眼 に つ い て 考 え て み よ う

◆ い ま ︑ 若 者 の 視 力 は   ど う な っ て い る の か ？

  私が子供の頃は︑学校内で眼鏡を掛けている

人は少なくて目立つくらいだった︒しかし最近︑

眼鏡を掛けている子供たちをよく見かける気がす

るのだが︑果たして実態はどのようになっている

のだろうか？

  毎年︑文部科学省が公表している学校保健統計

調査によると︑裸眼視力１・０未満となっている

幼稚園生〜高校生の割合は︑昭和

5 4

年︵１９７９

年︶から今年

2 5

年までの約

3 5

年間で上昇傾向にあ

るといえる︒昭和

5 8

年︵１９８３年︶から平成５年

︵１９９３年︶にかけて急激な中学生・高校生の視

力の低下が見られる︒ちょうど家庭用ゲーム機が

普及し始めた時期だ︒そして最近の上昇の原因

と言われるのが︑やはりＰＣやスマートフォンな

どの携帯機器である︒高校生の

6 5

・

8 4

％という数

字は︑過去最高値となった︒ ◆

は じ め に

  今日︑視力の低下が年々問題視されるように

なっている︒小学生のゲームをする姿は当たり前

の光景となり︑携帯やスマートフォンの所持さえ

常となりつつある︒ネット社会となった現在︑大

人もＰＣなしの仕事からはなかなか逃れられな

い︒眼を酷使することからは脱出できないのだろ

うか？

  私自身︑視力の低下により小学生の頃から眼鏡

を掛けるようになった︒原因は︑ずっと下を向い

て絵を描き続けたこと︑パソコンを使い始めたこ

となど︑単に眼の使い過ぎによるものだった︒今

では︑裸眼で物を見ることに憧れて︑それに少し

でも近いコンタクトレンズを併用している︒それ

故︑毎日眼を気にする生活を送るようになった︒

そこで今回︑自分に身近な眼の事に関して様々な

角度で調べてみることにした︒   このまま視力の低下が続けば︑裸眼で物を見

ることが出来る若者は希少な存在となってしまう

だろう︒

  視力の低下が危ぶまれる現代だが︑それでは昔

の人︵眼鏡の使用をしていない︶はどのように過

ごしていたのだろうか？ 外国語学部 国際文化交流学科３年

  奥 野 真 名 美 眼 に つ い て 考 え て み よ う

文部科学省 平成 25 年度学校保健統計調査より作成

◆ 昔 の 人 は ど う し て い た ？

  今日︑私たちは眼鏡やコンタクトレンズなどを

利用し︑補助的な道具に支えられて生きている︒

しかし︑眼鏡などが存在しない昔の人々は視力の

低下を受け入れて過ごしてきたようである︒

  中世のヨーロッパにおいて︑老眼の人々に対し

﹁年をとると眼は鮮明でなくなる︒だから老人た

ちは︑マッサージをしたり︑歩いたり︑乗りもの

に乗ったりすべきである︒また老人をワゴンにの

せ︑運んだりもした方がよい︒そして︑・・・︵＊１︶﹂

という様な治療法が進められていたらしい︒要す

るに︑健康的に過ごすことが大事だということな

のだろう︒つまり︑中世に入っても視力を改善す

る道具は用いられていなかったのだ︒ 

  それでは︑いつ頃から人々は眼鏡を利用するよ

うになったのだろうか？

◆ 眼 鏡 の 歴 史 ︵ 日 本 へ の 伝 来 ま で ︶

  眼鏡の歴史は︑遡るととても長いのだが︑驚く

ことに視力の道具として使われだしたのは︑ごく

最近であるらしい︒

  まず︑古代・中世初期では︑太陽熱を集めるた

めの道具であったり︑天然石を材料にして魔除け

として使用したり︑光線から眼を守る保護レンズ として使用していたという︒この時点では︑視力

低下を助ける道具とは気づかれていなかったよう

だ︒では︑眼鏡が本格的に発明され使用され始め

たのはいつ頃なのだろうか？

  眼鏡の発明や使用開始については︑諸説あると

言われており︑確実に分かることは１３世紀には

ヨーロッパで誕生していたということである︒そ

の眼鏡が日本に伝来してきたのは︑いつ頃なのだ

ろうか？

  日本に眼鏡が伝来したのは︑キリスト教を伝

えたイエズス会のフランシスコ・ザビエルが︑

１５５１年に周防︵山口県︶の国主・大内義隆に

献上したことが始まりであるという説が有力だそ

うだ︒しかしながら︑その眼鏡が現存していない

ため確実に断定はできないのだという︒

  とは言え︑この伝来により︑日本各地でも諸大

名や領主など一般庶民には手の届かないところ

で︑珍しい品として広まっていったようだ︒その

後︑様々な貿易を通して︑大量に輸入されて庶

民にも眼鏡が身近な存在になっていったようであ

る︒ 

◆ 眼 を 回 復 す る 方 法 は ？

  前項で︑眼鏡は長きに渡り人々の生活に密接

してきたことを簡単に述べたので︑ここでは現代 の眼を回復するいくつかの手段を紹介したいと思

う︒

︻ ① レ ー シ ッ ク ︼

  今年︵２０１３年︶

1 2

月４日︑消費者庁がレー

シック手術に対し︑注意喚起を行った︒

  現時点までの５年間で︑健康被害を訴える報告

が８０件となり︑今まで手術を受けた患者の４割

が︑眼に違和感を覚えている︒

  そもそもレーシックが日本に導入され始めた

のは︑厚生労働省の認可が降りた２０００年︒

１９９０年︑ギリシャで誕生し︑現在ではアメリ

カをはじめ多くの国々に広まっている︒日本にお

いて︑２００８年時点で約

4 0

万件の手術人数が算

出されており︑施術可能な病院の増加︑施術料の

低下︑そして

15

分ほどで手術が終わるという手軽

さにより年々増加の傾向をたどっている︒しかし

一方では︑角膜の表面を削るため︑手術後に角膜

感染症や深刻なドライアイが続く合併症などのリ

スクを伴う︒

  私自身は︑レーシックに抵抗があるため手術を

考えたことはないが︑それに代わる眼の回復法が

あればいいのになぁと時々思う︒それでは︑他に

眼を回復する良い方法はあるのだろうか？

︻ ② オ ル ソ ケ ラ ト ロ ジ ー ︼

  まず︑﹁オルソケラトロジーってなんだろう？﹂

眼について考えてみよう

と︑舌を噛みそうな普段耳慣れない単語に疑問を

もつ方が多いと思う︒オルソ＝矯正︑ケラト＝角

膜︑ロジー＝療法︒つまり︑角膜矯正を行う治療で︑

インターネットなどでは︑視力回復コンタクトレ

ンズと呼ばれている︒

  以前︑とあるテレビ番組で放送されていたので

ご存じの方もいるかもしれない︒私もその番組を

通してこの視力回復方法を知った︒おそらく世間

的な認知度はまだまだ低いと言えるだろう︒

  具体的な治療法は︑自分の眼に合ったオルソケ

ラトロジー仕様のハードコンタクトレンズを就寝

時に着用する︒その時に︑近視や乱視を生じさ

せる角膜の歪みを変化させ︑網膜上での光の屈

折を正常化させるという︒そのため︑起床してレ

ンズを外すと︑個人差や屈折度数によるが︑８時

間〜

3 6

時間ほど裸眼で過ごすことができるように

なる︒毎日続けることが視力回復の助けとなるの

で︑装着を止めると装着前の状態に戻る︒このよ

うに︑自然な眼の状態を保つことがオルソケラト

ロジーの最大のメリットだと言うことができる︒

しかしながら︑眼鏡やコンタクトレンズのような

はっきりとした見え方が必ずしも保障されるわけ

ではなく︑強い近視の人は効果が低くなるとも言

われている︒そして︑オルソケラトロジー使用中

の運転免許取得・更新における視力検査では︑裸                 など

◇ビタミンＢ⁝粘膜組織の生成をする︒

        目を良くするには重要︒    ・豚肉     ・レバー ・卵    ・そら豆    ・枝豆   ・納豆     ・インゲン豆 ・玄米   ・胡麻     ・イワシ    ・牛乳      ・シジミ    ・アボガド                 など

◇ビタミンＣ⁝疲れ目・充血の予防︒

   ・ブロッコリー／カリフラワー    ・ジャガイモ ・ほうれん草

◇アントシアニン⁝網膜のロドプシン

          ︵＝タンパク質＋ビタミンＡ︶           の再合成を助ける︒     ・ブルーベリー ・黒豆     ・しそ      ・ブドウ／赤ワイン

さ い ご に

  今回︑断片的ではあったが眼について様々な事

を調べていくうちに︑眼が如何に重要なものであ

るか再認識できたように思う︒この記事に少しで

も目を通して下さった方が︑これからも眼を大切

に︑健康な生活を過ごされるようにと願いたい︒ 眼で合格しても運転免許証の﹁免許の条件等﹂に

は﹁眼鏡等﹂と記載されるという留意点などがあ

り︑数多く存在するガイドラインをしっかり守っ

て使用する必要があるようだ︒また︑日本国内で

正式な認可が降りていないため︑各病院での自由

診療なので︑治療費はバラつきがある︒適性検査︑

定期健診︑テストレンズ作成︑オーダーレンズ作成︑

ケア用品などで一年間に

15

万円〜

2 5

万円ほどかか

り︑さらにはオーダーレンズの耐用年数があるな

ど︑費用は継続するごとに増すというデメリット

もある︒

︻ ③ 食 を 見 つ め 直 す ︼

  ①や②のように人工的な視力回復という選択肢

もあるが︑やはり根本的な回復や改善を望むのな

らば︑健康面から見直さなければならないのでは

ないだろうか？

  そこで︑眼に良い主な成分並びに食物を下記

に載せようと思う︒私たちの生活にとても身近な

食物なので︑食事に取り入れる参考に少しでも

なれば良いと思う︒

◇ビタミンＡ⁝目の乾燥を防ぐ︒

   ・ウナギ    ・ほうれん草    ・レバー    ・春菊    ・小松菜    ・人参

◆参考︻グラフ／裸眼視力１・０未満の者の推移︼http://www.mext.go.jp/b̲menu/toukei/chousa05/hoken/kekka/k̲detail/1342243.htm︵文部科学省 学校保健統計調査︶http://www.asahi.com/national/update/1213/TKY201312130458.html︵朝日新聞デジタル︶

︻昔の人の様子／眼鏡の歴史︼﹃眼鏡の社会史﹄白山晰也 ダイヤモンド社1990.11.29   ︵＊１︶⁝ｐ１６・７引用

︻レーシック︼http://www.asahi.com/articles/TKY201312040307.html︵朝日新聞デジタル︶http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=89188︵ヨミドクター︵読売新聞︶︶http://lasik-qa.seesaa.net/article/33889470.htmlhttp://レーシック手術費用.jpn.com/kiso

︻オルソケラトロジー︼http://www.clgakkai.jp/general/consensus02.html︵日本コンタクトレンズ学会︶http://matome.naver.jp/odai/2136395374321989001http://tukiyozake.com/2006/02/post̲14.html

︻眼に良い成分／食物︼http://www.me-yokunaru.net/tabemono.html

眼について考えてみよう