Mazmur 71 : 5
Sebab Engkaulah harapanku, ya Tuhan, kepercayaanku sejak
masa muda, ya Allah
NEVER LOST
Edisi
RAMA 2023
REFOBIG
Sebuah karya tulis edisi
terakhir dari REFOSQUAD 23 yang merupakan karya final dari rangkaian edisi-edisi
karya tulis Refomedia sebelumnya
Diproduksi oleh
Refomedia 2023
(Journalism and Editing)
Your Social Media: Fueling My FOMO Flames Mahasiswa dan Rasa Takut Akan Ketertinggalan
Bagaimana Mengatasi FOMO
Ditulis Oleh : Yolanda Pinarsinta (Akuntansi 2021)
Kehidupan kuliah itu fun dan penuh warna, tapi terkadang penuh dengan kekhawatiran juga. Salah satunya adalah FOMO atau Fear Of Missing Out. FOMO adalah rasa takut atau kekhawatiran bahwa orang lain sedang mendapatkan pengalaman, pencapaian, dan kegembiraan sementara kita merasa tersisih atau tertinggal. Jadi, FOMO ini membuat kita merasa harus selalu up to date dan ga ketinggalan informasi, acara, dan tren terkini. Hal ini membuat kita gugup, insecure, dan cemas karena takut melewatkan hal - hal baik dan seru yang dialami oleh orang lain.
Di era digital dan media sosial, FOMO (Fear of Missing Out) jadi kayak penyakit kekinian. Contohnya bayangin ketika kamu lagi scroll-scroll Instagram atau Facebook, terus lihat teman-teman posting foto-foto liburan, pesta, achievment atau momen kece lainnya. Nah, FOMO ini muncul saat kamu merasa cemas atau khawatir kalau-kalau hidup kamu nggak se-bahagia itu.
Misalnya, ada temen yang posting foto dari konser band favorit, dan kamu nggak ikutan. Nah, langsung deh, rasa FOMO bikin kamu ngerasa ketinggalan banget, padahal sebenernya nggak. FOMO ini dipicu oleh liat postingan orang lain yang kayaknya lagi berenang di lautan kebahagiaan, sementara kita ada di daratan yang biasa aja. Jadinya, banyak orang jadi stres, insecure, atau merasa kurang 'kekinian' gara- gara FOMO karena ketakutan ketinggalan tren, momen, atau keseruan yang ada di media sosial. Oke, mari tambahkan dimensi pencapaian di dunia kuliah juga. Jadi begini, bayangkan kamu adalah mahasiswa yang doyan banget main media sosial. Tapi sekaligus, kamu juga aktif dalam lomba, organisasi kampus, dan bahkan berhasil mendapatkan beasiswa. Nah, di tengah-tengah dunia media sosial yang serba 'kekinian', FOMO juga bisa muncul dari pencapaian-pencapaian ini.
FOMO di dunia perkuliahan ini bikin kamu merasa kayak lagi 'perlombaan' terus, bukan cuma di dunia nyata, tapi juga di media sosial. Ketika kamu sedang berusaha keras untuk meraih pencapaian, FOMO seringkali muncul saat melihat orang lain berhasil dalam hal-hal yang kamu impikan. Jadi, kadang kamu merasa seperti kamu harus ikutan semua kegiatan keren di kampus, biar nggak ketinggalan peluang buat sukses. Intinya, FOMO di era digital dan perkuliahan bukan cuma soal serunya momen sosial, tapi juga sering kali soal tekanan buat punya pencapaian yang keren di dunia akademik dan non akademik. Jadi, penting banget buat tahu batas serta tetap percaya diri dan fokus sama perjalanan kuliah kamu sendiri. Tidak larut terlalu dalam pecapaian orang lain supaya tetap tenang dan bahagia dengan apa yang kita punya!
Tentu, mengatasi FOMO (Fear of Missing Out) sebagai mahasiswa bisa jadi tantangan, tapi jangan khawatir, ada beberapa strategi yang bisa kamu terapkan:
Prioritaskan Tujuan Pribadi:
Tentukan tujuan kamu di kuliah dan luar kuliah. Apa yang ingin kamu capai selama masa kuliah? Fokus pada tujuan-tujuan kamu sendiri akan membuatmu lebih tenang dan terhindar dari tekanan FOMO.
Batasi Waktu di Media Sosial:
Tentukan batas waktu yang dihabiskan di media sosial. Terlalu lama berada di platform
tersebut bisa memicu FOMO. Kamu juga bisa melakukan social media detox jika bermain social media memberimu tekanan yang terlalu berat. Batasi waktumu dan gunakan waktu luangmu untuk hal-hal yang lebih bermanfaat.
Berpikir Realistis: Sadarilah bahwa apa yang ditampilkan di media sosial bukanlah cerminan penuh dari
kehidupan orang lain. Kebanyakan orang cuma post yang bagusnya aja di social media. Semua orang pasti punya masalah dan tantangan, bahkan jika kehidupan mereka terlihat sempurna di social media.
Hargai Diri Sendiri:
Ingatlah bahwa keberhasilan orang lain tidak mengurangi nilai atau pencapaianmu. Apresiasi pencapaianmu sendiri, sekecil apapun, dan bersyukurlah untuk hal-hal yang kamu miliki
Bertemu Orang Lain Secara Langsung:
Bertemu orang lain secara langsung, face to face bisa membuatmu yang awalnya tertekan karena FOMO menjadi merasa lebih puas dan mengurangi rasa ketertinggalan ketika melihat social media orang lain dan juga mengurangi rasa kesepian
Meminta Bantuan Profesional
Jika perasaan FOMO membuatmu merasa sangat tertekan, pertimbangkan untuk berbicara dengan konselor kampus atau ahli psikologi. Mereka dapat membantu kamu mengelola perasaan-perasaan ini.
Pahami Bahwa Ketinggalan Bukan Akhir Dunia:
Ingatlah bahwa tidak ada yang salah dengan ketinggalan sesuatu. Kehilangan satu peluang bukan berarti akhir dari dunia. Dalam hidup, selalu ada peluang baru yang mungkin lebih baik menanti di depan.
Kembangkan Passionmu:
Tidak usah khawatir ketinggalan tren terbaru. Cari hobi atau passion yang kamu sukai. Kamu suka main musik ? Atau suka nulis? Jangan ragu untuk tunjukin bakat kamu. Salah satunya bisa banget ikutan acara dan program di PMK FEB. Kalau kamu suka nulis bisa ikut program menulis asyik dan bikin majalah di PMK. Suka public speaking, nyanyi, dan main musik? Bisa daftar jadi pelayan jumatan dan acara - acara di PMK.
Ingatlah, mahasiswa punya banyak tekanan dan ekspektasi, tetapi kamu juga punya kekuatan untuk mengatasi FOMO dan menghargai setiap momen kuliahmu. Yang terpenting adalah
merasa bahagia dan puas dengan diri sendiri tanpa harus dibebani oleh perasaan FOMO.
1
2
3
4 5
6
7
8
Dari : P
Untuk : Cowok kemeja biru didepan
Untuk : Manuel
Jangan liatin mulu, maluu. Ajak kenalan
aja
kamu ganteng bangett aku jadi suka sama kamu
Drikkk jujur pas joget kok lucuuuu aduhayyyy +
ganteng bgtt hehehe
jgn ngecrush cwo yg taken muluu, banyak nih maba
yg kosong kiw kiww cukurukukk
Dari : anonim
Dari : .
Dari : Huehehe
Dari : Anonim Dari : .
Dari : siapa aja
Dari : Anonim
Dari : Child of God
Dari : Anonim
Untuk : Kel 4 Untuk : elva
Untuk : Kak uli
Untuk : kak jansen
Untuk : Gitaris cewek kelompok 3
Kita keren guys, semangat moga besok menang
u did well elvaaa, kamu keren!! jangan
sedih yaa!
Cuu amatt, semangat terus kuliahnya, bang
^•^
Senyumnya jangan manis" dong kak,
meleleh hati inii
jalan jalan ke malang ,minimal mutualan ig bang
Item manis kulit mu ku terpesona
Kamu kok keren banget siiiiii, kenalan
yuk
Jangan suka jahil ya kak nanti aku baper
Dari : Hmmm
Untuk : Bang Juno obkial
Manis banget, udah ada yg punya belum?
Dari : fav person
Dari : kita bertiga
Dari : pipiw Dari : Sinta
Dari : Anonim
Dari : Rose
Dari : Anak
Dari : Jane
Dari : Kepo
Dari : Anonim Untuk : Desmon
Untuk : Panitia rama
Untuk : cewe yang nyanyi baju item
Untuk : Mas bassis
Untuk : Bapa
Untuk : Abang abang Panitia inisial D
Untuk : Abang senator
Untuk : Melanie
Mangatzeee
kakak lucu deh ganteng bgt ig nya apa
Bang, keren banget dehhh.
Boleh makin deket ga ya??
Kapan kita gereja brg ?
Semangatt melaniee
🥰
Untuk : Edrik
Bapa ku mau minta maaf selama uts ini sudah menyiakan2 kesempatan yang
Engkau beri😭😭😭😭
Halo kak, keren bgt maen bass nya..
uda ada yg punya blm? Boleh kali spill nama sama username ig boleee skalian
jurusan sama angkatan hehehehe ingin menjadi penganggum rahasia mu
kak
Dari : ( Temuy) Tiba tiba menyukai
Dari : pengagum rahasia
Untuk : Kakak Randyy
Untuk : Evan
Hallo kakak , sebelumnya terimakasih kasih sudah jadi juri kami. Tadi aku senang karena
kakak muji akuu dan teman temanku yang lain. Tak tak mengapa hati ini terasa bergetar ketika mendengar suara kakak.
Besar harapan bisa berbincang sehabis Rama, hihihi. Salam kenal dari aku #V
halooo kak Evan, entah kenapa ketika aku melihat kamu seperti hati ini berbunga2 dan tak bisa melepaskan pandangan ku dari kakak. menurut ku di
Rama ini merupakan moment terindah untuk bisa mengenal kakak dari aku.
Wanita kotak2 pengagum rahasia mu Dari : Afarroh
Untuk : Dewi Simbolon
Kamu cute banget siii, emang boleh cemberut terus?? Cemberut aja cute, apalagi ga cemberut Info udah ada di
hati kamu blm?
Dari : cecan Untuk : rajaaa
0812 malam minggu ayok jalan
berdua🥰
Untuk : maba ciwi namanya agatha
Untuk : Abang yg gendong kakak pmk
Untuk : petra akutansi
Untuk : Bang Arya
D U D U
D a r i
U n t u k
U c a p a n
D e n g a n
emang ikut organisasi di kuliah itu sepenting
itu yaaa??
REFO Pedia
Masa kuliah adalah periode transformatif dalam kehidupan individu, bukan hanya dalam hal pengembangan ilmu akademis, tetapi juga memiliki kesempatan untuk mengembangkan diri dalam berbagai aspek. Salah satu cara yang sangat bermanfaat untuk memaksimalkan pengalaman kuliah adalah dengan terlibat dalam organisasi.
Terlibat dalam organisasi di masa kuliah membantu mengembangkan keterampilan sosial yang krusial untuk masa depan.
rganisasi dapat membantu
P ertama-tama, bero kita untuk mengembangkan keterampilan kepemimpinan dan kerja tim. Saat kita terlibat dalam kegiatan
organisasi di kampus, kita akan belajar bagaimana memimpin dan bekerja sama dengan orang lain untuk mencapai tujuan yang sama. Hal ini sangat berguna dalam kehidupan profesional, di mana kemampuan untuk memimpin dan bekerja dalam tim sangat
dihargai.
Organisasi di kampus tidak hanya memberi kesempatan untuk membentuk pertemanan, tetapi jugamembangun jaringan sosial yang kuat. Ini adalah
kesempatan untuk menjalin hubungan dengan orang-orang dari berbagai latar belakang. Jaringan ini dapat menjadi aset berharga saat mencari pekerjaan atau kesempatan karier di masa depan.
Selain itu, berorganisasi juga dapat membantu kita untuk mengembangkan
keterampilan yang berguna dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, kita dapat belajar bagaimana mengelola waktu dengan efektif, bagaimana berkomunikasi dengan baik, dan bagaimana mengatur keuangan dengan bijak.
Kegiatan organisasi di kampus juga dapat membantu kita untuk memperluas wawasan dan pemahaman kita tentang berbagai topik dan isu yang relevan dengan jurusan kita.
Misalnya, jika kita terlibat dalam organisasi yang berhubungan dengan lingkungan, kita dapat belajar lebih banyak tentang isu-isu lingkungan dan bagaimana cara
menghadapinya.
Fakultas Ekonomika dan Bisnis Undip 24 organisasi mahasiswa, yang terdiri dari Senat Mahasiswa FEB, Badan Eksekutif Mahasiswa FEB, Badan Audit Kemahasiswaan FEB, Lembaga Pers Mahasiswa Edents, 4 Himpunan Mahasiswa Departemen/
Program Studi (MSA, KMA, DESC, dan HMEI), 6 Kelompok Studi (KSEI, KSPM, KMW, KESMES,
ECOFINSC, dan EECC), 7 Unit Kegiatan Mahasiswa Fakultas Bidang Minat Bakat (UKM-F Futsal, UKM-F
Basket, EVC, FEPALA, EV, UKM-F Tari, dan Teater Buih), serta 3 Unit Kegiatan Mahasiswa Fakultas Bidang Kerohanian (MIZAN FEB, PMK FEB, dan PRMK FEB).
Relevansi organisasi dengan skill yang dibutuhkan di zaman sekarang adalah penting karena saat ini, dunia kerja sangat membutuhkan karyawan yang memiliki
keterampilan yang komprehensif. Berorganisasi dapat membantu mahasiswa untuk mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan di era modern seperti keterampilan komunikasi yang baik, keterampilan manajemen waktu yang efektif, dan kemampuan untuk beradaptasi dengan cepat pada lingkungan kerja yang berubah dengan cepat.
Tidak hanya itu, terlibat dalam organisasi juga dapat membantu mahasiswa untuk mengembangkan keterampilan kreativitas, inovasi, dan solusi yang kritis dan dapat membantu mereka untuk mengembangkan ide-ide baru untuk mengatasi tantangan- tantangan yang dihadapi di masa depan.
Beberapa kali saya ikut mengambil bagian dalam program kerja Persatuan
Mahasiswa Kristen (PMK), yaitu Natal FEB tahun 2021 dan RAMA 2022. Disana saya dapat bertemu saudara seiman, dalam pelaksanaan program kerja pun selalu
mengandalkan Tuhan Yesus, seperti adanya persekutuan doa yang membuat kita semakin dekat dengan Tuhan.
Berorganisasi memainkan peran yang sangat penting bagi mahasiswa dalam masa kuliah. Terlibat dalam kegiatan organisasi dapat membantu mahasiswa untuk
mengembangkan keterampilan, kepemimpinan, kerja tim, membangun jaringan, dan mengembangkan keterampilan berguna dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena
itu, sangat disarankan bagi mahasiswa untuk terlibat dalam kegiatan organisasi selama masa kuliah.
Bergabung dan menjadi fungsionaris di organisasi manapun adalah sebuah bentuk pelayanan. Namun, ada satu hal yang membedakan berpelayanan di PMK dan
organisasi yang lain, yaitu selain menambah keterampilan juga menambah
keimanan dan kedekatan diri kita dengan Tuhan Yesus Kristus. Jadi, yuk cobain berpelayanan di PMK.
Ditulis Oleh : Emita (Manajemen 2021)
O O REFO HE R
"Kau tahu, Daud," tambah Gama, "Alkitab mencatatmu sebagai seorang pemusik yang hebat dan seorang pria yang mencari hati Tuhan. Namun, pernah ada satu kesalahan besar yang perlu kau hadapi."
KISAH Daud menundukkan kepala, penuh penyesalan. "Aku tahu, aku Tuhan."
RefonBillyGamaRefon berkata
S ketika kau merasa bersalah dan memohon pengampunan. Kau
Daud mengangguk. "Aku merindukan hubunganku dengan Tuhan, dan aku berharap bisa kembali ke jalan-Nya."
ari di Kerajaan Israel Kuno, di tengah cahaya matahari yang terik, Daud, pemusik dan raja yang bijaksana,
merenungkan masa lalunya. Ia adalah seorang tokoh besar dalam sejarah, namun tak dapat melupakan dosa besar yang pernah
diperbuatnya. Dalam hatinya, ia merasa bersalah dan ingin kembali
ke jalan Tuhan. Billy tersenyum. "Kau bisa, Daud. Mulailah dengan tindakan tobat
yang tulus dan tekad untuk hidup sesuai kehendak Tuhan."
Suatu malam, Daud duduk di bawah bintang-bintang. Cahaya bulan yang lembut menyinari halaman istananya. Tiba-tiba, muncul cahaya ajaib dari langit yang membuatnya tercengang. Refon, robot
penjelajah waktu, dan sahabat setia Billy dan Gama muncul di depannya.
Daud memandang langit dan berdoa dengan tulus. Ia mengakui dosanya dan memohon pengampunan. Dan dengan langit yang cerah dan penuh harapan, mereka melihat Daud memulihkan hubungannya dengan Tuhan.
"Kami datang membantumu, Raja Daud," kata Billy, dengan sikap bijaksana.
Cerita ini mengingatkan kita semua bahwa, meskipun kita dapat
melakukan kesalahan, kepekaan untuk memohon pengampunan dan kembali ke jalan yang benar adalah hal yang membuat kita hebat.
Daud, sang pemusik, telah menunjukkan bahwa kita semua dapat
menjadi pahlawan dalam mata Tuhan dengan hati yang tulus.
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
KA /I
NAS
/
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
H=R
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
Siapakah Nama Tokoh Alkitab Ini?
S/ P/A /E
T=Y W/
AT /
B=D R=I
/ KEM / U=A
B/ P/ GA / TA /
04 01
03
02
05 10
08
07 06
09
TU /
Refo Quiz
TEBAK GAMBAR
Ayoo PMKers coba ....
tebak jawaban kuis tebak gambar di bawah ini....Jangan lupa submit jawaban kamu di link di
bawah yaa....kalau kamu beruntung kamu bakal dapet yeayyy...SELAMAT hadiah dari Refosquad
MENGERJAKAN
LINK PENGUMPULAN JAWABAN http://bit.ly/JawabanQuizRefobig
SCAN ME
