1. Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang yang baik adalah...
A. rata dengan tanah B. setinggi perut C. setinggi dada D. tinggi arah
E. situasi yang nyaman Jawaban: A
2. Tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti, sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian
A. dalam B. punggung C. bawah depan D. bawah belakang E. Telapak kaki Jawaban: B
3. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang adalah bagian... dan... bola.
A. atas, tengah B. kanan, bawah C. kiri, tengah D. tengah, bawah E.Bawah
Jawaban: D
4. Kontrol bola yang baik adalah...
A. dekat dengan lawan B. dekat dengan teman C. dekat dengan badan D. dekat dengan garis E. dekat dengan wasit Jawaban: C
5.Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian....
A. kaki B. paha C. dada
D. kecuali tangan
E. Kepala Jawaban: D
6. Permulaan permainan bola voli diawali dengan dilakukannya ...
A. Passing B. Smash C. Servis D. Bendungan E. Peluit Jawaban : C
7. Teknik dasar yang berguna untuk mengoperkan bola voli kepada teman bermain disebut ...
A. Passing B. Smash C. Servis D. Bendungan E. lay up Jawaban: A
8. Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah ...
A. Passing, servis, smash, dan block B. Taktik penyerangan
C. Strategi
D. Cara membentuk tim yang tangguh E. Kekompakan
Jawaban : A
9. Nilai permainan bola voli berakhir bila satu di antara tim berhasil memperoleh ...
A. 15 B. 20 C. 25
D. 30 E. 23
Jawaban : C
10. Latihan yang pertama dilakukan untuk menerapkan pola pukulan adalah...
A. Permainan net yang tipis-tipis.
B. Pukulan silang dan lob.
C. Pukulan yang dapat mematikan lawan.
D. Pukulan yang sederhana.
E. Pukulan dari samping.
Jawaban : B
11. Underhand disebut juga dengan...
A. Pukulan dari samping.
B. Pukulan dari bawah.
C. Pukulan dari atas.
D. Pukulan lob.
E. Drive Jawaban : B
12. Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam olahraga bulu tangkis adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut dengan ...
A. Preparation B. Footwork C. Drive D. Lob
E. Pukulan sederhana Jawaban :D
13. Start jongkok disebut juga start ...
a. Berlutut b. Jingkat c. Jinjit d. Bertumpu e. Pendek Jawaban : E
14. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut ...
a. 10 – 15 derajat b. 15 – 20 derajat c. 25 – 30 derajat d. 30 – 35 derajat e. 35 – 40 derajat Jawaban : C
15. Start bediri disebut dengan ... start a. Bunch
b. Flying c. Standing d. Medium e. Long Jawaban : C
16. Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...
a. Kaki menolak dengan kuat b. Pandangan lurus ke depan c. Lutut diangkat pendek d. Badan condong kedepan e. Tangan diayun kuat-kuat Jawaban : C
17. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah...
a. Tegak
b. Condong ke depan c. Merunduk
d. Merunduk e. Membungkuk Jawaban : B
18. Lempar lembing merupakan cabang dari olahraga ....
a. bola besar b. bola kecil c. renang d. atletik e. Berbahaya
Jawaban : d. atletik
19. Berikut ini yang merupakan bagian lembing ialah, kecuali ....
a. mata lembing b. badan lembing c. kaki lembing
d. tali pegangan lembing e. lilitan lembing
Jawaban : c. kaki lembing
20. Sikap akhir setelah lembing lepas dari tangan adalah ....
a. kedua kaki kangkang dan badan berdiri tegak b. kedua kaki rapat dan badan membungkuk
c. kaki kanan di depan, badan membungkuk, dan kaki kiri diangkat ke belakang d. kaki kiri di depan, badan berdiri tegak, dan kaki kanan diangkat
e. memutar sesuai arah jarum jam dan bertumpuh dengan kaki kiri
Jawaban : c. kaki kanan di depan, badan membungkuk, dan kaki kiri diangkat ke belakang
21. Arah gerak lempar lembing adalah ke ....
a. depan atas b. belakang atas c. depan bawah d. samping atas
e. keatas dan menungkik tajam Jawaban : a. depan atas
22. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...
a. FINA b. FIFA c. PBVSI d. PBI e. PVBSI Jawaban: A
23. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...
a. Gaya dada b. Gaya bebas c. Gaya punggung d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu Jawaban:D
24. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...
a. Gerakan mendesak air ke samping kanan b. Gerakan mendesak air ke samping kiri c. Gerakan mendesak air ke atas
d. Gerakan mendesak air ke bawah e. Gerakan mendesak air ke depan Jawaban:E
25. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...
a. Papan loncat b. Balok start c. Alat pertolongan d. Balok keseimbangan e. Lintasan
Jawaban:D
