Q1. Di bawah ini yang tidak termasuk dalam teknik menendang bola dengan benar adalah….
AA. Menendang bola dengan kaki bagian dalam BB. Menendang bola dengan kaki bagian luar CC. Menendang bola dengan sol sepatu DD. Menendang bola dengan punggung kaki EE. Menendang bola dengan tumit
***
Q2. Pukulan yang dilakukan dalam permainan soft ball dengan mengayunkan lengan disebut
….
AA. Swing BB. Bunting CC. Full
DD. Back swing EE. Full swing
***
Q3. Pada permainan bola voli, untuk membentuk block yang baik, pemain harus mampu ….
AA. Menahan smes keras lawan BB. Bermain cepat
CC. Memperkirakan kemana lawan akan memukul bola DD. Mengetahui kelemahan lawan
EE. Bermain agresif
***
Q4. Berikut ini macam-macam teknik serangan dalam bola voli, kecuali ….
AA. smash BB. servis CC. plessing DD. block
EE. passing
***
Q5. Ukuran standar lapangan Sepak bola internasional adalah ….
AA. 45 m x 90 m BB. 64 m x 75 m CC. 90 m x 120 m DD. 100 m x 110 m EE. 120 m x 135 m
***
Q6. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah ….
AA. Menendang bola BB. Menggiring bola CC. Menghentikan bola DD. Mengontrol bola EE. Menyundul bola
***
Q7. Satu - satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dapat dimainkan menggunakan tangan dan dari luar lapangan adalah ….
AA. Adu pinalti ( Penalty ) BB. Menjaga gawang ( Keeper ) CC. Menyundul bola ( Heading ) DD. Lemparan ke dalam ( throw in ) EE. Tendangan sudut ( Corner shoot )
***
Q8. Berikut ini ukuran standar lapangan bola voli internasional adalah ….
AA. 18 m x 9 m BB. 25 m x 10 m
CC. 19 m x 8 m DD. 21 m x 7 m EE. 23 m x 11 m
***
Q9. Ukuran standar internasional tinggi net putra pada permainan bola voli adalah ….
AA. 2, 43 m BB. 3, 00 m CC. 2, 24 m DD. 1, 75 m EE. 3, 43 m
***
Q10. Ukuran standar internasional tinggi net putri pada permainan bola voli adalah ….
AA. 2, 24 m BB. 3, 00 m CC. 2, 43 m DD. 1, 75 m EE. 3, 43 m
***
Q11. Lari sambung biasa juga disebut dengan lari …..
AA. Lari Sprint BB. Lari Marathon CC. Lari Rintang Alam DD. Lari Estafet EE. Lari Jarak Jauh
***
Q12. Nomor lomba dari Cabang olahraga dari Atletik adalah …..
AA. Lari, lompat dan lempar
BB. Lompat, jalan dan lempar CC. Lempar, lari dan jalan DD. Jalan, loncat dan lempar EE. Lempar, loncat dan lari
***
Q13. Berat peluru untuk putera junior adalah ….
AA. 5 kg BB. 6 kg CC. 7 kg DD. 4 kg EE. 3 kg
***
Q14. Berat peluru untuk puteri junior adalah …..
AA. 3 kg BB. 2 kg CC. 1,5 kg DD. 4 kg EE. 5 kg
***
Q15. Ditinjau dari perkenaan bagian kaki terhadap bola pada permainan sepak bola, berikut yang bukan teknin menendang adalah dengan menggunakan . . . .
AA. Punggung kaki bagian dalam BB. Punggung kaki bagian luar CC. Kaki bagian dalam
DD. Kaki bagian luar EE. Ujung kaki
***
Q16. Pada saat mengontrol bola menggunakan paha, kedua tangan direntangkan dengan tujuan . . . .
AA. Menjaga keseimbangan
BB. Menghalau lawan merebut bola CC. Memperkirakan titik jatuh bola
DD. Menjaga tangan agar tidak mengenai bola EE. Memberi ruang agar lebih leluasa
***
Q17. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan untuk mencetak goal adalah . . . .
AA. Menendang bola BB. Mengiring bola CC. Menghentikan bola DD. Mengontrol bola EE. Menyundul bola
***
Q18. Satu-satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dapat dimainkan menggunakan kepala adalah . . . .
AA. Adu penaltI BB. Menjaga gawang CC. Menyundul bola DD. Lemparan kedalam EE. Tendangan sudut
***
Q19. Hal berikut yang tidak membuat tim memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah . . . .
AA. Berhasil mendaratkan bola dilapangan permainan lawan BB. Tim lawan menerima hukuman dari wasit
CC. Tim lawan berhasil mengembalikan servis
DD. Tim lawan melakukan pergantian pemain EE. Servis dari tim lawan mendarat di area bebas
***
Q20. Langkah dalam melakukan blok yang benar dalam permainan bola voli adalah . . . . AA. Berdiri cukup jauh dari net untuk mengantisipasi datangnya bola
BB. Pandangan fokus kearah pemain yang melakukan servis CC. Jari-jari tangan membuka dan membentuk bidang yang luas
DD. Pergelangan tangan digerakkan dan jari-jari kedua tangan dirapatkan EE. Pendaratan tidak bertumpu pada kedua kaki dan tidak mengeper
***
Q21. Hasil pukulan yang benar ketika melakukan smash dalam permiainan voli akan mengakibatkan . . . .
AA. Top spin dan menukik dengan cepat BB. Bola keluar dari area permainan
CC. Bola melambung tinggi ke daerah belakang area permainan lawan DD. Bola tidak dapat diblok oleh lawan
EE. Bola keluar dari area bebas lawan
***
Q22. Berikut yang bukan kesalahan permainan ketika melakukan smash adalah . . . .
AA. Lengan smasher terlalu ditekuk pada siku sehingga tingkat kemampuan untuk meraih pukulan menjadi rendah
BB. Ketika melakukan tolakan, lutut kurang ditekuk dan ayunan dilakukan dari area bawah sehingga merugikan tinggi loncatan smasher
CC. Pada saat akan melakukan smash, lakukan terlebih dahulu langkah-langkah kecil di tempat dengan tujuan mengondisikan badan dalam batas stabil
DD. Langka awalan terlalu lebar dan disertai dengan loncatan sehingga daya tolak ke atas menjadi berkurang
EE. Smasher melompat tepat di bawah bola sehingga tidak dapat memukul bola dengan keras
***
Q23. Dalam servis bawah pada permainan bola voli, posisi tangan yang tepat saat bola dilambungkan di depan pundak adalah . . . .
AA. Direntangkan ke samping
BB. Ditarik kebelakang, lalu diayungkan ke depan
CC. Berada di samping dengan telapak tangan menggenggam DD. Berada di atas kepala bersiap untuk menangkap bola EE. Berada di depan dada bersiap untuk melakukan pukulan
***
Q24. Dalam melakukan teknik operan pantul dalam bola basket, posisi pantulan bola yang tepat harus berada dekat dengan . . . .
AA. Kaki pemain lawan BB. Kaki pemain tim CC. Kapten tim DD. Sudut pantul bola EE. Sudut datang bola
***
Q25. Dalam lapangan permainan bola basket, terdapat tiga buah lingkaran dengan panjang jari-jari tiap lingkaran . . . .
AA. 1,30 m BB. 1,50 m CC. 1,80 m DD. 2 m EE. 2,05 m
***
Q26. Satu-satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dapat dimainkan menggunakan kepala adalah . . . .
AA. Adu penalty BB. Menjaga gawang CC. Menyundul bola
DD. Lemparan kedalam EE. Tendangan sudut
***
Q27. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah ….
AA. Menendang bola BB. Menggiring bola CC. Menghentikan bola DD. Mengontrol bola EE. Menyundul bola
***
Q28. Pada saat mengontrol bola menggunakan paha, kedua tangan direntangkan dengan tujuan . . . .
AA. Menjaga keseimbangan
BB. Menghalau lawan merebut bola CC. Memperkirakan titik jatuh bola
DD. Menjaga tangan agar tidak mengenai bola EE. Memberi ruang agar lebih leluasa
***
Q29. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan untuk mencetak goal adalah . . . .
AA. Menendang bola BB. Mengiring bola CC. Menghentikan bola DD. Mengontrol bola EE. Menyundul bola
***
Q30. Hasil pukulan yang benar ketika melakukan smash dalam permiainan voli akan mengakibatkan . . . .
AA. Top spin dan menukik dengan cepat BB. Bola keluar dari area permainan
CC. Bola melambung tinggi ke daerah belakang area permainan lawan DD. Bola tidak dapat diblok oleh lawan
EE. Bola keluar dari area bebas lawan
***
