T PKKH 1104498 Chapter3
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Latihan guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Tolakan itu dimulai dari sikap
Posisi badan menghadap arah sasaran, salah satu kaki ke depan, bola dipegang dan dilambungkan dengan satu tangan, bola dipukul dengan gerakan tangan dari depan ke arah belakang
Peganglah pergelangan kaki bayi dengan satu tangan, letakkan tangan yang lain sejajar dengan bagian atas pahanya, dengan jari-jari anda kebagian dalam.. Putar tangan anda ke
Melangkah ke depan 4 langkah kedua lengan diayun menyiku dan jari-jari menggenggam buka kaki kanan selebar bahu ayunkan kedua tangan dari depan dagu mengepal ke bawah
Gerakan inti ketiga, satu kaki diayun ke depan, sedikit melompat, kedua tangan ayun lurus ke depan, tangan ditekuk di depan dada, melompat rendah, kemudian satu kaki
Posisi badan menghadap arah sasaran, salah satu kaki ke depan, bola dipegang dan dilambungkan dengan satu tangan, bola dipukul dengan gerakan tangan dari depan ke arah belakang
Gerakan ini dilakukan dengan cara menekuk kedua lengan ke belakang pada pergelangan tangan sehingga otot- otot di tangan bagian belakang dan lengan bawah menegang, jari-jari menghadap
Dokumen ini membahas tentang gerakan lenting tangan, yang merupakan gerakan yang diperlukan untuk melakukan
