Hasil Analisis KI KD KK 2013 SMA Mapel Penjasorkes

(1)

Kompetensi Dasar (KI 3) Kompetensi Dasar (KI 4) (Dalam Silabus) 3.1 Menganalisis variasi

dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan

koordinasi gerak yang baik.

4.1Mempraktikkan variasi

dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.

 Permainan bola besar menggunak an sepak bola

 Permainan bola besar menggunak an bola voli  Permainan

bola besar menggunak

an bola

basket 3.2Menganalisis variasi

dan kombinasi

keterampilan

permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.2Mempraktikkan variasi

dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.

 Permainan bola kecil menggunak an

permainan Softball *)

 Permainan bola kecil menggunak an permainan Bulutangkis *)  Permainan bola kecil menggunak an

permainan Tenis Meja *) 3.3 Menganalisis variasi

dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang

4.3 Mempraktikkan variasi

dan kombinasi

keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan

lempar) dengan

(2)

3.4 Menganalisis variasi

dan kombinasi

keterampilan olahraga beladiri untuk menghasilkan

dan kombinasi

keterampilan olahraga beladiri dengan koordinasi gerak yang baik.

Beladiri (pencak silat)

3.5 Menganalisis konsep latihan,pengukuran,

dan hasil

pengembangan

komponen kebugaran jasmani.

4.5 Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan analisis

hasil latihan

pengembangan

komponen kebugaran jasmani.

Kebugaran jasmani

3.6 Menganalisis dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai untuk menghasilkan

4.6 Mempraktikan dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai dengan koordinasi gerak yang baik.

Senam lantai

3.7 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan

rangkaian aktivitas gerak ritmik untuk menghasilkan

dan kombinasi

rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan koordinasi gerak yang baik.

Aktivitas gerak ritmik

3.8Menganalisis

keterampilan tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifikasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan

penyelamatan di air. *

4.8 Mempraktikkan keterampilan tiga gaya renang yang berbeda dengan koordinasi yang baik, dan teknik penyelamatan

kecelakaan di air dengan menggunakan peralatan yang ada (tali, pelampung, galah, skoci dan lain sebagainya).*

Renang

3.9 Menganalis berbagai jenis makanan dan

minuman yang

bermanfaat terhadap kesehatan,

pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

4.9 Menyajikan hasil analisis berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

(3)

3.10Menganalisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

4.10 Menyajikan hasil analisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan

penyakit dan

pengurangan biaya perawatan kesehatan.

Pencegahan penyakit melalui aktivitas fisik

3.11 Mengidentifikasi jenis-jenis dan menganalisis bahaya penggunaan

NARKOBA dan

psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas

4.11 Menyajikan hasil identifikasi dan analisis bahaya penggunaan

NARKOBA dan

psikotropika terhadap dirinya, keluarga dan masyarakat luas

(4)

k _kembangka n 3.1Mengan alisis variasi dan kombinas i keteramp ilan gerak salah satu permaina n bola besar untuk menghasi lkan koordinas i gerak yang baik. 4.1Mempra ktikkan variasi Sepa k bola Fakta

1. Sejarah Perkemban gan Sepak bola dunia

dan di

Indonesia. 2.Pertanding

an sepak bola baik langsung atau melalui media elektronik 3..Latihan

teknik pada club sepak bola atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik mengoper Mengamati  Mencari dan membaca informasi variasi dan kombinasi keterampil an teknik permainan sepak bola ( mengoper ,

mengontrol ,

menggiring , posisi , dan

menembak bola ke gawang) dari berbagai sumber media cetak atau

1.Berperilak u

sportifitas dan fair play

2.Menunjuk kan sikap kerjasama dan

tanggung jawab 3.Mengharg

ai orang lain dari berbagai perbedaa n individu Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggun akan peraturan yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain 1.Menjelas kan tahapan teknik mengope r, mengont rol, menggiri ng dan menemb ak bola dengan menggun akan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggun g kaki serta posisi tubuh saat melakuka Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan ganda 1.Melakukan gerakan teknik mengoper, mengontrol , menggiring dan menembak bola dengan menggunak an kaki bagian dalam, bagian luar dan

punggung kaki serta posisi

tubuh saat melakukan teknik tersebut 2. Melakukan Observasi Keg.1 Gerakan mengoper, mengontrol , menggiring dan menembak bola dengan menggunak an kaki bagian dalam, bagian luar dan

punggung kaki serta posisi

(5)

n dan kombina si keteram pilan dalam memain kan salah satu permain an bola besar dengan koordina si gerak yang baik.

2. Teknik mengontro l

3. Teknik menggiring 4. Teknik menembak bola ke gawang 5. Posisi badan Prinsip 1. Mengooper bola jarak pendek dengan mengguna kan kaki bagian dalam. 2. Menghenti kan /mengontr ol bola elektronik, dan  Mengamati pertanding an sepak bola secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar (mengump an, mengontrol , menggiring ,posisi , dan

menembak bola ke gawang) dan membuat

n teknik tersebut 1.Menemu kan variasi dan kombinas i teknik mengope r,

mengont rol, menggiri ng dan menemb ak bola dengan menggun akan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggun g kaki serta posisi tubuh

gerakan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol , menggiring dan menembak bola dengan menggunak an kaki bagian dalam, bagian luar dan

punggung kaki serta posisi tubauh saat melakukan teknik tersebut 3. Melakukan permainan sepak bola dengan awal 2.Perkenaa n kaki dengan bola 3.Gerakan lanjutan Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik mengumpa n, mengontrol , menggiring dan menembak bola dengan menggunak an kaki bagian dalam, bagian luar dan

(6)

n dengan

mengguna kan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar dan telapak kaki. 3. Menggirirn g bola dengan mengguna kan ujung kaki.

4.

menenmpa tkan posisi badan yang baik dan benar. 5.

Menembak bola ke gawang dengan catatan hasil pengamata n, atau  Bermain

sepak bola dan yang lainnya mengamati pertanding an tersebut, dan membuat catatan tentang kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi (mengump an, mengontrol , menggiring , posisi, dan

menembak

saat melakuka n teknik tersebut 2.Mengan alisis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik mengum pan, mengont rol, menggiri ng dan menemb ak bola dengan menggun akan kaki bagian dalam, bagian luar dan

peraturan yang

dimodifikasi

kaki serta posisi

(7)

n mengguna

kan kaki bagian dalam.

Prosedur : 1. Sikap awal 2. Perkenaan

kaki dengan bola

3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan 4. Sikap

tubuh 5. Bermain

sepak bola dengan peraturan yang

sederhana/ dimodfifika si.

bola ke gawang) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. Menanya  Secara

bergantian saling bertanya tentang keterampil an teknik dasar

sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika ( mengoper ,

mengontrol ,

menggiring

, dan

punggun g kaki serta posisi tubuh saat melakuka n teknik tersebut

(8)

n menembak bola ke gawang) dengan menendan

g pada

bagian bawah/das ar bola “bagaiman a

(9)

n di tuju.

 Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang

dipergunak an dalam permainan sepak bola. Eksplorasi  Mengoper

(10)

n kiri di tempat dan sambil bergerak secara individual, berpasang an, atau berkelomp ok dengan menunjukk an nilai kerjasama, tanggung jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain  Mengontrol

(11)

n kan kaki kanan dan kiri secara individual, berpasang an, atau berkelomp ok dengan menunjukk an

bertanggun g jawab dan disiplin  Mengontrol

bola dengan berbagai bagian tubuh  Menggiring

(12)

n menunjukk an

bertanggun g jawab dan disiplin  Menggiring

bola dengan berbagai variasi mengguna kan kaki kanan dan kiri secara individual dengan menunjukk an

bertanggun g jawab dan disiplin  Menembak

(13)

n  Mengkombi

nasikan gerakan mengontrol dengan gerakan menendan g

mengguna kan kaki kanan dan kiri

 Mendiskusi kan setiap keterampil an teknik dasar

keterampil an gerak sepakbola ( mengoper, mengontrol ,

menggiring , posisi, dan

(14)

n dengan

benar dan membuat kesimpulan nya.

 Mendiskusi kan

kekuatan dan

kelemahan yang sering dilakukan saat

melakukan variasi keterampil an teknik dasar

permainan sepakbola ( Mengoper, mengontrol ,

(15)

n dengan

benar dan membuat kesimpulan nya.

 Mendiskusi kan

bagaimana cara

memperbai ki

kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat

melakukan keterampil an teknik dasar

permainan sepakbola (mengump an,

mengontrol ,

(16)

n menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulan nya.

Mengasosias i

 Membandin gkan hasil pengamata n

pertanding an sepak bola

(langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas

dalam ( Mengoop er,

(17)

n menggiring , posisi, dan

menembak bola ke gawang) hingga menemuka n pola yang paling sesuai untuk diterapkan di dalam permainan.  Menemuka

n variasi pola

(mengump an,

mengontrol ,

(18)

n sesuai

untuk kebutuhan sendiri  Menemuka

n dan

menetapka n pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(19)

n posisi/bagi an kaki yang

berkenaan dengan bola.

Mengkomuni kasikan  Melakukan

permainan sepakbola dengan mengguna kan

peraturan yang

dimodifikas i dengan menerapka n variasi dan

kombinasi teknik menendan g,

menahan, menggiring

(20)

n menembak bola ke gawang serta menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Menunjukk

an perilaku menerima kekalahan dan

mengekspr esikan kemenang an tidak berlebihan  Memberika

(21)

n perbaikan keterampil an kepada teman selama melakukan permainan Bola voli Fakta 1.Sejarah perkemban gan Bola voli dunia dan

Indonesia. 2.Pertanding

an bola voli baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan

teknik pada club bola voli atau

Mengamati  Mencari dan membaca informasi berkaitan dengan tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan bola voli dari berbagai sumber media 1.Berperilak u sportifitas dan fair play

2.Menunjuk kan sikap kerjasama , disiplin dan

ai orang lain dari berbagai perbedaa n individu dan Observasi Kegiatan 1.Latihan variasi dan kombinasi keterampi lan passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.Bertandin

g bola voli dengan menggun akan 1.Menjelas kan tahapan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2. Menemu kan variasi dan kombina si Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil 1.Melakukan gerakan keterampila n passing bawah, passing atas, servis dan smash 2. Melakukan

gerakan variasi dan kombinasi keterampila n passing bawah, passing atas, servis dan smash

Observasi Keg.1 Gerakan keterampila ng passing bawah, passing atas, servis, dan smash Aspek : 1.Sikap awal

(22)

n melalui media elektronik Konsep 1. Teknik passing bawah 2. Teknik passing atas 3. Teknik servis 4. Teknik smash Prinsip 1.Keterampil

an teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2. Variasi

dan

kombinasi keterampil an teknik

cetak atau elektronik  Peserta

didik

mengamati pertanding an bola voli secara langsung dan atau di

TV dan

membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar bola voli

(passing bawah, passing atas,

servis, dan smash).  Peserta didik bermain toleransi selama bertandin g peraturan yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain

6. Toleransi selama bermain keteram pilan passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.Mengana lisis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i keteramp ilan passing bawah, passing atas, servis, dan smash Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan ganda 3. Bertanding permainan bola voli antar

teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Gerakan lanjutan Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi keterampila n passing bawah, passing atas, servis, dan smash Aspek : 1.Formasi 2.Kelincaha n 3.Ketepatan Keg. 3 Bertanding permainan bola voli antar

(23)

n passing

bawah, passing atas, servis dan smash 3.

Bertanding bola voli dengan peraturan yang dimodifika si

Prosedur : 1. Passing

bawah : sikap kaki dan

lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan 2. Passing

atas : sikap kaki dan

bola voli dan yang lainnya mengamati pertanding an

tersebut, dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi (passing bawah, passing atas,

servis, dan smash) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. Menanya

 Peserta didik

yang

dimodifikasi Aspek : Kelebihan dan

kekurangan teknik dalam bermain

(24)

n lengan,

ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan 3. servis :

bawah, mengapun g,

overhand round-house servis, jumping servis 4. Smash :

langkah awal, tolakan untuk meloncat, memukul bola saat di langkah awal,

tolakan untuk

secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli,

misalnya : bagaimana jalannya bola jika (passing bawah, passing atas,

servis, dan smash) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila mengguna kan cara 2 untuk

(25)

n meloncat,

memukul bola saat di udara, dan

menudara, dan

mendarat

bawah, passing atas,

servis, dan smash), manakah yang hasilnya lebih baik, bagaimana pergerakan bola bila merubah titik

perkenaan bola

(26)

n passing

atas,

servis, dan smash)?  Peserta

didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola voli terhadap kesehatan  Peserta

didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang

dipergunak an dalam permainan bola voli  Peserta

(27)

n bagaimana bentuk/jeni s latihan untuk meningkatk an

keterampil an variasi dan

kombinasi permainan bola voli

Eksplorasi  Melakukan

(28)

n kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Melakukan

(29)

n i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Melakukan

servis dengan berbagai variasi secara individual dan

berpasang an dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(30)

n bermain.

 Melakukan smash dengan berbagai variasi secara individual, berpasang an, dan berkelomp ok dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Mengkombi

(31)

n dan

memukul bola

 Mendiskusi kan setiap keterampil an teknik dasar

variasi teknik permaian bola voli (passing bawah, passing atas,

servis, dan smash) dengan benar dan membuat kesimpulan nya.

 Mendiskusi kan

(32)

n saat

melakukan teknik variasi permaian bola voli permainan bola voli (passing bawah, passing atas,

 Mendiskusi kan

bagaimana cara

memperbai ki

(33)

n saat

melakukan variasi keterampil an teknik dasar

permaian bola voli (passing bawah, passing atas,

Mengasosias i

 Menemuka n

hubungan perkenaan bola

(34)

n tangan

dengan jalannya/pe rgerakan bola saat melakukan passing  Menemuka

n

hubungan posisi togok dengan jalannya/pe rgerakan bola

 Menemuka

n dan

(35)

n permaian bola voli (passing bawah, passing atas,

servis, dan smash) dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mengkomuni kasikan

(36)

n mengguna kan

peraturan yang

kombinasi teknik permainan bola voli (passing bawah, passing atas,

servis, dan smash) serta menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(37)

n dan

toleransi selama bermain.  Menunjukk

n saran perbaikan keterampil an kepada teman selama melakukan permainan

(38)

n Bask

et 1.SejarahPerkemban gan Bola Basket dunia dan Indonesia. 2.Pertanding

an basket baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan

teknik pada club basket atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik melempar 2. Teknik

menangka p

3. Teknik

 Mencari dan

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik permainan bola basket (melempar, menangkap , menggiring , dan menembak bola ke ring basket) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat laporannya . u sportifitas dan fair play

2.Menunjuk kan sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Toleransi dan mengharg ai orang lain dari berbagai perbedaa n individu Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggun akan peraturan yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Toleransi 6. Mengharg ai orang lain kan tahapan teknik melempa r, menangk ap, menggiri ng, menemb ak bola ke ring basket 2. Menemu kan variasi dan kombina si teknik melemp ar, menang kap, menggir ing, dan menem bak bola Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan ganda gerakan teknik melempar, menangkap , menggiring, dan menembak bola ke ring basket 2. Melakukan

gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap , menggiring, dan menembak bola ke ring basket 3. Melakukan

(39)

n menggiring

4. Teknik menembak bola ke ring basket Prinsip 1.Keterampil an melempar, menangka p, menggiring , dan menembak bola ke ring basket secara individu maupun kelompok 2. Variasi

dan kombinasi melempar, menangka p, menggiring  Peserta didik mengamati pertanding an bola basket secara langsung dan atau di

TV dan

membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap , menggiring , dan menembak bola ke ring basket).  Peserta

didik

ke ring basket 3. Mengan

alisis kelebiha n dan kekuran gan variasi dan kombina si teknik melemp ar, menang kap, menggir ing, dan menem bak bola ke ring basket

yang

(40)

n

, dan

menembak bola ke ring basket baik

individu maupun kelompok 3.

Bertanding basket dengan peraturan yang dimodifika si

Prosedur : 1.

Melempar : lurus, dipantulka n, dari atas kepala, dan dari samping 2.

Menangka p

bermain bola basket dan yang lainnya mengamati pertanding an

tersebut, dan membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

menembak bola ke ring basket) yang dilakukan oleh

(41)

n tergantung

pada situasi teman, timing dan taktik 3.

Menggiring

bola :

tinggi, rendah, dan

campuran menurut kebutuhan 4.

menembak bola ke ring basket

: satu

tangan di atas

kepala, melangkah tembakan lay-up, sambil meloncat, kaitan, dan

temannya selama bermain. Menanya  Peserta

didik secara bergantian saling mempertan yakan dalam kegiatan praktik tentang keterampil an teknik dasar bola basket, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (melempar, menangkap ,

menggiring

(42)

n menangka

p bola

dilanjutkan dengan lay-up

menembak bola ke ring basket) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila mengguna kan cara 2 untuk

(menggirin

g ,

melempar, menangkap dan

menembak bola ke ring basket) manakah yang hasilnya lebih baik?  Peserta

(43)

n terhadap kesehatan  Peserta

dipergunak an dalam permainan bola basket  Peserta

didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jeni s latihan untuk meningkatk an

(44)

n bola basket Eksplorasi

 Variasi dan kombinasi keterampil an teknik bola basket (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

menembak bola ke ring basket)  Memantulk

(45)

n secara

individu dengan menunjukk an nilai percaya diri dan

disiplin.  Melempark

(46)

n dan

disiplin.  Menembak

an bola ke jaring

dengan berbagai variasi mengguna kan satu atau dua tangan dalam posisi diam dan

bergerak secara individu dengan menunjukk an nilai percaya diri dan

disiplin.  Melakukan

(47)

n mengguna kan tangan kanan dan tangan kiri secara individu dengan menunjukk an nilai percaya diri dan

disiplin.  Melempark

an dan

menangkap bola

mengguna kan satu atau dua tangan dengan berbagai variasi dalam posisi diam dan

(48)

n

n atau

berkelompo k dengan menunjukk an nilai kerjasama, percaya diri, disiplin dan

toleransi.  Mendiskusi

kan setiap keterampil an teknik dasar bola basket (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

(49)

n  Mendiskusi

kan

melakukan teknik dasar permainan bola

basket (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulan nya.

 Mendiskusi kan

(50)

n cara

memperbai ki

melakukan keterampil an teknik dasar

permainan bola basket (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

(51)

n Mengasosias i

pertanding an bola basket (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas

dalam (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

menembak bola ke ring basket).  Menemuka

n dan

(52)

n untuk

kebutuhan individual peserta didik dalam (melempar, menangkap ,

menggiring

, dan

menembak bola ke ring basket) dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(53)

n kasikan

 Melakukan permainan bola basket dengan mengguna kan

peraturan yang

kombinasi teknik permainan bola basket ( melempar ,

menangkap ,

menggiring

, dan

(54)

n serta

menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(55)

n teman selama melakukan permainan 3.2Mengan alisis variasi dan kombina si keteram pilan permain an bola kecil untuk mengha silkan koordina si gerak yang baik. 4.2Mempra ktikkan variasi dan kombina softb all Fakta 1.Sejarah perkemban gan Softball Dunia dan Indonesia. 2.

Pertandinga n softball baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan

teknik pada club softball atau melalui media elektronik Konsep Mengamati  Mencari dan membaca informasi berkaitan dengan keterampil an teknik dasar

permaian Softball (melempar, menangkap , berlari ke base, memukul bola mengguna kan tongkat pemukul) dari berbagai 1.Berperilak u sportifitas dan fair play

ai orang lain dari berbagai perbedaa n individu Observasi Kegiatan 1.Latihan lempar tangkap bola dengan berbagai formasi 2.Latihan

berlari ke base dan memukul bola menggun akan tongkat pemukul dengan berbagai formasi 3. Bertandin g dengan

1.Menjelas kan tahapan teknik melempa r, menangk ap, berlari ke base, dan memukul bola menggun akan tongkat pemukul 4. Menem ukan variasi dan kombinas i teknik

Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan 1.Melakukan gerakan teknik melempar, menangkap , berlari ke base, dan memukul bola

(56)

n si keteram pilan dalam memain kan salah satu permain an bola kecil dengan koordina si gerak yang baik.

1. Teknik melempar 2. Teknik

menangka p

3. Teknik berlari ke base

4. Teknik memukul bola mengguna kan tongkat pemukul Prinsip 1.Keterampil an melempar, menangka p, berlari ke base, dan memukul bola mengguna kan sumber media cetak atau elektronik, dan  Peserta didik mengamati pertanding an Softball secara langsung dan atau di

TV dan

membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

(melempar, menangkap , berlari ke base, memukul bola mengguna menggun akan peraturan yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain keteramp ilan melempa r, menangk ap, berlari ke base dan memukul bola menggun akan tongkat pemukul 2. Men ganalisis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik keteramp ilan melempa r, menangk ganda menangkap , berlari ke base, dan memukul bola

menggunak an tongkat pemukul secara berpasanga n atau dalam kelompok 3. Melakukan pertanding an permainan softball dengan peraturan yang dimodifikasi

variasi dan kombinasi teknik keterampila n melempar, menangkap , berlari ke base, dan memukul bola

(57)

n tongkat

pemukul secara berpasang an atau dalam kelompok 2. Variasi

dan

(58)

n Bertanding

baseftball dengan peraturan yang dimodifika si

Prosedur : 1. Melempar

bola :

dengan ayunan atas, ayunan samping, bawah, lecutan tangan 2.

Menangka p bola : yang

bergulir ke tanah, melambun g, lurus 3. Berlari ke

base :

catatan hasil

pengamata n

Menanya  Peserta

didik secara bergantian saling mempertan yakan tentang variasi keterampil an teknik dasar

permainan softball, misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang bola di ubah,

(59)

n lurus,

mengait, dan dengan kepala lebih dulu 4. Memukul

bola

mengguna kan

tongkat pemukul : dengan ayunan penuh, tanpa ayunan

ketepatan lemparan dipengaruh

i oleh

perubahan cara

memegang bola,

apakah jenis lemparan mempenga ruhi

ketepatan lemparan, apakah terdapat perbedaan dalam (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

(60)

n apabila

mengguna kan

pendekata

n yang

berbeda.  Peserta

didik saling bertanya tentang manfaat permainan softball terhadap kesehatan  Peserta

didik saling bertanya tentang otot-otot dominan yang

dipergunak an dalam permainan softball  Peserta

(61)

n tentang

bagaimana bentuk/jeni s latihan untuk

meningkatk an

kombinasi permainan softball Eksplorasi

 Berdasarka n data hasil pengamata n media TV/video atau

permainan teman, peserta didik memprakti kan

(62)

n kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan sofball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

tongkat pemukul) dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(63)

n bermain

 Memperag akan

variasi dan kombinasi teknik melempar dan

menangkap bola

softball secara berpasanga

n atau

dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(64)

n dan

toleransi selama bermain.  Memperag

akan

variasi dan kombinasi teknik memukul bola softball secara berpasanga

n atau

dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g jawab, mengharga i

(65)

n disiplin,

dan toleransi selama bermain.  Memperag

akan

variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap

, dan

memukul bola softball secara berpasanga

n atau

(66)

n g jawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Mendiskusi

kan setiap variasi dan kombinasi teknik permainan softball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

(67)

n hasil

diskusi.  Mendiskusi

kan variasi dan

kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan softball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

tongkat pemukul) dengan benar dan membuat kesimpulan hasil

(68)

n bagaimana cara

memperbai ki

melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan sortball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

(69)

n nya.

Mengasosias i

pertanding an softball (langsung atau TV/video) dengan penampilan gerak permainan softball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

(70)

n

n dan

menetapka n pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam memprakti kkan

(melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

tongkat pemukul) Mengkomuni kasikan

(71)

n kan

peraturan yang

kombinasi teknik permainan softball (melempar, menangkap , berlari ke base,

memukul bola

mengguna kan

(72)

n i

mengekspr esikan kemenang an tidak berlebih  Memberika

n saran perbaikan keterampil an kepada teman selama melakukan permainan Bulu

tangk

Fakta 1.Sejarah

Mengamati  Mencari

1.Berperilak u

Observasi Kegiatan

1.Menjelas kan

Tugas : Mencari

1.Melakukan gerakan

(73)

n is perkemban

gan

Bulutangkis Dunia dan Indonesia. 2. Pertandinga n bulutangkis baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan

teknik pada club bulutangkis atau melalui media elektronik Konsep 1. Cara memegang raket

2. Teknik

dan

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan

membuat

ai orang lain dari berbagai perbedaa n individu 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggun akan peraturan yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain tahapan teknik Cara memega ng raket, teknik footwork , posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permain an bulutan gkis 2. Menemu kan variasi dan kombina si teknik Cara literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

teknik cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangki s 2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, Gerakan cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis Aspek : 1.Sikap awal 2.Gerakan ayunan tangan 3.Perkenaa

n raket dengan shuttlecoc k

(74)

n footwork

3. Teknik posisi berdiri 4. Teknik

Servis 5. Pukulan atas 6. Pukulan bawah Prinsip 1.Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 2. Variasi

dan kombinasi cara memegang catatan/lap oran  Peserta didik mengamati pertanding an bulutangkis secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, memega ng raket, teknik footwork , posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permain an bulutan gkis 3. Mengan alisis kelebiha n dan kekuran gan variasi dan kombina si teknik cara

pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangki s 3. Melakukan pertanding an bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik cara memegang raket,

(75)

n raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 3. Pertanding an bulutangki s dengan peraturan yang dimodifika si

Prosedur : 1. Pegangan

raket : kampak, geblok, berjabat tangan, dan backhand pukulan atas, dan pukulan bawah).  .Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) yang

(76)

n 2. Footwork :

langkah berurutan, bergantian atau

bersilanga

n, dan

lebar dengan loncatan 3.Posisi

berdiri : berat

badan tetap berada pada

kedua kaki dan tetap menjaga keseimban gan tubuh 4. Service :

pendek, panjang, mendatar, dan

cambuk 5. Pukulan

perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil

pengamata n

didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

(77)

n

atas :

overhead clear, overhead drop shot 6. Pukulan

bawah : clear

underhand , flick underhand , net shot, push, dan drive

berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah), misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang raket

dirubah, apakah ketepatan pukulan diperengar uhi oleh perubahan cara

(78)

n kesulitan pengembali an shutle kock,

apakah terdapat perbedaan dalam bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) apabila mengguna kan

pendekata

n yang

(79)

n manfaat

permainan bulutangkis terhadap kesehatan  Peserta

dipergunak an dalam permainan bulutangkis  Peserta

didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jeni s latihan untuk

meningkatk an

(80)

n dan

kombinasi permainan bulutangkis Eksplorasi

 Memperag akan pola keterampil an gerak memegang raket, servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(81)

n dengan

menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperag

(82)

n bentuk

bermain secara berpasanga

n atau

dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(83)

n raket,

pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(84)

n perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperag

akan pola keterampil an gerak memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock

menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(85)

n koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(86)

n yang

dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(87)

n keterampil an gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock lurus lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(88)

n i

akan pola keterampil an gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock

n atau

(89)

n dengan

koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(90)

n yang

n atau

(91)

n keterampil an gerak memegang raket, servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(92)

n perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperag

akan pola keterampil an gerak servis pendek secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(93)

n koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(94)

n yang

n atau

(95)

n keterampil an gerak memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock

n atau

(96)

n mengharga i

akan pola keterampil an gerak memegang raket dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

(97)

n dalam

kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(98)

n lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasanga

n atau

(99)

n akan pola keterampil an gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock

n atau

(100)

n gjawab,

mengharga i

akan pola keterampil an gerak memegang raket dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang

(101)

n dalam

kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(102)

n posisi

berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil

kan variasi dan

kombinasi keterampil an teknik dasar

(103)

n bawah) dan membuat kesimpulan hasil

kan

bagaimana cara

memperbai ki

(104)

n atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil

diskusi. Mengasosias i

 Menemuka

n dan

menetapka n pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam memprakti kkan

(105)

n posisi

berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) Mengkomuni kasikan

 Melakukan permainan bulutangkis dengan mengguna kan

peraturan dimodifikas i dengan menerapka n variasi dan

(106)

n posisi

berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil

diskusi.den gan

(107)

n dan

n saran perbaikan keterampil an kepada teman selama melakukan permainan Tenis

meja Fakta1.Sejarah perkemban gan sepak bola.

2.

Pertandinga n tenis meja langsung atau melalui media Mengamati  Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan tenis meja

1.Berperilak u

ai orang

Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bertandin

(108)

n elektronik

3..Latihan teknik pada club tenis meja atau melalui media elektronik Konsep 1.Teknik memegan g bet 2.Teknik pukulan forehand 3.Teknik pukulan backhand 4.Teknik servis 5.Teknik smesh Prinsip 1.Teknik memegang bet, pukulan (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lap oran.  Peserta didik mengamati pertanding an bulutangkis secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan

lain dari berbagai perbedaa n individu yang dimodifika si Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain

permaina n tenis meja 2. Menemu kan variasi dan kombinas i teknik memega ng bet, pukulan forehand, pukulan backhan d, servis, smesh pada permaina n tenis meja 3. Mengana lisis kelebihan dan kekurang as 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan ganda 2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja 3. Melakukan pertanding an tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi tenis meja Aspek : 1.Sikap awal 2.Gerakan ayunan tangan 3.Perkenaa

(109)

n forehand,

backhand, servis dan smash 2. Variasi

dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis, dan smash 3.

Pertanding an tenis meja dengan peraturan yang dimodifika si Prosedur : 1. Memegang bet : tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh).  Peserta

didik

mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampil an teknik dasar

permainan Tenis Meja (memegan g raket, pukulan

(110)

n shakehand

grip, penhold grip, dan seemiller grip

2. Pukulan forehand : 3. Pukulan

backhand 4. Servis 5. Smash

forehand, backhand, servis, dan smesh) yang

diperagaka n oleh guru atau salah satu

pengamata n

didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi

(111)

n keterampil an teknik dasar

permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang bet

dirubah, apakah ketepatan pukulan dipengaruh

i oleh

(112)

n pukulan

mempenga ruhi tingkat kesulitan pengemba nlian bola, apakah terdapat perbedaan dalam tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) apabila mengguna kan

pendekata

n yang

(113)

n permainan tenis meja terhadap kesehatan  Peserta

dipergunak an dalam permainan tenis meja  Peserta

meningkatk an

(114)

n kombinasi permainan tenis meja Eksplorasi

(115)

n n dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(116)

n servis yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasanga n dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(117)

n an gerak servis forehand dan backhand ke sasaran (target) yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasanga n dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(118)

n selama

bermain.  Memperag

akan berbagai variasi keterampil an gerak memegang bet,

(119)

n an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

akan berbagai variasi keterampil an gerak memegang bet,

(120)

n bentuk

bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasanga n dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, mengharga i

(121)

n pukulan

forehand dan backhand bergerak ke kanan dan ke kiri arah bola menyilang/l urus yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasanga

n atau

(122)

n i

kan setiap variasi dan kombinasi teknik permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil

kan variasi dan

(123)

n teknik

dasar permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil

kan

bagaimana cara

memperbai ki

(124)

n teknik

permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil

diskusi. Mengasosias i

 Menemuka

n dan

(125)

n variasi dan kombinasi keterampil an gerak permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) Mengkomuni kasikan

 Melakukan permainan tenis meja dengan peraturan yang

(126)

n an gerak permainan tenis meja (memegan g raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh)den gan

(127)

n mengekspr esikan kemenang an tidak berlebihan  Memberika

n saran perbaikan keterampil an kepada teman selama melakukan permainan Lomp at jauh Fakta 1.Sejarah atletik, perkemban gan atletik dunia dan Indonesia. 2.

Perlombaan lompat jauh baik langsung atau melalui Mengamati  Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

lompat jauh gaya

berjalan di

1.Berperilak u

ai orang lain dari

Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Perlomba

an lompat jauh dengan menggun akan peraturan yang 1.Menjelas kan tahapan teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat jauh Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 1.Melakukan gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara Observasi Keg.1 Gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat jauh gaya

(128)

n media

elektronik 3. .Latihan

teknik lompat jauh pada club atletik atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik awalan

2. Teknik tolakan 3. Teknik

saat di udara 4. Teknik mendarat

Prinsip 1.Keterampil

an teknik awalan, tolakan, melayang udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lap oran, dan  Peserta didik mengamati perlombaan lompat jauh gaya

berjalan di udara

secara langsung dan atau di TV/video berbagai perbedaa n individu sebenarny a Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain gaya berjalan di udara 2. Menemu kan variasi dan kombina si teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat jauh gaya berjalan di udara 3. Mengan alisis kelebiha n dan

2.Kesungg uhan 3.Laporan

hasil Tes

UH : tes lisan UTS : pilihan ganda 2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 3. Melakukan

perlombaan lompat jauh gaya

berjalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya Aspek : 1.Awalan 2.Tolakan 3.Saat melayang 4.Mendarat Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat jauh gaya

(129)

n di udara

dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 2. Variasi

dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 3. Berlomba

lompat jauh gaya jalan di udara dengan peraturan yang dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar

lompat jauh gaya

berjalan di udara

(awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat), atau  Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar lompat jauh kekuran gan variasi dan kombina si teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat jauh gaya berjalan di udara 3.Gerakan horisontal ke vertikal 4.Keseimba ngan saat mendarat Keg. 3 Perlombaan lompat jauh gaya

(130)

n sebenarny

a

Prosedur : 1. Awalan

dilakukan dengan cara lari 20 – 40 meter untuk memperole h

kecepatan maksimal sebelum mencapai balok tolakan 2. Tolakan

harus kaki yang

terkuat agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa

gaya

berjalan di udara

(awalan, tumpuan, melayang di udara dan

mendarat) yang

pengamata n.

(131)

n kehilangan

kecepatan maju

3. Sikap saat melayang di udara dilakukan setelah menolakka n kaki di papan tolak dan kaki

membuat ayunan seperti orang sedang berjalan 4. Mendarat

dilakukan dengan kedua kaki bersamaan dan tangan dibawa ke depan

bertanya tentang variasi dan kombinas keterampil an teknik dasar

lompat jauh gaya menggantu ng di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan

mendarat) misalnya : apakah teknik tumpuan mempenga ruhi

kemampua n

(132)

n mempenga ruhi

tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila mengguna kan

pendekata

n yang

didik saling bertanya tentang manfaat olahraga cabang atletik lompat jauh terhadap kesehatan  Peserta

(133)

n otot-otot

yang dominan yang

dipergunak an dalam olahraga cabang atletik lompat jauh  Peserta

meningkatk an

keterampil an

(134)

n Eksplorasi

 Memperaga kan variasi dan

kombinasi keterampila n teknik dasar

awalan lompat jauh gaya

berjalan di udara

(135)

n toleransi

selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

tumpuan lompat jauh gaya

berjalan di udara

(136)

n perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

kombinasi keterampila n teknik dasar saat melayang di udara lompat jauh gaya

berjalan di udara

(137)

n bertanggun gjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

gerakan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

(138)

n menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Mendiskusik

an variasi dan

gerakan lompat juah gaya

berjalan di udara

(139)

n dengan

benar dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompo k.

 Mendiskusik an

melakukan variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

gerakan lompat juah gaya

berjalan di udara

(140)

n tumpuan, melayang di udara dan

mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulan nya.

 Mendiskusik an

bagaimana cara

memperbai ki

melakukan variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

(141)

n gaya

berjalan di udara

mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulan nya.

Mengasosias i

 Menemuka

n dan

(142)

n dan

lompat jauh gaya

berjalan di udara

mendarat). Mengkomuni kasikan  Melakukan

perlombaan lompat jauh menggunak an gaya berjalan di udara

dengan menggunak an

(143)

n yang

dimodifikasi dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun g-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Lomp at tinggi Fakta

1. Sejarah atletik, perkemban gan atletik dunia dan Indonesia. 2.Perlombaa

n lompat tinggi baik langsung atau melalui media Mengamati  Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan kombinasi teknik keterampila n teknik dasar

lompat tinggi gaya

1.Berperilak u

ai orang lain dari

Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Perlomba

an lompat tinggi dengan menggun akan peraturan yang 1.Menjelas kan tahapan teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat tinggi Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifit as 1.Melakukan gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle 2. Melakukan Observasi Keg.1 Gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

(144)

n elektronik

3. .Latihan teknik pada club atletik atau

melalui media elektronik Konsep

1. Teknik awalan

2. Teknik tolakan 3. Teknik

sikap tubuh di atas mistar 4. Teknik mendarat Prinsip 1.

Keterampil an teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh

di atas

mistar, dan pendaratan

) dari

berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lap oran, dan  Peserta didik mengamati perlombaan lompat tinggi gaya straddle secara langsung dan atau di TV/video dan berbagai perbedaa n individu sebenarny a Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasam a 4.Tanggung jawab 5.Mengharg

ai orang lain gaya straddle 2. Menemu kan variasi dan kombina si teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat tinggi gaya straddle 3. Mengan alisis kelebiha n dan kekuran gan 2.Kesungg uhan 3.Laporan hasil Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle 3. Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang sebenarnya Aspek : 1.Awalan 2.Tolakan 3.Saat di

atas mistar 4.Saat mendarat Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

(145)

n mendarat

lompat tinggi gaya straddle 2. Variasi

dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan

mendarat lompat tinggi gaya straddle 3. Berlomba

lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang sebenarny a Prosedur : 1. Awalan

membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh

di atas

mistar, dan pendaratan ), atau  Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan,

variasi dan kombina si teknik awalan, tolakan, melayan g di udara dan mendar at lompat tinggi gaya straddle

tubuh di atas

mistar 4. Posisi

(146)

n dilakukan

menyerong 20 – 30o

dari garis lurus

matras 2. Tolakan :

kaki tumpu harus kuat, langkah terakhir agak

lebardenga n sikap badan agak tengadah disertai gerakan ayunan ke atas

3. Saat melayang : badan diputar ke kiri penuh, dengan kepala mendahulu

tolakan, sikap tubuh

di atas

mistar, dan pendaratan

) yang

pengamata n.

(147)

n i melewati

mistar, perut dan dada

menghada

p ke

bawah 4. Mendarat :

jatuh pada punggung atau dengan kaki kanan (kaki ayun) dan

dibantu oleh kedua tangan

keterampil an teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan ) misalnya : apakah teknik tumpuan mempenga ruhi

kemampua n

melompat, apakah tingginya awalan mempenga ruhi

(148)

n perbedaan apabila mengguna kan

pendekata

n yang

didik saling bertanya tentang manfaat olahraga cabang atletik lompat tinggi terhadap kesehatan  Peserta

(149)

n lompat

tinggi  Peserta

meningkatk an

keterampil an lompat tinggi gaya straddle. Eksplorasi  Memperaga

kan variasi dan

(150)

n secara

individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

(151)

n straddle

secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

kombinasi keterampila n teknik gerakan sikap tubuh

(152)

n mistar

lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukk an perilaku kerjasama, bertanggun gjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Memperaga

kan variasi dan

(153)

n gerakan

sikap tubuh saat