• Tidak ada hasil yang ditemukan

t por 0809403 chapter5

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "t por 0809403 chapter5"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

109

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan tentang peningkatan prestasi lompat jauh gaya jongkok melalui latihan melompat dengan satu kaki meraih bola diatas dan latihan berjingkat, dapat ditarik beberapa simpulan berikut:

1. Terdapat peningkatan prestasi yang signifikan kemampuan atlet lompat jauh gaya jongkok kelompok yang melakukan latihan lompat dengan satu kaki meraih bola di atas.

2. Terdapat peningkatan prestasi yang signifikan kemampuan atlet lompat jauh gaya jongkok kelompok yang melakukan latihan berjingkat

3. Terdapat perbedaan yang signifikan prestasi lompat jauh gaya jongkok antara kelompok yang melakukan latihan melompat dengan satu kaki meraih bola diatas dengan latihan berjingkat.

B. Saran-saran

Berdasarkan hasil pembahasan dan kesimpulan tersebut di atas maka saran yang dapat diberikan kepada pelatih atau guru pendidikan jasmani adalah:

1. Dalam memilih jenis latihan yang dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok gaya jongkok disarankan untuk menggunakan jenis latihan yang tepat.

2. Untuk meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok akan lebih baik dengan latihan melompat dengan satu kaki meraih bola diatas.

(2)

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 234.44 KB )

Dokumen terkait

UPAYA PENINGKATAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN BERMAIN LOMPAT DAN LONCAT PADA SISWA KELAS V SD NEGERI SIGENUK KECAMATAN PITURUH KABUPATEN PURWOREJO.

Lompat jauh gaya jongkok merupakan gerakan lompat yang pada saat di udara (melayang), kaki ayun/bebas diayunkan jauh ke depan dan pelompat mengambil suatu posisi

(ABSTRAK) HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT LENGAN, PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK.

Permasalahan dalam penelitian ini adalah ada atau tidak hubungan kekuatan otot tungkai dengan hasil lompat jauh gaya jongkok, kekuatan otot lengan dengan hasil lompat jauh gaya

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SIWA KELAS VI SD NEGERI 101742 KECAMATAN HAMPARAN PERAK TAHUN AJARAN 2015/2016.

Dengan demikian dapat diambil kesimpulan bahwa melalui Penggunaan pendekatan mermain melompat tongkat dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada

PENGARUH LATIHAN BALL FEELING DAN AGILITY TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMP NEGERI 2 SEWON.

Gambar 8. Latihan kelincahan dengan melompat-lompat diantara sebuah bola, baik dengan satu kaki maupun dua kaki. Gerakan tersebut dapat dilakukan ke arah depan, belakang,

PENDEKATAN PEMBELAJARAN DENGAN MP3 UNTUK POKOK BAHASAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA KELAS IV SDN DI KELURAHAN MOJOSONGO SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2009 2010

Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan dengan MP3 merupakan cara belajar teknik lompat jauh gaya jongkok yang dalam pelaksanaannya dikonsep dalam bentuk

s pgsd penjas 1301752 chapter5

dapat meningkatkan gerak dasar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas IV. SDN Pangluyu Kecamatan Cisitu

e-journal Program Pascasarjana Universitas Pendidikan Ganesha Program Studi Penelitian dan Evaluasi Pendidikan (Volume 4 Tahun 2014)

ledak otot tungkai terhadap lompat jauh gaya jongkok 3)terdapat perbedaan yang signifikan hasil kemampuan lompat jauh gaya jongkok antara siswa yang mengikuti

PENDEKATAN PEMBELAJARAN BERMAIN UNTUK POKOK BAHASAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 4 BOYOLALI TAHUN PELAJARAN

Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan bermain merupakan cara belajar teknik lompat jauh gaya jongkok yang dalam pelaksanaannya dikonsep dalam