Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, dribbling, dan penanganan bola dengan menggunakan bagian dalam dan luar kaki serta telapak kaki. Kompetensi Dasar : 8.1 Melatih variasi teknik dasar salah satu nomor lanjutan permainan tim besar serta nilai-nilai kerjasama, toleransi, penyelesaian masalah, menghargai teman dan keberanian Alokasi waktu : 3x2 x 40 menit ( Pertemuan 3 Mengetahui bentuk-bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing dari atas dan servis dari bawah, dari bawah dan break tanpa start.
Pelajari variasi dan kombinasi teknik dasar operan overhand dan underhand, servis underhand, dan pukulan forehand. Kompetensi Inti : 8.1 Mempraktikkan ragam teknik dasar dalam salah satu permainan nomor lanjutan tim bola besar serta nilai-nilai kerjasama, toleransi,. Mempelajari variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, lompat, overhead (power-up) dan pukulan satu tangan dari depan dada serta lay-up.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (chest pass, bouncing dan overhead, pukulan satu tangan dari depan dada dan lay-up). Kombinasi teknik dasar dribbling, lemparan (dengan kedua tangan di atas depan kepala) dan penempatan tembakan yang tepat.
JUMLAH NILAI Indikator
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
- Kegiatan Pendahuluan
- Kegiatan Penutup
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR Indikator
JUMLAH NILAI Indikator Psikomotor Afeksi Kognisi
RPP)
Metode Pembelajaran
- Sumber Belajar
Buku Acuan, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, - LKS Proses Pembelajaran, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan D.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Melatih variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai-nilai toleransi, percaya diri, berani, menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain, rela berbagi tempat dan perlengkapan. Kompetisi lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai-nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran. Buku Acuan, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX, - LKS Proses Pembelajaran, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan F.
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain, bersedia berbagi ruang dan peralatan. Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan aturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai kepercayaan dan kejujuran. Menjawab secara verbal atau mendemonstrasikan dengan baik pertanyaan tentang konsep gerak pada teknik dasar lari jarak pendek.
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Mempelajari variasi dan kombinasi teknik dasar posisi awal, retensi peluru, penempatan peluru, dan penolakan Aspek Afektif. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai-nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan perlengkapan. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olah raga, bela diri yang baik serta nilai-nilai keberanian, kejujuran, menghargai lawan dan percaya diri.
Melatih dengan baik teknik dasar salah satu olahraga permainan pencak silat, serta nilai-nilai keberanian, kejujuran, menghargai lawan dan percaya diri. Latih teknik pukulan dasar (depan, belakang, samping, depan dan belakang) secara berpasangan atau berkelompok.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah : MTs. Persis 165 Arjasari
Penilaian
JUMLAH NILAI
2 x 40 menit)
2 x 40 menit)
Lakukan teknik dasar backspin dengan memutar badan dari posisi duduk, dengan rincian aktivitas sebagai berikut. Mengetahui teknik dasar latihan berguling ke depan dari posisi duduk, duduk dan berdiri Aspek afektif. Melakukan gerakan senam dasar berupa latihan keseimbangan bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan di atas catwalk) dan terpisah dengan kedua kaki (candle stand, handstand, standing dahi) .
Melakukan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan yang bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan di atas catwalk) dan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan yang bertumpu pada selain kaki (lilin). pose, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi) untuk menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab. Beri tanda centang (√) pada kolom yang sesuai, setiap subjek menunjukkan atau memperlihatkan perilaku yang diharapkan. Menjawab secara lisan atau mendemonstrasikan dengan baik pertanyaan tentang konsep gerak dasar senam menggunakan bentuk latihan keseimbangan berbasis kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan di atas catwalk) dan senam dasar menggunakan bentuk keseimbangan latihan berdasarkan kaki (posisi candle, handstand, posisi dahi).
Berdiri dari posisi jongkok dengan salah satu kaki diangkat lurus ke depan dan kedua lengan diluruskan lurus ke samping 2. Berdirilah dengan kedua tangan, topang lengan setinggi bahu, badan lurus dan kedua kaki rapat dan lurus ke atas. Berdirilah dengan dahi, posisi awal dengan dahi dan telapak tangan membentuk segitiga sama sisi, kedua kaki diangkat lurus dan menyatu.
PEMAHAMAN KONSEP DALAM SENAM DASAR
Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan Mengikuti irama
Lakukan gerakan mengayun dua lengan dari depan ke belakang, ke samping dan mengayunkan dua lengan ke samping, dilanjutkan dengan mengangkat beban tubuh, secara berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan nilai disiplin. Lakukan teknik dasar mengayunkan dua lengan dari depan ke belakang, mengayunkan dua lengan ke samping, mengayunkan dua lengan ke samping, dilanjutkan dengan memindahkan beban tubuh. Mengetahui bentuk latihan teknik dasar mengayunkan dua lengan dari depan ke belakang, mengayunkan dua lengan ke samping dan mengayunkan dua lengan ke samping yang dilanjutkan dengan menggerakkan beban tubuh.
Melakukan teknik dasar mengayunkan dua lengan dari depan ke belakang, mengayunkan dua lengan ke samping, mengayunkan dua lengan ke samping, dilanjutkan dengan gerakan berat badan Aspek Kognitif. Mengetahui bentuk latihan teknik dasar mengayunkan dua lengan dari depan ke belakang, mengayunkan dua lengan ke samping dan mengayunkan dua lengan ke samping yang dilanjutkan dengan menggerakkan beban tubuh Aspek Afektif. Lakukan teknik dasar mengayunkan dua lengan ke depan dan ke belakang, ke samping dan mengayunkan dua lengan ke samping yang diikuti dengan beban tubuh.
Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 & 2
- VCD F. Penilaian
Pengetahuan berupa latihan teknik dasar gerak teratur, mengayun satu tangan ke depan dan ke belakang, melangkah maju mundur dan memutar dua lengan, melangkah ke samping kiri dan kanan dengan mengayun dan memutar dua lengan. Aspek Afektif. Melatih koordinasi gerakan gaya dada tungkai dan lengan, serta nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan kebersihan Waktu : 2 x 2 x 40 menit (2 x pertemuan). Koordinasi gerakan kaki, renang lengan dan gaya dada, dimulai dengan meluncur dari tepi kolam, dilakukan secara berpasangan atau berkelompok untuk menanamkan nilai-nilai kedisiplinan dan keberanian.
Melakukan langkah mengayun satu lengan secara normal dari depan ke belakang, langkah Mengkoordinasikan teknik dasar gerakan kaki dan lengan gaya dada, dimulai dengan meluncur dari tepi kolam. Mengkoordinasikan gerakan dasar lengan dan teknik pernapasan gaya dada dimulai dengan meluncur di tepi kolam. Koordinasikan teknik dasar gaya dada, tungkai, lengan dan pernapasan, dimulai dengan meluncur dari tepi kolam.
Koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan gaya dada diawali dengan meluncur dari tepi kolam. Pertunjukan Teknik koordinasi dari tepi kolam, gerakan dasar kaki dan lengan gaya dada diawali dengan meluncur. Mengkoordinasikan teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan gaya dada, dimulai dari meluncur dari tepi kolam.
Koordinasikan teknik dasar gaya dada, tungkai, lengan dan pernapasan, dimulai dengan meluncur dari tepi kolam. Jawablah secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan konsep gaya dada, koordinasi gerak kaki dan lengan. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mengkoordinasikan teknik pernafasan dasar pada renang gaya bebas berpasangan atau berkelompok untuk menanamkan nilai-nilai keberanian dan kebersihan.
Mengkoordinasikan gerakan lengan dan pernafasan dalam renang dada, dimulai dari meluncur dari tepi kolam, dilakukan berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan kebersihan. Melaksanakan kegiatan teknik dasar, koordinasi lengan dan pernafasan, memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan pada peraturan, menghargai teman, keseriusan dalam mengikuti kegiatan.
Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 & 2
Tujuan Pembelajaran: 1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual
