Nama:
Kelas:
PENILAIAN SUMATIF 3
SEMESTER II
TAHUN AJARAN 2023/2024 PKBM HOMESCHOOLING HSPG
KELAS
2
PJOK
Hari dan tanggal :
Waktu :
Supported:
I. Berilah tanda (x) pada salah satu huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling tepat !
1. Senam irama disebut juga senam…
a. Ritmik b.Lantai c. Daerah
2. Musik pengiring senam irama dipilih yang berirama….
a. Sedih b.Gembira c. Menyentak
3. Berikut ini contoh music pengiring senam irama, kecuali….
a. Klasik b.Mars c. Cha-cha
4. Saat berenang menggunakan….
a. Pakaian renang b.Pakaian olahraga c. Pakaian bermain
5. Di kolam renang dilarang….
a. Mandi b.Mengobrol c. Berlari-larian
II. Berikanlah tanda centang () pada pilihan jawaban yang benar ! jawaban bisa lebih dari satu.
6. Berikut Langkah berirama berkelompok adalah….
☐ Bentuk kelompok yang terdiri atas 4 orang siswa
☐ Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan direntangkan.
☐ Beberapa Gerakan maju mundur
7. Manakah yang termasuk gerakan senam irama tanpa iringan musik…..
☐ Jalan di tempat sambal bertepuk tangan
☐ Melangkah ke berbagai arah sambal bertepuk tangan
☐ Gerakan Langkah kombinasi
8. Di bawah ini yang termasuk Gerakan senam irama yaitu….
☐ Langkah Berirama Berkelompok
☐ Gerakan Langkah Kombinasi
☐ Gerakan Langkah berpasangan
9. Berikut Gerakan dasar dalam aktivitas air adalah….
10.Gerak dasar Lengan Gerak dasar Tungkai Lari-lari di air
10. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga keselamatan dalam aktivitas di air adalah…
1. Lakukan pemanasan dan penerangan sebelum berenang Berenang di kolam yang sesuai dengan tinggi badanmu Lari- lari di tepi kolam
III. Pasangkan pernyataan pada soal-soal berikut ini dengan tepat ! Kerjakan soal 11 - 14
Latihan Mengapung di Air
Gerak dasar Lengan di Air
Gerak Langkah silang ke depan
Gerak Langkah Kombinasi
Langkah Berirama Berkelompok
IV. Isilah titik-titik berikut dengan benar ! 15. Apa manfaat dari kegiatan berenang?
16. Sebutkan cara-cara melatih Gerakan lengan!
17. Benda apa yang digunakan pada Latihan mengapung!
V. Kerjakan dengan uraian singkat dan benar ! 18. Apa yang dimaksud dengan senam irama?
19. Apa manfaat dari senam irama?
20. Irama apa yang cocok saat melakukan senam irama?
