I. Berilah tanda silang ( x) pada huruf a , b c atau d di depan jawaban yang benar !
1. Istilah hand, tendangan pojok dan lemparan ke dalam terdapat dalam olahraga...
a. senam b. bulutangkis c. sepakbola
2. Tinju adalah olahraga beladiri. Jenis olahraga beladiri yang lain adalah...
a. senam b. karate c. sepakbola
3. Olahraga yang membutuhkan kemampuan banyak berpikir di bawah ini adalah...
a. renang b. catur c. gulat
4. Latihan gerakan push-up posisi badan dalam keadaan...
a. telentang b. berbaring c. telungkup
5. Olahraga di bawah ini yang tidak dilaksanakan di air adalah...
a. balap motor b. loncat indah c. renang
6. Satu-satunya pemain yang boleh memegang bola pada sepak bola adalah...
a. kiper b. wasit c. pelatih
7. Latihan balap lari bertujuan untuk melatih... a. kecepatan
b. kekuatan c. keseimbangan
8. Yang bukan termasuk latihan keseimbangan berikut ini adalah....
a. push up b. berdiri dengan satu kaki c. berdiri sikap kapal terbang
9. Makanan bergizi yang terbuat dari kedelai adalah...
a. tape b. tempe c. cilok
10. Alas untuk melakukan senam yang terbuat dari busa adalah...
a. karpet b. matras c. sofa
11. Gerakan roll depan (jungkir balik) banyak dilakukan dalam cabang olahraga...
a. senam b. basket c. bulutangkis
12. Bergendongan dengan teman hanya dapat dilakukan oleh....
a. 1 orang b. 2 orang c. 3 orang
13. Menggiring bola dalam permainan bola basket dilakukan dengan...
a. kepala b. tangan c. kaki
14. Contoh kebiasaan sehat dalam menjaga lingkungan berikut ini adalah...
15. Larangan bagi orang yang berkeringat habis berolahraga adalah...
a. langsung mandi b. minum air putih c. beristirahat
16. Makanan yang sudah kedaluarsa atau sudah basi sangat berbahaya karena bisa menyebabkan tubuh...
a. bertenaga b. berkeringat c. keracunan
17. Tanaman yang bisa dipakai untuk mengobati mimisan berikut ini adalah...
a. jahe b. daun sirih c. daun beluntas
18. Olahraga berikut yang tidak memerlukan gawang adalah...
a. basket b. futsal c. sepakbola
19. Meja, raket, bola kecil dan net adalah alat-alat yang diperlukan untuk bermain...
a. kasti b. tenis meja c. basket
20. Olahraga yang tidak bisa dilaksanakan di dalam gedung adalah...
a. tinju b. bola basket c. ski
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1. Net, raket dan kok diperlukan untuk bermain olahraga...
2. Helm pada lomba balap sepeda diperlukan pemain untuk melindungi... 3. Selain untuk keseimbangan bersepeda juga berguna untuk menguatkan...
4. Berdiri sikap kapal terbang berguna untuk melatih....
5. Salah satu minuman yang mengandung protein tinggi yang dihasilkan oleh sapi adalah...
6. Anggota tubuh yang paling sering cedera ketika bermain sepak bola adalah...
7. Keramas adalah salah satu cara menjaga kebersihan....
8. Binatang berbahaya penyebar penyakit demam berdarah adalah...
9. Salah satu ciri mata yang sakit adalah berwarna....
