KKM PJOK SMP MTS KELAS VII SilabusRPP

(1)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERANGKAT PEMBELAJARAN

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL

[KKM]

Mata Pelajaran

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas VII (1)

(2)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

Nama Sekolah : ... Mata Pelajaran : PJOK Kelas/semester : VII/ 1 Tahun Ajaran :

SK/KD INDIKATOR

PENENTUAN KKM DARI FAKTOR Hasil KKM dalam Aspek

U

1 Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1 Mempraktikkan

variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar

lanjutan dengan

koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar kuda-kuda

 Melakukan teknik dasar langkah

 Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah

Kognisi

 Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar kuda-kuda dan langkah Afeksi

(3)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah

 Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar langkah dan jatuhan Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok 1.2 Mempraktikkan

variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan

dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Psikomotor

 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki

 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk latihan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki lengan, bahu dan dada Afeksi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab

Psikomotor Melakukan bentuk

(4)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan jantung dan paru-paru Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab 1.3

. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Psikomotor

 Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok

 Melompat menggunakan satu kaki

 Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam)

Kognisi

 Mengetahui bentuk-bentuk latihan bertum-pu pada kaki satu Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan keberanian Psikomotor

 Melakukan sikap lilin

 Berdiri dengan tangan

 Berdiri dengan dahi

Kognisi

(5)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab 1.4

. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olah raga bela

dirianjutan

dengan dengan koordinasi baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa

 Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat

 Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk latihan langkah kaki

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan toleransi Psikomotor

 Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang dan samping

 Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat

Kognisi

(6)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab RATA-RATA

RATA-RATA KESELURUHAN

……….,

………..

Mengetahui

Kepala SMP/MTs ... Guru Mata Pelajaran

...

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : PJOK Kelas/semester : VII/ 1 Tahun Ajaran :

U

(7)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

2.1

. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Psikomotor

 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki

 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada Kognisi

 Mengetahui bentuk – bentuk latihan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki lengan, bahu dan dada Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab 2.2 Mempraktikkan

latihan daya tahan jantung dan paru-paru, serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Psikomotor

 Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Kognisi

(8)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab

RATA-RATA RATA-RATA KESELURUHAN

……….,

………..

Mengetahui

...

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

(9)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

3.1. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan

tanggungjawab

Psikomotor

 Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok

 Melompat menggunakan satu kaki

 Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk latihan bertumpu pada kaki satu Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan keberanian 3.2 Mempraktikkan

senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab

Psikomotor

 Melakukan sikap lilin

 Berdiri dengan tangan

 Berdiri dengan dahi

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab RATA-RATA RATA-RATA KESELURUHAN

……….,

………..

Mengetahui

(10)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

Nama Sekolah : ... Mata Pelajaran : PJOK Kelas/semester : VII/ 1 Tahun Ajaran :

U

(11)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

4.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikuti irama, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa

 Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat

 Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Kognisi

 Mengetahui bentuk – bentuk latihan langkah kaki Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan toleransi 4.2. Mempraktikkan teknik

dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang dan samping

 Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Kognisi

 Mengetahui bentuk – bentuk latihan ayunan satu lengan Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok,

keberanian dan tanggung jawab

RATA-RATA

……….,

………..

Mengetahui

(12)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

...

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

5.1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Psikomotor

 Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada

Kognisi

(13)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Afeksi

keberanian dan kebersihan 5.2. Mempraktikkan teknik

dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada

Kognisi

 Mengetahui bentuk – bentuk latihan gerakan lengan gaya dada

Afeksi

keberanian dan kebersihan 5.3. Mempraktikkan teknik

dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Psikomotor

 Melakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya dada Kognisi

 Mengetahui bentuk – bentuk latihan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya dada Afeksi

keberanian dan kebersihan

……….,

………..

Mengetahui

...

(14)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 6.1. Mempraktikkan

pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, serta nilai

Psikomotor

 Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Kognisi

(15)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa 6.2. Mempraktikkan

penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama,

tanggungjawab dan tenggang rasa

Psikomotor

 Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk

Kognisi

 Mengetahui bentuk –bentuk pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa

RATA-RATA

……….,

………..

Mengetahui

...

(16)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

7 Menerapkan budaya hidup sehat 7.1. Memahami pola

makan sehat Psikomotor_ Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi

Kognisi

 Mengetahui makanan yang mengan dung unsur zat gizi Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab 7.2. Memahami

perlunya keseimbangan gizi

Psikomotor

 Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh Kognisi

(17)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Afeksi

 Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab

……….,

………..

Mengetahui

...

(18)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

8.1

. Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah,

menghargai teman dan keberanian

 Mengumpan, menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki

 Melakukan variasi teknik dasar

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan passaing atas dan bawah

(penguatan)

 Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan

 Melakukan menggiring, passing (dada, pantul, dari atas Kepala SMP/MTs (penguatan)

 Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot

(19)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

 Memegang raket

untuk servis dan pukulan backhand

 Memgang stick dan memukul (swing dan bunch)

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8.2 Mempraktikkan

teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan

 Memegang bat servis dan pukulan backhand

 Memegang raket dan pukulan backhand

 Bermain dengan peraturan yang dimodifikas

 Melakukanteknik start jongkok, lari, finish

 Melakukan teknik dasar posisi awalan,

memegang peluru, meletakan peluru dan menolak

 Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan teknik dasar awalan, meno lak, posisi di udara, dan mendarat

(20)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi

8.3

. Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga

perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri dan

menghormati lawan

 Melakukan teknik dasar menendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang)

 Melakukan teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping)

 Melakukan teknik dasar tendangan

 Melakukan teknik dasar pukulan

 Melakukan variasi teknik dasar bantingan

 Melakukan teknik dasar kuncian

……….,

………..

Mengetahui

...

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

(21)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

9.1

. Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan

keseimbangan serta nilai disiplin dan

tanggungjawab

 Melakukan latihan kelentukan (pinggang, punggung, lutut, leher dan lengan.

 Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki, sikap melayang, berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit)

9.2 .

Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab

 Melakukan latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag)

 Melakukan latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok

……….,

………..

Mengetahui

(22)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

...

NIP/NIK

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

rg

en

si

K

om

pl

ek

-s

ita

s

D

ay

a

D

uk

un

g

In

ta

ke

S

is

w

a

SD

M

G

ur

(23)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

10 Mempraktikan teknik dasar senam lantaidan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

10

.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

 Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk



Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok

 Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi 10

.2.

Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab

 Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk

 Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri

……….,

………..

Mengetahui

...

(24)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

rg

en

si

K

om

pl

ek

-s

ita

s

D

ay

a

D

uk

un

g

In

ta

ke

S

is

w

a

SD

M

G

ur

(25)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

11 Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

11.

1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilai-nilai disiplin, estetika toleransi dan keluesan

 Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang

 Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping

 Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 11.

2. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluesan

 Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur maju ayu nan dan putaran dua

lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan

……….,

………..

Mengetahui

...

(26)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

rg

en

si

K

om

pl

ek

-s

ita

s

D

ay

a

D

uk

un

g

In

ta

ke

S

is

w

a

SD

M

G

ur

(27)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

12.1. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

 Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam

12.2. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan



Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam 12.3. Mempraktikkan

koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

 Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam

……….,

………..

Mengetahui

...

(28)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

PERHITUNGAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

U

rg

en

si

K

om

pl

ek

-s

ita

s

D

ay

a

D

uk

un

g

In

ta

ke

S

is

w

a

SD

M

G

ur

(29)

Silabus RPP

http://

Silabus

RPP.Com

13 Menerapkan budaya hidup sehat

13.1. Melakukan indentifikasi

berbagai penyakit menular seksual (PMS)

 Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual

13.2. Menerapkan cara menghidari penyakit menular

 Cara pencegahan



Melakukan latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok