• Tidak ada hasil yang ditemukan

PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Membagikan "PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA"

Copied!
19
0
0

Teks penuh

(1)

PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA

SKRIPSI

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi

Disusun Oleh :

SINTA ANGRA HENI J110070052

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2011

(2)

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA FAKULTAS ILMU KESEHATAN

PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI

Jl. A. Yani Pabelan Kartasura Tromol Pos I Surakarta 57102 Telp. (0271) 717417 ext 140-141Fax. 715448

LEMBAR PENGESAHAN UJIAN SKRIPSI

JUDUL:

PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA

Diajukan oleh : Sinta Angra Heni

J 110070052

Telah disetujui untuk diseminarkan Hari : Kamis

Tanggal : 10 November 2011

Pembimbing I

Agus Widodo, SSt.FT.M.Fis

Pembimbing II

(3)

HALAMAN PENGESAHAN

Dipertahankan di depan Dosen Penguji Skripsi Mahasiswa Jurusan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dan diterima untuk melengkapi tugas-tugas dan memenuhi persyaratan untuk menyelesaikan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi.

Pada hari : Kamis

Tanggal : 10 November 2011

Tim Penguji Skripsi

(Nama) (Tanda Tangan)

Penguji I : Agus Widodo SSt. Ft, M. Fis ( )

Penguji II : Yulisna Mutia Sari. SSt.Ft ( )

Penguji III : Umi Budi R. SSt.FT, M.Kes ( )

Disahkan Oleh :

Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

(4)

SURAT PERNYATAAN

Yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Sinta Angra Heni NIM : J 110070052 Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : Diploma IV Fisioterapi

Judul Skripsi : Pengaruh Senam Aerobik Intensitas Ringan Terhadap Kecemasan Lansia

Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini dibuat dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.

Surakarta, November 2011

(5)

KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirabbil’alamin segala puji syukur penulis panjatkan kehadirat

Allah SWT yang telah mencurahkan limpahan rahmat, berkah dan karunia yang tiada terbatas sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh Senam Intensitas Ringan Terhadap Kecemasan Lansia “. Skripsi ini diajukan guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi pada Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan dan dukungan berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2. Bapak Arif Widodo, A.Kep., M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT., M.Kes, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

4. Bapak Agus Widodo, SSt.FT., M.Fis sebagai pembimbing I dan sebagai Ibu Yulisna Mutia Sari, SSt.FT pembimbing II yang telah meluangkan waktunya

(6)

untuk membimbing penulis dengan sabar dan ikhlas dalam pembuatan Skripsi ini.

5. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT., M.Kes sebagai penguji saya yang telah meluangkan waktunya untuk menguji saya dan memberikan masukan saran dan nasihat untuk skripsi ini agar lebih sempurna.

6. Para dosen dan staff karyawan Program Diploma IV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

7. Kepada Eyang Uti Sudini dan Keluarga yang telah banyak membantu dalam penelitian ini sehingga berjalan dengan baik.

8. Bapak Hartono dan Ibu Hartono yang telah memberikan saya ijin untuk penelitian disana serta kader-kader dan para ibu dan bapak yang telah bersedia menjadi respoden sehingga penelitian ini berjalan dengan baik.

9. Kedua orang tuaku, Bapak dan Ibu tercinta dan tersayang, adikku serta seluruh keluarga besar, terimakasih atas semua doanya dan motivasi sehingga anakmu dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

10. Seluruh teman-teman Fisioterapi DIV angkatan 2007, Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, terima kasih untuk supportnya dan telah menjadi teman yang baik, SUKSES untuk kita semua. 11. Teman-teman kostku semua terima kasih untuk semangatnya.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Surakarta, November 2011

(7)

PERSEMBAHAN

Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT yang telah memberikan saya kehidupan yang bermakna, memberikan kesehatan dan kesempatan sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

Kupersembahkan skripsi ini kepada :

Allah SWT Rob Semesta Alam, Rasulullah SAW semoga

sholawat dan salam selalu tercurah kepada Junjungan kita Nabi Muhammad SAW beserta keluarga & sahabatnya, Islamku, Indonesiaku tercinta dan almamaterku yang saya banggakan.

Kedua orang tuaku tercinta yang telah memberikan doa,

motivasi, kasih sayang, kebahagiaan dan materi yang tiada hentinya dan tiada terhitung, serta pengharapan terbaik. Karena engkaulah penulis bisa seperti sekarang ini.

Seluruh keluarga besarku yang telah memberikan motivasi,

do’a, dan bantuan moril selama saya kuliah sampai sekarang ini.

Untuk sahabat-sahabat ku amel, mirna, qina, mawad, ratna n

umi

Untuk kelompok kompre ku inggih, fajri n anggi.

(8)

Untuk temen-temen kostku mbk hesti n mbk arini trmksh buat semangatnya.

Buat temen seangkatan Fisioterapi D4 07, thank for your

motivation.

Untuk pembaca yang budiman, semoga skripsi ini bermanfaat

(9)

MOTTO

Ganjaran tertinggi untuk usaha seseorang bukanlah

apa yang mereka dapatkan dari usahanya, tapi

perubahan diri mereka akibat usaha itu.

John Rushkin

Dunia masa depan adalah milik orang yang

memiliki visi di hari ini.

Robert Schuller

Fungsi terpenting pendidikan pada tingkat

manapun adalah mengembangkan kepribadian

manusia dan makna kehidupannya bagi dirinya

dan bagi orang lain.

Grayson Kirk

“Dan janganlah kamu bersikap lemah dan jangan

(pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah

orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu

(10)

DAFTAR ISI

HALAMAN

HALAMAN JUDUL ... i

LEMBAR PENGESAHAN UJIAN SKRIPSI ... ii

HALAMAN PENGESAHAN ... iii

SURAT PERNYATAAN ... iv

KATA PENGANTAR ... v

HALAMAN PERSEMBAHAN ... vii

MOTTO... viii

DAFTAR ISI ... ix

DAFTAR GAMBAR ... xiii

DAFTAR TABEL ... xiv

DAFTAR LAMPIRAN ... xv ABSTRAK ... xvi BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang ... 1 B. Identifikasi Masalah ... 5 C. Rumusan Masalah ... 6

(11)

D. Pembatasan Masalah ... 6

E. Tujuan Penelitian ... 6

F. Manfaat Penelitian... 6

BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Tinjauan Teoritis ... 8

1. Lansia ... 8

a. Definisi Lansia... 8

b. Fisiologi Lansia ... 9

c. Batasan Lansia ... 9

d. Teori-Teori Proses Menua... 10

e. Perubahan-Perubahan Yang Terjadi Pada Lansia ... 14

2. Kecemasan ... 18

a. Definisi Kecemasan ... 18

b. Kecemasan Pada Lansia ... 19

c. Fisiologi Kecemasan ... 20

d. Tanda dan Gejala Kecemasan ... 22

e. Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Kecemasan ... 23

f. Macam-Macam Kecemasan ... 24

g. Pencegahan Kecemasan ... 25

h. Skala Pengukuran Kecemasan Pada Lansia ... 26

3. Aktifitas Fisik ... 27

a. Definisi Aktivitas Fisik ... 27

(12)

c. Jenis Aktivitas Fisik Pada Lansia ... 29

4. Senam Aerobik ... 31

a. Definisi Aerobik ... 31

b. Senam Aerobik Intensitas Ringan ... 32

c. Fisiologi Senam Aerobik Intensitas Ringan ... 33

d. Prinsip Senam Aerobik Intensitas Ringan Pada Lansia . 35 e. Manfaat Senam Aerobik Intensitas Ringan Pada Lansia 39 f. Pengaruh Senam Aerobik Intensitas Ringan Terhadap Kecemasan ... 41

B. Kerangka Berfikir ... 43

C. Kerangka Konsep ... 44

D. Hipotesis ... 44

BAB III METODE PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian ... 45

B. Metode Penelitian ... 45

1. Jenis Penelitian ... 45

2. Desain Penelitian ... 45

3. Rancangan Penelitian ... 46

C. Tehnik Pengambilan Data... 46

1. Populasi ... 46

2. Sampel Penelitian ... 47

(13)

1. Variabel Penelitian ... 47

2. Definisi Konseptual... ... 48

3. Definisi Operasional... ... 48

E. Prosedur Penelitian ... 49

F. Teknik Analisa Data... ... 50

BAB IV HASIL PENELITIAN A. Deskripsi Data ... 51

1. Karakteristik Responden ... 52

B. Hasil Uji Analisa Data ... 54

1. Uji Normalitas Data ... 54

2. Uji Beda Pengaruh Antara Kelompok Perlakuan dan Kontrol ... 55

BAB V PEMBAHASAN A. Karakteristik Responden Menurut Umur dan Jenis Kelamin ... 57

B. Uji Beda Pengaruh Antara Kelompok Perlakuan dan Kontrol ... 59

C. Keterbatasan Penelitian ... 60

BAB VI KESIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN A. Kesimpulan ... 62

B. Implikasi ... 62

C. Saran ... 62 DAFTAR PUSTAKA

(14)

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2. 1 Bagan Kerangka Berfikir ... 44

Gambar 2. 2 Bagan Kerangka Konsep ... 45

(15)

DAFTAR TABEL

Tabel 4. 1 Distribusi Responden Berdasarkan Umur ... 53

Tabel 4. 2 Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 53

Tabel 4. 3 Hasil Pre Test Kecemasan Dendan HRS_A ... 54

Tabel 4. 4 Hasil Post Test Kecemasan Dendan HRS_A ... 55

Tabel 4. 5 Hasil Uji Normalitas Data ... 56

Tabel 4. 6 Uji Beda Pengaruh Antara Kelompok Perlakuan dan Kelompok Kontrol ... 56

(16)

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Persetujuan Tindakan Fisioterapi Mengikuti Program Penelitian (Informed Consent)

Lampiran 2 Identitas Responden

Lampiran 3 Lembar Kuesioner Penyaring

Lampiran 4 Quisioner Penelitian

Lampiran 5 Surat Penelitian

(17)

ABSTRAK

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, NOVEMBER 2011 SINTA ANGRA HENI / J 110 070 041

“PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA”

VI Bab, 65 Halaman, 8 Tabel, 3 Gambar dan 10 Lampiran.

(Dibimbing oleh : Agus Widodo, SSt.FT., M.Fis dan Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.

Latar Belakang: Menua adalah suatu proses menghilangnya secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga mempengaruhi pola hidup. Pada lansia, terdapat perasaan yang tidak menyenangkan atau ketakutan yang tidak jelas ini yang merupakan gejala adanya kecemasan. Senam aerobik intensitas ringan merupakan alternative yang dapat digunakan untuk mengatasi permasalahan-permasalahan tersebut.

Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan lansia.

Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimen dengan desain pre-post test with control. Pada lansia yang berumur 60-78 tahun. Jumlah responden yang dilibatkan 60 lansia dengan sampel 30 untuk kelompok perlakuan dan 30 untuk kelompok kontrol. Pengukuran kecemasan menggunakan Hamilton rating scale anxiety (HRS_A) dengan analisis data menggunakan uji t-test.

Hasil Penelitian: 4 minggu pemberian senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan sebelum dan sesudah didapatkan hasil yang signifikan. Hasil uji pengaruh antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol diperoleh p-value0,001, sehingga didapatkan adanya pengaruh antara yang mengikuti senam dan yang tidak mengikuti senam.

Kesimpulan: Adanya pengaruh pemberian senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan.

(18)

ABSTRACT

DIPLOMA IV PROGRAM STUDY OF PHYSIOTHERAPY HEALTH SCIENCE FACULTY MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA MINITHESIS, 10 NOVEMBER 2011 SINTA ANGRA HENI/ JII0070052

“EFFECT OF AEROBIC LOW INTENSITY GYM AT OLD PEOPLE’S ANXIETY”

Consist of: Chapters VI, 65 Pages, 8 Tables, 3 Pictures and 10 Enclosure. (Consultants: Agus Widodo SSt.FT, M.Fis and Yulisna Mutia Sari, SSt.FT).

Background: Aging is a process of gradual disappearance of the tissue’s ability for healing or changing it self and defending the structure and the normal function so that influence the life style. In the old people, there are unpleasant feeling or afraid that not clear these are indication of anxiety. Aerobic low intensity gym is the alternative that can be used to conquer that problems.

Purpose: To know the effect of aerobic low intensity gym at old people’s anxiety. Method of Research: The research is a quasi experimental using pre and post test two groups with control design. Sixty respondents are taken from old people with age range 60- 78 years old. The respondents are assigned into two groups and each group are 30 respondents, namely group of aerobic low intensity gym and control. The anxiety’s measuring is using Hamilton rating scale anxiety (HRS_A) and the data analysis is using t-test.

Results: 4 weeks giving the aerobic low intensity gym in the anxiety before and after and get the significant result. Test of effect between aerobic low intensity gym and control group obtained p-value 0,001. Then, it means there is effect for the people who follows the gym and who doesn’t.

Conclusion: There is effect of giving aerobic low intensity gym in the anxiety. Key words: aerobic low intensity gym, anxiety’s index, old people.

(19)

Referensi

Dokumen terkait

Apakah kepemilikan publik, ukuran dewan komisaris, leverage , ukuran perusahaan berpengaruh secara simultan terhadap pengungkapan manajemen risiko perusahaan yang tergabung

Uji hipotesis dilakukan untuk keperluan uji signifikansi peningkatan kemampuan membaca pemahaman kelas V SDN 2 Dawagung serta untuk menjawab rumusan masalah poin

[r]

Judul Projek : Perpustakaan Multimedia di Kota Semarang Tema Desain : Arsitektur Postmodern.. Fokus Kajian : Sistem Kenyamanan Perpustakaan Multimedia Penyusun : Martin

[r]

kelas B1 diantaranya adalah anak belum dapat berhitung secara benar, dan kurangnya mengerti tentang konsep dasar matematika terutama dalam simbol penjumlahan

Sutajaya dan Citrawathi (2000) juga menyatakan bahwa keluhan subjektif berupa gangguan otot skeletal dan kelelahan dapat diturunkan secara signifikan (p  0,05) pada

memperkarya catatan hasil-hasil penelitian ilmiah bidang ilmu hukum khususnya di bidang tindak pidana pembunuhan oleh seorang psikopat. b) Data ataupun informasi serta