambilan Sampel ... 37
E. Variabel Penelitian ... 38
F. Teknik Pengumpulan Data ... 38
G. Teknik Analisis Data ... 38
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 42
1. Deskripsi Data ... 42
2. Hasil Uji Persyaratan Analisis ... 43
3. Hasil Uji Hipotesis ... 45
B. Pembahasan ... 47
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN A. Simpulan ... 50
B. Implikasi ... 50
C. Saran ... 51
DAFTAR PUSTAKA ... 52
xv
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Rincian Jadwal Penelitian ... 35
2. Deskripsi Data Hasil Analisis Sebelum Mendapat Perlakuan ... 42
3. Hasil Uji Reliabilitas Tes Awal dan Tes Akhir ... 44
4. Standar untuk Menginterpretasi Koefisien Reliabilitas ... 44
5. Hasil Uji Normalitas ... 44
6. Hasil Uji Homogenitas ... 45
7. Hasil Uji Beda Sebelum dan Sesudah Diberi Perlakuan ... 47
8. Hasil Uji Beda Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1 dan 2 ... 47
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Awalan Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 11
2. Tolakan Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 12
3. Sikap Badan di Atas Mistar Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 13
4. Pendaratan Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 14
5. Rancangan Penelitian Pretest Posttest Design ... 36
6. Pengelompokan Sampel Penelitian secara Ordinal Pairing ... 37
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Petunjuk Tes Lompat Tinggi Gaya Straddle ... 54
2. Program Latihan Lompat Tinggi Gaya Straddle menggunakan metode Massed dan Distributed Practice ... 56
3. Beban Intesitas Latihan ... 68
4. Jadwal Treatment ... 70
5. Hasil Tes Awal ... 71
6. Hasil Urutan Rangking Tes Awal ... 72
7. Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing ... 74
8. Hasil Tes Akhir ... 76
9. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1 ... 77
10. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 2 ... 78
11. Uji Reliabilitas Tes Awal ... 79
12. Uji Reliabilitas Tes Akhir ... 81
13. Uji Normalitas Tes Awal Kelompok 1 ... 83
14. Uji Normalitas Tes Awal Kelompok 2 ... 84
15. Uji Normalitas Tes Akhir Kelompok 1 ... 85
16. Uji Normalitas Tes Akhir Kelompok 2 ... 86
17. Uji Homogenitas Tes Awal ... 87
18. Uji Perbedaan Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1 ... 88
19. Uji Perbedaan Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 2 ... 89
20. Uji Perbedaan Hasil Tes Akhir Kelompok 1 dan Kelompok 2 ... 90
21. Nilai Peningkatan ... 92
