肌肉型態對階梯式負荷之影響
Bebas
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性。所以人體的肌筋膜系統就像是 這樣的薄膜覆蓋於肌肉組織的每一 分層，可以有效將每一條條的肌肉 做功能區隔，除了減少彼此的摩擦 與擠壓，還可以有效調節組織間的 張力平衡，因為筋膜覆蓋全身，所 以它也可謂為「人體的體塑師」。 筋膜「補水保濕」更健康 人體「筋膜組織」大致由細胞 及細胞外基質兩種所構成，細胞則 以纖維母細胞為主，其周圍的肌值 則由液態基質
