HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT
STRES MAHASISWA DI MASA PANDEMI COVID-19
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
DESI SARI ROMADHONA
201610490311090
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2021
i
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT
STRES MAHASISWA DI MASA PANDEMI COVID-19
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
DESI SARI ROMADHONA
201610490311090
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2021
ii
iii
iv
v
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Warahmatullah Wabarakatuh
Alhamdulillah, puji syukur penulis panjatkan kepada Allah Subhana Wata’ala yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya kepada kita, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas akhir skripsi yang berjudul ”Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Stres Pada Mahasiswa Di Masa Pandemi Covid-19”. Tujuan penyusunan skripsi ini untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi (S.Kes) pada Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Penulis menyadari bahwa dalam proses pengerjaan skripsi ini telah melibatkan banyak pihak yang membantu dalam segala hal. Oleh sebab itu, penulis tidak lupa untuk mengucapkan terimakasih sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Dr. Fauzan, M.Pd. sebagai Rektor Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M.Kep., S.Kep., MB. Sebagai Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis. sebagai Ketua Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang sekaligus sebagai Dosen Pembimbing II dan Penguji yang telah memberikan arahan, bimbingan, kritik dan saran yang bermanfaat dalam penyusunan skripsi ini.
vi
4. Bapak Ali Multazam, S.Ft., Physio., M.Sc. selaku Dosen Pembimbing I dan Penguji yang telah memberikan arahan, bimbingan, kritik dan saran yang bermanfaat dalam proses penyusunan skripsi ini.
5. Ibu Zidni Imanurrohmah Lubis, S.Ft., M.Biomed. selaku Dosen Penguji yang telah memberikan arahan, kritik dan saran yang bermanfaat dalam proses penyusunan skripsi ini.
6. Ibu Nurul Aini Rahmawati,S.Ft., M.Biomed. Selaku Dosen Penguji yang telah memberikan arahan, kritik dan saran yang bermanfaat dalam proses penyusunan skripsi ini.
7. Seluruh Dosen dan Staf Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yang telah membantu dan memperlancar penulis selama proses penyusunan skripsi.
8. Seluruh responden penelitian yang telah menerima dan bersedia meluangkan waktu untuk membantu peneliti guna dapat menyusun dan menyelesaikan skripsi ini.
9. Kepada kedua orang tua tercinta, Bapak Sutimin dan Ibu Edi Eti Rahayu yang selalu mendoakan serta memberi dukungan secara moril maupun materiil kepada penulis selama perkuliahan dan penyusunan skripsi ini.
10. Kepada kakak tersayang Lina Rohma Yunita dan Dila Handayani yang selalu mendoakan dan memberi dukungan kepada penulis.
11. Kepada diri saya sendiri yang senantiasa berjuang dan tetap kuat hingga tugas akhir skripsi ini bisa terselesaikan.
12. Kepada sahabat saya selama di bangku perkuliahan Suharni Raufe, Izzatul Husna,Tri Nur Hidayati, dan Alda Varissa Vyolita yang selalu mendoakan,
vii
13. memberi dukungan semangat dalam berbagai hal, serta membantu penulis dalam proses penyelesaian skripsi ini.
14. Seluruh teman seperjuangan khususnya Fisioterapi B 2016 yang saling memotivasi dalam proses penyelesaian skripsi ini.
15. Kepada teman-teman UKM KARATE INKADO UMM yang telah memberikan pengalaman berorganisasi kepada penulis serta selalu memberikan semangat saat latihan rutin maupun event kejuaraan.
16. Kepada sahabat saya Soca Daru Indraswari, Anita Lestari dan Ayu Savira Maulidina yang senantiasa mendoakan, mendengarkan keluh kesah serta memberi semangat kepada penulis selama proses penyelesaian skripsi ini. 17. Kepada sahabat-sahabat we are young squad yang selalu menemani sejak
SMA dan senantiasa memberi dukungan selama proses penyelesaian skripsi ini.
Penulis menyadari dalam proses penyelesaian tugas akhir ini, memiliki banyak sekali kekurangan. Oleh karena itu penulis memohon kritik dan saran yang bersifat membangun dari bapak/ ibu pembimbing, penguji serta berbagai pihak yang diperlukan dalam perbaikan penulisan ini. Semoga penulisan skripsi ini dapat bermanfaat bagi masyarakat dan instansi terkait.
Malang, 20 April 2021 Penulis,
viii
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT
STRES PADA MAHASISWA DI MASA PANDEMI COVID-19
Desi Sari Romadhona1, Ali Multazam2, Atika Yulianti3
Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang
desi.romadhona76@gmail.com
ABSTRAK
Latar Belakang: Coronavirus disease (covid-19) merupakan suatu pandemi yang
penyebabnya adalah SARS-CoV-2. Adanya pandemi ini mengakibatkan adanya pembatasan kegiatan diluar rumah sehingga hal tersebut menimbulkan adanya gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, stres hingga depresi (Nadhira, 2020). Untuk mengatasi stres akibat pembatasan aktivitas diluar rumah serta rasa takut akan pandemi yang sedang terjadi maka dibutuhkan upaya antara lain mengontrol emosi, memahami kemauan diri, beraktivitas fisik, dll.
Tujuan: Menganalisa hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat stres pada mahasiswa di masa pandemi covid-19.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan desain Cross Sectional Study dengan 89 sampel yang diambil menggunakan metode purposive sampling. Aktivitas fisik diukur menggunakan kuisioner GPAQ (Global Physical Activity
Questionnaire) dan tingkat stres diukur dengan PSS-10 (Perceived Stress Scale).
Hasil: Berdasarkan hasil uji Spearman didapatkan nilai sig.(2-tailed) sebesar
0,468 sehingga lebih besar dari p≥0,05 dengan keterangan H0 diterima dan H1
ditolak. Pada uji korelasi crosstabs didapatkan hasil bahwa beberapa menunjukkan adanya hubungan dengan nilai korelasi yang tidak signifikan atau sangat lemah.
Kesimpulan: Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik
terhadap tingkat stres pada mahasiswa di masa pandemi covid-19.
Kata Kunci: Aktivitas Fisik, Tingkat Stres, Mahasiswa, Pandemi covid-19.
1. Mahasiswi Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Malang
2. Dosen Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
ix
RELATIONSHIP OF PHYSICAL ACTIVITY TO STRESS LEVELS IN COLLEGE STUDENTS DURING THE COVID-19 PANDEMIC
Desi Sari Romadhona 1 , Ali Multazam 2 , Atika Yulianti 3
Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang
desi.romadhona76@gmail.com
ABSTRACT
Background : Coronavirus disease (Covid-19) is a pandemicwhose cause is
SARS-CoV-2. The existence of this pandemic has resulted in restrictions on activities outside the home so that it causes mental health problems such as anxiety, stress up to depression (Nadhira, 2020). To deal with stress due to limitation activities outside the home and fear of the ongoing pandemic, hence efforts are needed, including controlling emotions, understanding self-will, physical activity, etc.
Objective: To analyze the relationship between physical activity and stress levels
toward college students during the Covid-19 pandemic.
Methods: This study used a cross sectional study design with 89 samples taken
using purposive sampling method. Physical activity was measured using the GPAQ (Global Physical Activity Questionnaire) questionnaire and stress levels were measured by the PSS-10 (Perceived Stress Scale).
Results: Based on the results of the Spearman test, the sig. (2-tailed) value was
0.468, so that it was greater than p≥0.05, provided that H0 was accepted and H1 was rejected. In the crosstabs correlation test, it was found that some showed a relationship with insignificant or vulnerable correlation values.
Conclusion : There is no significant relationship between physical activity and
stress levels toward college students during the Covid-19 pandemic.
Keywords : Physical Activity, Stress Level, Students, Covid-19 Pandemic.
1. Student of Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences,
Muhammadiyah University of Malang
2. Lecturer in Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences,
x DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ... i
LEMBAR PERSETUJUAN ... ii
LEMBAR PENGESAHAN ... iii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ... iv
KATA PENGANTAR ... v
ABSTRAK ... viii
DAFTAR ISI ... x
DAFTAR TABEL ... xiii
DAFTAR GAMBAR ... xiv
DAFTAR DIAGRAM ... xv
LAMPIRAN ... xvi
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Rumusan Masalah ... 5
C. Tujuan Penelitian ... 6
D. Manfaat Penelitian ... 6
E. Keaslian Penelitian ... 7
BAB II KAJIAN TEORI A. Aktivitas Fisik ... 10
1. Pengertian Aktivitas Fisik ... 10
2. Jenis Aktivitas Fisik ... 10
3. Klasifikasi Aktivitas Fisik ... 11
4. Faktor yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik ... 14
5. Manfaat Umum Aktivitas Fisik ... 17
6. Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Mental... 18
7. Rekomendasi Aktivitas Fisik ... 18
8. Pengukuran Tingkat Aktivitas Fisik ... 19
B. Stres ... 21
1. Pengertian Stres... 21
2. Etiologi Stres... 22
xi
4. Jenis Stres ... 26
5. Tahap Stres ... 26
6. Tingkat Stres ... 28
7. Dampak Stres ... 30
8. Ruang Lingkup Stres Di Masa Pandemi Covid-19 ... 31
9. Alat Ukur Tingkat Stres... 33
BAB III Kerangka Konsep dan Hipotesis A. Kerangka Konsep ... 37
B. Hipotesis ... 38
BAB IV Metode Penelitian A. Desain Penelitian ... 39
B. Kerangka Penelitian ... 40
C. Populasi, Sampel dan Teknik Sampling ... 41
D. Variabel Penelitian ... 43
E. Definisi Operasional ... 43
F. Tempat Penelitian ... 44
G. Waktu Penelitian ... 44
H. Instrumen Penelitian ... 44
I. Prosedur Pengumpulan Data ... 46
J. Analisa Data ... 48
K. Etika Penelitian ... 49
BAB V HASIL PENELITIAN A. Gambaran Penelitian ... 51
B. Karakteristik Responden ... 51
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 51
2. Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Aktivitas Fisik ... 52
3. Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Stres ... 54
4. Karakteristik Responden Berdasarkan Pemicu Stres dan Cara Mengatasi ... 54
C. Uji Analisa Data... 56
1. Uji Normalitas Data ... 56
xii
3. Uji Korelasi Crosstabs ... 57
BAB VI PEMBAHASAN A. Analisa Karakteristik Responden... 60
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 60
2. Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Aktivitas Fisik ... 61
3. Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Stres ... 62
4. Karakteristik Responden Berdasarkan Pemicu Stres dan Cara Mengatasi ... 63
5. Hasil Uji Crosstabs ... 64
6. Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Stres Pada Mahasiswa Di Masa Pandemi Covid-19... 67
B. Keterbatasan Penelitian ... 71
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ... 72
B. Saran ... 72
DAFTAR PUSTAKA ... 74
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian ... 7
Tabel 2.1 Klasifikasi Aktivitas Fisik Berdasarkan Intensitas ... 13
Tabel 2.2 Faktor Biologis Aktivitas Fisik ... 15
Tabel 2.3 Klasifikasi Aktivitas Fisik ... 20
Tabel 2.4 Tabel 2.4 Klasifikasi Penilaian Kessler Psychological Distress Scale ... 34
Tabel 2.5 Klasifikasi Penilaian PSS-10 ... 35
Tabel 2.6 Indikator Penilaian DASS ... 36
Tabel 4.1 Definisi Operasional ... 44
Tabel 4.2 Klasifikasi Aktivitas Fisik ... 45
Tabel 4.3 Klasifikasi Penilaian PSS-10 ... 46
Tabel 5.1 Uji Normalitas ... 56
Tabel 5.2 Uji Spearman ... 57
Tabel 5.3 Uji Korelasi Crosstabs ... 57
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 3.1 Kerangka Konsep ... 37 Gambar 4.1 Desain Penelitian ... 39 Gambar 4.2 Kerangka Penelitian ... 40
xv
DAFTAR DIAGRAM
Diagram 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 51
Diagram 5.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Aktivitas Fisik ... 52
Diagram 5.3 Tingkat Aktivitas Fisik Mahasiswa Laki-laki ... 53
Diagram 5.4 Tingkat Aktivitas Fisik Mahasiswa Perempuan ... 53
Diagram 5.5 Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Stres ... 54
Diagram 5.6 Karakteristik Responden Berdasarkan Pemicu Stres ... 55
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Lembar Permohonan Izin Menjadi Responden ... 80
Lampiran 2 Informed Consent ... 81
Lampiran 3 Kuisioner PSS-10 ... 82
Lampiran 4 Kuisioner GPAQ ... 84
Lampiran 5 SOP ... 87
Lampiran 6 Informed Consent Responden ... 88
Lampiran 7 Form Pengisian Kuesioner PSS-10 ... 89
Lampiran 8 Form Pengisian Kuesioner GPAQ ... 93
Lampiran 9 Surat Studi Pendahuluan/ Izin Penelitian ... 97
Lampiran 10 Lembar Konsultasi Dosen Pembimbing 1 ... 98
Lampiran 11 Lembar Konsultasi Dosen Pembimbing 2 ... 99
Lampiran 12 Angket Persetujuan Seminar Proposal & Revisi Proposal ... 100
Lampiran 13 Angket Persetujuan Seminar Hasil & Revisi Hasil ... 101
Lampiran 14 Uji Plagiasi ... 102
74
DAFTAR PUSTAKA
Adhitya, S. D. (2016). Tingkat Aktivitas Fisik Operator Layanan Internet Mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Ananta, F. T. (2018). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Eksekutif Mahasiswa FK UMM Angkatan 2016. Skripsi. Malang: Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
Asmadi. (2008). Konsep Dasar Keperawatan. Jakarta: EGC.
Australia, P. F. (2010). Depression Anxiety Stress Scale. Dipetik Mei 7, 2020, dari http://www2.psy.unsw.edu.au/groups/dass
Benjet, C. (2020). Stress Management Interventions For College Students In The Context Of The Covid-19 Pandemic. Journal Wiley Public Health
Emergency Collection, New York.
Biddle SJH, F., & SH, B. (2000). Physical Activity And Psychological Well-Being. London and New York: Routledge.
Burke et al, S. M. (2006). Physical Activity Context: Preferences of University Students. Psycology of Sport and Exercise, Volume, 7.
Crowford, J. C., & Henry, J. D. (2003). The Depression Anxiety Stress Scale (DASS): Normative Data and Latent Structure in a Large Non-Clinical Sample. British Journal of Clinical Psycology, Volume, 42.
Delphiasti, N. (2020). Hubungan Antara Tingkat Stress Mahasiswa Semester Akhir Akan Skripsi Dengan Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa/i Fisioterapi Regular Universitas Muhammadiyah Surakarta Di Masa Covid-19. Dalam
Skripsi. Surakarta: Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
Depkes RI. (2015). Pembinaan Kesehatan Olahraga di Indonesia. Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan RI: Info Datin.
Duncan, G. E., et al. (2020). Perceived Change In Physical Activity Levels And Mental Health During COVID-19: Findings Among Adults Twin Pairs.
Plos One, Vol, 15. No, 8.
Erwinanto, D. (2017). Hubungan Antara Ttingkat Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X Tahun Ajaran 2016/2017 Di SMK Muhammadiyah 1 Wates Kabupaten Kulon Progo DIY. Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
75
Hamrik, Z., & et al. (2014). Physical Activity And Sedentary Behaviour In Czech Adults: Result From The GPAQ Study. European Journal Of Sport
Science, Volume, 14. No, 2.
Haryatno, P. (2014). Hubungan Intensitas Olahraga dan Pola Tidur Dengan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Tingkat Satu Poltekkes Surakarta. Tesis. Surakarta: Program Pascasarjana Studi Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
Hawari, D. (2002). Manajemen Stres, Cemas dan Depresi. Jakarta: Balai Penerbit FKUI.
Indriati, S. (2020). Menjaga Kesejahteraan Psikologis Di Era New Normal. Dipetik April 04, 2021, dari http://rsjd-surakarta.jatengprov.go.id/
Iqbal, M. (2018). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyusun Skripsi Di Program Studi Matematika Di STKIP PGRI Kabupaten Pacitan. Skripsi. Madiun: Program Studi Keperawatan STIKES Bhakti Husada Mulia Madiun.
Kariv, D., & Heiman, T. (2005). Task- Oriented Versus Emotion-Oriented Coping Strategies: The- Case Of College Students. College Students Journal, Volume, 39. No, 1.
Kemdikbud. (2020). Panduan Penyelenggaraan Pembelajaran Pada Tahun Ajaran dan Tahun Akademik Baru di Masa Covid-19. Dipetik Agustus 24, 2020, dari https://www.kemdikbud.go.id
Kemenkes. (2018). Apa itu Aktivitas Fisik. Dipetik September 24, 2020, dari https://www.p2ptm.kemkes.go.id
Kolehmainen, S. M., & Rajita, S. (2014). The Effects of Stress On Physical Activity and Exercise. National Institute Of Health Author Manuscript, Vol, 44.
Kolibu, F. K. (2018). Hubungan Jenis Kelamin Dan Pengaruh Teman Sebaya Dengan Tingkat Stres Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sam Ratulangi Manado. Jurnal Kesmas, Volume, 7. No, 5,. Kurniasari, C. I. (2015). Pengaruh Gabungan Sugesti Dan Musik Intrumentalia
Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Griya Lansia Santo Yosef Surabaya. Skripsi. Surabaya: Program Studi Pendidikan Ners Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.
Landers, D. M. (2015). The Influence of Exercise on Mental Health .
76
Lutan, R. (2002). Menuju Sehat dan Bugar. Jakarta: Depdiknas.
Mc Namara, S. (2000). Stress In Young People: What's new and what can we do? London.
Muslim, M. (2020). Manajemen Stress Pada Mmasa Pandemi Covid-19. Jurnal
Manajemen Bisnis, Volume, 23. No, 2.
Nadhira, A. M. (2020). Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi Virus Corona. https://www.alodokter.com/menjaga-kesehatan-mental-saat-pandemi-virus-corona/ (diakses 28 April 2020).
Notoatmodjo, S. (2012). Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta. Novitasari, I. (2015). Gambaran Tingkat Kecemasan, Stres, Depresi, dan
Mekanisme Koping Pasien Penyakit Ginjal Kronik Yang Menjalani Hemodialisis Di RSUD Dr. Moewardi. Skripsi. Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Nursalam. (2013). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis, Edisi 3. Jakarta: Salemba Medika.
Paige, B. (2015). The Effect Of Endorphins, Serotonin, Dopamine, and Adrenaline On The Performing Singer. Research Paper. Arizona State University.
Paluska, S., & Schwent, T. (2000). Physical Activity And Mental Health: Current Concepts. Sport Medicine, Volume, 29.
Pane, d. D. (2020). COVID-19. https://www.alodokter.com/covid-19 (diakses 24 Agustus 2020).
Potter, & Perry. (2005). Fundamental of Nursing: Concept, Process & Practice.
(Asih, Y. et.all, penerjemah). Jakarta: EGC.
Purwati, S. (2012). Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Reguler Angkatan 2010 Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia. Skripsi. Depok: Fakultas Keperawatan Universitas Indonesia.
Putra, W. Y. (2016). Perbedaan Tingkat Stress dan Insomnia Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Yang Berasal Dari Semarang dan Non Semarang. Skripsi. Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Putsanra, D. V. (2020). Apa Itu Social Distancing dan Karantina Diri Untuk Cegah Corona. https://www.google.com/amp/s/amp.tirto.id/apa-itu-social-distancing-dan-karantina-diri-untuk-cegah-corona-eFr9/.
77
Raiola, G. e. (2014). Anxiety in The Youth Physical and Sport Activity.
Mediterranean Journal of Social Sciences, Vol, 6. No,3.
Safaria, T., & Saputra, N. (2015). Manajemen Emosi, Edisi Revisi. Jakarta: Bumi Aksara.
Santock, J. W. (2003). Adolescence: Perkembangan Remaja Edisi Keenam. Dalam B. &. Terjemahan oleh: Shinto. Jakarta: Erlangga.
Setiawan, Y. I. (2012). Perbedaan Pengaruh Olahraga Terhadap Toleransi Stres Psikologis Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang. Volume, 8. No, 2.
Sholihin, A. D., & Sugiarto. (2015). Analisis Aktivitas Fisik dan Aktivitas Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang Dalam Memanfaatkan Waktu Luang. Journal of Sport Sciences
and Fitness, Vol, 4.
Smelltzer, S. C., & Bare, B. G. (2008). Brunner & Sudarth's Textbook Of Medical Surgical Nursing. Philladelpia: Lippicontt.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R& D. Bandung: Penerbit Alfabeta.
Sulistianingrum, P. R., & Indah, P. (2020). Determinan Efisiensi Perbankan Syariah Dengan Metode Pendekatan Data Envelopment Analysis Periode 2015-2018. Doctoral Dissertation. IAIN Surakarta.
Susilo, R. D. (2017). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Tekanan Darah Pada Mahasiswa Semester VIII Program Studi Keperawatan STIKES BHM Madiun. Skripsi. Madiun: Prodi S1 Keperawatan STIKES Bhakti Husada Mulia.
Sutjiato, M. (2015). Hubungan Faktor Internal dan Eksternal Dengan Tingkat Stress Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado. JIKMU, Volume, 5. No, 1.
Swartawan, I. I. (2018). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dan Daya Tahan Kardiovaskular Pada Usia 19-21 Tahun. Skripsi. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti.
Syam, Y. (2017). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Obesitas Pada Anak Usia Sekolah Di SD Negeri Mangkura I Makassar. Skripsi. Makassar: Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Hasanuddin.
78
Thurai, S. R., & Westa, W. (2017). Tingkat Depresi Dalam Kalangan Mahasiswa Kedokteran Semester VIII Universitas Udayana dan Keterlibatan Mereka Dalam Kegiatan Fisik. Directory of Open Access Journals, Volume, 8. No, 2.
Wahyudi, R. d. (2015). Hubungan Kkebiasaan Berolahraga Dengan Tingkat Stress Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Riau Tahun Pertama. JOM FK, Vol, 2. No, 2.
Welis, W., & Rifki, M. S. (2013). Gizi Untuk Aktivitas Fisik Dan Kebugaran. ISBN: 978-602-1650-02-8.
Wike, H. K. (2015). Examining The Relationship Between Physical Activity, Psychological Well-Being, And Stress In A College Population. Thesis. Chattanooga: Degree Of Master Of Science Psychology University Of Tennessee Chattanooga.
Xu, F., & Liu, W. (2018). Relations of Physical Activity and Stress Vulnerability in University Students. University of Rhode Island: Kinesiology Faculty Publications.
