UPAYA PENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING KE DEPAN MELALUI PENERAPAN GAYA LATIHAN PADA
SISWA KELAS XI IA1 SMA NEGERI 2 LUBUK PAKAM TAHUN AJARAN 2012 /2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
FADLY H. SIREGAR NIM. 071266110032
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
▸ Baca selengkapnya: senam lantai kelas 8 semester 2
(2)(3)KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Syukur Alhamdulillah diucapkan pada kehadirat ALLAH SWT, berkat rahmat dan
Karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan Penelitian ini dengan judul “
Upaya Peningkatkan Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan Melalui Penerapan Gaya Latihan Pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012/2013.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum sempurna.Oleh karena itu,
penulis bersedia dengan senang hati menerima kritikan, masukan, serta nasehat yang sifatnya
membangun demi kebaikan dan kesempurnaan penelitian ini.
Pada saat membuat penelitian ini, penulis banyak mendapat bantuan baik moril
maupun materil, motivasi, pengarahan dan restu dari semua pihak yang tidak mungkin
penulis sebutkan satu persatu, tanpa mengurangi rasa hormat penulis terhadap yang lainnya.
Dalam kesempatan kali ini penulis dengan tulus hati mengucapkan terimakasih
kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Pd Selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Drs.Basyaruddin Daulay, M.Kes Selaku Dekan FIK Unimed.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd Selaku Pembantu Dekan I FIK Unimed.
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes Selaku Pembantu Dekan II FIK Unimed.
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd Selaku Pembantu Dekan III FIK Unimed.
6. Bapak Dr. Tarsyad Nugraha M.Kes Sebagai Ketua Jurusan Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi ( PJKR ) FIK yang telah memberikan bimbingan dan
saran-saran dalam proses akademik selama Penulis menjadi mahasiswa UNIMED.
7. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes Selaku Sekretaris Jurusan PJKR FIK Unimed yang
8. Bapak Afri Tantri, M.Pd Selaku Ketua Prodi PJS dan Bapak Drs. M.Irfan, S.Pd, M.Or
Selaku Ketua Prodi PKR FIK Unimed yang telah memberikan arahan dan bimbingan
dalam penyelesaian skripsi ini.
9. Bapak Drs.Tuhadi, M.Pd sebagai pembimbing skripsi yang telah banyak memberikan
bimbingan dan arahan sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
10. Bapak/Ibu Dosen FIK Unimed yang juga turut serta dalam membantu penyelesaian
skripsi ini.
11. Terimakasih kepada kepala sekolah, Bapak/ibu guru SMA Negeri 2 Lubuk Pakam yang
telah membantu dan memberikan izin penelitian.
12. Teristimewa penulis mengucapkan terimakasih kepada Ayahanda Gendeng Siregar dan
Ibunda Sri Wartini tercinta yang dengan sepenuh hati telah banyak memberikan do’a dan dukunganya kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, juga seluruh saudara
kandung saya abangda Bismar Parlindungan Siregar SH, adinda Junita Sari Siregar
dan,Nursahara Siregar. Kalian semua adalah inspirasi dan semangat ku.
13. Terima kasih kepada rekan – rekan mahasiswa FIK Unimed khususnya PJS A Reguler 2007 yaitu , Anugrah Riski yusuf S, Ariandi Witara,Akbar leonardi,Doni ashari,Dicki
edward Daulay, Feri Ardiansah, Irfa udayana,Ramlan Saputra sagala S.Pd,Mesdi,Heri
Suhendra Sariffudin,Riki Batu Bara,M.Hardiansyah,Ian Hidayat, beserta seluruh teman – teman dan semua pihak yang tidak bisa penulis sebutkan satu persatu, yang telah
membantu dalam penyelesaian skripsi ini. \
14. Dan semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu, terimah kasih atas
dukungan serta bantuannya.
Semoga penelitian ini berguna bagi kita semua, dan kiranya ALLAH SWT senantiasa
melimpahkan rahmat dan karunia-Nya kepada kita semua. Amin Ya Robbal Alamin.
Medan,
Agustus 2012 Penulis,
ABSTRAK
FADLY H. SIREGAR NIM. 071266110032. Upaya Peningkatkan Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan Melalui Penerapan Gaya Latihan Pada Siswa Kelas XI IA1 SMA Negeri 2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012 /2013.
(Pembimbing : TUHADI )
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed 2012
Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi seberapa besar peningkatan hasil
belajar senam lantai guling ke depan yang di dapat siswa kelas XI IA1 SMA Negeri 2 Lubuk
Pakam Tahun Ajaran 2012/2013 melalui penerapan gaya latihan.
Subjek Penelitian ini dilaksanakan di SMA Negeri 2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran
2012/2013, sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas XI IA1 yang berjumlah 38 orang.
Untuk menganalisis data dalam penelitian ini dan untuk mengetahui hasil dilihat dari
ketuntasan siswa secara individu dan secara klasikal. Metode penelitian yang digunakan
adalah metode penelitian tindakan kelas. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka
dilakukan tes hasil belajar yang berbentuk portofolio, dan dilanjutkan dengan pembelajaran
melalui penerapan gaya latihan. Setelah menerapkan gaya mengajar di pembelajaran maka
diadakan tes hasil belajar pada siklus I dan siklus II yang berbentuk melakukan gerakan
senam lantai guling ke depan.
Berdasarkan hasil tes awal yang dilakukan pada siswa kelas kelas XI IA1 SMA Negeri
2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012/2013. Dari 38 siswa terdapat 14 siswa (36%) yang telah
mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa 67,72. Hasil dari
siklus I terdapat 23 siswa (57%) dari 38 siswa, yang telah mencapai tingkat ketuntasan
belajar dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa 72,11. Di siklus II terdapat 32 siswa (89%)
dari 38 siswa yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan nilai rata-rata 80,01
dapat dilihat bahwa hasil belajar siswa dari tes awal sampai dilakukannya siklus I dan siklus
II terjadi peningkatan, dapat dikatakan melalui penerapan gaya latihan dapat meningkatkan
DAFTAR ISI
Hal.
ABSTRAK ... ... i
KATA PENGANTAR ... ... ii
DAFTAR ISI ... ... v
DAFTAR TABEL ... .. viii
DAFTAR GAMBAR ... ... ix
DAFTAR LAMPIRAN ... ... x
BAB I. PENDAHULUAN ... ...1
A. Latar Belakang Masalah ... ...1
B. Identifikasi Masalah ... ...5
C. Pembatasan Masalah ... ...5
D. Rumusan Masalah ... ...6
E. Tujuan Penelitian ... ...6
F. Manfaat Penelitian ... ...6
BAB II. LANDASAN TEORITIS ... ...7
A. Kerangka Teoritis... ...7
1. Hakekat Pendidikan Jasmani ... ...7
3. Hakekat Olahraga Senam Lantai ... . 14
a. Pengertian Olahraga Senam Lantai……….14
b. Manfaat Senam ... .17
c. Senam lantai ... .18
4. Hakekat Senam Guling Depan ... .20
- Variasi Guling Ke depan ... 26
5. Hakekat Gaya Mengajar ... 28 6.
Hakekat Gaya Latihan(Practice Style) ... 32
B. Kerangka Berpikir. ... 38
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ... 40
A. Lokasi Dan Waktu Penilaian ... 40
1. Lokasi Penelitian ... 40
2. Waktu Penelitian ... 40
B. Populasi Dan Sampel Penelitian ... 40
1. Populasi ... 40
2. Sampel... 41
C. Metode Penelitian ... 41
D. Desain Penelitian ... 45
F. Teknik Analisis Data ... 49
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 51
A. Deskripsi Data Penelitian ... 51
B. Hasil Penelitian ... 52
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN ... 68
A. Kesimpulan ... 68
D. Saran ... 69
i
DAFTAR GAMBAR
Gambar Hal
2.1 Gerakan Guling kedepan Dari Sikap Jongkok ... 20
2.2 Latihan 1 ... 21
2.3 Latihan 2 ... . 21
2.4 Latihan 3... ... 22
2.5 Latihan 4………... 23
2.6 Latihan Membantu 1-2... 24
2.7 Latihan Membantu 3... 25
2.8 Latihan Membantu 4………... 25
2.9 Latihan membantu 5……… 26
2.10 Variasi guling Kedepan ... 27
2.11 Diagram Nilai Siklus I... 58
2.12 Diagram Nilai ketuntasan pada siklus I... 58
2.13 Diagram Nilai setiap fase pos test guling ke depan pada siklus II... 62
2.14 Diagram Nilai siklus II... 63
2.15 Diagram ketuntasan belajar pada siklus II... 64
ii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Hal
1. Rencana pembelajaran siklus I ... 72
2. Kartu Tugas Siklus I ... 75
3. Rencana pembelajaran siklus II ... 77
4. Kartu Tugas Siklus II ... 80
5. Portofolio Penilaian Tes Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan... 81
6. Data Pre- Test Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan... 82
7. Data Post- Test Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan Siklus I... 85
8. Data Post- Test Hasil Belajar Senam Lantai Guling Ke Depan Siklus II.... 88
9. Ketuntasan Hasil Belajar I... 91
10. Ketuntasan Hasil Belajar II ... 93
11. Dokumentasi penelitian …... 95
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
Pendidikan adalah salah satu hal yang sangat penting untuk membekali siswa
menghadapi masa depan. Untuk itu proses pembelajaran yang bermakna sangat menentukan
terwujudnya pendidikan yang berkualitas. Peserta didik perlu dapat bimbingan, dorongan,
dan peluang yang memadai untuk belajar dan mempelajari hal- hal yang di perlukan dalam
kehidupannya.Tuntutan masyarakat yang semakin besar terhadap pendidikan serta kemajuan
ilmu pengetahuan dan teknologi, membuat pendidikan tidak mungkin lagi dikelola hanya
dengan melalui pola tradisional.
Selama ini guru dipandang sebagai sumber informasi utama, namun karena semakin
majunya teknologi maka siswa dapat dengan mudah mendapatkan informasi yang
dibutuhkannya, maka guru seharusnya tanggap dan mampu menyesuaikan diri terhadap
perkembangan tersebut.Salah satu yang dapat dilakukan adalah menerapkan peran guru
sebagai fasilitator dan katalisator hal ini sesuai dengan pernyataan Gunawan (2006 : 165)
“Agar guru dapat mengikuti perkembangan zaman, guru harus dapat menjadi fasilitator dan
katalisator dalam proses belajar dan mengajar”.
Peran guru sebagai fasilitator adalah memfasilitasi proses pembelajaran yang
berlangsung di kelas. Guru memilih atau merancang rencana pembelajaran yang sesuai
dengan kondisi kelas dan berusaha mengarahkan peserta didik untuk
berperan aktif dan bertanggung jawab terhadap proses serta hasil pembelajaran.
Sedangkan peran guru sebagai katalisator adalah guru membantu peserta didik dalam
menemukan kekuatan, talenta dan kelebihan mereka. Guru bertindak pembimbing yang
mampu menumbuhkan dan mengembangkan rasa cinta peserta didik akan proses
pembelajaran apabila guru dapat menerapkan kedua peran tersebut maka segala kegiatan
dalam pembelajaran akan terasa lebih menyenangkan dan lebih bermakna bagi peserta didik.
Secara umum kegiatan pembelajaran Pendidikan Jasmani melibatkan aktivitas fisik,
demikian pula halnya dalam belajar senam lantai guling ke depan.Salah satu faktor
keberhasilan guru dalam menyampaikan materi dipengaruhi oleh gaya mengajar. Gaya
mengajar diartikan sebagai cara yang dipilih guru untuk berinteraksi dengan peserta didik
dalam proses pembelajaran, sehingga materi yang akan diajarkan dapat di kuasai anak dengan
baik. Gaya mengajar yang sesuai dalam pelaksanaan pembelajaran akan membantu anak
untuk menguasai materi yang di ajarkan sehingga tujuan pembelajaran dapat tercapai.
Maka diperlukan suatu alternatif agar dalam proses belajar mengajar antara guru
dengan peserta didik dapat berjalan sesuai dengan yang di harapkan. Misalnya dengan
memilih gaya mengajar yang baik dan benar. Gaya mengajar yang akan dipilih dan
diperkirakan oleh guru dapat digunakan dalam proses pembelajaran teori dan praktek
keterampilan semata- mata untuk meningkatkan keefektifitasnya. Ini merupakan tugas
penting bagi guru untuk memilih gaya mengajar dengan menyesuaikan kondisi peserta didik
di lapangan. Sebelum menentukan gaya mengajar yang akan digunakan dalam proses
kegiatan belajar mengajar nantinya, seorang guru haruslah terlebih dahulu
mempertimbangkan baik buruknya suatu gaya mengajar tersebut. Memilih gaya mengajar
yang tepat untuk dipergunakan dalam kegiatan belajar mengajar tidaklah muda, walaupun
guru sudah merasa nyaman dengan suatu gaya mengajar namun bisa saja menimbulkan
sebagai akibat dari kurang tepatnya penerapan gaya mengajar tersebut. Untuk itu perlu
diadakan perencanaan gaya mengajar yang akan di berikan sesuai dengan materi yang akan di
ajarkan. Oleh karena itu diharapkan kepada guru mampu mencarikan alternative
sesuai dan tepat dengan materi yang diajarkan sehingga terciptanya suatu peningkatan
penbelajaran.
Banyak gaya mengajar yang dapat digunakan dalam pembelajaran termasuk
pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, salah satunya gaya latihan. Gayalatihan
merupakan gaya mengajar dimana keputusan tertentu di limpahkan dari guru kepada siswa,
sehingga siswa dapat merasa lebih bertanggung jawab atas tugas yang diberikan guru
tersebut. Dalam pembelajaran latihan ini, siswa dilatih untuk dapat menguasai materi
pembelajaran melalui kemampuan memecahkan masalah dengan baik dan benar. Salah satu
materi pembelajaran penjas yang diteliti penulis adalah senam lantai guling ke depan.
Senam guling ke depan adalah suatu bentuk gerakan mengguling yang dimulai dari
perkenaan pundak pada matras dengan menundukkan kepala setelah itu dilanjutkan dengan
melakukan gerakan guling ke depan. Untuk mencapai suatu tujuan yang dimaksudkan, siswa
dituntut terlebih dahulu menguasai teknik dasar senam lantai guling ke depan. Dengan gaya
latihan ini siswa nantinya dituntut untuk berlatih secara mandiri untuk memecahkan masalah
yang timbul dalam proses pelaksanaannya.
Dari hasil pengamatan dilapanganpada tanggal 11 April 2012 dengan guru pendidikan
jasmani oleh bapak Drs. Bestel Lowid Purba masih sering dijumpai suatu kondisi atau
keadaan yang menjadi kendala dikalangan siswa maupun guru. Dimana guru pendidikan
jasmani masih menggunakan gaya mengajar komando dimana gaya mengajar komando
sendiri lebih terfokus keaktifan guru dari pada siswa sehingga siswa mudah merasa jenuh dan
lebih jauh dilihat dari suatu permasalahan yang berkaitan dalam proses pembelajaran materi
Guling ke depan kurang lebih baik dari hasil yang diinginkan sekarang ini.
Hal ini di sebabkan kurangnya pemahaman mereka tentang teknik-teknik senam
lantai. Dari hasil pemantauan keterampilan senam lantai,masih belum sempurna dimana
masing siswa. Karena masih kurangnya variasi dalam gaya mengajar dan mengenai tujuan
pembelajaran belum sesuai, tetapi masih saja masing-masing siswa belum sempurna
melakukan guling ke depan.
Sebagian besar siswa merasa guling ke depan sulit untuk dilakukan. siswa
memperoleh sedikit kesempatan untuk melakukan bagaimana cara guling ke depan, merasa
bosan dan malas.Sehingga yang sesuai dengan materi ini adalah dengan menggunakan gaya
latihan.
Berdasarkan uraian diatas maka perlu dilakukan pendekatan dalam perbaikan dalam
pembelajaran dari segi gaya mengajar maupun media pembelajaran agar tujuan pembelajaran
tercapai dengan baik.Penulis tertarik melakukan penelitian menggunakan gaya latihan yang
mana diharap dengan gaya latihan ini dapat mengatasi masalah ketidak tuntasan siswa dalam
belajar karena dengan gaya latihan siswa dapat belajar dengan mandiri, dapat dengan
langsung mengembangkan kemampuan kognitif yang dimiliki siswa dan interaksi dalam
kegiatan belajar mengajar lebih fokus baik antara siswa maupun guru kelas, sehingga peneliti
tertarik untuk meningkatkan hasil belajar siswa dengan menggunakan gaya latihan dalam
meningkatkan hasil belajar senam lantai guling ke depan siswa kelas XI SMA Negeri 2
Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012/2013.
B.Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian pada latar belakang masalah di atas, maka peneliti dapat
mengindetifikasi beberapa masalah yang timbul antara lain :Faktor apa saja yang dapat
mempengaruhi hasil belajar siswa? Apakah cara mengajar guru berpengaruh terhadap hasil
belajar siswa? Apakah dengan menggunakan gaya latihan dapat meningkatkan hasil belajar
siswa? Berapa besarkah peningkatan hasil belajar siswa setelah guru menggunakan gaya
C.Pembatasan Masalah
Dari beberapa permasalahan yang dapat diidentifikasi, peniliti membatasi masalah
penelitian ini mengenai upaya meningkatkan hasil belajar guling ke depan dalam
pembelajaran senam lantai melalui penerapan gaya latihan pada siswa kelas XI SMA Negeri
2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012/2013.
D.Rumusan Masalah
Yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah Bagaimanakah Gaya
Latihan dapat Meningkatkan Hasil Belajar Guling ke depan Dalam Pembelajaran Senam
Lantai Pada Siswa kelas XI SMA Negeri 2 Lubuk Pakam Tahun Ajaran 2012/2013.
E.Tujuan Penelitian
Sesuai dengan permasalahan yang telah di uraikan dalam rumusan masalah, maka
tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan hasil belajar guling ke depan
dalam pembelajaran senam lantai pada siswa kelas XI SMA Negeri 2 Lubuk Pakam Tahun
Ajaran 2012 / 2013.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan akan dapat bermanfaat untuk :
1. Sebagai salah satu usaha untuk meningkatkan hasil belajar siswa.
2. Sebagai bahan informasi bagi guru dalam memotivasi siswa untuk aktif melakukan
olahraga senam lantai.
3. Sebagai masukan bagi guru agar dapat memahami gaya latihan dan menerapkannya
4. Sebagai informasi tentang hal–hal yang berhubungan dengan senam lantai guling ke
depan dalam meningkatkan kebugaran jasmani.
5. Dapat dijadikan sebagai salah satu bahan acuan untuk kegiatan penelitian
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilaksanakan, maka diperoleh kesimpulan
bahwa penerapan gaya latihan dapat meningkatkan hasil belajar guling ke depan senam lantai
siswa di kelas XI IA SMA Negeri 2 lubuk pakam. Hal ini terbukti:
1. Banyak siswa yang mencapai KKM pada saat pre-test adalah 14 siswa (36.48),
meningkat menjadi 22 siswa (57.89%) pada siklus I dan meningkat menjadi 34 siswa
(89.47%) pada siklus II.
2. Hasil penelitian, pada saat pre test sebelum diberikan tindakan diperoleh nilai
rata-rata kelas sebesar 67.72 dengan ketuntasan klasikal 14 siswa atau 36.84% dikatakan
belum berhasil baik secara individu maupun secara keseluruhan. Setelah pemberian
tindakan melalui penerapan gaya latihan yang dilakukan peneliti pada siklus I
diperoleh nilai rata-rata kelas menjadi 72.11 dengan ketuntasan belajar siswa dari 38
siswa sebesar 57.89%. Hasil tes pada siklus II diperoleh nilai rata-rata kelas
meningkat menjadi 89.47 dengan ketuntasan belajar meningkat sebesar 31.58%.
B. Saran
Sebagai saran yang dapat diberikan peneliti adalah sebagai berikut:
1. Disarankan kepada guru pendidikan jasmani SMA Negeri 2 lubuk pakam untuk
mempertimbangkan penggunaan gaya latihan senam lantai dalam senam lantai,
karena hal ini dapat membangkitkan semangat belajar siswa
2. Kepada para teman-teman mahasiswa FIK UNIMED untuk mencoba melakukan
model Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan menggunakan strategi dan metode
pembelajaran lain.
3. Kepada para pembaca yang mungkin akan melakukan penelitian dengan
DAFTAR PUSTAKA
Dorianto 2011. Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Senam lantai Guling Kebelakang
Melalui Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas VIII Mts Negeri Lubuk Pakam
Tahun 2011/2012. FIK UNIMED
Hamalik, Oemar. 2010. Proses Belajar Mengajar. Jakarta : PT. Bumi Aksara
Kristiyanto,2000,Penelitian Tindakan Kelas Dalam Pendidikan Jasmani Dan Kepelatihan Olahraga,Surakarta : Upt Penerbitan Dan Pencetakan UNS Press.
http://konidki.or.id/porsani/PD-PORSANI http://id.wikipedia.org/wiki/Pembelajaran http://www.scribd.com/doc/14432966/
http://trainner.blogspot.com/2009/06/ Senam lantai.
Lutan 2000. Strategi Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Departemen Pendidikan Nasional. Derektoriat Jendral pendidikan Dasar dan Menengah. Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III, Jakarta.
Mahendra. 2003. Bola Tangan. DepartemenPendidikan dan Kebudayaan.
Mukholid, Agus 2006.Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan PT. Yudistira
Mosston,Muska. 2000. TeachingPhysical Education, Diterjemahkan oleh Sudjarwo dan Furqon, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret. Surakarta
Nadisah. 1992. Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Tingi Proyek Pembinaan Tenaga Pendidikan.
Nurkencana,1986. Evaluasi pendidikan. Penerbit Usaha Nasional.Jakarta
Samsudin. 2008. Pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta : Prenada Media Group.
Sholeh, Mahmudi. 1992. Olahraga Pilihan Senam.Departemen Pendidikan Nasional dan Kebudayaan Direktorat jenderal Pendidikan tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Slameto.2002.Belajar dan faktor-faktor yang mempengaruhi. Jakarta :Rineka cipta.
Sudjana, Nana 2002.Penilaian Hasil Proses Belajar MengajarSuprijono, Agus. 2010. Cooperative Learning-teori dan Aplikasi PAIKEM. Yogyakarta: Pustaka belajar.
Suryobroto,B.1997.Proses Belajar Mengajar Disekolah.Jakarta:Rineka cipta.
