Aspek Ergonomi Dalam
IMK
Ergonomics
Ergonomics
• Ergonomic berhubungan dengan aspek fisik untuk mendapatkan lingkungan kerja yang nyaman, yang mengakibatkan meningkatkan efektifitas dan
efisiensi kerja. Sehingga secara langsung juga meningkatkan profit perusahaan.
• Bentuk fisik seperti meja, kursi, monitor, bentuk keyboard, posisi duduk, pengaturan lampu,
kebersihan tempat kerja, dan beberapa aspek lain akan sangat berpengaruh terhadap kenyamanan lingkungan kerja.
Ergonomics - examples
pengaturan controls dan tampilan
e.g. pengelompokan controls menurut fungsi atau sering digunakan, atau secara berurut
lingkungan sekitar
e.g. pengaturan tempat duduk disesuaikan untuk mengatasi semua ukuran user
masalah-masalah kesehatan
e.g. posisi fisik, kondisi lingkungan (temperature, kelembaban), cahaya, kebisingan
Penggunaan warna
e.g. gunakan merah untuk warning, hijau untuk okay, perhatikan masalah buta warna etc.
Keuntungan Penerapan Ergonomi Bagi Pekerja
Lebih baik dalam mengerjakan tugasnya
Lebih sehat
Meningkatkan kepuasan kerja
Lebih produktif
Aspek Ergonomi dari Stasiun Kerja
Stasiun kerja: sistem komputer termasuk mebeler yang digunakan, mis: kursi, meja
Permasalahan yang muncul jika seorang
operator komputer terlalu lama bekerja di depan komputer:
Serangan miopi yang semakin besar
Keluhan mata, mis: iritasi, ketegangan mata
Ketegangan punggung, otot siku, dan otot pundak
Prinsip-prinsip Ergonomi
Prinsip fisikal
Prinsip kognitif
Prinsip Fisikal
Jadikan segala sesuatu mudah untuk dijangkau
Bekerja dengan tinggi yang sesuai/cocok
Bekerja dengan postur yang sesuai
Mengurangi pengeluaran tenaga yang berlebihan
Meminimalkan kepenatan/keletihan
Prinsip Fisikal (lanj.)
Mengurangi pengulangan yang berlebihan
Memberikan jarak ruang dan akses
Meminimalkan contact stress
Memberikan mobilisasi dan merubah postur/posisi
Menciptakan lingkungan yang menyenangkan
Pencahayaan yang tepat
Temperatur yang tepat
Menahan getaran
Prinsip-prinsip Kognitive
Adanya standardisasi
Membuat stereotipe
Menghubungkan aksi dengan persepsi
Mempermudah pemaparan suatu informasi
Menyajikan informasi pada level yang tepat secara detail
Memberikan image/gambaran yang jelas
Prinsip-prinsip Kognitive (lanj.)
Membuat redundansi, mis: warna yang berbeda, cetak tebal, miring, dll
Membuat pola/patterns
Memberikan stimulan yang bervariasi sesuai dengan keadaan
Memberikan umpan balik secara
cepat/seketika
Pencahayaan
Tujuan perancangan pencahayaan:
Menghindarkan user dari cahaya terang langsung atau pantulannya
Memperoleh keseimbangan antara kecerahan (brightness) layar tampilan dan kecerahan yang ada di depan user
Menghindari cahaya langsung atau pantulan yang langsung mengenai layar tampilan
Memberikan keyakinan bahwa ada pencahayaan yang cukup untuk pekerjaan yang tidak menggunakan layar tampilan
Sumber Cahaya
Cahaya langsung, yang berasal dari:
Matahari yang menerobos masuk lewat jendela, atau
Sumber cahaya buatan, mis: bolam lampu
Cahaya tidak langsung, yang dipantulkan oleh:
Tembok atau partisi
Langit-langit rumah atau plafon
Lantai rumah
Bahan yang ada disekitar layar tampilan, mis:
pemegang dokumen
Bagian atas dari meja yang digunakan
Pakaian yang digunakan oleh operator
Suhu dan Kualitas Udara
Komputer yang dihidupkan dalam waktu yang lama akan menghasilkan panas sehingga akan mempengaruhi suhu ruangan dimana komputer tersebut ditempatkan
Panas yang berlebih ini akan berpengaruh secara negatif pada kinerja operator dan komputer
Untuk itu diperlukan peralatan lain untuk menetralisir suhu yang tinggi tersebut,
diantaranya adalah penggunaan kipas angin,
dan atau AC
Gangguan Suara
Dapat berasal dari: suara AC, komputer,
manusia, suara speaker, atau peralatan lainnya
Gangguan ini akan nampak jika suara yang terjadi relatif besar bagi user
Akibatnya: user akan merasa terganggu, stress dan konsentrasinya menurun
Cara mengatasi:
Menutup telinga dengan rapat (‘tuli’)
Memasang peredam suara
Ergonomics
Hal-hal yang harus diperhatikan untuk membuat lingkungan kerja yang nyaman :
Anthropometri
Aspek ergonomic dari stasiun kerja
Pencahayaan
Kualitas udara
Gangguan suara
Kesehatan dan keamanan kerja
Kebiasaan bekerja
Ergonomics
Anthropometric :
Suatu bidang ilmu yang berhubungan dengan pengukuran tubuh manusia,
mis : tinggi badan dan jangkauan tangan.
Stasiun kerja :
Sistem komputer yang dipakai oleh user, termasuk furniture yang dipakai, secara
langsung mempengaruhi performance kerja
user.
Terminologi tentang Stasiun Kerja
1. Sudut angguk layar
2. Sudut visual antara garis horizontal dengan titik pusat layar
3. Jarak mata – layar
4. Pemegang dokumen
5. Tumpuan pergelangan tangan
6. Sudut siku
7. Tumpuan punggung
8. Tumpuan siku
9. Pendukung pinggang
10. Seat back angle (dari horizontal)
11. Seat pan angle (dari horizontal)
12. Jarak bebas kursi – paha
13. Sudut lutut
14. Jarak bebas paha – meja
15. Tumpuan kaki
16. Tinggi meja
17. Home row
18. Tinggi layar
4 type pekerjaan
Ada 4 type pekerjaan dengan bantuan stasiun kerja:
- Data Entry
- Akuisisi data, spt : operator telepon, pengatur lalu lintas udara, petugas pos untuk email, dll.
- Pekerjaan interaktif, spt : programmer,
architect, petugas reservasi ticket atau hotel, dll.
- Pekerjaan pengolahan kata, spt : typist, editor.
Sumber Cahaya dalam Sebuah
Ruangan
Bahaya kesehatan dari CRT !
X-rays: sebagian besar diserap oleh layar (tetapi tidak dibagian belakang!)
Radiasi UV- dan IR dari fosfor: insignificant levels
Radio frequency emissions, plus ultrasound (~16kHz)
Electrostatic field – keluar melalui tabung ke user.
Intensitas tergantung pada jarak dan kelembaban. Dapat menyebabkan ruam (rashes).
Electromagnetic fields (50Hz-0.5MHz). Membuat arus induksi dalam bahan conductive, termasuk tubuh
manusia. Dua jenis atribut yang mempengaruhi ini:
visual system – tingginya pengaruh cataracts pada
Visual Display Unit -VDU (operators, dan berpengaruh pada kerusakan reproduksi (keguguran and cacat lahir).
Petunjuk Kesehatan…
jangan duduk terlalu dekat ke layar
jangan gunakan font yang terlalu kecil
jangan melihat layar terlalu lama tanpa istirahat
jangan meletakkan layar langsung didepan jendela yang cerah
bekerja dengan baik – disekitar cahaya
Berhati-hati jika hamil.
but also posture, ergonomics, stress
Keluhan-keluhan fisik, faktor penyebab dan saran pemecahan
Keluhan Faktor Penyebab Saran Pemecahan
Kelelahan visual, iritasi mata, kekaburan
pandangan
Pencahayaan yang tidak memadai.
Jagalah tingkat iluminasi ruangan antara 300-700 lux.
Kilau & pantulan cahaya. Tempatkan monitor sejajar dengan dengan jendela.
Pakailah pelindung Definisi karakter yang
jelek
Kendalikan adanya kilau &
pantulan. Gunakan filter yang memperkuat kontras. Aturlah kecerahan & kontras
karakternya.
Rasa pegal dipunggung &
pinggang
Kursi yang tidak memadai Sediakan kursi yang dapat memberikan dukungan pada bagian pinggang & punggung yang dapat diatur
ketinggiannya.
Keluhan…
Ruangan kaki yang sempit Sediakan meja kerja yang memadai sehinggan kaki operator dapat bergerak secara bebas.
Leher, bahu dan lengan Tinggi meja yang tidak memadai
Sediakan meja kerja yang tingginya dapat diatur dan memungkinkan operator untuk mengatur ketinggian monitor & keyboard
Pergelangan tangan Sudut telapak tangan yang jelek
Gunakan kursi yang
mempunyai sandaran lengan.
Sediakan tumpuan pergelangan tangan.
Terlalu banyak mengetik Atur kecepatan pengetikan sesuai dengan prinsip
analisis waktu & gerakan.
Berhentilah secara periodik dari pekerjaan mengetik
