PEMERINTAH KABUPATEN MAMUJU TENGAH DINAS PENDIDIKAN
UPTD SD INPRES KIRE
Nama Sekolah : UPTD SD INPRES KIRE Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : III/I
I. Pilihlah jawaban yang paling benar!
1. Gerak lokomotor adalah…
a. Gerak ditempat b. Gerak berpindah
c. Gerak yang membawa alat d. Manipulative
2. Berjalan dan berlari termasuk gerak…
a. Lokomotor b. Non lokomotor c. Manipulative d. Jalan
3. Melompat dan berguling termasuk gerak…
a. Lokomotor b. Non lokomotor c. Manipulative d. Jalan
4. Sebelum melakukan kegiatan sebaiknya kita melakukan…
a. Berdoa b. Pemanasan c. Pendinginan d. Berjalan
5. Sebelum melakukan kegiatan sebaiknya melakukan …. Agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.
a. Berdoa b. Pemanasan c. Pendinginan d. Berjalan
6. Setelah selesai berolahraga sebaiknya kita melakukan … agar kondisi tubuh Kembali ke keadaan semula.
a. Berdoa b. Pemanasan c. Pendinginan d. Berjalan
7. Permainan menginjak garis merupakan permainan yang mengkombinasikan Gerakan…
a. Berjalan dan berlari b. Melompat dan berlari c. Berlari dan mengguling d. Mengguling
8. Pada waktu berjalan mundur pandangan sebaiknya diarahkan kea rah…
a. Depan b. Belakang c. Samping
d. Samping dan belakang
9. Permainan kejar-kejaran merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor…
a. Berjalan, berlari, dan merayap b. Merangkak, melompat, dan berlari
c. Berjalan, merangkak, melompat dan meluncur d. Melompat dan merangkak
10.Sampah dibuang pada…
a. Di kamar
b. Tempat sampah c. Ruang tamu d. Di depan rumah
II. Isian
1. Gerak berpindah tempat disebut juga…
2. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan Gerakan pemanasan agar…
3. Setelah selesai berolahraga sebaiknya melakukan Gerakan pendinginan supaya…
4. Dalam permainan menginjak garis, gerak kaki saat melewati 2 garis yang sejajar adalah…
5. Permainan kejar-kejaran…
