1. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….
a. kura-kura bagian dalam b. kura-kura bagian luar c. punggung kaki
d. kaki bagian luar e. kaki bagian dalam Jawaban : C
2. Salah satu pemain dari regu lawan melakukan pelanggaran ringan menarik baju lawan, pemain yang dilanggar akan mendapat….
a. throw in b. lay-up shoot c. free throw d. technical fool
e. three point shooting Jawaban : A
3. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah…
a. condong ke depan
b. condong ke samping kiri c. condong ke samping kanan d. condong ke belakang
e. condong dan membungkuk ke depan Jawaban : E
4. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah….
a. tumit
b. punggung kaki c. ujung kaki dalam d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam Jawaban : A
5. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak deket menggunakan kaki bagian….
a. tumit
b. telapak kaki c. kaki bagian luar d. kaki bagian dalam
e. kura-kura kaki (punggung kaki) Jawaban : D
6. pukulan drive dalam permainan bulutangkis mempunyai sifat…
a. melambung b. melempar c. mendatar d. melayang e. menukik Jawaban : C
7. Cara memegang raket dalam bulutangkis adalah sebagai berikut, kecuali….
a. cara backhand b. cara forehand c. cara amerika d. cara inggris e. cara asia Jawaban : E
8. macam-macam pukulan dalam permainan bulutangkis, antara lain…
a. smash, backhand, lurus b. drive, dropshot, horizontal c. vertikal, lurus, lob
d. smash, vertikal, lob
e. forehand, melambung, datar Jawaban : A
9. Yang harus diperhatikan saat mendekati finish adalah…
a. mengurangi kecepatan dan berdoa b. menengok lawan
c. mempercepat melebarkan langkah
d. melompat sebelum melewati garis finish e. memperlambat langkah
Jawaban : C
10. teknik memasuki finish yang benar pada perlombaan lari adalah…
a. meloncat ke garis finish
b. menggapai pita finish dengan tangan c. melambatkan lari
d. menoleh ke belakang e. membusungkan dada Jawaban : E
11. sikap posisi jari-jari tangan saat melakukan start jongkok adalah a. ujung jari tangan membentuk v
b. kedua tangan di belakang kaki c. ujung jari rapat menempel ke tanah d. kedua tangan mengepal di tanah
e. telapak tangan semua menempel ke garis start Jawaban : A
12. Berikut ini adalah termasuk nomor-nomor lari jarak pendek, kecuali…
a. 400 meter b. 300 meter c. 200 meter d. 100 meter
e. 500 meter Jawaban : E
13. Teknik menggiring bola dalam bola basket bertujuan untuk….
a. mengecoh gerakan lawan b. menerobos pertahanan lawan
c. menyusup daerah pertahanan lawan
d. memperoleh posisi yang tepat guna mendekati basket lawan e. melakukan serangan balik
Jawaban : D
14. Tujuan dari memainkan bola basket adalah…
a. memasukkan bola ke basket lawan dan menjaga pertahanan b. mempertontonkan gerakan basket yang indah
c. menjaga musuh yang membawa bola d. menciptakan point sebanyak-banyaknya e. mengawal gerakan lawan
Jawaban : A
15. Persatuan renang Indonesia disebut…
a. PRI b. PBI c. PBVSI d. PSI e. PRSI Jawaban : E
16. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah…
a. overline b. deadline c. online d. telungkup
e. streamline Jawaban : D
17. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada Permainan Bola Voli adalah ….
A. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang B. Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut C. Mengayunkan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang E. Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang
Jawabn : D
18. Tembakan yang dilakukan dalam jarak dekat dari ring dan didahului dengan gerakan dua langkah adalah ….
A. Chess pass B. Lay up C. Wall pas
D. Over head Pass E. Three poin Jawaban : B
19. Lemparan dalam lempar lembing dikatakan sah, apabila lembing menancap ....
a. di dalam sektor lemparan b. didalam sektor lemparan c. di belakang sektor lemparan d. diluar garis
e. melayang di angkasa
Jawaban : a. di dalam sektor lemparan
20. Gerakan tangan saat melakukan lemparan lembing adalah ....
a. menarik
b. memutar c. memukul d. mendorong e. menampar
Jawaban : d. mendorong
21. Jari tengah melingkari pada pegangan lembing pada bagian tepi belakang dan bersentuhan dengan ibu jari yang lurus memegang tempat itu juga dan dua jari yg lain berhimpitan adalah cara memegang dengan gaya ....
a. america b. inggris c. finlandia d. tang style e. belanda
Jawaban : c. finlandia
22. Jari telunjuk memegang pada bagian tepi belakang pegangan lembing, ibu jari dalam keadaan lurus dan ketiga jari yang lain berhimpitan disebut gaya ....
a. america b. inggris c. finlandia d. tang style e. singapura
Jawaban : a. America
23. Mengambil awalan dengan berjingkat dalam lempar lembing dinamakan gaya ....
a. menjepit b. finlandia c. america
d. langkah jingkat e. langkah silang
Jawaban : d. langkah jingkat
24. Jika seorang pemain berada di belakang pemain terakhir selain kipper / penjaga gawang di daerah pertahanan lawan, kemudian bola di tending maka terjadi ...
A. Free kick B. Corner kick C. Penalty kick D. Offside E. Throw in Jawaban: D
25. Pemain tengah dalam permainan sepakbola disebut dalam istilah ...
A. Wing back B. Libero C. Striker D. Breaker E. Playmaker Jawaban: E
