Alat yang digunakan untuk melakukan kegiatan senam lantai adalah …
A. Matras B. Puzzle C. Kolam D. Meja
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali A. Roll depan
B. Roll belakang C. Sit-up
D. Hand stan
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Salah satu gerakan senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan, dimana tubuh kita di buat
melengkung ke arah atas dan kita hanya bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki saja. Merupakan jenis gerakan…
A. Senam B. Kayang C. Salto D. Hand stand
E. Hand and Foot stand
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah …?
A. berdiri dengan satu kaki
B. berdiri dengan kaki rapat dan sejajar C. jongkok dengan kaki dilebarkan D. jongkok dengan tangan di atas
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah
….
A. Di samping telinga B. Di samping badan C. Di atas kepala D. Bebas
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ….
A. dibulatkan ke belakang B. diluruskan ke belakang C. dibulatkan ke depan D. diluruskan ke depan
Jawaban:
Lihat Jawaban :
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ….
A. meroda B. guling lenting C. guling ke depan D. guling ke belakang
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ….
A. Matras
B. Palang Gantung C. Dinding
D. Balok Titian
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ….
A. Miring ke kanan B. Miring ke kiri C. Menghadap atas
D. Kebawah, dagu menyentuh dada
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ….
A. Pemanasan B. Pendinginan C. Rangkaian Gerak D. Gerakan Inti
Jawaban:
Lihat Jawaban :
menggulundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan …..
A. guling lenting B. guling ke depan C. meroda
D. guling ke belakang
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih A. Kelenturan
B. Kecepatan C. Kelincahan
D. Keberanian
Jawaban:
Lihat Jawaban :
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ….
A. Guling lenting B. Guling depan C. Guling belakang D. Rangkaian guling
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan….
A. sikap lilin B. kayang C. roll kedepan D. bergantung
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Sikap akhir gerakan guling depan adalah A. Jongkok kemudian berdiri tegak B. Jongkok , duduk , kemudian berdiri C. Duduk membelakangi matras D. Berdiri kangkang
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
A. PASI
B. PASERBUMI C. PERSAMI D. PERSANI
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan….
A. roll belakang B. roll depan C. kayang D. bergantung
Jawaban:
Lihat Jawaban :
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu
….
A. Kayang B. Senam SKJ C. Lompat kangkang D. Guling depan
Jawaban:
Lihat Jawaban : Mulai Latihan >
