Satuan Pendidikan : Kelas/Semester : I (Satu) / Genap
Muatan Pelajaran : PJOK Tahun Pelajaran : 2023-2024
I. Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan benar dengan menyilang (X) huruf a, b, atau c pada soal di bawah ini!
1. Bagian tubuh yang dilakukan bertumpu saat Andi dan Wawan saling dorong seperti gambar di bawah adalah...
a. Kepala b. Kaki c. Perut
2. Gerakan menggantung ditunjunkkan pada gambar ....
a. b. c.
3. Bagian tubuh yang digunakan dalam permainan menggantung pada gambar di bawah ini adalah ...
a. Tangan b. Kaki c. Kepala
4. Gambar di bawah ini adalah contoh gerakan keseimbangan seperti ...
a. Pesawat terbang b. Kereta api
c. Ular tangga
5. Mendarat dengan benar ditunjukkan pada gambar ...
a. b. c.
6. Gerakan pada gambar di bawah contoh gerakan ayunan ke arah ...
a. Samping kiri dan kanan b. Depan dan belakang c. Atas
7. Gerakan mengayun lengan kesamping kanan dan kekiri ditunjukkan pada gambar ...
a. b. c.
8. Gambar di bawah ini menunjukkan anak sedang melakukan gerakan ...
a. Melompat b. Duduk c. Melangkah
9. Saat berjalan atau melangkah kedepan pandangan kita harus lurus ke....
a. Samping kiri b. Belakang c. Depan
10.Gerakan mengayunkan tangan sambil berjalan ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
11.Setiap kolam renang diisi dengan …
a. Batu b. Pasir c. Air
12.Gerakan awal perkenalan dalam kolam renang adalah … a. Duduk dipinggir kolam
b. Langsung berenang ketengah kolam c. Melompat dari atas kolam
13.Sikap berdiri dipinggir kolam renang ditunjukkan pada gambar ...
a. b. c.
14.Alat yang digunakan sebagai pengaman saat di kolam renang disebut ...
a. Pancing b. Jaring c. Pelampung 15.Tempat yang paling aman untuk berenang adalah …
a. Laut b. Kolam renang c. Bendungan atau kali 16.Gambar di bawah digunakan untuk ….
a. Menjaga kebersihan mata b. Menjaga kebersihan rambut c. Menjaga kebersihan mulut
17.Yang digunakan untuk membersihkan badan saat mandi ditunjukkan pada gambar ....
a. b. c.
18.Untuk lebih sehat kita mandi pada saat ...
a.
Pagi dan sore b. siang dan malan c. siang dan Tengah malam 19.Gambar di bawah digunakan untuk membersihkan ...
a.
Baju
b.Gigi
c.Rambut
20.Supaya baju cepat kering setelah dicuci, hendaknya baju di...
a.
Rendam b. Sterika c. Jemur
***SELAMAT MENGERJAKAN***
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
Satuan Pendidikan : Kelas/Semester : II (Dua) / Genap
Muatan Pelajaran : PJOK Tahun Pelajaran : 2023-2024
I.Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan benar dengan menyilang (X) huruf a, b, atau c pada soal di bawah ini!
1. Gerakan yang dilakukan pada gambar di bawah ini adalah … a. Gerakan menggantung
b. Gerakan melayang c. Gerakan mendarat
2. Rijal dan temannya sedang latihan bertumpu dengan … a. Tangan
b. Kepala c. Kaki
3. Gerakan keseimbangan ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
4. Agus Isnaini sedang melakun gerakan ….
a. Melayang b. Melompat c. Berjalan biasa
5. Gerakan melayang ditunjukkan pada gambar ….
a. b. c.
6. Gambar di bawah anak sedang melakukan Gerakan … a. Mengangkat kaki
b. Melayang
c. Mengayunkan tangan
7. Pada gambar di bawah ini anak sedang melakukan gerakan melangkah kearah … a. Belakang
b. Samping kiri c. Depan
8. Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan dan berlari adalah … a. Tangan b. Kaki c. Kepala
9. Gambar di bawah ini anak sedang melakukan gerakan … a. Berjalan
b. Menggantung c. Melompat
10. Tempat yang aman untuk belajar mengenal air dalam materi renang adalah … a. Sungai b. Pantai c. Kolam renang
11. Untuk menjaga keamanan mata saat latihan renang hendaknya kita menggunakan…
a. Baju renang b. Kacamata renang c. Topi renang 12. Salah satu gerakan berjalan di dalam air ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
13. Gerakan awal perkenalan air saat melakukan Latihan renang adalah … a. Duduk dipinggir kolam
b. Terjun langsung kekolam
c. Langsung berenang ketengah kolam
14. Gerakan mengapung di air ditunjukkan pada gambar … a. b. c.
15. Gerakan permainan di air ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
16. Gambar di bawah ini adalah alat yang digunakan sebagai … saat berenang a. Pelindung mata
b. Alat napas c. Pelampung
17. Cara untuk menjaga kebesihan lingkungan sekolah adalah … a. Membuang sampah di tong sampah
b. Membuang sampah di kelas
c. Membuang sampah di kamar mandi/WC
18. Fungsi alat kebersihan seperti gambar di bawah ini untuk … a. Nyiram bunga
b. Ngepel lantai c. Nyapu lantai
19. Bergotong royong dalam menjaga kebersihan lingkungan sekolah ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
20. Gambar di bawah digunakan dan difungsikan untuk … a. Tempat tanah
b. Tempat sampah c. Tempat bunga
***SELAMAT MENGERJAKAN***
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
Satuan Pendidikan : Kelas/Semester : III (Tiga) / Genap
Muatan Pelajaran : PJOK Tahun Pelajaran : 2023-2024
I. Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan benar dengan menyilang (X) huruf a, b, atau c pada soal di bawah ini!
1. Kombinasi tolakan dengan bergantung ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
2. Gambar di bawah ini termasuk gerakan ….
a. Bergantung b. Keseimbangan c. Kelincahan
3. Kombinasi tolakan dengan bertumpu ditunjukkan pada gambar …
a. b. c
4. Kombinasi bergantung dengan mengayun ditunjukkan pada gambar ….
a. b. c.
5. Kombinasi gerakan meroda dan sikap kapal terbang ditunjukkan pada gambar ….
a. b. c.
6. Contoh gerak lokomotor di bawah ini adalah…
a. Berlari b. Jalan c. Berdiri tanpa bergerak 7. Saat berjalan hendaknya pandangan kita menghadap …
a. Belakang b. Samping kiri c. Depan
8. Perhatikan baik-baik gambar di bawah,anak tersebut sedang melakukan gerakan…
a. Berlari b. Berjalan c. Melompat
9. Gerakan meluncur di air ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
10. Gerakan mengapung pada air ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
11. Fungsi alat pada gambar di bawah ini adalah sebagi ….
a. Penutup badan b. Pelampung c. Alat menyelam
12. Posisi muka saat meluncur menghadap …
a. Atas b. Bawah c. Samping kiri
13. Posisi kedua tangan saat kita belajar meluncur pada latihan renang berada di …
a. Belakang b. Depan c. Samping kanan dan kiri
14. Cara istirahat yang baik supaya kita sehat adalah … a. Tidur pada siang dan malam hari
b. Duduk sambil dengar musik
c. Duduk sambil bermain Bersama teman
15. Jika kita tidak tidur pada malam hari sampai pagi maka tubuh kita akan …
a. Sehat b. Kuat c. Lemas
16. Bentuk istirahat yang baik ditunjukkan pada gambar …
a. b. c.
17. Makanan di bawah termasuk jenis makanan…
a. 2 sehat 5 sempurna b. 3 sehat 5 sempurna c. 4 sehat 5 sempurna
18. Makanan yang kita makan sehari-hari harus makanan yang…
a. Sehat dan Bergizi b. Mahal c. Kadaluarsa
19. Berikut ini adalah makanan yang mengandung banyak zat gizi dan vitamin….
a. Kerupuk b. Permen c. Jeruk
20. Gambar makanan disamping ini adalah...
a. Tempe b. Tahu c. Daging
***SELAMAT MENGERJAKAN***
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
Satuan Pendidikan : Kelas/Semester : IV (Empat) / Genap
Muatan Pelajaran : PJOK Tahun Pelajaran : 2023-2024
I. Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan benar dengan menyilang (X) huruf a, b , c atau d pada soal di bawah ini!
1. Salah satu contoh gerakan keseimbangan pada senam lantai adalah …
a. Roll depan b. Roll belakang c. Push up d. Sikap lilin
2. Salah satu contoh gerak bertumpu dengan tangan dan kaki dalam senam lantai dapat dilakukan dengan gerakan …
a. Roll depan b. Kayang c. Sikap lilin d. Pull up 3. Perhatikan gerakan-gerakan di bawah ini!
1. Roll depan 4. Pull up
2. Roll belakang 5. Sikap lilin
3. Hand stand 6. Lompat katak
Gerakan yang tidak termasuk dalam senam lantai adalah nomor …
a. 1 dan 3 b. 4 dan 6 c. 2 dan 5 d. 3 dan 5
4. Di bawah ini gerakan sikap lilin ditunjukkan pada …
a. b. c. d.
5. Perhatikan gambar di bawah ini
Anak pada gambar di bawah ini sedang melakukan gerakan … a. Sit up
b. Push up c. Roll depan d. Roll belakang
6. Alat yang digunakan sebagai alas pada senam lantai adalah …
a. Matras b. Net c. Gawang d. Raket
7. Kata lain dari gerak Ritmik adalah …
a. Berirama b. Start c. Lokomotor d. Non lokomotor
8. Sikap awal gerak langkah kaki kedepan adalah … a. Berdiri tegak dengan pandangan kedepan b. Berdiri tegak dengan kaki kangkang c. Kaki kanan melangkah kedepan d. Kaki kiri melangkah kedepan
9. Gerak atau senam irama biasanya diiringi oleh …
a. Kentungan b. Musik c. Bel d. Peluit
10. Ririn sedang berlatih senam . Ririn memutar kekiri kekanan, depan dan belakang sambil memutar pita yang dipegang, sesekali Ririn melakukan gerak lompat, loncat bahkan memutar dengan diiringi musik yang serasi. Gerakan yang dilakukan Ririn termasuk jenis senam ….
a. Senam ritmik tanpa alat
b. Senam ritmik menggunakan alat c. Senam Poco-poco
d. Senam ketangkasan menggunakan alat dan tanpa alat 11. Perhatikan gambar di bawah ini!
Gerakan yang dilakukan anak di kolam renang adalah …
a. Gerakan bernapas
b. Gerakan tenggelam c. Gerakan meluncur d. Gerakan terjun kekolam 12. Temapat Latihan renang yang baik dan benar adalah …
a. Sungai b. Laut c. Kolam renang d. Bendungan
13. Gerakan bernapas saat latihan renang yang benar, mulut kita kearah …
a. Bawah dan atas b. Kiri dan kanan c. Depan dan atas d. Bawah dan depan 14. Perhatikan gambar di bawah!
Anak yang sedang beranang tersebut menggunakan gaya … a. Gaya bebas
b. Gaya dada c. Gaya kupu-kupu d. Gaya punggung
15. Yang termasuk gerakan atau tindakan untuk terhindar dari cidera saat berolahraga adalah … a. Melakukan pemanasan sebelum aktivitas olahraga
b. Duduk sambil dengarin musik sebelum aktivitas berolahraga
c. Makan sebanyak-banyaknya sebelum melakukan kativitas olahraga d. Minum sebanyak-banyaknya sebelum melakukan kativitas olahraga
16. Mahesa sedang bermain bola bersama teman-temannya dilapangan sekolah. Saat itu Mahesa tidak menggunakan sepatu, tiba-tiba kakinya Mahesa kena dengan pecahan kaca, sehingga ujung jari kakinya mengeluarkan darah. Jenis cidera yang didapatkan Mahesa termasuk jenis cidera …
a. Keseleo b. Pingsan c. Syok d. Terluka
17. Patah tulang termasuk jenis cidera …
a. Berat b. Sedang c. Ringan d. Sedang dan ringan
18. Perilaku terpuji saat berbicara dengan Bapak dan Ibu guru adalah … a. Berkata kasar
b. Bertutur kata yang sopan dan santun c. Tidak memperdulikan ucapan guru
d. Selalu cuek dan pura-pura tidak mendengar ucapan guru 19. Contoh perilaku baik ketika di dalam kelas adalah …
a. Menggangu teman sekelas
b. Tidur didalam kelas saat melakukan proses pembelajaran c. Tidak mau mengikuti aturan kelas (tata tertib kelas) d. Izin sama wali kelas saat ingin buang air kecil
20. Memukul teman, mengejek teman dengan sengaja termasuk jenis …
a. Motivasi b. Pencitraan c. Bullying d. Pemaksaan
II. Isian
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!
21. Bagian tubuh yang dijadikan tumpuan saat melakukan gerakan roll atau guling depan dan belakang adalah …?
22. Posisi kaki kita saat melakukan gerakan sikap lilin berada di …?
23. Gerakan gaya dada sering disebut dengan gaya …?
24. Fadli sedang berenang, dan melakukan gerakan nafas kiri dan kanan, diikuti dengan gerakan tangan kiri dan kanan diayunkan bergiliran kedepan dan ditarik kebelakang samping badan.
Gerakan Fadli saat berenang menggunakan gaya …?
25. Hilangnya kesadaran sementara secara tiba-tiba disebut…?
***SELAMAT MENGERJAKAN***
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) KURIKULUM 2013
Satuan Pendidikan : Kelas/Semester : V (Lima) / Genap
Muatan Pelajaran : PJOK Tahun Pelajaran : 2023-2024
I. Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan benar dengan menyilang (X) huruf a, b , c atau d pada soal di bawah ini!
1. Melompat di atas peti lompat memerlukan gerak tumpu dengan…
a. Ujung jari b. Satu tangan c. Kedua tangan d. Punggung kaki
2.
Gerakan yang benar pada lompat kangkang saat mendarat menggunakan tumpuan…
a. Punggung Kaki b. Kedua kaki c. Satu kaki d. Jari kaki 3. Gerakan di bawah disebut dengan gerakan …
a. Sit up b. Push up c. Pull up d. Squat jump
4. Yang termasuk gerakan keseimbangan menggunakan alat di bawah ini adalah …
a. b. c. d.
5. Yang tidak termasuk gerakan lokomotor di bawah ini adalah …
a. Duduk b. Lari c. Jalan d. Melompat
6. Perhatikan gambar di bawah ini!
Wawan sedang melakukan gerakan ….
a. Roll depan b. Roll belakang c. Lompat kangkang d. Sikap lilin
7. Perhatikan gambar di bawah ini!
nama alat yang digunakan dalam Latihan senam lantai disebut … a. Matras
b. Net c. Gawang d. Bal lomapt 8. Istilah gerak ritmik adalah gerak …
a. Zig-zag b. Berirama c. Diam d. melayang
9. Setiap gerak senam irama di awali dan akhiri dengan sikap …
a. Hormat b. Sempurna c. Duduk d. Jongkok
10. Senam irama biasanya diiringi dengan …
a. Bel sekolah b. Gitar c. Peluit d. Musik
11. Perhatikan gambar berikut
Anak sedang melakukan gerakan renang gaya … a. Bebas
b. Dada c. Punggung d. Kupu-kupu
12. Posisi muka atau pandangan saat berenang gaya punggung menghadap …
a. Atas b. Samping kiri c. Samping kanan d. Bawah/menghadap air 13. Gaya yang mirip dengan gerakan hewan di olahraga renang adalah ….
a. Gaya bebas dan dada b. Gaya dada dan punggung c. Gaya Dada dan kupu-kupu d. Gaya Bebas dan gaya punggung
14. Gambar latihan meluncur pada latihan renang berada pada gambar …
a. b. c. d.
15. Perhatikan jenis penyakit di bawah ini!
1. TBC 4
. Darah tinggi
2. Demam berdarah 5
.
Batuk
3. Virus Corona 6
.
Diabetes/ kencing manis Penyakit yang tidak menular berada di nomor ….
a. 1 dan 2 b. 2 dan 3 c. 4 dan 5 d. 4 dan 6
16. Cara mencegah penyakit menular melalui kulit adalah …
a. Memelihara kesehatan binatang peliharaan dan membersihkan kotorannya b. Menghindari untuk bersentuhan langsung dengan penderitanya.
c. Menggunakan handuk sembarangan dengan bertukar pakai d. Menggunakan sabun mandi teman yang terkena penyikit kulit 17. Yang tidak termasuk dari kandungan rokok di bawah ini adalah …
a. Tar b. Nikotin c. Vitamin d. Karbon monpksida
18. Penyakit yang disebabkan oleh bahaya rokok adalah …
a. Flu b. Jantung c. Demam berdah d. Malaria
19. Jika sesorang tercandu oleh Narkoba maka orang tersebut akan di obati dengan cara … a. Di penjara b. Sekap di kamar c. Direhabilitasi d. Dipasung
20. Perhatikan gambar di bawah ini!
Pada gambar di bawah ini adalah iklan tentang … a. Bahaya rokok
b. Bahaya minuman keras c. Bahaya narkoba
d. Bahaya purundungan
II. Isian
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!
21. Posisi kaki saat melakukan sikap lilin berada di … 22. Kata lain dari renang gaya dada adalah …
23. Alat yang digunakan untuk latihan renang supaya tidak tenggelam disebut …
24. Minuman keras dilarang karenana mengandung … sehingga bisa membuat orang tidak sadar.
25. Singkatan dari NAPZA adalah …
