RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah : SMK NEGERI 1 KODI UTARA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Basket
Alokasi Waktu : 2 x 45 menit ( 1 x Pertemuan ) A. Kompetensi Inti
KI. 1 Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
KI. 2 Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
KI. 3 Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI. 4 Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian
KI Kompetensi Dasar Indikator 1 1.1 Menghargai tubuh dengan
seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina sebagai wujud syukur kepada sang pencipta
1.1.1. Berdo’a sebelum dan sesudah pembelajaran
1.2.1Menjaga kesehatan tubuh dengan menerapkan gaya hidup aktif
2. 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.4 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
2.6 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.1.2. Saat bermain menunjukan permainan tidak curang 2.4.1Dalam melakukan aktifitas
fisik yang dilakukan secara berkelompok beregu dan berpasangan memperhatikan kondisi teman baik fisik atau psikis
2.4.2Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah
diberikan guru
3. 3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik
3.1.1Menjelaskan tahapan teknik melempar, menangkap ,menggiring ( drible ) menembak bola ke ring ( shooting ) dalam permainan bola basket
3.1.2Menganalisa kombina teknik melempar , menangkap, menggiring ( drible ) dan menembak bola ke ring ( shooting ) dalam permainan bola basket.
4. 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola besar dengan
4.1.1 Mempraktekan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan melempar bola ke ring pada permainan bola
koordinasi gerak yang baik. basket
4.1.2Mempraktekan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring pada bola Basket
4.1.3Melakukan permainan bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Tujuan Pembelajaran K1 dan K2
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:
- Membiasakan berdoa sebelum melaksanakan kegiatan olahraga - Menunjukkan sikap sportif dalam bermainan
- Menerapkan prinsip keselamatan diri sendiri, orang lain dan lingkungan - Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran .
Tujuan pembelajaran KI 3 & KI 4
Setelah siswa mengikuti pelajaran, diharapkan dapat :
- Menjelaskan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan melempar bola ke ring ( shooting ) dalam permainan bola basket
- Melakukan teknik dasar melempar - Melakukan teknik dasar menangkap
- Melakukan teknik dasar menggiring (mendrible ) - Menembak bola ke ring ( shooting )
D. Materi Pembelajaran : Permainan Bola Basket
Melempar dan menangkap dengan teknik yang benar.
Driblle dengan teknik yang benar
Menembak bola ke ring ( shooting )
Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnyaa E. Metode Pembelajaran :
Pendekatan Scientific / Pendekatan Ilmiah
Demonstrsi
Inclusive (cakupan)
Bagian dan keseluruhan (part and whole)
Permainan (game)
Saling menilai sesama teman (reciprocal) F. Alat dan Sumber belajar
1. Alat Pembelajaran
Bola basket, Lapangan , pluit 2. Sumber Pembelajaran
Media cetak
Buku pegangan guru SMK kelas X, Mujahir, Penjaskes. Jakarta.: Erlangga G. Kegiatan Pembelajaran:
Pertemuan Pertama
KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU
Pendahulu
an Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi dengan mengaitkan materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
Pengkondisian fisik, mental, untuk mengikuti pembelajaran.
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.
Bertanya apakah siswa pernah melakukan permainan bola basket, menonton pertandingan bola basket atau turut bermain bola basket.
Bertanya apakah dalam mengikuti
10 menit
pertandingan bola basket, teknik-teknik permainan apakah yang diterapkan atau yang dilakukan.
Inti Mengamati
Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang
berkompeten tentang teknik dasar permainan bola basket (melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak bola ke ring).
Mengamati permainan bola basket secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang gerak dasar melempar,
menangkap, menggiring dan menembak ke ring pada permainan bola basket dan membuat catatan hasil pengamatan.
Menanya
Setiap peserta didik secara bergantian
mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar permainan bola basket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring) yang telah diamati.
Mencoba/mengumpulkan data (informasi)
Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi tentang teknik dasar permainan bola basket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring) melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung.
Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat mempraktekken gerak teknik dasar permainan bola basket dan membuat kesimpulannya.
Peserta didik memperagakan berbagai teknik dasar keterampilan gerak melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring basket dengan benar sesuai yang diperagakan.
Dapat dilihat pada gambar dibawah ini :
Tenik melempar dan menangkap dapat dilihat pada gambar di bawah :
Gambar : Teknik operan, lemparan, dan menggiring
Teknik melakukan operan bola , sbb :
1). Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan.
2). Pandangan lurus ke arah mana bola akan dioperkan.
3). Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dan posisi siku ditekuk
70 menit
mendekati badan.
4). Dorong bola dengan meluruskan lengan dan ibu jari diputar ke bawah sehingga
tangan lurus dan lecutan pegelangan tangan.
5). Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang.
Cara Melakukan teknik menembak bola ke Ring / Keranjang sbb :
1) Berdiri dengan jarak 3-4 meter dari ring dan arahkan pandangan ke ring basket.
2) Pegang bola dengan kedua tangan.
3) Langkah tungkai dan kaki mengikuti irama langkah kanan-kiri-kanan atau
kiri-kanan-kiri mendekati ring (lihat gambar) 4) Mendaratlah dengan kedua kaki dan lutut
sedikit mengeper dan ikuti dengan langkah kaki untuk menjaga keseimbangan.
Cara melakukannya dapat dilihat pada gambar 2 di bawah ini :
Mengasosiasi/menganalisis data (informasi)
Peserta didik menampilkan gerakan melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring berdasarkan hasil penilaian secara individu maupun penilaian dari teman sejawat
Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola basket dengan memilah gerakan-gerakan untuk diterapkan dalam permainan.
Guru mengamati setiap gerakan yang dilakukan oleh peserta didik
Mengkomunikasikan
Peserta didik melakukan gerakan melempar, menangkap, menggiring dan tembakan ke ring dengan berbagai kondisi
Peserta didik melempar, menangkap,
menggiring dan tembakan ke ring ke berbagai target
Peserta didik melakukan permainan bola basket dengan menggunakan teknik melempar, menangkap, menggiring dan menembak ke ring basket
Guru mengamati keterampilan peserta didik selama permainan untuk dijadikan bahan penilaian
Penutup Pendinginan, Berbaris tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
10 menit
Pertemuan Kedua
KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU
Pendahul uan
Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi dengan mengaitkan materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
Pengkondisian fisik, mental, untuk mengikuti pembelajaran.
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.
10 menit
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah
Menyampaikan tujuan pembelajaran
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu variasi latihan teknik dasar ,melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring bola basket
Membagi peserta didik ke dalam kelompok .
Inti.
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca tentang latihan variasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring permainan bola basket melalui media baca , video atau intternet.
Mencoba/mengumpulkan data (informasi)
Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan varasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring permainan bola bola basket
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan variasi teknik dasar pada masing-masing kelompok.
Mengasosiasi/menganalisis data (informasi)
Setiap kelompok mencoba variasi latihan kelompok lain
Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktikkan variasi latihan tenik permainan bola basket dengan aturan yang benar
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar
Mengkomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan variasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring bola basket
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi
70 menit
Penutup Pendinginan, Berbaris tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
10 Mnt H. Teknik Penilaian
TERLAMPIR
Mengetahui Mangganipi, 18 Juli 2023
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Charles Seingo, S.Pd Marianus K. Nale, S.Pd
NIP. 197507072008031001 NIP.
198710072014021005
