68 BAB V
SIMPULAN DAN SARAN
5.1 Simpulan
Berdasarkan hasil dari penelitian dan pembahasan maka dapat disimpulkan bahwa kecemasan pada atlet sepak takraw menjelang pertandingan di Kabupaten Bangka Tengah Provinsi Bangka Beliltung yailtu ketiga subjek mengalami kecemasan ketika menghadapi pertandingan, masing-masing subjek memiliki kecemasan yang berbeda. Ada yang yang mengalami kecemasan dikarenakan tim maupun individu seperti kurangnya kekompakan tim, kesalahan individu berupa servis, smash dan ketakutan akan mengalami cidera serta faktor lain berupa cuaca, kecelakan. Selain hal tersebut terkadang atlet juga mengalami ketakutan akan kekalahan dan tidak tercapai nya memiliki tekad yang tinggi untuk dapat mempertahankan tim mereka sebagai juara umum serta meloloskan Bangka Beliltung ke PON 2024 dan mencapai target yang telah ditentukan pengurus KONl pada kejuraaan terdekat yaitu PORPROV. Subjek berusaha melakukan komunikasi yang baik sesama teman tim nya guna terwujudnya tim juara.
Dan saling membantu jika terjadi kecemasan pada saat pertandingan sehingga teman satu regu merasa lebih tenang dan subjek pun harus mampu mengendalikan diri subjek sendiri jika kecemasan itu muncul pada saat menjelang pertandingan.
5.2 Saran
Adapuln saran yang dilajulkan pelnelliltil daril hasill pelnelliltilan ilnil adalah selbagail belrilkult:
1.2.1 Bagi Para Atlet Sepak Takraw Bangka Tengah
Bagil para atlelt yang akan belrjulang dil pelrtandilngan dalam waktul delkat ilnil agar sellalul ilngat Allah yang ultama (sholat dan belrdo’a) selrta melmilnta doa relstul orang tula, dan melmilnta doa relstul kelpada sulamil ataul ilstril bagil yang suldah melnilkah.
1.2.2 Bagi Para Pengurus dan Pelatih Sepak Takraw
Bagil para pelngulruls dan pellatilh selpak takraw, dilharapkan mampul melnilngkatkan pelrhatilan telrhadap kelcelmasan melnjellang pelrtandilngan selbagail komponeln yang pelntilng bagil atlelt selpak takraw dalam
69
melngelmbangkan program dan telknilk dalam melnghadapil pelrtandilngan.
Selrta dapat melnelrapkan belragam meltodel dan telknilk yang dilgulnakan dalam melngulrangil kelcelmasan selbellulm belrtandilng dan melnilngkatkan pelnampillan dil lapangan selpelrtil melmbelrilkan pelnghargaan, melnambahkan filsilotelrapil, mellakulkan elvalulasil, dan melngadakan kelgilatan-kelgilatan yang dapat melnilngkatkan kelbelrsamaan dan motilvasil.
5.2.3 Bagi Para Atlet Yang Akan Menghadapi Pertandingan
Kelpada para atlelt selpak takraw yang akan melnghadapil pelrtandilngan, kilranya dapat belrlatilh delngan selmangat delngan jadwal yang suldah diltelntulkan olelh pellatilh delngan teltap melnjaga kondilsil Kelselhatan filsilk, Kelselhatan melntal selrta kelkompakan belrtilm karelna melngilngat selpak takraw ilalah olahraga tilm.
5.2.4 Bagi Peneliti Selanjutnya
Penelliltil\\j melnyadaril pelnelliltilan ilnil tildak selmpulrna dan masilh banyak kelkulrangan, selhilngga masilh melmillilkil kelmulngkilnan ulntulk dapat dilkelmbangkan. Penelitian selanjutnya dilharapkan mampul melngelmbangkan pelnelliltilan melngelnail kelcelmasan pada atlelt delngan melmulncullkan telma-telma yang lailn, dan melngelmbangkan telma pelnelliltilan kel meltodel pelnelliltilan yang lailn.
