UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN SEPAK SILA DALAM PERMAINAN SEPAK TAKRAW MELALUI LATIHAN SEPAK
SILA VARIASI LINGKARAN PADA SISWI PUTRI EKSTRAKURIKULER SEPAK TAKRAW
SMP AL-WASHLIYAH 30 MEDAN T.A 2013 - 2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Untuk Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH :
AGUNG PUTRA KURNIAWAN NIM. 609 321 004
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
KATA PENGANTAR
Puji syukur atas kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan
hidayah-NYA sehingga penulis dapat menyelesaikan penulis skripsi ini yang
berjudul “Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak
Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri
Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014”.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terimakasih yang sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M. Kes selaku Dekan FIK UNIMED.
Bapak Drs. Suharjo M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED.
Bapak Drs. Mesnan M.Kes selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED.
Bapak Dr. Budi Valianto M. Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Zulfan Heri M.Pd selaku Ketua Jurusan PKO di FIK UNIMED
dan sekaligus Pembimbing Akademik dan Pembimbing Skripsi saya, dan
Bapak Drs. Nono Hardinoto M.Pd selaku Sekretaris Jurusan PKO di FIK
UNIMED.
4. Seluruh dosen-dosen dan seluruh staf pegawai administrasi Fakultas Ilmu
Keolahragaan Unimed yang sudah membantu penulis.
5. Bapak Hasrul Marpaung S,Pd selaku Pelatih Ekstrakurikuler sepak takraw
putri SMP Al-Washliyah 30 Medan yang telah banyak membantu saya dalam
pelaksanaan penelitian.
6. Adik-adik siswi ektrakurikuler sepak takraw putri yang telah membantu
penulis dalam penelitian ini.
7. Rekan-rekan Mahasiswa PKO stambuk 2009 dan Teman Spesialis Sepak
Takraw ( Saddam Husein Tambunan, Muhammad Khojali, Andi Syahputra,
M Fajar, dan Yunardi Lestari) yang telah turut serta dalam membantu dalam
memberi motivasi kepada penulis selama proses penyelesaian skripsi ini.
8. Teristimewa kepada yang tercinta Ayahanda (Mariono) dan Ibunda (Farida
Nasution). Terima kasih atas Do’a, kasih sayangnya, kesabaran dan
keikhlasan tiada tara dalam mendidik dan membesarkan ananda serta
memberikan dukungan baik moril maupun materil sampai perkuliahan ini
selesai.
9. Saudara penulis yaitu Adik Sapti Permana, Adik Hairul Azmi Wijaya, dan
Adik Saprijal Alamsyah, yang telah memberikan semangat dan do’a selama
ini.
10. Sahabat-sahabat Gendjow (Agus Syaparudi, Elmizar Aini Elhadi, Riandhana,
Sarno Harjianto, Baskoro Setiadi, Wahyu Satria, Junaidi Wardana, Ihsan dan
yang lain-lainya).
11. Seseorang yang istimewa (Tetty Rosnani Manurung S.Pd) yang selalu memberikan semangat, masukan, memberikan do’a, dan membantu penulis untuk melewati masa sulit selama ini.
12. Semua pihak yang telah membantu baik moral maupun materil yang tidak
dapat penulis sebutkan satu persatu.
Semoga Allah senantiasa memberikan balasan yang berlipat ganda kepada
mereka atas bantuan dan amal baiknya. Penulis menyadari keterbatasan
kemampuan yang di miliki, sehingga skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan.
Pada akhirnya, penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
sempurna, karena itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun
demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.
Medan, April 2014
Penulis,
AGUNG PUTRA KURNIAWAN NIM : 609321004
ii
i ABSTRAK
AGUNG PUTRA KURNIAWAN. Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran
2013-2014. ( Pembimbing Skripsi : ZULFAN HERI )
Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Dalam permainan sepak takraw menyepak(sepakan) adalah sangat penting. Dapat dikatakan bahwa kemampuan menyepak atau keterampilan men yepak itu merupakan ibu jari dari permainan sepak takraw karena boka dimainkan terbanyak disepak dengan kaki mulai dari permulaan permainan sampai membuat poin atau angka dapat dikatakan dilakukan dengan kaki (sepakan). Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sepak sila digunakan untuk; menerima dan menimang (menguasai) bola, mengunpan antaran bola dan menyelamatkan serangan lawan.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sepak sila dengan menggunakan latihan sepak sila variasi lingkaran pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014. Subjek dalam penelitian ini adalah siswi putri yang berjumlah 6 orang yang akan diberikan tindakan bentuk latihan berupa latihan sepak sila variasi lingkaran.
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini adalah tes dan lembar observasi teknik sepak sila. Teknik analisis data yang digunakan adalah reduksi data dan paparan data. Setelah data terkumpul kemudian pada penelitian ini dilakukan analisis maka diperoleh data pre-test dari 6 siswi, 2 orang siswi (33,33%) yang telah mencapai target latihan dan 4 orang siswi (66,67%) belum mencapai target latihan dengan nilai rata-rata 70,3 dan nilai observasi rata-rata 68,057. Dari hasil tes dan observasi siklus I terdapat 5 siswi (83,33%) yang telah mencapai nilai ketuntasan latihan, dan 1 orang siswi belum mencapai nilai ketuntasan target capaian latihan (16,67%). Dengan nilai tes rata-rata 86,95 dan nilai observasi rata-rata 84,04
B. Subjek Penelitian... 22
C. Teknik Pengumpulan Data... 22
1. Observasi... 22
2. Tes... 23
D. Desain Penelitian... 23
E. Instrumen Penelitian... 26
F. Teknik Analisis Data... 27
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 29
A. Deskripsi Hasil Penelitian... 29
B. Hasil Penelitian... 30
C. Pembahasan Hasil Penelitian... 33
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN... 35
A. Kesimpulan... 35
B. Saran... 35
DAFTAR PUSTAKA... 36
LAMPIRAN-LAMPIRAN... 37
1
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Ekstrakurikuler adalah kegiatan yang dilakukan siswa-siswi sekolah atau
universitas di luar jam belajar kurikulum standar, kegiatan-kegiatan ini ada pada
setiap jenjang pendidikan dari sekolah dasar sampai universitas. Kegiatan
ekstrakurikuler ditujukan agar siswa dapat mengembangkan kepribadian, bakat,
dan kemampuannya di berbagai bidang di luar bidang akademik. Kegiatan ini
diadakan secara swadaya dari pihak sekolah maupun siswa-siswi itu sendiri untuk
merintis kegiatan di luar jam pelajaran sekolah.
Kegiatan dari ekstrakurikuler ini sendiri dapat berbentuk kegiatan pada
seni, olahraga, pengembangan kepribadian, dan kegiatan lain yang bertujuan
positif untuk kemajuan dari siswa-siswi itu sendiri, peningkatan dan penerapan
nilai pengetahuan dan kemampuan yang telah dipelajari dari berbagai mata
pelajaran. Kegiatan ekstrakurikuler dengan ciri-ciri: lebih memperluas wawasan,
mengandung penerapan berbagai mata pelajaran yangpernah dipelajari,
memerlukan pengorganisasian tersendiri mengingat tugas dan fungsinya serta
kegiatannya yang kompleks, dilakukan di luar jam pembelajaran.
Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan salah satu tempat
latihan siswi putri melakukan kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw yang
berorientasi dalam bidang pendidikan. 1
2
Adapun kegiatan ektrakurikuler yang dilaksanakan Sekolah Menengah
Pertama Al-Washliyah 30 Medan adalah cabang olahraga sepak takraw, atletik
dan bola voli. Salah satu cabang olahraga yang menjadi perhatian saya yaitu pada
cabang olahraga sepak takraw.
Sepak takraw merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan
aktivitas fisik untuk memperagakan keterampilan gerak dengan tujuan tertentu.
Tinjauan perilaku motorik mengungkapkan bahwa kesegaran motorik dan
kesegaran jasmani sangat besar pengaruhnya bagi aktivitas fisik dalam melakukan
keterampilan gerak. Sajoto (1988:43) mengungkap dalam bukunya tentang
komponen motor fitness dan kesegaran jasmani seseorang antara lain :
”Kesegaran cardiovaskular, kesegaran kekuatan otot, kesegaran keseimbangan
tubuh, kesegaran kelentukan, koordinasi, keseimbangan, kecepatan dan daya
ledak”.
Unsur fisik dan unsur teknik merupakan kesatuan yang tidak dapat
dipisahkan. Tanpa fisik yang baik pemain tidak dapat menguasai teknik bermain
sepak takraw dengan baik, begitu juga sebaliknya, permainan sepak takraw tidak
dapat dimainkan dengan baik dan sempurna tanpa penguasaan teknik yang baik.
Sepak sila adalah salah satu teknik permainan sepak takraw. Sepak sila
merupakan ibu dari permainan sepak takraw karena bola dimainkan terbanyak
dengan kaki bagian dalam. Dapat dikemukakan bahwa untuk dapat melakukan
sepak sila dengan baik membutuhkan penguasaan teknik, Penguasaan sepak sila
tersebut dapat dilatih dengan cara atau metode tertentu. Salah satu bentuk latihan
3
Pada saat siswi putri SMP Al-Washliyah 30 Medan mengikuti kejuaraan
pekan olahraga kota Medan (PORKOT) pada tahun 2013. Pada waktu itu siswi
putri berada dikontingen kecamatan Medan-Labuhan pada saat melakukan
passing sepak sila kurang maksimal sehingga gagal melakukan umpan passing
sepak sila dengan tujuan untuk mengembalikan bola kedaerah lawan dan sulitnya
menahan bola dari serangan lawan sehingga gagal mendapatkan point. Saat itu
kontingen kecamatan Medan-Labuhan mendapat juara III di nomor beregu Putri.
Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan melakukan kegiatan
ekstrakurikuler sepak takraw khususnya putri juga memiliki program latihan,
waktu pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler di lakukan pada hari Senin, Kamis
dan Minggu dengan waktu latihan di sore hari pukul 16.00 WIB sampai dengan
selesai, guru/pelatih Hasrul Marpaung, S.Pd.
Berdasarkan pengamatan dan observasi dilapangan pada saat siswi putri
ekstrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014
melakukan latihan sepak sila ataupun game, ternyata kemampuan sepak sila
mereka masih rendah karena pada saat menerima servis dari lawan sepak sila
mereka masih kurang tepat dalam mengontrol bola, sehingga menguntungkan
angka bagi lawan.
Hal yang menyebabkan siswi putri tidak mampu melakukan teknik sepak
sila dengan baik adalah kurangnya pemahaman pelatih mengenai program latihan
dan variasi-variasi latihan untuk melatih teknik sepak sila sehingga siswi tidak
mampu melakukan teknik sepak sila dengan baik karena kebanyakan guru/pelatih
4
Dari hasil tes pendahuluan yang dilakukan pada hari Senin, 11 Maret 2013
pada siswi putri Ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan yang
berlokasi di Jl. Pancing 1 No 2 Kecamatan Medan-Labuhan diketahui hasilnya
sebagai berikut:
Tabel 1. Hasil Tes Pendahuluan Sepak Sila Pada Siswi Putri Ektrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014
No Nama Umur Hasil
Sepak sila
Nilai
Kategori
1 Ridha 15 Tahun 15 60 Kurang
2 Fitriani 14 Tahun 13 60 Kurang
3 Nurkarisma 13 Tahun 12 50 Kurang
4 Khairunnajmii
Al-Aqilah 12 Tahun 10 50 Sangat Kurang
5 Putri Handayani 14 Tahun 13 60 Kurang
6 Sefty 13 Tahun 9 50 Sangat Kurang
Tabel 2. Norma Penilaian Sepak Sila Putra dan Putri
No. Norma Nilai Keterangan
( Sumber : Intrumen Pemanduan Bakat Sepaktakraw. Tim PB PERSETASI 2002:18)
Dari data hasil tes sepak sila tersebut dapat diketahui bahwa kemampuan
sepak sila siswi ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan
Tahun Ajaran 2013-2014 masih perlu ditingkatkan.
Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa perlu suatu metode
atau bentuk latihan yang dapat mendukung dalam meningkatkan kemampuan
5
metode latihan yaitu sepak sila variasi lingkaran yaitu: sepak sila lingkaran penuh
(pemain membuat lingkaran), sepak sila lingkaran berpusat (pemain membuat
lingkaran, seorang berdiri ditengah sebagai pusat lingkaran), dan sepak sila
lingkaran berkeliling. Karena kebanyakan pelatih dalam proses latihan masih
menggunakan metode-metode yang kurang bervariasi. Selama ini guru/pelatih
hanya bisa berkomentar tentang kesalahan teknik yang dilakukan siswi tanpa
memberikan contoh gerakan sepak sila yang baik dan benar.
Oleh sebab itu penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang “
Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw
Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler
Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah di atas
maka peneliti mengidentifikasi masalah yang dihadapi, antara lain: Apakah ada
peningkatan yang signifikan terhadap kemampuan sepak sila dalam permainan
sepak takraw? Apakah ada faktor metode latihan teknik yang dapat memberikan
peningkatan terhadap kemampuan sepak sila? Apakah dengan menggunakan
latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila
pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan?
C. Pembatasan Masalah
Mengingat luasnya ruang lingkup masalah serta keterbatasan waktu, dana, dan
kemampuan penulis maka perlu adanya pembatasan masalah. Adapun pembatasan
masalah yang dibahas dalam penelitian ini adalah : “Upaya Meningkatkan
6
Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP
Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014” .
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan pembatasan masalah maka rumusan dalam penelitian ini
adalah : Apakah dengan latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan
kemampuan sepak sila pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP
Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014?
E. Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian ini adalah: Untuk mengetahui peningkatan kemampuan
sepak sila dengan latihan sepak sila variasi lingkaran pada siswi ekstrakurikuler
sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014.
F. Manfaat Penelitian
Setelah penelitian ini selesai, diharapkan mempunyai manfaat sebagai
berikut :
1. Sebagai sumbangan kepada guru/pelatih khususnya cabang olahraga sepak
takraw.
2. Sebagai bahan masukan untuk peneliti dalam menyusun karya ilmiah.
3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan dan ilmu cabang olahraga sepak
takraw khususnya passing sepak sila, bagi mahasiswa Fakultas Ilmu
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pembahasan dan temuan penelitian maka diperoleh
beberapa kesimpulan yaitu berdasarkan hasil latihan siswi pada siklus I setelah
tes kemampuan sepak sila secara klasikal sudah meningkat. Dari 6 orang siswi
terdapat 5 siswi (83,33%) yang telah mencapai ketuntasan latihan sedangkan 1
siswi (16,67%) belum mencapai ketuntasan latihan. Dengan nilai rata-rata
86,95%. Maka melalui latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan
kemamapuan sepak sila pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP
Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014.
B. Saran
Sebagai saran yang dapat diberikan oleh peneliti adalah sebagai berikut :
1. Kepada Guru/Pelatih agar dapat menerapkan variasi-variasi latihan yang
baru untuk meningkatkan kemampuan sepak sila siswi.
2. Kepala sekolah, agar lebih memperhatikan kegiatan latihan ekatrakurikuler
sekolah, khususnya cabang sepak takraw.
3. Kepada teman-teman mahasiswa FIK UNIMED agar dapat mencoba
melakukan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO) dengan bentuk-bentuk
latihan teknik lainnya.
