22/09/23, 10.47 latihan pjok kelas 1
https://quizizz.com/print/quiz/5e9e3cd94c9223001f566a04 1/4
latihan pjok kelas 1 20 Pertanyaan
NAMA : KELAS : TANGGAL :
1. Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....
A kaki dan badan B tangan dan kaki
C Badan dan tangan
2. Perhatikan gambar berikut!
alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....
A keseimbangan berjalan B keseimbangan jonkok C kecepatan berjalan
3. Perhatikan gambar berikut!
Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....
A membungkuk B berdiri
C jongkok
4. Perhatikan gambar berikut!
Ale berlatih meloncat menirukan ayam.
gerakan setelah menolak kaki adalah ....
A mengayunkan kedua tangan
B gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki
22/09/23, 10.47 latihan pjok kelas 1
https://quizizz.com/print/quiz/5e9e3cd94c9223001f566a04 2/4
5. Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....
A tidur telentang B duduk selonjor
C tidur telungkup
6. Berolahraga membuat badan menjadi ...
A Senang B Sehat
C Lemah
7. Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……
A Pinggang B Tangan
C kaki
8. Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....
A Kepala B Tangan
C Bahu
9. Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....
A Lari B Pemanasan
C Istirahat
10. Senam lantai dilakukan di ....
A Sungai B Kolam Renang
C Lantai
11. Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....
A Tegak B MIring
C Membungkuk
22/09/23, 10.47 latihan pjok kelas 1
https://quizizz.com/print/quiz/5e9e3cd94c9223001f566a04 3/4
12. Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....
A Tidur B Berjalan
C Makan
13. Ketika posisi siap pandangan mata harus ?
A Ke Samping B Kedepan
C ke Belakang
14. Bagian tubuh paling bawah yang menyangga tubuh lainnya adalah ....
A Tangan B Kepala
C Kaki
15. Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...
A Dilepas B Dipakai
C Dibawa
16. Matras adalah alas untuk latihan?
A Berlari B Berenang
C Senam Lantai
17. Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??
A Ular B Kuda
C Katak
18. Gambar tersebur melakukan gerakan...
A Berguling samping B Berguling depan
C Berguling belakang
22/09/23, 10.47 latihan pjok kelas 1
https://quizizz.com/print/quiz/5e9e3cd94c9223001f566a04 4/4
19. Gambar tersebut melakukan gerakan...
A Berguling depan B Berguling belakang
C Berguling samping kiri dan kanan
20. Gambar tersebut melakukan gerakan...
A Berguling B Berlari
C Melompat
