t por 0809403 chapter1
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
melompat dan meloncat membuat kaki kuat melompat dilakukan dengan satu kaki kaki yang lain ditekuk dan diangkat meloncat menggunakan dua kaki kedua kaki digunakan untuk menolak
Gambar 8. Latihan kelincahan dengan melompat-lompat diantara sebuah bola, baik dengan satu kaki maupun dua kaki. Gerakan tersebut dapat dilakukan ke arah depan, belakang,
Latihan interval dianggap sebagai suatu metode latihan yang paling baik, karena latihan ini menggunakan prinsip overload secara progresif, dengan beban latihan
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkindi udara ( melayang di udara)
Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dengan usaha agar badan melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan tolakan satu kaki
Uji t ini dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya perbedaan yang berarti (signifikan) dalam prestasi lompat jauh gaya jongkok pada kelompok yang melakukan
Latihan leaps adalah latihan lompat memantul dengan satu kaki dilakukan secara berulang-ulang. Dengan gerakan melompat memantul yang dilakukan dengan kuat dan cepat,
Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai
