Relasi Air dan Manusia
Oleh : - Arizka Wahyu Putri Bintari ( 03 )
- Ayu Puspitaning Dewi Harnis ( 05 )
- Muhammad Zulfa Irsyad
( 21 )
BAB I
Pendahuluan
1.1 Latar BelakangDalam mendukung keberlangsungan hidupnya, manusia senantiasa membutuhkan berbagai macam komponen. Mulai dari komponen alam hingga komponen buatan. Salah satu komponen alam yang sangat penting adalah air. Air fungsinya sangat mutlak dalam
keberlangsungan hidup ini, terutama dalam kehidupan manusia. Sering kali kita tidak menyadari akan pentingnya air dalam hidup kita. Bahkan banyak yang tidak mengetahui bahwa lebih dari 70% anggota tubuh kita ini tersusun oleh air. Oleh karena itu sangat penting sekali kita mengetahui akan pentingnya air, keterkaitannya terhadap kita dan juga manfaatnya.
Agar kita lebih tau dan dapat memaksimalkan fungsi air yang selama ini sering kali dianggap remeh.
1.2Rumusan Masalah
1. Bagaimanakah misteri tentang air?
2. Bagaimana hubungan antara air dan proses penciptaan manusia? 3. Bagaimana komposisi air dalam tubuh manusia?
4. Bagaimanakah kinerja komponen tubuh yang berhubungan dengan air?
5. Apakah fungsi air bagi tubuh manusia?
1.3Tujuan
Supaya kita mengetahui fungsi penting air dalam kehidupan manusia
Supaya kita lebih dapat memanfaatkan air dengan baik dan benar
BAB II Pembahasan
Misteri Air
Bagian yang paling misterius dan kontroversi dari air adalah kemampuannya untuk menahan dan menyimpan memori. Jika air memiliki memori maka air yang kita minum adalah mentransfer memori ke dalam tubuh kita.
Proses Penciptaan Manusia
Pertemuan dua air adalah awal dari kehidupan janin yang kemudian tersimpan kokoh dalam rahim. Keterangan ini tercantum dalam surat Al-Mukminun ayat 13 :
Artinya: “ kemudian kami jadikan saripati itu nutfah (yang disimpan) dalam tempat yang kokoh (rahim). (QS. Al-Mukminun [23]:13)
Nutfah adalah mekanisme perbanyakan anak turun Adam. Penciptaan Adam as. Berbeda dengan proses penciptaan anak
cucunya. Sebagai manusia pertama yang tidak memiliki ayah dan ibu, Adam as. Diciptakan langsung oleh Allah swt. Dari sari pati tanah. Eksistensi air dalam penciptaan Adam bisa dibuktikan dari
kandungannya dalam tubuh manusia. Air hampir mengisi seluruh tubuh manusia. Sekitar 70-75% air terdapat dalam tubuh manusia termasuk darah yang mengalir disetiap jaringan sel. Peran dan fungsi air sangat urgent sebagaimana peran air dalam meliatkan tanah (pada penciptaan Adam).
lembek). Sentuhan api inilah yang mungkin membuat sifat syaitan (iblis) melekat pada diri manusia.
Setelah wujud jasadilah Adam selesai dibentuk, maka ditiupkanlah ruh. Kehadiran ruh inilah yang membuat adam bisa bicara, bergerak, merasakan segala sesuatu.
Komposisi Air dalam Tubuh Manusia
Manusia hidup tidak hanya bergantung pada makanan, tapi juga minuman. Hal ini dikarenakan sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Kandungan air pada tubuh setiap orang berbeda-beda. Saat lahir, kandungan air pada bayi mencapai 90% dari berat tubuh. Kandungan air tersebut akan menurun hingga 70% saat manusia tumbuh dewasa dan tua. Semakin tua manusia, kandungan air dalam tubuhnya semakin menurun. Jadi jika diambil rata-rata, kandungan tubuh manusia adalah 80% dari berat tubuhnya.
Air yang terkandung dalam tubuh manusia tersebar ke seluruh organ tubuh dan bermacam-macam, seperti tabel berikut ini:
Hati 2,5%
Lemak 20%
Kinerja komponen tubuh yang berhubungan dengan air
Otot
Saat berolahraga, otot-otot bekerja lebih keras dan membekukan darah untuk menghantarkan lebih banyak oksigen dan zat lain yang diperlukan. Jika zat yang dihantarkan pada otot tidak mencukupi, maka otot dan tendon akan kehilangan kemampuan untuk bekerja, bahkan cenderung lebih rentan untuk robek. Dalm otot terkandung 75% air sehingga dehidrasi dapat mengurangi fleksibilitas dari serat otot. Untuk mencegah cedera dan stres otot, pastikan minum sebelum, saat, dan berolahraga.
Darah
Paru-paru
Paru-paru yang berfungsi memompa oksigen ke dalam tubuh, 90% nya adalah air. Setiap manusia bernafas, selain mengeluarkan
karbondioksida, manusia juga mengeluarkan uap air.
Fungsi air bagi tubuh manusia
1. Pembentuk sel dan cairan tubuh
Komponen utama sel, kecuali sel lemak, adalah air, yaitu 70-85 persen. Air berperan penting dalam pembentukan berbagai cairan tubuh, seperti darah, cairan lambung , hormon, enzim, dan sebagainya. Selain itu air juga terdapat dalam otot dan berguna menjaga tonus otot sehingga otot mampu berkontraksi.
2. Pengatur suhu tubuh
Air menghasilkan panas, menyerap dan menghantarkan panas ke seluruh tubuh sehingga dapat menjaga suhu tubuh tetap stabil. Melalui
produksi keringat yang sebagian besar terdiri atas air dan garam, air turut mendinginkan suhu tubuh.
3. Pelarut
Air melarutkan zat-zat fizi lainnya dan membantu proses pencernaan makanan. Karena merupakan zat anorganik, air tidak dicerna. Air
dengan cepat melewati usus halus dan sebagian besar diserap kemudian turut berfungsi sebagai salah satu komponen mukus agar sisa zat
4. Pelumas dan bantalan
Air juga berfungsi sabagai pelumas atau lubrikan dalam bentuk cairan sendi, yang memungkinkan sendi untuk bergerak dengan baik dan meredam gesekan antar sendi. Air juga berfungsi sebagai bantalan tahan getar (shock absorbing fluid cushion) pada jari tangan tubuh, misalnya pada otak, mata, medula spinalis, dan kantong amniom dalam rahim.
5. Media transportasi
Karena strukturnya yang terdiri atas dua atom hidrogen dan satu atom oksigen, air mudah bergerak dari satu kompartemen sel ke
kompartemen sel lainnya. Air merupakan media transportasi yang efektif. Dalam sistem pernapasan, air membantu transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
6. Detoksifikasi
Kekurangan Air dalam Tubuh
Tubuh manusia yang kekurangan air tidak saja dapat mengeluarkan sinyal haus, tapi juga dapat mengeluarkan sinyal berbagai penyakit, antara lainsakit pinggang, nyeri ruas leher, tukak saluran
pencernaan, tekanan darah tinggi, bengek dan alergi. Hasil penelitian pakar kedokteran menemukan bahwa penyakit saluran pencernaan, rematik, sakit pinggang, ruas tulang leher dan sakit bahu, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, berat badan
berlebihan, asma dan batuk alergi, kencing manis dan lainnya sangat berkaitan erat dengan kekurangan air dalam tubuh. Maka, minum air dengan tepat dapat berperan sebagai penunjang pengobatan
terhadap sejumlah penyakit.
Banyak sekali kerugian jika tubuh kekurangan asupan air. Jika tubuh kekurangan air, maka fungsi organ-organ tubuh akan menurun. Hal ini dikarenakan tubuh tidak bisa menghasilkan air sendiri. Saat tubuh membutuhkan air, sementara tidak ada cukup pasokan air dalam tubuh, maka tubuh akan mengambil air dari organ-organ tubuh yang lainnya. Dan jika air di organ tubuh berkurang, maka fungsi organ tubuh itu akan menurun, dan akan menimbulkan penyakit untuk tubuh kita.
Air Menghilangkan Jengkel
blognya di Huffington Post, air dingin ditengarai ampuh meredakan perasaan emosional.
Hasil penelitian Universitas Tyfts menyatakan, dehidrasi memiliki pengaruh terhadap suasana hati dan ketenangan jiwa seseorang. Dari penelitian tersebut didapati pertanyaan menarik, yakni, apa yang akan terjadi bila seseorang kekurangan air dalam sehari? Dan, ternyata terungkap bahwa suasana hati dan performa seseorang cenderung akan memburuk disebabkan dehidrasi.
Singkatnya, ketika tubuh kita merasa haus, sensitivitas kita pun meningkat. Maka itu, seperti anjuran banyak ilmuwan, sebaiknya kita rutin minum air setidaknya 8 gelas per hari. Terlebih kini, saat cuaca yang tidak menentu, kadang panas dan kadang hujan. Tak ketinggalan, tingkat stres yang timbul akibat tekanan pada
pekerjaan. Meminum air juga akan membuat stamina tubuh terjaga sehingga prima dalam beraktivitas seharian penuh. Hasil studi ini telah dirilis bertepatan dengan Hari Waspada Stres Sedunia yang jatuh tiap tanggal 3 November.
BAB III Penutup 3.1 Kesimpulan
berguna untuk pembentuk sel dan cairan tubuh, pengatur suhu tubuh, pelarut, pelumas bantalan antar sendi, alat transportasi oksigen, detoksinisasi, dll. Kekurangan air menyebabkan penyakit saluran pencernaan, rematik, sakit pinggang, ruas tulang leher dan sakit bahu, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, berat badan berlebihan, asma dan batuk alergi, kencing manis dan lainnya sangat berkaitan erat dengan kekurangan air dalam tubuh.
3.2 Saran
Untuk mencegah penyakit, menjaga kebugaran tubuh, dapat kita biasakan minum air putih 8 gelas (200ml x 8) sehari secara rutin.
Daftar Pustaka
Jananova, Fryda. 2012. Cara Sehat Alami dengan Air Putih. Surabaya: Grammatical Publishing
