١
دازآ هﺎﮕﺸﻧاد لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ ﺮﺘﺧد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ
دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا
يرﺎﺨﺘﻓا مﺎﻬﻟا ﺮﺘﻛد
ﻲﺷزرو ﺖﺴﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ– رﺎﻳدﺎﺘﺳا–
- ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ هوﺮﮔ ، ﻲﻧﺎﺴﻧا مﻮﻠﻋ هﺪﻜﺸﻧاد ، دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد -
09133168336 [email protected] -
ﻲﻣاﺮﺻ ﻼﻴﻟ
ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﻛ– ﻲﺑﺮﻣ –
- ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ هوﺮﮔ ، ﻲﻧﺎﺴﻧا مﻮﻠﻋ هﺪﻜﺸﻧاد ، دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد -
09133159211 [email protected]-
نﺎﻴﻈﻔﺤﺘﺴﻣ ﺎﻨﻴﻣ ﺮﺘﻛد
ﻲﺷزرو ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ– رﺎﻳدﺎﺘﺳا–
- ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ هوﺮﮔ ، ﻲﻧﺎﺴﻧا مﻮﻠﻋ هﺪﻜﺸﻧاد ، دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد -
09133155039 [email protected]-
٢
هﺪﻴﻜﭼ
رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳﺪﺑ .دﻮﺑ لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ ﺎﺑ لﺎﻌﻓ ﺮﺘﺧد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻦﻳا فﺪﻫ 75
ﻲﻨﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺎﺑ لﺎﻌﻓ يﻮﺠﺸﻧاد
8 / 22 و لﺎﺳ 75 ﻲﻨﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺎﺑ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ يﻮﺠﺸﻧاد 4
/ 22 ﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻴﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﺞﻳﺎﺘﻧ .ﺪﻧﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا يا ﻪﻘﺒﻃ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻄﺑ ،لﺎﺳ
ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛرود ،نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ،نزو ،ﻦﺳ (WHR)
ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ و ، ﺶﻳاﺰﻓا لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻪﻛ ﻲﻟﺎﺣ رد ،داﺪﻧ نﺎﺸﻧ ار(FM)
ﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ رد يرادﺎﻨﻌﻣ (FFM)ﻲ
ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ و ، (Vo2max)
ﺢﻄﺳ رد 05 / P <0 ﺢﻄﺳ رد ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و 06
/ 0
P <
نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ .ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ (BMI)
ﺐﻴﺗﺮﺗ ﻪﺑ لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ داﺮﻓا ﺪﺻرد،
7 / 66 و % 7 / 70 ﺪﺣ رد %
و ﻲﻌﻴﺒﻃ 0 / 12 و % 0 / 8 بﻮﺧ ﺪﺣ رد لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ لﺎﻌﻓ داﺮﻓا داﺪﻌﺗ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﺎﺑ ﺎﻣا .ﺪﻧﺪﺷ بﻮﺴﺤﻣ نزو ﻪﻓﺎﺿا ﺎﺑ %
) 22 ﻪﺑ % 14 ) لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ ﺪﺣ رد و ،(%
7 / 40 ﻪﺑ % 1 / 35 ) ﻻﺎﺑ نزو ﺪﺣ رد ، ﺮﺘﺸﻴﺑ (%
0 / 22 ﻪﺑ % 6 / 31 ) قﺎﭼ ﺪﺣ رد و ،(%
3 / 15 ﻪﺑ % 3 / 19 (%
.ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ داﺮﻓا رد نزو ﻪﻓﺎﺿا زا ﻲﺷﺎﻧ ضراﻮﻋ و ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ ﺮﻄﺧ لﺎﻤﺘﺣا ﺶﻳاﺰﻓا ي هﺪﻨﻫد نﺎﺸﻧ ﻦﻳا .ﺪﻧدﻮﺑ ﺮﺘﻤﻛ
:يﺪﻴﻠﻛ نﺎﮔژاو ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ
،
،نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ .نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
ﻪﻣﺪﻘﻣ دروﺎﺘﺳد زا ﻪﻛ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﻳدوﺪﺤﻣ زﺎﺳ ﻪﻨﻴﻣز دﻮﺧ ﻪﻛ نزو ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ،ﺖﺳا ﺮﺿﺎﺣ ﺮﺼﻋ رد ﻲﻨﻴﺷﺎﻣ ﻲﮔﺪﻧز يﺎﻫ
يرﺎﻤﻴﺑ ﻦﻳا .ﺖﺳا .... و ﺎﻫ نﺎﻃﺮﺳ ، ﺐﻠﻗ و يﺰﻐﻣ يﺎﻫ ﻪﺘﻜﺳ ،مود عﻮﻧ ﺖﺑﺎﻳد ،نﻮﺧ رﺎﺸﻓ نﻮﭼ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ زا يرﺎﻴﺴﺑ ) ﺪﻨﻫد ﻲﻣ صﺎﺼﺘﺧا دﻮﺧ ﻪﺑ ار ﺮﻴﻣ و گﺮﻣ ناﺰﻴﻣ ﻦﻳﺮﺗﻻﺎﺑ ﺎﻫ 9،8،7،6،5،4،3،2،1
ﺣ ﻲﻗﺎﭼ .(
ﺮﻴﺛﺎﺗ ﺖﺤﺗ ار ناور ﺖﻣﻼﺳ ﻲﺘ
) ﺪﻫد ﻲﻣ راﺮﻗ 11،10
ﺚﺤﺑ ﻚﻳ نزو لﺮﺘﻨﻛ ﺲﻨﺟ و ﻦﺳ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ نﺪﺑ ﺮﻫﺎﻇ و ﻲﻳﺎﺒﻳز ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﻲﻓﺮﻃ زا .(
ﻲﺻﺎﺧ ﻪﺟﻮﺗ دﻮﺧ ﺖﻣﻼﺳ ﺖﻴﻌﺿو ﻪﺑ نداد ﺖﻴﻤﻫا ﺮﻃﺎﺨﺑ ﻪﻜﻠﺑ ،نوزﻮﻣ ﻲﻣاﺪﻧا ﺮﻃﺎﺧ ﻪﺑ ﻂﻘﻓ ﻪﻧ داﺮﻓا و هﺪﺷ بﻮﺴﺤﻣ ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا ) ﺪﻧراد عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ 12،7
.(
ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ رد نرﺪﻣ ﻲﮔﺪﻧز ﻚﺒﺳ ﺮﻴﺛﺎﺗ ،ﻲﻨﺳ يﺎﻫ هدر ﻲﻣﺎﻤﺗ رد يور ﺮﺑ ﻪﻛ ﻲﻌﻄﻘﻣ ﻲﻘﻴﻘﺤﺗ رد .ﺖﺳا هﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ1
2729 ﻦﻴﻨﺳ رد ﻲﻧﺎﺘﺴﺑد ﺶﻴﭘ كدﻮﻛ 3
ﺎﺗ 5 يﺎﻬﻟﺎﺳ ﻦﻴﺑ رد لﺎﺳ 1992
ﺎﺗ 2008 هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ﻪﺑ يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ﺎﺑ ،ﺪﺷ مﺎﺠﻧا
نﺪﺑ ي ﻼﻜﺸﻣ رﺎﭼد قﺎﭼ لﺎﻔﻃا ﻪﻛ ﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ 2
ﻲﻣ ﺎﻫ نآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ رد ﺖﻳدوﺪﺤﻣ ﺐﺟﻮﻣ ﻦﻳا و هدﻮﺑ ﻲﺘﻣﻼﺳ رد ﻲﺗ
)دﻮﺷ 13 ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ و نﺪﺑ ﻲﻧﻼﻀﻋ هدﻮﺗ ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺮﺑ ،ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺶﻫﺎﻛ و ﻦﺳ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ،(
) دﻮﺷ ﻲﻣ هدوﺰﻓا3
16،14،15 .(
ي هدﻮﺗ نآ ﻦﻳﺮﺘﻤﻬﻣ ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ مﺎﺠﻧا ﻲﺘﻣﻼﺳ ﺺﺧﺎﺷ ﻦﻴﻴﻌﺗ ياﺮﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ي ﻪﻨﻴﻣز رد يا هدﺮﺘﺴﮔ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ نﺪﺑ نزو ﻪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﻞﻛ ﺖﺒﺴﻧ) ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و (نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻞﻛ ) ﻲﺑﺮﭼ ×
100 هداد نﺎﺸﻧ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ ﻦﻳا رد .ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ (
نﺎﻧز رد ﻲﻌﻴﺒﻃ ﻲﺑﺮﭼ ناﺰﻴﻣ ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ 23
- 16 ﺒﻧ و ﺖﺳا ﺪﺻرد زا ﺪﻳﺎ
30 ) ﺪﻨﻛ زوﺎﺠﺗ ﺪﺻرد 17
تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ زا ﻲﻀﻌﺑ ﻪﺘﺒﻟا .(
) ﺪﻧا هدﺮﻛ هرﺎﺷا ﺰﻴﻧ طﺮﻔﻣ يﺮﻏﻻ زا ﻲﺷﺎﻧ ضراﻮﻋ ﻪﺑ 18
يﺎﻫ ﻪﻨﻳﺰﻫ لﺎﺳ ﺮﻫ ﻲﻗﺎﭼ هﮋﻳﻮﺑ ﻲﻌﻴﺒﻃ نزو مﺪﻋ زا ﻲﺷﺎﻧ ضراﻮﻋ .(
ﺮﺸﺑ ﻊﻣاﻮﺟ ﺮﺑ ار سردوز گﺮﻣ و يرو هﺮﻬﺑ ﺶﻫﺎﻛ ،ﺎﻫ ﺖﻴﻟﻮﻠﻌﻣ ،ﺎﻫ ﻲﻧاﻮﺗﺎﻧ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﻧاواﺮﻓ ﻲﻟﺎﻣ و ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا .ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻞﻴﻤﺤﺗ ي
نآ .ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺛﻮﻣ يﺰﻳر ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ و يﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ،نﺎﻣرد ،ﻲﻳﺎﺳﺎﻨﺷ رد ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻊﻣاﻮﺟ رد ﻲﻗﺎﭼ ناﺰﻴﻣ ﻖﻴﻗد ﻲﺑﺎﻳزرا ،ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ .ﺖﺳا نﺪﺑ رد ﻲﺑﺮﭼ ﻊﻳزﻮﺗ ي هﻮﺤﻧ ،دراد يا هﮋﻳو ﺖﻴﻤﻫا ﻲﻗﺎﭼ درﻮﻣ رد ﻪﻛ ﻪﭼ
1 - Body Composition
2- BMI= Body Mass Index
3- FM = Fat Mass
٣
،ﺖﺳا (ﺐﻴﺳ) نﺎﺴﻜﻳ رﻮﻄﺑ نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﻊﻤﺠﺗ ﻞﻜﺷ ﻪﺑ نادﺮﻣ رد ﻲﻗﺎﭼ عﻮﻧ ﻦﻳا .ﺖﺳا ﻢﻜﺷ ﻪﻴﺣﺎﻧ رد ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﻊﻤﺠﺗ
ﻪﻧادﺮﻣ ﻲﻗﺎﭼ ،ﻲﻗﺎﭼ رد . دراد ﻲﻜﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ تﻻﻼﺘﺧا و ،ود عﻮﻧ ﺖﺑﺎﻳد ،نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﻲﻜﻳدﺰﻧ طﺎﺒﺗرا و هﺪﺷ هﺪﻧاﻮﺧ ﺰﻴﻧ 1
ﻪﻧﺎﻧز ﻲﻗﺎﭼ ﻪﻛ ﻲﻟﺎﺣ دراد ﻲﻜﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ تﻻﻼﺘﺧا دﺎﺠﻳا رد يﺮﺘﻤﻛ ﺮﻄﺧ و ﺖﺳا نار و ﻲﻫﺎﮕﻨﻤﻴﺸﻧ ﻪﻴﺣﺎﻧ رد ﺮﺘﺸﻴﺑ2
تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ .
و ﺪﻳﺮﻴﺴﻴﻠﮔ يﺮﺗ ،لﺎﮕﭼ ﻢﻛ ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘﻮﭙﻴﻟ ﺶﻳاﺰﻓا ﻲﻨﻌﻳ ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﺎﺑ ﻢﻜﺷ رود ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﻛ ﺪﻧا هداد نﺎﺸﻧ )ﺖﺳا طﺎﺒﺗرا رد ﺖﺑﺎﻳد و ﻻﺎﺑ لوﺮﺘﺴﻠﻛ و ﻲﻧﻮﺧرﺎﺸﻓﺮﭘ ، ﺮﻧوﺮﻛ قوﺮﻋ يرﺎﻤﻴﺑ لﺎﮕﭼ ﺮﭘ ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘﻮﭙﻴﻟ ﺶﻫﺎﻛ 19،17
ﻦﻳﺪﺑ .(
ﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ ﺺﺧﺎﺷ زا رﻮﻈﻨﻣ
3ﻦ )دﻮﺷ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ﻲﺑﺎﻳزرا ياﺮﺑ ، 19،20
) نارﺎﻜﻤﻫ و ﻮﻠﻧﺎﺧاﺮﻗ .(
1381 (
ﻦﻴﺑ ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ )ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ار يرادﺎﻨﻌﻣ طﺎﺒﺗرا نادﺮﻣ رد ﺖﺑﺎﻳد و ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻄﺧ ﻞﻣﺎﻋ رﺎﻬﭼ و
21 .(
ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﻲﻤﻜﺷ ﻲﻗﺎﭼ ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ
قوﺮﻋ ي هراﻮﻳد دﺮﻜﻠﻤﻋ رد لﻼﺘﺧا ﺺﻴﺨﺸﺗ ياﺮﺑ يﻮﻗ ﻞﻘﺘﺴﻣ يﻮﮕﺸﻴﭘ
.ﺖﺳا ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ يﻻﺎﺑ و ﺮﺑاﺮﺑ
9 / 0 و نادﺮﻣ ياﺮﺑ 8
/ 0 يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ياﺮﺑ ﻲﻧاﺮﺤﺑ ﻪﻄﻘﻧ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ نﺎﻧز ياﺮﺑ
) دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﻓﺮﮔﺮﻈﻧ رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ 16
.(
ﺪﻨﭼﺮﻫ نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ ﻚﻴﻜﻔﺗ ﻪﺑ ار نزو
ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ و
ﻖﻳﺮﻃ زا .دﻮﺷ بﻮﺴﺤﻣ نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ياﻮﺘﺤﻣ ي هﺪﻨﻨﻛ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﺺﺧﺎﺷ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﻲﻟو ﺪﻨﻛ ﻲﻤﻧ ﺺﺨﺸﻣ نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻲﻠﺻا ﻒﻌﺿ .دﺮﻛ ﻲﻳﻮﮕﺸﻴﭘ ناﻮﺗ ﻲﻣ ار ﻲﻗﺎﭼ زا ﻲﺷﺎﻧ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ ﻼﺘﺑا ﺮﻄﺧ نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
زا ﻲﺼﺧﺎﺷ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ
ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺖﻓﺎﺑ ،دراد لﺎﻤﺘﺣا ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا رد ﻲﻗﺎﭼ ﻢﻴﻬﺳ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺪﻗ ﺖﺒﺴﻧ ﻪﺑ نﺪﺑ نزو ندﺮﻛ ﻪﻓﺎﺿا رد ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ
و نزو ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﺪﻳﺪﺟ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد .ﺖﺳارادرﻮﺧﺮﺑ يﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ ﺖﻗد زا ﻞﻴﻟد ﻦﻴﻤﻫ ﻪﺑ .ﺪﺷﺎﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
نﺪﺑ و يﺪﻨﻤﻟﺎﺳ نارود رد ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و ﺺﻟﺎﺧ نزو رد ﻲﺳﺎﺳا تاﺮﻴﻴﻐﺗ رد يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ﺖﻬﺟ ﻲﻳﺎﻬﻨﺗ ﻪﺑ يرﺎﻤﻴﺑ دراﻮﻣ رد
) ﺪﻨﺘﺴﻴﻧ ﻲﻓﺎﻛ ﻲﻣﻮﻤﻋ يﺎﻫ 21
.(
ﻲﺷﺎﻧ ضراﻮﻋ لﺎﻤﺘﺣا ﻦﻳا ﺶﻫﺎﻛ ﺎﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻗﺎﭼ و نزو ﻪﻓﺎﺿا لﺎﻤﺘﺣا ﺶﻫﺎﻛ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تاﺮﺛا ﻦﻳﺮﺗزرﺎﺑ و ﻦﻳﺮﺘﻤﻬﻣ زا ) ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﻲﻗﺎﭼ لﺎﺒﻧد ﻪﺑ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ و نآ زا 22
ﺴﻔﻨﺗ ﻲﺒﻠﻗ ﻲﮔدﺎﻣآ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﺎﻬﻨﺗ ﻪﻧ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ .(
ﻲ
) ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ دﺮﻜﻠﻤﻋ حﻼﺻا ﺐﺟﻮﻣ ﻪﻜﻠﺑ ،دﻮﺷ ﻲﻣ 23
ﻲﻨﻫذ ﺖﻣﻼﺳ دﻮﺒﻬﺑ و ( ) دﻮﺷ ﻲﻣ ﺰﻴﻧ 4
24 ﻞﻣاﻮﻋ زا ﻲﻜﻳ ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ .(
) دراد شزرو ﻪﺑ ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺎﻫ ﺦﺳﺎﭘ ﺮﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﺛﺎﺗ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﻲﮔدﺎﻣآ ﺮﺑ ﺮﺛﻮﻣ 25
.(
رﺎﻛ شور و داﻮﻣ
ار ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد نﺎﮔﺪﻨﻨﻛ ﺖﻛﺮﺷ 150
ﺮﺘﺧد يﻮﺠﺸﻧاد 29
- 19 ﻞﻴﻜﺸﺗ دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد لﺎﺳ
هوﺮﮔ ود ﻪﺑ و ﺪﻧداد 75
ﻲﺷزرو ي ﻪﻘﺑﺎﺳ لﺎﺳ ﻚﻳ زا ﺶﻴﺑ ﻪﻛ ﺪﻧدﻮﺑ يداﺮﻓا لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ .ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ يﺮﻔﻧ
ﻞﻗاﺪﺣ ﻪﺘﻔﻫ رد و ﻪﺘﺷاد 12
زا ﺮﺘﻤﻛ و ﻪﺘﺷاﺪﻧ ﻲﺷزرو ي ﻪﻘﺑﺎﺳ لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ هوﺮﮔ و ﺪﻨﺘﺷاد ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﻋﺎﺳ 3
ﺳ رد ﺖﻋﺎ
.ﺪﻨﺘﺷاد ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ
يوزاﺮﺗ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ نزو ﺎﺑ ناﺮﻳا ﺖﺧﺎﺳ يراﻮﻧ ﺮﺘﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ نآ ﺪﻗ و (نﺎﻤﻟآ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ) Saca
(ﺮﺘﻣ) ﺪﻗ روﺬﺠﻣ ﺮﺑ (مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) نزو ﻢﻴﺴﻘﺗ زا ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ نزو و ﺪﻗ يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا زا ﺲﭘ .ﺪﺷ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﺮﺘﻣ ﻲﻠﻴﻣ ﻚﻳ ﺖﻗد هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ نﺪﺑ ي
،ﻦﺳﺎﺑ رود يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ياﺮﺑ و فﺎﻧ هدوﺪﺤﻣ رد ﻢﻜﺷ ﻂﻴﺤﻣ ،ﺮﻤﻛ رود يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ياﺮﺑ .ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ
ﺖﺳد ﻪﺑ ﻦﺳﺎﺑ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ي هزاﺪﻧا ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺎﺑ ﺲﭙﺳ .ﺪﺷ يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا يراﻮﻧ ﺮﺘﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﻦﺳﺎﺑ رود ﻂﻴﺤﻣ ﻦﻳﺮﺘﮔرﺰﺑ .ﺪﻣآ
1- Android obesity
2- Gynoid obesity
3- WHR = Waist to Hip Ratio
4- mental well-being
۴
ﻴﻟﺎﻛ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ناﺰﻴﻣ ﻦﻴﻴﻌﺗ ياﺮﺑ YAGAMI ﺮﭙ
Eiyoken type لﺪﻣ ﺮﻳز ﻲﺑﺮﭼ ،ﻦﭘاژ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ
ﺪﺻرد نﺎﻧز ي هﮋﻳو كﻻﻮﭘ و نﻮﺴﻜﺟ لﻮﻣﺮﻓ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ و يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا نار و ،ﺮﺳ ﻪﺳ ،ﻲﻨﮕﻟ قﻮﻓ ،ﻢﻜﺷ ﻲﺣاﻮﻧ رد ﻲﺘﺳﻮﭘ
1ﻲﺑﺮﭼ ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ نزو زا ﺮﺴﻛ ﺎﺑ و ﺪﺷ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺮﻫ ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ و ﺲﭙﺳ و ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ (FFM2)
ﺰﻴﻧ ﺖﺳﺪﺑ
) ﺪﻣآ 17 .(
ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ار ﺖﻓﺎﺴﻣ ﻦﻳا ﻲﻧدﻮﻣزآ .ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻞﻳﺎﻣ ﻚﻳ نﻮﻣزآ زا ﺎﻫ ﻲﻧﻮﻣزآ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ ناﺰﻴﻣ ﻦﻴﻤﺨﺗ ياﺮﺑ
لﻮﻣﺮﻓ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ هﺪﺷ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﺖﻓﺎﺴﻣ نﺎﻳﺎﭘ رد ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ و هﺪﺷ ﻲﻃ نﺎﻣز يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ﺎﺑ و هدﺮﻛ ﻲﻃ هاﻮﺨﻟد ناﺰﻴﻣ ،3
ﻦﻴﻤﺨﺗ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ ) ﺪﺷ هدز
17 .(
راﺰﻓا مﺮﻧ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ هداد ﻞﻴﻠﺤﺗ ﻪﻳﺰﺠﺗ SPSS
ﺪﺷ مﺎﺠﻧا (version 16.0)
نﻮﻣزآ زا .
فاﺮﮔﻮﻤﻟﻮﻛ و هوﺮﮔود ﻦﻴﺑ ﻦﺳ ﺮﻴﻐﺘﻣ ﺲﻧﺎﻳراو ﻲﻨﮕﻤﻫ ياﺮﺑ ﻦﻳﻮﻟ نﻮﻣزآ زا ، هوﺮﮔ ود يزﺎﺳ نﺎﺴﻜﻳ ﻲﺳرﺮﺑ ياﺮﺑ ﻒﻧاﺮﻴﻤﺳا–
اﻮﻧﺎﻣ نﻮﻣزآ زا و ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ي ﻪﻴﻠﻛ ﻲﻨﮕﻤﻫ . ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻫ هوﺮﮔ رد ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ
لوﺪﺟ 1 - ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ درﻮﻣ يﺎﻫ ﺺﺧﺎﺷ رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا و ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻊﻳزﻮﺗ
1- نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد = 0/29669 (ﻲﺘﺳﻮﭘ ﺮﻳز ي ﻪﻴﺣﺎﻧ رﺎﻬﭼ عﻮﻤﺠﻣ)-0/00043 (ﻲﺘﺳﻮﭘ ﺮﻳز ي ﻪﻴﺣﺎﻧ رﺎﻬﭼ عﻮﻤﺠﻣ)2 + 0/03661 -1/4072 (ﻦﺳ)
ﻲﺘﺳﻮﭘ ﺮﻳز ي ﻪﻴﺣﺎﻧ رﺎﻬﭼ = (نار ،ﺮﺳ ﻪﺳ ،ﻲﻨﮕﻟ قﻮﻓ ،ﻢﻜﺷ)
2- Fat Free Mass
3- Vo2max (ml.kg-1.min-1) = 100/5 + (8/344 ×ﺲﻨﺟ) – (0/1636×kg) – (1/438×نﺎﻣز) – (0/1928×ﺐﻠﻗنﺎﺑﺮﺿ)
"
دﺮﻣ =ﺲﻨﺟ 0
نز ،
" 1
"
=نﺪﺑ نزو
"kg
"
نﺎﻣز = نﺎﻣز ﮓﻨﻴﻛﺎﺟ ﻞﻳﺎﻣ ﻚﻳ
"
"
ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ =
ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ
"
ﺮﻴﻐﺘﻣ فاﺮﺤﻧا و ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
لﺎﻌﻓ هوﺮﮔرﺎﻴﻌﻣ هوﺮﮔرﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا و ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ ﻲﻠﻛ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
فاﺮﮔﻮﻤﻟﻮﻛ -
ﻒﻧاﺮﻴﻤﺳا يرادﺎﻨﻌﻣ
(ﺮﺘﻣ ﻲﺘﻧﺎﺳ) ﺪﻗ
87 /
±5 33 / 165 07
/
±6 15 / 161 00
/
161 ± 1/69 18
/ 3 00
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) نزو
60 /
±8 90 / 57 19
/
±6 85 / 54 08
/
56 ± 7/88 34
/ 1 54
/ 0
نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
(ﻊﺑﺮﻣﺮﺘﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ)
77 /
±2 92 / 20 86
/
±2 14 / 21 03
/
21 ±3/03 01
/ 1 25
/ 0
شزرا) ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛرود (يدﺪﻋ 13
/
±0 70 / 0 18
/
±0 68 / 0 13
/
±0 70 / 0 51
/ 3 00
/ 0
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
72 /
±6 99 / 28 03
/
±6 73 / 31 99
/
29 ± 6/57 50
/ 0 95
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ
40 /
±6 53 / 17 12
/
±6 19 / 18 82
/
38 ± 3/61 63
/ 0 80
/ 0
ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ (مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) 30
/
±3 54 / 40 53
/
±3 54 / 36 55
/
17 ± ±6/22 03
/ 1 23
/ 0
ﺮﺜﻛاﺪﺣ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا
رد مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﺑ ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ) (ﻪﻘﻴﻗد 97
/
±8 94 / 51 18
/
±5 82 / 46 85
/ 49 ±7/67 94
/ 0 33
/ 0
۵
لوﺪﺟ 2 - (ﻦﻳﻮﻟ) ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺲﻧﺎﻳراو ﻲﻨﮕﻤﻫ نﻮﻣزآ
ﺮﻴﻐﺘﻣ F
Df1 يرادﺎﻨﻌﻣ Df1
ﻦﺳ 10
/ 0 1
81
75
/ 0
(ﺮﺘﻣ ﻲﺘﻧﺎﺳ) ﺪﻗ
00 / 0 1
81
92
/ 0
نزو (مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) 90
/ 1 1
81
17
/ 0
(ﻊﺑﺮﻣﺮﺘﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
00 / 0 1
81
95
/ 0
(يدﺪﻋ شزرا) ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛرود
44 / 0 1
81
50
/ 0
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
50 / 0 1
81
48
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ
32 / 0 1
81
56
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ
24 / 0 1
81
62
/ 0
ﻲﻠﻴﻣ) ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ (ﻪﻘﻴﻗد رد مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﺑ ﺮﺘﻴﻟ
98 / 2 1
81
08
/ 0
ﻪﻛ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﺢﻄﺳ رد هﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ
F05 / P< 0 ﻲﻨﮕﻤﻫ
ضﺮﻓ ﺶﻴﭘ ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ هدﻮﺒﻧرادﺎﻨﻌﻣ
.دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﻓﺮﻳﺬﭘ ﺎﻫ ﺲﻧﺎﻳراو
لوﺪﺟ
3 - لﺎﻌﻓ و لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ هوﺮﮔ ود ﺐﺴﺣ ﺮﺑ اﻮﻧﺎﻣ هﺮﻴﻐﺘﻣ ﺪﻨﭼ ﺲﻧﺎﻳراو ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺞﻳﺎﺘﻧ
ﺮﻴﻐﺘﻣ F
يرادﺎﻨﻌﻣ ﺎﺗا ﺐﻳﺮﺿ
(ﺮﺘﻣ ﻲﺘﻧﺎﺳ) ﺪﻗ
32 / 8 001 / 0 09
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) نزو
18 / 3 07 / 0 03
/ 0
(ﻊﺑﺮﻣﺮﺘﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
11 / 0 73 / 0 00
/ 0
(يدﺪﻋ شزرا) ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛرود
33 / 0 56 / 0 00
/ 0
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
65 / 3 06 / 0 04
/ 0
(مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ
22 / 0 63 / 0 00
/ 0
نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ (مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ) ﻲﺑﺮﭼ
84
/ 27 001 / 0 25
/ 0
رد مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﺑ ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ) ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ (ﻪﻘﻴﻗد 14
/ 9 001 / 0 10
/ 0
اﻮﻧﺎﻣ نﻮﻣزآ سﺎﺳاﺮﺑ صﻮﺼﺧ رد هﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ
Fﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ
وﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ رد
ﺢﻄﺳ 05 / P< 0 توﺎﻔﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﺑ و هدﺮﻛ ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔود ﻦﻴﺑ رد ﺺﺧﺎﺷ ود ﻦﻳا ﻦﻴﺑ ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ . دﻮﺑ رادﺎﻨﻌﻣ
ﺎﺗا ﺐﻳﺮﺿ سﺎﺳا ﺮﺑ .دراد دﻮﺟو رادﺎﻨﻌﻣ 25
رد يدﺮﻓ يﺎﻫ توﺎﻔﺗ %
ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗو 10 توﺎﻔﺗ ﺪﺻرد
رد يدﺮﻓ يﺎﻫ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ
صﻮﺼﺧ رد ﺰﻴﻧ يرﺎﻣآ ناﻮﺗ .ﺖﺳا ﻲﻫوﺮﮔ ﺖﻳﻮﻀﻋ زا ﻲﺷﺎﻧ
دﻮﺗ
ي ه
ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ 99
/ 0 صﻮﺼﺧ رد و ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ
84 / 0 ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻢﺠﺣ ﺖﻳﺎﻔﻛ زا ﻲﻛﺎﺣ ﻪﻛ ﺖﺳا هدﻮﺑ
ﺢﻄﺳ رد ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻ رد ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ .ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ 06
/ P<0 .دﻮﺑ رادﺎﻨﻌﻣ
۶
لوﺪﺟ
4 - لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ود رد نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ناﺰﻴﻣ ﻲﻧاواﺮﻓ ﻊﻳزﻮﺗ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ هوﺮﮔ
(ﺪﺻرد) (ﺪﺻرد) لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ناﺰﻴﻣ
3 / 21
21/3 نزو ﻢﻛ 18/5 زا ﺮﺘﻤﻛ
7 / 70
66/7 ﻲﻌﻴﺒﻃ 18/5 -24/9
0 / 8
% %12/0 ﻻﺎﺑ نزو 25 -29/9
- - 1 ﻲﻗﺎﭼ 30 -34/9
- - 2 ﻲﻗﺎﭼ 35 -39/9
- - 403 ﻲﻗﺎﭼ ﻻﺎﺑ ﻪﺑ
100
100 ﻞﻛ
لوﺪﺟ 5 - ناﺰﻴﻣ ﻲﻧاواﺮﻓ ﻊﻳزﻮﺗ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ود رد ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ هوﺮﮔ (ﺪﺻرد)
لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ (ﺪﺻرد)
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ناﺰﻴﻣ
- - رﺎﻜﺷزرو 10-15
0 / 14
% %22/0 23بﻮﺧ 16-
1 / 35
% %40/7 30لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ 24-
6 / 31
% %22/0 ﻻﺎﺑ نزو 31-36
3 / 19
% %15/3 37قﺎﭼ ﻻﺎﺑ ﻪﺑ
100
% %100 ﻞﻛ
:يﺮﻴﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ
ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﺢﻄﺳ رد هﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣF
05 / P<0 ﺪﺻرد ،ﺪﻗ يﺎﻫ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ رد لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ و لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ود ﻦﻴﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ
ﻪﻛ ﺖﺳا عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ي هﺪﻨﻫد نﺎﺸﻧ تﺎﻋﻼﻃا ﻦﻳا. ﺖﺷاد دﻮﺟو ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ و ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ ،نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﻲﻧﻼﻀﻋ ي هدﻮﺗ) ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ رد يرادﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ هوﺮﮔ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﻲﮔدﺎﻣآ زا ﻲﻛﺎﺣ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ و (
و ﻲﺴﻔﻨﺗ ﻲﺒﻠﻗ ﻲﮔدﺎﻣآ ندﻮﺑ ﻻﺎﺑ ي هﺪﻨﻫد نﺎﺸﻧ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ رد رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﺰﻴﻧ و هدﻮﺑ لﺎﻌﻓ .ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ هوﺮﮔ ﻦﻳا رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يرﺎﻤﻴﺑ ﺮﻄﺧ ﺶﻫﺎﻛ
لوﺪﺟ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ 5
ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﺎﺑ ، نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
رد ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ يرﺎﻣآ ﺞﻳﺎﺘﻧ ،دراﺪﻧﺎﺘﺳا لواﺪﺟ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ داﺮﻓا ﻦﻳا
لﺎﻌﻓ داﺮﻓا 3
/ 21 و ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺪﺣ زا ﺮﺘﻤﻛ%
7 / 66 و ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺪﺣ رد % 0
/ 12 لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ داﺮﻓا رد و نزو ﻪﻓﺎﺿا % 3
/ 21 ﺪﺣ زا ﺮﺘﻤﻛ%
و ﻲﻌﻴﺒﻃ 7
/ 70 و ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺪﺣ رد % 0
/ 8 .ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ بﻮﺴﺤﻣ و نزو ﻪﻓﺎﺿا ﺎﺑ %
ﺎﺑ ﺎﻣا لوﺪﺟ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ داﺮﻓا ﻦﻳا ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ 6
ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ هﺪﻣآ ﺖﺳﺪﺑ تﺎﻋﻼﻃا دراﺪﻧﺎﺘﺳا لواﺪﺟ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ،
) بﻮﺧ ﺪﺣ رد لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ لﺎﻌﻓ داﺮﻓا زا يﺮﺘﺸﻴﺑ داﺪﻌﺗ 0
/ 22 ﻪﺑ % 14 ) لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ ﺪﺣ رد و ،(%
7 / 40 ﻪﺑ % 1 / 35 ،هدﻮﺑ (%
ﺑ ﺖﺒﺴﻧ لﺎﻌﻓ داﺮﻓا زا يﺮﺘﻤﻛ داﺪﻌﺗ ﻪﻛ ﻲﻟﺎﺣ رد ) ﻻﺎﺑ نزو ﺪﺣ رد لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ ﻪ
0 / 22 ﻪﺑ % 6 / 31 ) قﺎﭼ ﺪﺣ رد و ،(%
3 / 15 ﻪﺑ %
3 / 19 .ﺪﻧدﻮﺑ (%
٧
ﺚﺤﺑ نارﺎﻜﻤﻫ و ﻮﻠﻧﺎﺧاﺮﻗ ﻪﻠﻤﺟ زا يدﺪﻌﺘﻣ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ 1381
مﻮﻠﻌﻟا ﺮﺤﺑ و ، 1385
ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ،ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ﻦﻴﺑ طﺎﺒﺗرا
ﺗ و ﺪﻧا هدﺮﻛ ﺪﻴﻳﺎﺗ ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﺎﺑ ار ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ و نﺪﺑ ﻲﮔﺪﻧز ﻚﺒﺳ و ﻲﻤﻴﻠﻗا ﻂﻳاﺮﺷ ﻊﺑﺎﺗ ار ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮ
)ﺪﻧا ﻪﺘﺴﻧاد 19،20
ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا ﺞﻳﺎﺘﻧ .(
نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ دﺎﺑآ ﻒﺠﻧ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد رد
7 / 66 ﺪﺻرد
و لﺎﻌﻓ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد زا 7
/ 70 و هدﻮﺑ ﻲﻌﻴﺒﻃ ي هدوﺪﺤﻣ ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺪﺣ رد و لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد زا ﺪﺻرد 12
ﺎﻌﻓ داﺮﻓا زا % ﺪﺻرد ل
و 8 ناﺰﻴﻣ ندﻮﺑ ﻻﺎﺑ .ﺪﻧﺪﺷ بﻮﺴﺤﻣ نزو ﻪﻓﺎﺿا ي هدر رد لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد زا لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ داﺮﻓا زا % نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
رد
ي ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ي هﻮﺤﻧ ﻞﻴﻟد ﻪﺑ ﺪﻳﺎﺷ لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ ﻪﺑ لﺎﻌﻓ داﺮﻓا نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ ناﺰﻴﻣ ندﻮﺑ ﻻﺎﺑ ﻪﻛ اﺮﻳز ، ﺖﺳا
ﻓرﻻﺎﺑ ﺐﺟﻮﻣ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻲﺑﺮﭼ رد ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و هﺪﺷ نزو ﻦﺘ
نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ي ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ﺎﺑ ﺎﻣا ،دﻮﺷ ﻲﻣ
ﻦﻴﺑ زا ﺎﻄﺧ ﻦﻳا ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ﻲﻣ
داﺮﻓا رد ﺐﻴﺗﺮﺗ ﻪﺑ لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ و بﻮﺧ ﺪﺣ رد نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻪﻛ يرﻮﻃ ﻪﺑ ،دور
لﺎﻌﻓ 7 / 62 لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ و % 1
/ 49 ﺐﻴﺗﺮﺗ ﻪﺑ نزو ﻪﻓﺎﺿا ي هدر رد و % 22
و % 6 / 31
% ﺐﻴﺗﺮﺗ ﻪﺑ قﺎﭼ ي هدر رد و ، 3
/ 15 و %
3 / 19 .دﻮﺑ % ﻪﻛ ﻲﻟﺎﺣ رد دﻮﺑ ﺮﺘﺸﻴﺑ لﺎﻌﻓ ﺮﻴﻏ رد هوﺮﮔ رد ﻲﻗﺎﭼ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا ﺮﮔ نﺎﺸﻧ مﺎﻗرا ﻦﻳا نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻪﻓﺎﺿا
ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ هﺪﺷ نزو ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﻪﻛ دﺮﻓ ندﻮﺑ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﻊﻗاو رد .داد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ار نزو ﺺﺧﺎﺷ
دﻮﺗ نﺪﺑ ي ه ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ و ،دﻮﺷ
نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ لﺎﻤﺘﺣا زا ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻲﺘﺳﻮﭘ ﺮﻳز ﻲﺑﺮﭼ يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ﺎﺑ و ﻪﺘﺷاﺪﻧ ار ﻲﻓﺎﻛ ﺖﻗد
)ﺖﺳﺎﻛ ﺎﻄﺧ ﻦﻳا 26
.(
رد ﻪﻛ ﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ و ﻲﺑﺮﭼ ناﺰﻴﻣ ﻦﻴﻴﻌﺗ و ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ي ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ﺎﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
زو و ﺮﺘﻤﻛ يرادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻄﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ هوﺮﮔ زا ﺮﺘﺸﻴﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻄﺑ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ و ن
) بﻮﺧ ﺪﺣ رد لﺎﻌﻓ داﺮﻓا داﺪﻌﺗ .ﺖﺳا 22
) لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ ﺪﺣ رد و ،(%
7 / 40 ) ﻻﺎﺑ نزو ﺪﺣ رد و ﺮﺗﻻﺎﺑ (%
0 / 22 قﺎﭼ ﺪﺣ رد و ،(
) 3 / 15 .دﻮﺑ لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ داﺮﻓا زا ﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ (
ﻲﻠﻣ مرﻮﻧ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﻪﻛ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﺰﻴﻧ نارﺎﻜﻤﻫ و مﻮﻠﻌﻟا ﺮﺤﺑ 35
و ﻲﺑﺮﭼ ﻪﻓﺎﺿا (ﺮﺴﭘ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد) ﻲﺳرﺮﺑ ﺖﺤﺗ داﺮﻓا زا %
13 و ﺪﻧدﻮﺑ ﻲﺑﺮﭼ دﻮﺒﻤﻛ رﺎﭼد % 17
)ﺪﻨﺘﺷاد راﺮﻗ ﺮﻄﺧ ي ﻪﻘﻄﻨﻣ رد % 20
يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ ﺮﻄﺧ ناﺰﻴﻣ ي هﺪﻨﻫد نﺎﺸﻧ ﻦﻳا .(
ﺧ ﻦﻳا لﺎﻤﺘﺣا ﺶﻳاﺰﻓا و داﺮﻓا ﻦﻳا رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ ﺮﺜﻛاﺪﺣ رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ .ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ داﺮﻓا ﻦﻳا ﻦﺳ ﻦﺘﻓر ﻻﺎﺑ ﺎﺑ ﺮﻄ
ﻪﻛ ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ﺎﺑ ﻲﺴﻔﻨﺗ ﻲﺒﻠﻗ ﻲﮔدﺎﻣآ طﺎﺒﺗرا ﺮﮕﻧﺎﻴﺑ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا لﺎﺳ رد ﻞﻴﻛ ﻖﻴﻘﺤﺗ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣ 2003
)دﻮﺑ 26 .(
نزو ﻪﻓﺎﺿا ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺰﻴﻧ ﻲﻠﻴﻓ ﺪﺻرد ،نﺪﺑ ي هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ)
(ﻦﮕﻟ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ و ،ﻲﺑﺮﭼ ﺶﻫﺎﻛ هوﺮﮔ ﻦﻳا رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ ﻼﺘﺑا ﺮﻄﺧ و هدﻮﺑ ﺮﺘﻤﻛ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد
ﺖﻓﺎﻳ ) 27 ي هﻮﻴﺷ ﺎﺑ ﻪﻛ هدﻮﺑ دﺮﻓ ﺖﻣﻼﺳ ﺖﻴﻌﺿو رد حﻼﺻا ﺐﺟﻮﻣ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻧﻼﻀﻋ ي هدﻮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ هاﺮﻤﻫ ﻪﻛ ﻲﻧزو ﺶﻳاﺰﻓا .(
ا طﺎﺒﺗرا رد دﺮﻓ ﻲﮔﺪﻧز )ﺖﺳ
28 ﻳژر ﻪﺑ و ﺪﻧدﺮﻛ ﺮﭘ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ار دﻮﺧ ﺖﻏاﺮﻓ تﺎﻗوا ﻪﻛ يداﺮﻓا داد نﺎﺸﻧ تﺮﭘوا .(
ﻲﻳاﺬﻏ ﻢ
ﺪﻧاد ﻪﺟﻮﺗ ﺰﻴﻧ دﻮﺧ ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ ﻼﺘﺑا ﺮﻄﺧ
) ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ داﺮﻓا ﻦﻳا رد ﺖﺳا نزو ﻪﻓﺎﺿا زا ﻲﺷﺎﻧ ﻪﻛ 29
ﺰﻴﻧ ﻲﻠﻴﻓ .(
ﻤﻴﺑ ﺮﻄﺧ و ﻲﻧﻼﻀﻋ تﻻﻼﺘﺧا ﻲﻜﻳﺰﻴﻓ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ناﺰﻴﻣ ﻲﺳرﺮﺑ ﺎﺑ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ نﺎﻤﻠﻌﻣ رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ ﻲﺑرﺎ
)ﺖﺳا ﺮﺘﻤﻛ هوﺮﮔ ﻦﻳا رد ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ ﻲﺑرﺎﻤﻴﺑ ﺮﻄﺧ و ﻲﻧﻼﻀﻋ تﻻﻼﺘﺧا لﺎﻤﺘﺣا 30
ﻪﻛ يداﺮﻓا داد نﺎﺸﻧ ﺰﻴﻧ ﺖﻧاﺮﺑﺪﻠﻴﻫ .(
) ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ ﻲﻧﻼﻀﻋ تﻻﻼﺘﺧارﺎﭼد ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺪﻧراﺪﻧ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ دﻮﺧ ﺖﻏاﺮﻓ تﺎﻗوا رد 31
.(
ﻪﺘﻓﺎﻳ سﺎﺳا ﺮﺑ زا لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻦﺳ سﺎﺳا ﺮﺑ هوﺮﮔ ود يزﺎﺳ نﺎﺴﻤﻫ زا ﺲﭘ ﺮﺿﺎﺣ ﻖﻴﻘﺤﺗ يﺎﻫ
ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ
) ﺖﺳا نارﺎﻜﻤﻫ و ﺮﮕﻨﻴﻠﺳا يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺮﺑ ﺮﺑ يﺪﻴﻛﺎﺗ ﻪﻛ ﺖﺳا رادرﻮﺧﺮﺑ يﺮﺗﻻﺎﺑ 13
ﻲﻧﻼﻀﻋ ي هدﻮﺗ ﻦﺘﺷاد ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ .(
د ﺮﺘﺸﻴﺑ زﺎﺳ و ﺖﺧﻮﺳ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ لﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻪﺑ ﺐﺴﻧ ﺮﺘﺸﻴﺑ .ﺪﻨﻛ دﺎﺠﻳا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ مﺎﮕﻨﻫ رد ﺮﻴﮔرد تﻼﻀﻋ ر
ناﺰﻴﻣ ﺎﺑ ﻲﻔﻨﻣ يراد ﻲﻨﻌﻣ ي ﻪﻄﺑار نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ ﻪﻛ ﺪﻧداد ﺰﻴﻧ نﺎﺸﻧ نارﺎﻜﻤﻫ و ﺮﮕﻨﻴﻠﺳا ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ
دراد
) 13 .(
٨
ﺎﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ و ﻦﺳ ﻦﻴﺑ ﻪﻛ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﺰﻴﻧ نارﺎﻜﻤﻫ و داﮋﻧ يدﺎﺑآ ﻲﻠﻋ ﺎﻗآ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ
ﻣ ي ﻪﻄﺑار يراد ﻲﻨﻌ
ﺖﺒﺴﻧ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﻪﻛ يرﻮﻃ ﻪﺑ دراد دﻮﺟو ﻲﺑﺮﭼ نوﺪﺑ ي هدﻮﺗ
ﻪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ي هدﻮﺗ
، ناﺰﻴﻣ ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا
)ﺪﺑﺎﻳ 32 .(
ي هﻮﻴﺷ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ و ﺖﺳا دﺮﻓ ﺖﻣﻼﺳ ي هﺪﻨﻨﻛ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﻞﻣاﻮﻋ زا ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﻲﻳاﺬﻏ ﻢﻳژر ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ،ﻲﮔﺪﻧز ﻚﺒﺳ
ا ﺮﺘﻬﺑ ﻲﮔﺪﻧز نﺪﺷ ﻲﻨﻴﺷﺎﻣ و ﻲﮔﺪﻧز ردﺎﻗ يدوﺪﺣ ﺎﺗ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، دﻮﺷ ﻪﺟﻮﺗ ﺖﻏاﺮﻓ تﺎﻗوا رد ﻞﻗاﺪﺣ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺖﺳ
)ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ ﻲﻗﺎﭼ زا ﻲﺷﺎﻧ يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ زا يﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ﻪﺑ 9،22
رد ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﺒﺜﻣ تﺎﻜﻧ درﻮﻣ رد ار ناﻮﺟ ﻞﺴﻧ ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ و (
ﻦﻜﻤﻣ هﺪﻨﻳآ رد ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ زا يرﺎﻴﺴﺑ عﻮﻴﺷ زا ﺎﺗ هدﺮﻛ ﻪﻴﺟﻮﺗ ،دﺮﻓ ﺖﻣﻼﺳ ار ﻪﻌﻣﺎﺟ ﺖﻣﻼﺳ و هدﺮﻛ ﺪﻳﺪﻬﺗ ار نﺎﻧآ ﺖﺳا
.دﺮﻛ يﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ،دزاﺪﻧا ﺮﻄﺨﺑ
ﺬﺧﺎﻣ و ﻊﺑﺎﻨﻣ ﺖﺳﺮﻬﻓ :
1. Hjartåker A, Langseth H, Weiderpass E.Obesity and diabetes epidemics: cancer repercussions. Adv Exp Med Biol.;630. 2008.72-93.
2. Jiménez-Cruz A, Bacardí-Gascón M. Is it healthy to loose weight? Rev Salud Publica (Bogota). 2009 Oct;11(5):794-810.
3. Percik R, Stumvoll M. Obesity and cancer. Exp Clin Endocrinol Diabetes. Nov;117(10). 2009.563-6. Epub 2009 Nov 18.
4. Pischon N, Heng N, Bernimoulin JP, Kleber BM, Willich SN, Pischon T. Obesity, inflammation, and periodontal disease. J Dent Res. May;86(5). 2007. 400-9.
5. Kyle UG, Kossovsky MP, Genton L, Pichard C. Overweight and obesity in a Swiss city: 10-year trends.
Public Health Nutr. 2007 Sep;10(9):914-9. Epub 2007 Feb 27.
6. Lopes PC, Prado SR, Colombo P. Risk factors associated with obesity and overweight in school children.
Rev Bras Enferm. Jan-Feb;63(1). 2010. 73-8.
7. Roux L, Kuntz KM, Donaldson C, Goldie SJ. Economic evaluation of weight loss interventions in overweight and obese women. Obesity (Silver Spring). Jun;14(6). 2006.1093-106.
8. Thompson D, Edelsberg J, Colditz GA, Bird AP, Oster G.Lifetime health and economic consequences of obesity. Arch Intern Med. Oct 11;159(18). 1999. 2177-83.
9. D,; Edelsberg J, Colditz G A., ;Bird A P. Oster G. Lifetime Health and Economic Consequences of Obesity. Arch Intern Med. 159:21. 1999.77-2183.
10. Hach I, Ruhl UE, Klose M, Klotsche J, Kirch W, Jacobi F. Obesity and the risk for mental disorders in a representative German adult sample. Jur J Public Health. Jun;17(3). 2007.297-305. Epub 2006 Sep 13.
11. Petroni ML, Villanova N, Avagnina S, Fusco MA, Fatati G, Compare A, Marchesini G; QUOVADIS Study Group.Psychological distress in morbid obesity in relation to weight history. Obes Surg. Mar;17(3).
2007.391-9.
٩
12. Perman JA, Young TL, Stines E, Hamon J, Turner LM, Rowe MG. A community-driven obesity prevention and intervention in an elementary school. J Ky Med Assoc. Mar;106(3). 2008.104-8.
13. Slinger JD, Verstappen FT, Breda EV, Kuipers H. the effect of body build and BMI on aerobic test performance in school children (10-15 Years). Jsports Sci Med; 5. 2006. 699-706.
14. Kyle UG, Genton L, Gremion G, Slosman DO, Pichard C. Aging, physical activity and height- normalized body composition parameters. Clin Nutr. Feb;23(1). 2004.79-88.
15. Kyle UG, Morabia A, Schutz Y, Pichard C.Sedentarism affects body fat mass index and fat-free mass index in adults aged 18 to 98 years. Nutrition. Mar;20(3). 2004.255-60.
16. Williams M H,. Nutrition for health,fitness. & sport. 2005. Seventh edition. ISBN:0-07-244170-4. Mc Grow Hill.p. 392-4.
17. Nieman D C., 3.Exercise testing and prescription: a health- related approach. 2003. 5th ed. ISBN: 0- 7674-2786-6. Mc Graw.Hill. p:86-9 , 133-47.
18. Wyshak G. Underweight, smoking, exercise and mortality in women. J Nutr Health Aging. Jan- Feb;11(1). 2007.65-8.
١٩ آ . ح داﮋﻧ ﻲﻠﻋﺎﻗ .
ﻮﻠﻧﺎﺧاﺮﻗ ر . ﺎﺠﻨﻫ ر BMI, WHR, WCﻲﺑﺎﻳ ﻞﻣاﻮﻋ ﺎﺑ نآ طﺎﺒﺗرا و ﻲﻧاﺮﻳا ي ﻪﻌﻣﺎﺟ رد نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و
.ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ ي هﺪﻜﺸﻫوﮋﭘ ،ﻲﺸﻫوﮋﭘ حﺮﻃ ،ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻄﺧ 1384
.
٢٠ ﻧﺎﺧاﺮﻗ . .ع نﻮﻐﻴﭘ .ع ﻲﻨﻴﺋﺎﮔ ،.ر ﻮﻠ
، ﻦﮕﻟ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛرود ﺖﺒﺴﻧ ﻲﺑﺎﻳرﺎﺠﻨﻫ (WHR)
نادﺮﻣ رد 40
و زاﻮﻫا ﺮﻬﺷ يﻻﺎﺑ ﻪﺑ لﺎﺳ
ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻈﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﺎﺑ نآ طﺎﺒﺗرا -
ﻢﻫد لﺎﺳ ﻚﻴﻴﭙﻤﻟا ي ﻪﻣﺎﻨﻠﺼﻓ .ﺖﺑﺎﻳد و ﻲﻗوﺮﻋ هرﺎﻤﺷ–
2 و 3 ﻲﭘﺎﻴﭘ) 23 .نﺎﺘﺴﻣز و ﺰﻴﻳﺎﭘ (
1381 .
٢١ ﺮﺗ ﻲﺑﺎﻳزرا ،.ر ﻲﭼﻮﻠﺑ ،.ح مﻮﻠﻌﻟا ﺮﺤﺑ . ﻢﻫدزﺎﻳ هرﺎﻤﺷ .ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ رد ﺶﻫوﮋﭘ .دوﺮﻫﺎﺷ ﻲﺘﻌﻨﺻ هﺎﮕﺸﻧاد ﺮﺴﭘ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛ
. 1385 . :ص 121 - 109 .
22. Bassuk, S.S., J.E. Manson “Physical Activity and Cardiovascular Disease Prevention in Women: How Much Is Good Enough?” Exercise & Sport Science Reviews. 31(4). 2003.176-181.
23. Angevaren M, Aufdemkampe G, Verhaar HJJ, Aleman A, Vanhees L. Physical activity and enhanced fitness to improve cognitive function in older people without known cognitive impairment. Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, Issue 3. Art. No.: CD005381. DOI: 10.1002/14651858. CD005381.
pub3.
24. Hamer M, Stamatakis E, Mishra GD. Television- and Screen-Based Activity and Mental Well-Being in Adults. Am J Prev Med. Apr;38(4). 2010.375-380.
٢۵ )،.ﻮﻴﻠﺑد سﺎﻣﻮﺗ ،ﺪﻧﻻور . 1379
.زوﺮﻓا ﺶﻧاد ،ناﺮﻬﺗ ،ﻲﻨﻴﻴﺋﺎﮔ ﻲﻠﻌﺳﺎﺒﻋ ﻪﻤﺟﺮﺗ ،ﺪﺷر نارود ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ .(
26. Kyle U.G, Y. Shutz and C Pichard .Body composition interpretation: Contributions 12. of the fat-free mass index and body fat mass index. Journal of Nutrition. 2003. 19. 28
27. Pihl E, Zilmer K, Kullisaar T, Kairane C, Pulges A, Zilmer M. High-sensitive C-reactive protein level and oxidative stress-related status in former athletes in relation to traditional cardiovascular risk factors.
Atherosclerosis. Dec;171(2). 2003 .321-6.
28. Kyle UG, Melzer K, Kayser B, Picard-Kossovsky M, Gremion G, Pichard C. Eight-year longitudinal changes in body composition in healthy Swiss adults. J Am Coll Nutr. Dec;25(6). 2006. 493-501.
29. Oppert JM, Thomas F, Charles MA, Benetos A, Basdevant A, Simon C. Leisure-time and occupational physical activity in relation to cardiovascular risk factors and eating habits in French adults. Public Health Nutr. Sep;9(6). 2006.746-54.
١٠
30. Pihl E, Matsin T, Jürimäe T. Physical activity, musculoskeletal disorders and cardiovascular risk factors in male physical education teachers. J Sports Med Phys Fitness. Dec;42(4). 2002.466-71.
31. Hildebrandt VH, Bongers PM, Dul J, van Dijk FJ, Kemper HC. The relationship between leisure time, physical activities and musculoskeletal symptoms and disability in worker populations. Int Arch Occup Environ Health. Nov;73(8). 2000.507-18.
٣٢ .ز يرﻮﺧآﺮﻴﻣ ،.م ﻲﺴﻤﺷ يرﻮﻧﻼﻣ ،.ش ﻲﻔﻄﻟ ،.م ﺮﺑار ﻲﻳازﺮﻴﻣ ،.م نﺎﻔﻟد ،.ح داﮋﻧ يدﺎﺑآ ﻲﻠﻋ ﺎﻗآ . ) ،
1388 .(
و ﺲﻨﺟ ،ﻦﺳ ﺮﺛا
نازﻮﻣآ ﺶﻧاد ﻲﺴﻔﻨﺗ ﻲﺒﻠﻗ ﻲﮔدﺎﻣآ ﺎﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ 11
- 8 ﻲﻧﻮﻴﺳﺮﮔر لﺪﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﻪﻟﺎﺳ FFMI- FMI
. 1388 دﺪﻏ ي ﻪﻠﺠﻣ .
ﻫرود .ناﺮﻳا ﻢﺴﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ و ﺰﻳر نورد ﺌ
ي هرﺎﻤﺷ .ﻢﻫدزﺎﻳ ﻲ 3
:ص . 306 - 301 .
Abstract
Comparison of body composition of active and sedentary girl students' university.
The aim of this study was comparison of body composition of active and sedentary girl students' university. Seventy five of active students with mean age 22.8 years and seventy five of sedentary students with mean age 22.4 years were selected randomly. There were not significant different between variables age, weight, Body Mass Index (BMI), Waist to hip Ratio (WHR), and Fat Mass (FM), but in active group, there were significant increase in Fat Free Mass (FFM), and Maximal Oxygen Consume (Vo2max) in P< 0.05 and Body Fat Percentage (BFP) in P< 0.06. By considering BMI, rate of percentage of active and sedentary students were 66.7%, 70.7% respectively in normal level and %12.0 and %8.0 with unacceptable level, but comparing BFP active to sedentary in normal (22% to 14%) and in acceptable level (40.7% to 35.1%) was higher and in unacceptable level (22% to 31.6%), and obese (15.3% to 19.3%) was low. This was shown that sedentary persons are high risk of cardiovascular diseases.
