Permainan Bola Besar
B. Permainan Bola Vol
2. Peraturan Permainan Bola Basket a Kapten
Setiap regu bola basket harus ada yang ditunjuk sebagai kapten. Kapten tugasnya menanyakan sesuatu informasi ke pada petugas. Pertanyaan yang diajukan harus dengan sikap sopan, ramah, dan hormat.
b. Pelatih (Coaches)
Pelatih bola basket mempunyai tanggung jawab me nyampaikan daftar pemain dan nomor pemain yang akan bertanding. Daftar ini diserahkan kepada petugas sekurang kurangnya 20 menit sebelum pertandingan dimulai.
c. Waktu Pertandingan
Waktu pertandingan berlangsung selama dua babak dan setiap babak selama 20 menit dengan waktu istirahat 10 menit.
d. Permulaan Permainan
Permainan bola basket dimulai dipertandingkan apabila seluruh pemain telah memasuki lapangan.
e. Bola Loncat (Jump Ball)
Permainan dimulai dengan bola loncat (jump ball) yang dilakukan di lingkaran tengah lapangan oleh seorang wasit.
Dua peloncat masingmasing berdiri di dalam setengah lingkaran terdekat dari ringnya dan kaki yang lain dekat de ngan garis tengah. Bola dari wasit dilambungkan ke atas di antara meloncat, kemudian kedua peloncat berusaha menepis bola yang dilambungkan oleh wasit itu ke arah temannya. Kalau bola tidak ada yang mampu menepis akhirnya bola jatuh ke lantai maka bola loncat diulang.
(1)
(2)
(3)
Permainan Bola Besar II 123
1. Teknik dasar dalam sepak bola antara lari menendang, mengontrol, dan menggiring bola.
2. Teknik dasar bola voli meliputi passing,
smash, dan membendung.
3. Tembakan dalam bola basket dilakukan ke arah keranjang.
1. Gerakan kaki menyentuh bola ke depan, bola dalam jarak jangkauan disebut .... a. dribbling
b. passing
c. shooting
d. controlling
2. Dalam sepak bola, menggiring bola yang disentuhkan dengan punggung kaki biasa nya dilakukan dengan ....
a. satu kaki b. kaki kanan c. kaki kiri d. dua kaki
3. Posisi awal pada waktu melakukan smash
dalam bola voli, yaitu .... a. dari samping kanan b. dari samping kiri c. dari arah depan
d. mengharap lurus ke depan
4. Pukulan yang keras ke arah daerah lapang an lawan dalam bola voli disebut .... a. shooting
b. blocking
c. smash
d. controling
5. Pukulan smash bola menyentuh tangan la wan kemudian bola keluar maka poin bagi .... a. regu yang menyerang
b. regu yang bertahan c. kapten regu d. kedua regu
6. Gerakan seperti pada
gambar di samping, yaitu teknik dasar ... dalam bola basket. a. dribbling
b. shooting
c. throwin
d. jumpball
7. Operan pantulan sangat efektif untuk mela wan regu basket yang ....
a. posturnya pendek b. bertahan
c. menyerang d. posturnya tinggi
8. Gerakan memantulmantulkan bola dengan tumpuan salah satu kaki pada permainan bola basket disebut ....
a. pivot c. overlap
b. privat d. dribbling
9. Pertandingan bola basket dimulai ditandai wasit melambungkan bola ke atas yang dise but ....
a. foot ball c. outball
b. jumpball d. backball
10. Memasukkan bola ke arah ring dari luar setengah lingkaran garis belakang menda pat nilai ....
a. 4 c. 2
b. 3 d. 1
Kerjakan soalsoal berikut di bukumu! A. Uji Kognitif
Pilihan Ganda
Petunjuk: Berilah tanda silang (×) pada huruf a, b, c, ataupun d di depan jawaban yang benar!
11. Memasukkan bola ke arah ring dari tem bakan hukuman mendapat nilai ....
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
12. Sistem pertahanan man to man defence da lam bola basket polanya, yaitu ....
a. 1 – 2 – 1 c. 1 – 2 – 2 b. 2 – 2 – 1 d. 3 – 3 – 1
13. Lebar lapangan bola basket 14 m, sedang kan panjang garis sampingnya, yaitu .... a. 28 meter c. 30 meter b. 29 meter d. 31 meter
14. Usaha menghalanghalangi seorang lawan dalam permainan bola voli disebut .... a. blocking
b. passing
c. shooting
d. dribling
15. Dalam permainan bola voli apabila kedua regu kedudukan nilainya 24–24 disebut .... a. rubberset
b. rallypoint
c. double
d. deuce
Uraian
Petunjuk: Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat!
1. Jelaskan teknik dasar menggiring bola da lam permainan sepak bola!
2. Bagaimanakah langkahlangkah melakukan
smash dalam perminan bola voli?
3. Bagaimanakah strategi melakukan smash
dalam permainan bola voli agar menda patkan poin?
4. Jelaskan teknik memegang bola basket yang baik!
5. Jelaskan yang dimaksud dengan chest pass!
Setelah mempelajari beberapa teknik dasar permainan sepak bola, bola voli dan bola basket; coba kalian praktikkan kem bali dengan baik dan benar dalam bentuk permainan! Mintalah bimbingan guru jika kalian mengalami kesulitan.
B. Uji Afektif
Diskusikan bersama dengan anggota kelompok belajar kalian tugas berikut ini!
1. Bagaimanakah sikapmu jika tim kesebelas an sepak bola kalian mengalami kekalahan
ataupun kemenangan dalam pertandingan sepak bola?
2. Uraikan tujuan kalian bermain sepak bola!
C. Uji Psikomotorik
Praktikkan secara individu atau bersama dengan teman ka- lian.
1. Praktikkan gerakan melakukan shooting
(menembak) ke keranjang basket!
2. Praktikkan membendung bola dari serangan lawan dalam bola voli!
3. Praktikkan menggiring bola dalam sepak bola secara zigzag!
Permainan Bola Kecil II 125
Tujuan Pembelajaran Setelah mempelajari materi permainan tenis, siswa diharapkan dapat • mengetahui teknik dasar memegang raket tenis dengan baik; • mempraktikkan teknik dasar permainan tenis;
• mengetahui sarana dan peralatan yang dipergunakan dalam per mainan tenis.
Motivasi Belajar
Salah satu contoh permainan bola kecil adalah permainan tenis. Permainan tenis memiliki teknikteknik yang berbeda de ngan permainan bulu tangkis. Untuk melakukan permainan tenis yang baik maka kalian haruslah menguasai teknik permainan tenis.
Sumber: www.protennis365
Melakukan permainan tenis dibutuhkan penguasaan terhadap teknik teknik dasar permainan. Untuk itu, pelajarilah teknikteknik dasar permainan tenis yang akan diuraikan berikut sehingga kalian dapat menguasai permainan tenis dengan baik.
Pelajaran
XII
Peta Kompetensi Materi
Tenis Raket Lapangan
Teknik Dasar Memegang Raket
Permainan Bola Kecil II
Sarana dan Peralatan Teknik Dasar Permainan Tenis
Kata Kunci Genggaman Eastern Genggaman Continental Genggaman Western Servis Jenis Pukulan Lapangan Net Bola Raket
Permainan Bola Kecil II 127
Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan satu yang disebut single. Tenis juga dapat dimainkan empat orang yang disebut double, yaitu dua orang berhadapan dengan dua orang.
Permainan tenis dilakukan di atas rumput (lawn), tetapi dalam perkembangannya tenis sekarang dimainkan di lapangan yang dibuat dari papan kayu, semen, beton, dan bahan lain yang dikeraskan.
Permainan tenis tidak hanya sekadar olahraga yang dapat menyehatkan badan tetapi permainan tenis sudah merupakan olah raga prestasi. Hal ini dapat dilihat banyaknya kejuaraankejuaraan yang bertaraf nasional ataupun internasional seperti perebutan Piala Davis Cup.
Untuk dapat berprestasi dalam permainan tenis, pemain ha rus menguasai teknikteknik dasarnya. Teknikteknik dasar dalam bermain tenis sebagai berikut.