MANAJEMEN STRESS DENGAN TEKNIK RELAKSASI UNTUK MENGURANGI STRESS PADA PENDERITA PSORIASIS

MANAJEMEN STRESS DENGAN TEKNIK RELAKSASIUNTUK 

MENGURANGI STRESS PADAPENDERITA PSORIASIS

 

Oleh: SURYANING SAPTARINI ( 04810202 ) 

Psychology 

Dibuat: 2010­10­05 , dengan 7 file(s). 

Keywords: manajemen Stress, Teknik Relaksasi, Penderita Psoriasis 

INTISARI 

Antara keadaan jiwa dan keadaan fisik seseorang terdapat hubungan yang erat dan saling  mempengaruhi. Berdasarkan temuan terbaru tentang interaksi antara pikiran dan tubuh,  diperkirakan bahwa sebanyak 80% dari semua masalah yang berkaitan dengan kesehatan 

disebabkan atau diperburuk oleh stress. Daftar gangguan/ kelainan tersebut sangat banyak. Salah  satu penyakit yang berhubungan erat dengan stress itu adalah Psoriasis. Psoriasis adalah penyakit  kulit kronis dan sifatnya kambuhan, ditandai dengan adanya bercak­bercak kemerahan, dengan  sisik putih yang kasar dan tebal. Sampai saat ini belum ada obat yang dapat menuntaskan  kesembuhan psoriasis. Diketahui bahwa faktor pencetus utama psoriasis adalah stress. Stress  pada penderita psoriasis mengakibatkan efek psikologis yang memburuk sehingga memperparah  kondisi penyakitnya. Dari latar belakang tersebut, peneliti menganggap manajemen stress dengan  teknik relaksasi penting untuk mengurangi stress pada penderita psoriasis. Penelitian ini 

dilakukan untuk mengetahui sejauh mana manajemen stress dengan teknik relaksasi dapat  mengurangi stress pada penderita psoriasis sehingga meminimalisir kekambuhan atau  perburukan kondisi penyakitnya. 

Penelitian ini menggunakan single case non experimental design dengan subyek 2 orang dengan  persyaratan tertentu yakni subyek adalah penderita psoriasis dengan diagnosa dokter. Adapun  jenis psoriasis yang subyek PR derita adalah psoriasis vulgaris sedangkan subyek WK jenis  psoriasisnya adalah psoriasis gutata. Untuk mengetahui perkembangan tingkat stress subyek  dilakukan asessment dari mulai pra terapi sampai pasca terapi, yang dilakukan dengan metode  wawancara dan self report untuk tingkat stress dan gejala­gejala stress, yang terbagi atas 9 sesi.  Dimana sesi 1 adalah asessmen dan pra terapi, sesi 2 adalah pemberian terapi relaksasi otot  progresif, sesi3 adalah evaluasi 1, sesi 4 adalah evaluasi 2, sesi 5 adalah evaluasi 3, sesi 6 adalah  evaluasi 4, sesi 7 adalah pasca terapi, sesi 8 adalah tahap tindak lanjut 1 dan sesi 9 adalah tahap  tindak lanjut 2. 

Dari hasil penelitian yang dilakukan, menunjukkan bahwa penerapan manajemen stress dengan  teknik relaksasi dapat mengurangi stress penderita psoriasis sehingga dapat meminimalisir  kekambuhan atau perburukan kondisi penyakitnya. Hal ini dikarenakan teknik relaksasi dapat  membantu mencegah atau meminimalkan gejala fisik akibat stress ketika tubuh bekerja 

ABSTRACT 

Saptarini, Suryaning (2010). Stress Management with Relaxation Technique to Reduce Stress to  Psoriasis Sufferer. Thesis. Faculty of Psychology. University of Muhammadiyah Malang.  Advisors: (1) Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si. (2) M. Salis Yuniardi, S.Psi. M. Psi. 

Keywords: INTISARI 

Saptarini, Suryaning (2010). Manajemen Stress dengan Teknik Relaksasi Untuk Mengurangi  Stress Pada Penderita Psoriasis. Skripsi, Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang.  Pembimbing : (1) Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si. (2) M. Salis Yuniardi, S.Psi. M. Psi.  Kata Kunci : Manajemen Stress, Teknik Relaksasi, Penderita Psoriasis 

Antara keadaan jiwa dan keadaan fisik seseorang terdapat hubungan yang erat dan saling  mempengaruhi. Berdasarkan temuan terbaru tentang interaksi antara pikiran dan tubuh,  diperkirakan bahwa sebanyak 80% dari semua masalah yang berkaitan dengan kesehatan 

disebabkan atau diperburuk oleh stress. Daftar gangguan/ kelainan tersebut sangat banyak. Salah  satu penyakit yang berhubungan erat dengan stress itu adalah Psoriasis. Psoriasis adalah penyakit  kulit kronis dan sifatnya kambuhan, ditandai dengan adanya bercak­bercak kemerahan, dengan  sisik putih yang kasar dan tebal. Sampai saat ini belum ada obat yang dapat menuntaskan  kesembuhan psoriasis. Diketahui bahwa faktor pencetus utama psoriasis adalah stress. Stress  pada penderita psoriasis mengakibatkan efek psikologis yang memburuk sehingga memperparah  kondisi penyakitnya. Dari latar belakang tersebut, peneliti menganggap manajemen stress dengan  teknik relaksasi penting untuk mengurangi stress pada penderita psoriasis. Penelitian ini 

dilakukan untuk mengetahui sejauh mana manajemen stress dengan teknik relaksasi dapat  mengurangi stress pada penderita psoriasis sehingga meminimalisir kekambuhan atau  perburukan kondisi penyakitnya. 

Penelitian ini menggunakan single case non experimental design dengan subyek 2 orang dengan  persyaratan tertentu yakni subyek adalah penderita psoriasis dengan diagnosa dokter. Adapun  jenis psoriasis yang subyek PR derita adalah psoriasis vulgaris sedangkan subyek WK jenis  psoriasisnya adalah psoriasis gutata. Untuk mengetahui perkembangan tingkat stress subyek  dilakukan asessment dari mulai pra terapi sampai pasca terapi, yang dilakukan dengan metode  wawancara dan self report untuk tingkat stress dan gejala­gejala stress, yang terbagi atas 9 sesi.  Dimana sesi 1 adalah asessmen dan pra terapi, sesi 2 adalah pemberian terapi relaksasi otot  progresif, sesi3 adalah evaluasi 1, sesi 4 adalah evaluasi 2, sesi 5 adalah evaluasi 3, sesi 6 adalah  evaluasi 4, sesi 7 adalah pasca terapi, sesi 8 adalah tahap tindak lanjut 1 dan sesi 9 adalah tahap  tindak lanjut 2. 

Dari hasil penelitian yang dilakukan, menunjukkan bahwa penerapan manajemen stress dengan  teknik relaksasi dapat mengurangi stress penderita psoriasis sehingga dapat meminimalisir  kekambuhan atau perburukan kondisi penyakitnya. Hal ini dikarenakan teknik relaksasi dapat  membantu mencegah atau meminimalkan gejala fisik akibat stress ketika tubuh bekerja 

ABSTRACT 

Keywords: Stress Management, Relaxation Technique, Psoriasis Sufferer 

Between physiology and psychological of a person, there is a tight relation which influenced  each other. According to the latest finding about interaction between mind and body, there  considered that 80% of all problems related with health caused or worsened by stress. The  symptoms list were much. One of the disease with close relationship with stress is psoriasis.  Psoriasis is a chronic skin disease and has relapse characteristic, marked by red spot in skin, with  thick white scales. Until now there still no cure for psoriasis. There found that the major cause of  psoriasis is stress. Stress at psoriasis caused worsened psychological effect caused the disease  worse. From the background, the researcher considered stress management with relaxation  technique was important to reduce stress at psoriasis sufferer. The research was done to find how  far stress management with relaxation technique could reduce stress in psoriasis so that it could  minimize the relapse or the disease get worse. 

The research was single case non experimental design using two subjects with certain conditions,  the subjects were psoriasis sufferer with doctor diagnosis. Psoriasis which suffered by subject PR  was psoriasis vulgaris, while for subject WK was psoriasis gutata. To find the increasing of  subject’s stress level, there did assessment from pra­therapy till post therapy which was done  with interview method and self­report for stress level and stress symptom, divided into 9  sessions. Where session 1 was assessment and pre­therapy, session 2 was progressive muscle  relaxation therapy, session 3 was evaluation 1, session 4 was evaluation 2, session 5 was  evaluation 3, session 6 was evaluation 4, session 7 was post­therapy, session 8 was advanced  activity 1 and session 9 was advanced activity 2. 

The research showed that stress management with relaxation technique could reduce the stress of  psoriasis sufferer so that it could minimize the relapse or worsen of the disease condition. it  happened since relaxation technique could avoid or minimize the physical symptom caused by  stress when body overloaded and finished the daily problems. So that psoriasis sufferer could  manage their stress well. Stay calm, relax and controlled is the most important part from the  ability to change situation caused stress with positive way. There was no attitude or behavior  modification which in total way replaced relaxation as effective tools to reduce stress. 

minimize the relapse or the disease get worse. 

The research was single case non experimental design using two subjects with certain conditions,  the subjects were psoriasis sufferer with doctor diagnosis. Psoriasis which suffered by subject PR  was psoriasis vulgaris, while for subject WK was psoriasis gutata. To find the increasing of  subject’s stress level, there did assessment from pra­therapy till post therapy which was done  with interview method and self­report for stress level and stress symptom, divided into 9  sessions. Where session 1 was assessment and pre­therapy, session 2 was progressive muscle  relaxation therapy, session 3 was evaluation 1, session 4 was evaluation 2, session 5 was  evaluation 3, session 6 was evaluation 4, session 7 was post­therapy, session 8 was advanced  activity 1 and session 9 was advanced activity 2.