XV
A.
A. PePengerngertian tian TTarik arik TTamambangbang
Sejarah tarik tambang dimulai pada masa India Kuno, jaman Sejarah tarik tambang dimulai pada masa India Kuno, jaman sebelum masehi. Alkisah, terdapat sebuah kerajaan bernama sebelum masehi. Alkisah, terdapat sebuah kerajaan bernama Chandranayan di daerah Uttar-Pradesh (India Utara). Kerajaan ini Chandranayan di daerah Uttar-Pradesh (India Utara). Kerajaan ini dipimpin oleh seorang raja yang lalim bernama Gathkra. Saking dipimpin oleh seorang raja yang lalim bernama Gathkra. Saking lalimnya, dia sangat suka memakan tubuh manusia. Sewaktu lalimnya, dia sangat suka memakan tubuh manusia. Sewaktu ketika, datanglah seorang pandita yang baru selesai dari ketika, datanglah seorang pandita yang baru selesai dari meditasinya di Himalaya. Pandita ini mampir di kerajaan meditasinya di Himalaya. Pandita ini mampir di kerajaan Chandranayan untuk istirahat sebentar. Dia sangat terkejut melihat Chandranayan untuk istirahat sebentar. Dia sangat terkejut melihat rakyat di Chandranayan sangat tersiksa.Lalu, dia mendatangi rakyat di Chandranayan sangat tersiksa.Lalu, dia mendatangi istana s
istana sang raja dan berbicara dengannya. “Tuan Pandita, adaang raja dan berbicara dengannya. “Tuan Pandita, ada apa sampai anda mampir ke Istana saya ini”, kata Gathkra. “Kau…
apa sampai anda mampir ke Istana saya ini”, kata Gathkra. “Kau…
kau.. sudah sangat lalim kepada rakyatmu! Kau membiarkan kau.. sudah sangat lalim kepada rakyatmu! Kau membiarkan mereka dalam kelaparan yang amat sangat hingga mereka hanya mereka dalam kelaparan yang amat sangat hingga mereka hanya bisa memakan tambang!”
bisa memakan tambang!”, ujar sang Pandita. Sang Raja lalu, ujar sang Pandita. Sang Raja lalu melotot melihat kengototan sang Pandita, “Baik, saya tidak ada melotot melihat kengototan sang Pandita, “Baik, saya tidak ada salah pada ini! Lagipula tidak ada rakyat yang melawan saya!
salah pada ini! Lagipula tidak ada rakyat yang melawan saya!
Sayalah yang paling berkuasa di negeri ini!”. Pandita lalu Sayalah yang paling berkuasa di negeri ini!”. Pandita lalu menjawab, “Tuan Raja, saya mengajukan
menjawab, “Tuan Raja, saya mengajukan tantangan, kalau anda tantangan, kalau anda memang seorang yang sangat berkuasa di negeri ini, akan saya memang seorang yang sangat berkuasa di negeri ini, akan saya undang Tuan untuk ikut pertandingan, menarik tambang”. Sang undang Tuan untuk ikut pertandingan, menarik tambang”. Sang Raja hanya bilang, “Silahkan saja! Semua ksatria dari Bangalore Raja hanya bilang, “Silahkan saja! Semua ksatria dari Bangalore sampai Gujarat tahu siapa saya!”.Sang Raja meman
sampai Gujarat tahu siapa saya!”.Sang Raja memang mempunyaig mempunyai bodi yang sangat besar, jambang yang lebat, dan muka yang bodi yang sangat besar, jambang yang lebat, dan muka yang garang hingga terlihat seperti Dasamuka di dunia perwayangan garang hingga terlihat seperti Dasamuka di dunia perwayangan atau seorang Hulk. Pandita keluar Istana lalu menggalang atau seorang Hulk. Pandita keluar Istana lalu menggalang kekuatan rakyat.
kekuatan rakyat.
Olahraga
Olahraga dan dan PermPermainan ainan Tradisional Tradisional 8181 bersama rakyatnya. “Tuan Raja, kalah menangnya pertandingan bersama rakyatnya. “Tuan Raja, kalah menangnya pertandingan ini apabila Tuan tertarik oleh kekuatan kami. Bila kalah, kekuasaan ini apabila Tuan tertarik oleh kekuatan kami. Bila kalah, kekuasaan Tuan untuk kami”, kata sang Pandita. Pertandingan pun dimulai.
Tuan untuk kami”, kata sang Pandita. Pertandingan pun dimulai.
Rakyat dan Raja saling melawan untuk mengalahkan satu sama Rakyat dan Raja saling melawan untuk mengalahkan satu sama lain. Berkat bantuan dewa-dewa, rakyat pun menang, dan Raja lain. Berkat bantuan dewa-dewa, rakyat pun menang, dan Raja kalah serta pasukannya yang kemudian diikat bersama-sama lalu kalah serta pasukannya yang kemudian diikat bersama-sama lalu diarak keliling kota tersebut dan dibuang di tengah laut.
diarak keliling kota tersebut dan dibuang di tengah laut.
Tarik Tambang adalah olahraga rakyat yang paling banyak Tarik Tambang adalah olahraga rakyat yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Tujuan dari permainan tarik dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Tujuan dari permainan tarik tambang ini selain untuk berolahraga juga memupuk semangat tambang ini selain untuk berolahraga juga memupuk semangat kerjasama dan bersosialisasi. Adapun manfaatnya dapat kerjasama dan bersosialisasi. Adapun manfaatnya dapat meningkatkan kualitas kebugaran jasmani, meningkatkan meningkatkan kualitas kebugaran jasmani, meningkatkan semangat kerjasama dan menurunkan ketegangan. Olahraga tarik semangat kerjasama dan menurunkan ketegangan. Olahraga tarik tambang dimainkan beregu putra atau putri yang mana masing- tambang dimainkan beregu putra atau putri yang mana masing- masing regu, jumlah personelnya sama sehingga permainan ini masing regu, jumlah personelnya sama sehingga permainan ini sangat dominan kekuatan dan daya tahan regu.
sangat dominan kekuatan dan daya tahan regu.
B. Peraturan dalam Permainan Tarik Tambang B. Peraturan dalam Permainan Tarik Tambang 1)
1) Lapangan Lapangan PePermrmainan ainan dan dan peperalatanralatan 1. Lapangan
1. Lapangan L.
L. Panjang lapangaPanjang lapangan : n : 40 40 ss/d /d 60 60 MM M
M. . Lebar lapangan : Lebar lapangan : 8 8 MMetereter
Pada pertengahan diberi garis, juga luar garis batas tarikan Pada pertengahan diberi garis, juga luar garis batas tarikan tarikan. Pinggir lapangan sebaiknya diberi tanda dengan kapur tarikan. Pinggir lapangan sebaiknya diberi tanda dengan kapur atau tali, batas lapangan harus jelas supaya penonton tidak atau tali, batas lapangan harus jelas supaya penonton tidak masuk lapangan pemain.
masuk lapangan pemain.
b.
b. PePeralatan ralatan yyang ang DigunakanDigunakan A
Alalat t yayang ng didipepergurgunanakakan n adadalalah ah sebusebuah ah taltali i tambatambang ng seratserat panjangnya 30 s/d 50 meter, pada pertengahan tali diberi tanda ( panjangnya 30 s/d 50 meter, pada pertengahan tali diberi tanda (
82
82 AAri ri WWibowo ibowo KurniawanKurniawan
cat merah/kain merah) dari pertengahan tali diberi 2 (dua) macam cat merah/kain merah) dari pertengahan tali diberi 2 (dua) macam tanda yang masing- masing jarak 2,5 meter dari pertengahan tali.
tanda yang masing- masing jarak 2,5 meter dari pertengahan tali.
c.
c. PePeserserta ta dalam dalam PePermarmainaninan 1.
1. Jenis Jenis kelakelamin:min:
Beregu putra atau putri, jumlah regu disesuaikan dengan Beregu putra atau putri, jumlah regu disesuaikan dengan keadaan, boleh 10, 17, 20, 28, 30 orang dsb.
keadaan, boleh 10, 17, 20, 28, 30 orang dsb.
2.
2. KlasifikaKlasifikasi si ::
Ber
Berat untuk putra: at untuk putra: kelas I 50 - 59 kgkelas I 50 - 59 kg, , III 60 - 69 kg, II 60 - 69 kg, IIII I 70 - 70 - 79 k79 kg,g, IIV 80 kg keatas. BerV 80 kg keatas. Berat uat untuk putri ntuk putri : kela: kelas s I 30 I 30 - 49 kg, - 49 kg, III 50 - 59I 50 - 59 kg, II
kg, III I 60 - 60 - 69 kg, I69 kg, IV 70 kg keatasV 70 kg keatas..
d.
d. Jalannya Jalannya pepermainanrmainan 1.
1. Undian Undian dapat ddapat diadakan iadakan ssebelum hari pertandingan ebelum hari pertandingan pada pada ssaataat pertemuan teknis.
pertemuan teknis.
2.
2. Sebelum berSebelum bertanding tanding lapangan lapangan harus dikosongkan harus dikosongkan ssetelah etelah adaada panggilan dari panitia.
panggilan dari panitia.
3.
3. WWasit peasit pertandingrtandingan an mmemanggil emanggil pimpinan pimpinan regu regu masmasing-ming-masingasing untuk menentukan tempat.
untuk menentukan tempat.
4. Sebelum aba aba peserta/regu telah mengambil tempat 4. Sebelum aba aba peserta/regu telah mengambil tempat masing- masing pembantu wasit menghitung jumlah setiap masing- masing pembantu wasit menghitung jumlah setiap regu, kemudian memberikan kode kepada wasit, apabila regu, kemudian memberikan kode kepada wasit, apabila ju
jumlah mlah regregu telau telah sh sesuaesuai.i.
5.
5. WWasit masit memberikan emberikan aba-aba aba-aba siap, siap, peserta peserta sudah sudah mmemegangemegang tali serta konsentrasi untuk mendengar aba-aba berikutnya, tali serta konsentrasi untuk mendengar aba-aba berikutnya, jik
jika a adada a ababa-aa-aba ba " " YYA A " " kekedudua a regregu u melamelakukukakan tarikn tarikanan. Kedua. Kedua regu saling menarik tambang dan saling berusaha untuk regu saling menarik tambang dan saling berusaha untuk membuat tanda merah dari pertengahan tali dapat ditarik membuat tanda merah dari pertengahan tali dapat ditarik melalui garis batas. Jika salah satu regu dapat menarik melalui melalui garis batas. Jika salah satu regu dapat menarik melalui garis batas, maka diadakan pemindahan tempat. Kemudian garis batas, maka diadakan pemindahan tempat. Kemudian dilakukan tarikan lagi dan jika terjadi seri maka sebelum dilakukan tarikan lagi dan jika terjadi seri maka sebelum tarikan ketiga diadakan lagi untuk memilih tempat setelah lebih tarikan ketiga diadakan lagi untuk memilih tempat setelah lebih dahulu istirahat.
dahulu istirahat.
Olahraga
Olahraga dan dan PermPermainan ainan Tradisional Tradisional 8383 f.
f. Konsep Konsep PePeraturan raturan PePermrmainaainann 1. Lapangan
1. Lapangan
Lapangan adalah lapangan terbuka dan tertutup. Diantaranya:
Lapangan adalah lapangan terbuka dan tertutup. Diantaranya:
lapangan stadion, lapangan umum, tepi pantai yang datar/rata lapangan stadion, lapangan umum, tepi pantai yang datar/rata permukaannya.
permukaannya.
2. Peralatan 2. Peralatan
A
Alalat t yayang ng didipepergurgunanakakan n adadalalah ah sebusebuah ah taltali i heheenenep ep serat.serat.
Panjangnya +/- 50 meter. Pada pertengahannya tali diberi tanda ( Panjangnya +/- 50 meter. Pada pertengahannya tali diberi tanda ( cat merah ) dari pertengahan tali diberi 2 (dua) macam tanda yang cat merah ) dari pertengahan tali diberi 2 (dua) macam tanda yang masing-masing 2,5 meter. Diameter tali : 5 - 10 cm (disesuaikan masing-masing 2,5 meter. Diameter tali : 5 - 10 cm (disesuaikan dengan regu yang akan bertanding )
dengan regu yang akan bertanding ) 3. Peserta
3. Peserta
Putra dan putri beregu, jumlah regu disesuaikan dengan Putra dan putri beregu, jumlah regu disesuaikan dengan keadaan, misalnya 10, 12, 20, 28 dst.
keadaan, misalnya 10, 12, 20, 28 dst.
4.
4. Jalannya Jalannya permpermainanainan
Gambar 15.1.
Gambar 15.1. Permainan tarik tambangPermainan tarik tambang
Sebelum bermain, lapangan harus dikosongkan setelah ada Sebelum bermain, lapangan harus dikosongkan setelah ada pemanggilan dari panitia regu-regu berhadapan memasuki pemanggilan dari panitia regu-regu berhadapan memasuki lapangan pertandingan. Wasit melakukan undian dengan lapangan pertandingan. Wasit melakukan undian dengan
84
84 AAri ri WWibowo ibowo KurniawanKurniawan
memanggil pimpinan regu masing- masing untuk menentukan memanggil pimpinan regu masing- masing untuk menentukan tempat. Apabila ada aba-aba siap peserta sudah memegang tali, tempat. Apabila ada aba-aba siap peserta sudah memegang tali, serta konsentrasi untuk mendengan aba-aba berikutnya. Juka ada serta konsentrasi untuk mendengan aba-aba berikutnya. Juka ada aba-aba " YA " kedua regu melakukan tarikan. Kedua regu saling aba-aba " YA " kedua regu melakukan tarikan. Kedua regu saling menarik tambang dan berusaha untuk membuat tanda merah dari menarik tambang dan berusaha untuk membuat tanda merah dari pertengahan tali, dapat ditarik melalui garis batas. Juka salah satu pertengahan tali, dapat ditarik melalui garis batas. Juka salah satu regu dapat menarik melalui garis batas, maka diadakan pindah regu dapat menarik melalui garis batas, maka diadakan pindah tempat. Kemudian diadakan tarikan lagi dan jika terjadi seri maka tempat. Kemudian diadakan tarikan lagi dan jika terjadi seri maka sebelum tarikan ketiga diadakan undian lagi untuk memilih tempat sebelum tarikan ketiga diadakan undian lagi untuk memilih tempat setelah lebih dahulu istirahat.
setelah lebih dahulu istirahat.
5. Pemenang 5. Pemenang
Pemenang adalah apabila satu regu dapat mengalahkan regu Pemenang adalah apabila satu regu dapat mengalahkan regu lain dengan 2-0 atau 2-1 jika terjadi seri.
lain dengan 2-0 atau 2-1 jika terjadi seri.
6.
6. PemPemimpin impin perlombaanperlombaan
Wasit sebaiknya berjumlah 3 (tiga) orang, yang terdiri dari atas Wasit sebaiknya berjumlah 3 (tiga) orang, yang terdiri dari atas 1 (satu) orang wasit kepala yang bertugas langsung memimpin 1 (satu) orang wasit kepala yang bertugas langsung memimpin pertandingan, wasit kepala ini dilengkapi dengan pluit. Dua orang pertandingan, wasit kepala ini dilengkapi dengan pluit. Dua orang pembantu wasit bertugas mengawasi garis batas tarikan.
pembantu wasit bertugas mengawasi garis batas tarikan.
Pembantu wasit ini sebaiknya diperlengkapi dengan bendera Pembantu wasit ini sebaiknya diperlengkapi dengan bendera merah, bendera merah itu diangkat apabila tanda merah tadi merah, bendera merah itu diangkat apabila tanda merah tadi melewati garis batas tarikan. Pembantu wasit juga bertugas melewati garis batas tarikan. Pembantu wasit juga bertugas menghitung jumlah masing- masing regu serta mengatur tata terib menghitung jumlah masing- masing regu serta mengatur tata terib keamanan pertandingan.
keamanan pertandingan.
7.
7. SisSistem tem pertandipertandingan.ngan.
Pertandingan biasanya dilakukan dengan sistim gugur dengan Pertandingan biasanya dilakukan dengan sistim gugur dengan the best of three game, tetapi panitia dapat menentukan sistim the best of three game, tetapi panitia dapat menentukan sistim pertandin
pertandingan gan yang disesyang disesuaikuaikan dean dengan sngan situasi dan kituasi dan kondisi.ondisi.
Olahraga
Olahraga dan dan PermPermainan ainan Tradisional Tradisional 8585 A
A. . PengePengertian rtian KasKastiti
Permainan kasti biasa dilakukan di lapangan terbuka.
Permainan kasti biasa dilakukan di lapangan terbuka.
Permainan ini dapat melatih kedisiplinan diri serta rasa Permainan ini dapat melatih kedisiplinan diri serta rasa kebersamaan dan solidaritas antar teman. Agar dapat bermain kebersamaan dan solidaritas antar teman. Agar dapat bermain kasti dengan baik kita dituntut memiliki beberapa keterampilan kasti dengan baik kita dituntut memiliki beberapa keterampilan yaitu memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan yaitu memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan lari. Permainan kasti sangat mengandalkan kerjasama
lari. Permainan kasti sangat mengandalkan kerjasama pemainpemain dalam satu regu. Agar dapat bermain kasti dengan baik kita dalam satu regu. Agar dapat bermain kasti dengan baik kita dituntut menguasai teknik dasar bermain kasti.
dituntut menguasai teknik dasar bermain kasti.
B.
B. TTeeknik knik dalam dalam PePermrmainan ainan KastiKasti A
Adadapupun n tektekninik k dadasar sar pepermainrmainan an kakasti sti adada a 3, 3, yayaitu itu tektekninikk melempar, menangkap, dan memukul bola.
melempar, menangkap, dan memukul bola.
1)
1) MeMelempalempar r BolaBola a.
a. MeMenynyusur usur TTanaanahh
Bola Bola dipegang pada dipegang pada pangkal pangkal ruas ruas jari jari tangantangan
PosPosisi isi badabadan n memmembungbungkukkuk
AyuAyunan lengan nan lengan belakang ke belakang ke depan depan mmelalui elalui bawahbawah
Bola Bola dilempar dilempar menyusur menyusur tanah tanah ke ke sassasaranaran b. Mendatar
b. Mendatar
Bola Bola dipegang pada dipegang pada pangkal pangkal ruas jarruas jari tangan, i tangan, diantara jaridiantara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh.
dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh.
Badan cBadan condong kondong ke belakane belakang, ayunan g, ayunan lengan dari blengan dari bawah keawah ke atas
atas
Bola Bola dilempar mendatar dilempar mendatar ssetinggetinggi dai dada da ke ake arah rah ssasaranasaran
86
86 AAri ri WWibowo ibowo KurniawanKurniawan c. Melambung
c. Melambung
Bola dipegang pada pangkBola dipegang pada pangkal al ruas jari tangan, druas jari tangan, diantara jariiantara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh
dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh
Badan cBadan condong kondong ke belakane belakang, ayunan g, ayunan lengan dari blengan dari bawah keawah ke atas
atas
MMelemelempar dengan par dengan tangan terkuat. Aptangan terkuat. Apabila abila mmelemelempar par dengandengan tangan kanan, maka kaki kiri berada di depan, begitu tangan kanan, maka kaki kiri berada di depan, begitu sebaliknya.
sebaliknya.
Bola dilempar melambung diikuti gerakan lanjutan dengan Bola dilempar melambung diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki ke belakang ke depan.
melangkahkan kaki ke belakang ke depan.
PandangPandangan an mata mata ke ke arah arah ssasaran asaran lemparanlemparan d.
d. MeMemmantul antul TTanaanahh
PosPosisisi i kaki kaki ditekuk dan badaditekuk dan badan n ccondong ondong ke ke depandepan
AyuAyunan lengan nan lengan ke ke arah arah depan depan bawahbawah
Bola Bola dilempar dilempar memmemantul antul tanah tanah ke ke ssasaranasaran 2)
2) MeMenangknangkap ap BolaBola a.
a. Teknik Teknik menangkap menangkap bola bola kasti kasti ada ada 4 4 macmacam, am, yaitu:yaitu:
MMenangkap enangkap bola bola mmendatarendatar
MMenangkap enangkap bola bola mmelamelambungbung
MMenangkap bola enangkap bola mmenyusur enyusur tanahtanah
MMenangkap bola enangkap bola mmememantul antul tanahtanah b.
b. Cara Cara melakukamelakukan 4 n 4 teknik ini teknik ini pada dpada dasarnya asarnya ssama, ama, yaitu:yaitu:
Pandangan Pandangan mmata ata terttertuju uju pada pada arah arah datangnya datangnya bolabola
Menangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak Menangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka m
tangan dibuka membentuk setengah boembentuk setengah bolala
Saat perkenaan bola Saat perkenaan bola pertampertama dengan a dengan telapak telapak tangan, tangan, diikutidiikuti sedikit tarikan tangan ke belakang.
sedikit tarikan tangan ke belakang.
3)
3) MMeelamlambungkan bungkan BolaBola
Teknik melambungkan bola digunakan untuk memberikan Teknik melambungkan bola digunakan untuk memberikan umpan yang baik kepada pemukul.
umpan yang baik kepada pemukul.
Olahraga
Olahraga dan dan PermPermainan ainan Tradisional Tradisional 8787
Badan Badan ccondong ondong ke ke depandepan
Putar Putar lengan lengan kanan kanan (yang (yang mmememegang egang bola) bola) ke ke belakang 360°belakang 360°
Langkahkan kaki Langkahkan kaki kiri ke kiri ke depan, ayundepan, ayunkan lengkan lengan ke an ke depan ddepan danan lepaskan bola saat berada di samping paha kanan disertai lepaskan bola saat berada di samping paha kanan disertai lecutan pergelangan tangan
lecutan pergelangan tangan 4)
4) MeMemmukul ukul BolaBola
Pegang alat Pegang alat pemukul di bpemukul di bagian yagian yang lebih ang lebih kecil dengan kecil dengan ssatuatu tangan
tangan
Berdiri menyamping Berdiri menyamping ssehingehingga ga pelapelammbung bung berada berada di di ssampingamping kiri pemukul
kiri pemukul
Kedua Kedua kaki kaki dibuka dibuka sselebar elebar bahubahu
Letakkan alat pemLetakkan alat pemukul ukul di di atas bahu sebelah atas bahu sebelah kanan kanan dengandengan siku tangan yang memegang alat pemukul ditekuk
siku tangan yang memegang alat pemukul ditekuk
Pandangan Pandangan ke ke arah arah pelampelambungbung dan datangnya boladan datangnya bola
AyAyunkaunkan alan alat pemukul t pemukul dengadengan meluruskan siku disertai n meluruskan siku disertai lecutanlecutan pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan
pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan
Diikuti gerDiikuti gerakan lanjutan dengan akan lanjutan dengan mmelangkahkaelangkahkan n kaki kaki belakangbelakang ke depan
ke depan
C.
C. PePersyrsyaratan aratan SeSebelum belum BeBermrmainain 1.
1. Terdiri Terdiri dari dari 2 2 timtim 2.
2. MMasing-masing-masing tim asing tim terdiri terdiri dari dari 6-12 6-12 orangorang
3. Lapangan permainan kasti yang berbentuk seperti layang- 3. Lapangan permainan kasti yang berbentuk seperti layang-
layang layang 4.
4. Kayu Kayu ssebagebagai ai pemukulpemukul 5.
5. Bola Bola kastikasti 6.
6. Dan sDan sediakan ediakan 3 3 tiang / tiang / tanda tanda ssebagai ebagai temtempat pat untuk untuk berhentiberhenti atau biasa disebut dengan “ hoong”
atau biasa disebut dengan “ hoong”
88
88 AAri ri WWibowo ibowo KurniawanKurniawan D.
D. Cara Cara MeMelaklakukan ukan PePermrmainan ainan KastiKasti 1.
1. Kedua Kedua tim tim melakukamelakukan n ssuit.uit.
2.
2. Tim Tim yang yang kalah sebagai kalah sebagai penjaga.penjaga.
3.
3. Tim yTim yang ang menang sebagamenang sebagai i pemulai pemulai permainan.permainan.
4.
4. Yang Yang harus harus kita lakukan pkita lakukan pertamertama kali a kali adalah adalah pegang pegang tongkattongkat oleh salah satu orang, dari permain pertama.
oleh salah satu orang, dari permain pertama.
5.
5. Cara mCara memengang emengang tongktongkat tangaat tangan kan kanan nan memmemengang engang tongktongkatat dan tangan yang kiri kedepan sebagai ukuran tinggi bola yang dan tangan yang kiri kedepan sebagai ukuran tinggi bola yang ingin dipukul.
ingin dipukul.
6.
6. Setelah dipukul Setelah dipukul paspastikan tikan bola bola tidak tidak bisbisa a ditangkap ditangkap oleh oleh lawanlawan dan lari ketiang / tanda yang telah dituntukan.
dan lari ketiang / tanda yang telah dituntukan.
7.
7. Jika sudah berada Jika sudah berada ditiang lihat teman ditiang lihat teman sselanjutnya elanjutnya yang yang akanakan memukul.
memukul.
8.
8. Jika Jika temteman sudah meman sudah memukul ukul dan pudan puklannya klannya jauh, jauh, ccepat epat lari lari keke dalam area pemukul.
dalam area pemukul.
9.
9. Jika anda terkena bola, Jika anda terkena bola, ccepat epat ambil bolanya ambil bolanya dan dan lemlempar par keke arah lawan anda dan pastikan kena pada salah satu anggota arah lawan anda dan pastikan kena pada salah satu anggota lawan anda dan begitu seterusnya.
lawan anda dan begitu seterusnya.
E.
E. Manfaat/Kegunaan Manfaat/Kegunaan PePermrmainaainan n KastiKasti 1.
1. MMelatih elatih kekompakan.kekompakan.
2.
2. MMelatih elatih kecerkecerdasdasan.an.
3.
3. MMelatih kekelatih kekuatan, lari, uatan, lari, mmememukul, ukul, dan dan kecepatan.kecepatan.