UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI VARIASI PEMBELAJARAN PADA SISWA
KELAS VII SMP PLUS DARUL ILMI MURNI TAHUN AJARAN 2016/2017
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Syarat – Syarat Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH :
OLOAN TUA SULAIMAN RASYID NIM. 6123311094
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
“Dengan Menyebut Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang”
Ya Allah...
Waktu yang sudah kujalani dengan jalan hidup yang sudah menjadi takdirku, sedih, bahagia,
dan bertemu orang-orang yang memberiku sejuta pengalaman bagiku, yang telah memberi
warna-warni kehidupanku. Kubersujud dihadapan Mu, Engaku berikan aku kesempatan untuk
bisa sampai di penghujung awal perjuanganku Segala Puji bagi Mu ya Allah...
Alhamdulillah..Alhamdulillah..Alhamdulillahirobbil’alamin..
Sujud syukurku kusembahkan kepadamu Tuhan yang Maha Agung nan Maha Tinggi nan Maha
Adil nan Maha Penyayang, atas takdirmu telah Engkau jadikan aku manusia yang senantiasa
berpikir, berilmu, beriman dan bersabar dalam menjalani kehidupan ini. Semoga keberhasilan
ini menjadi satu langkah awal bagiku untuk meraih cita-cita besarku...
Lantunan Al-fatihah beriring Shalawat dalam silahku merintih, menadahkan doa dalam syukur
yang tiada terkira, terima kasihku untukmu. Kupersembahkan sebuah karya kecil ini untuk
Ayahanda dan Ibundaku tercinta, yang tiada pernah hentinya selama ini memberiku semangat,
doa, dorongan, nasehat dan kasih sayang serta pengorbanan yang tak tergantikan hingga aku
selalu kuat menjalani setiap rintangan yang ada didepanku...
Ayah,.. Ibu...terimalah bukti kecil ini sebagai kado keseriusanku untuk membalas semua
pengorbananmu.. dalam hidupmu demi hidupku kalian ikhlas mengorbankan segala perasaan
tanpa kenal lelah, dalam lapar berjuang separuh nyawa hingga segalanya.. Maafkan anakmu
Ayah,,, Ibu,, masih saja ananda menyusahkanmu dari awal kelahiran ananda hingga ananda
Dalam silah di lima waktu mulai fajar terbit hingga terbenam.. seraya tangaku menadah”.. ya
Allah ya Rahman ya Rahim... Terimakasih telah kau tempatkan aku diantara kedua malaikatmu
yang setiap waktu ikhlas menjagaku,, mendidikku,, membimbingku dengan baik,, ya Allah
berikanlah balasan setimpal syurga firdaus untuk mereka dan jauhkanlah mereka nanti dari
panasnya sengat hawa api nerakamu...
Dalam setiap langkahku aku berusaha mewujudkan harapan-harapan yang kalian impikan
didiriku, meski belum semua itu kuraih ’Inshallah’ atas dukungan doa dan restu semua mimpi itu kan terjawab di masa penuh kehangatan yang akan ditakdirkan Allah nanti. Untuk itu
kupersembahkan ungkapan terimakasihku kepada:
“Ayahanda Saliman Siahaan dan Ibunda Ubaiti Siregar, S.Pdi”
we always loving you....
i ABSTRAK
Oloan Tua Sulaiman Rasyid. NIM. 6123111094. “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Variasi Pembelajaran PAda Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017”. Pembimbing Skripsi : Zen Fadli
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan 2017.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok melalui variasi pembelajaran pada siswa VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017. Subjek dalam penelitian ini adalah kelas VII dengan jumlah siswa sebanyak 24 orang, yang terdiri dari 12 orang siswa putra, dan 12 siswa putri yang akan diberikan tindakan melalui variasi pembelajaran dengan media (bola kecil, ban sepeda motor bekas, tali karet, bola karet) untuk meningkatkan hasi belajar lompat jauh gaya jongkok. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah lembar penilaian lompat jauh gaya jongkok.
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan tes siklus I melalui variasi pembelajaran dengan media (bola kecil, ban sepeda motor bekas, tali karet, bola karet), setelah siklus I dilaksanakan maka diperoleh peningkatan nilai hasil belajar siswa dari 24 orang siswa terdapat 15 siswa yang telah tuntas yaitu sebesar (62,5%) dan siswa yang belum tuntas 9 siswa yaitu sebesar (37,5%) dengan nilai rata – rata 69,79% (belum tuntas). Ini berarti ketuntasan belajar klasikal (< 85%) belum tercapai, untuk itu peneliti masih perlu melakukan beberapa perbaikan dalam pembelajaran, dan peneliti melanjutkan penelitiannya dengan dilakukannya tes siklus II yang sama perlakuannya di siklus I. Setelah siklus II dilaksanakan maka diperoleh peningkatan hasil belajar siswa dari 24 orang siswa terdapat 22 siswa yang telah tuntas yaitu sebesar (91,67%) dan siswa yang belum tuntas 2 siswa yaitu sebesar (8,33%) dengan nilai rata – rata 85,15%. Ini berarti ketuntasan belajar secara klassikal (< 85%) telah tercapai.
ii
KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmanirrahim. Segala puji bagi Allah yang menciptakan
manusia dengan penciptaan yang paling sempurna. Dia-lah yang melengkapi
manusia dengan akal sehingga manusia berpikir dan mempunyai hasrat untuk
senantiasa mencari kebenaran, senantiasa belajar sepanjang hayatnya, senantiasa
berpikir sepanjang rentang kehidupannya agar menjadi pribadi yang bermakna
serta mampu menyelesaikan masalah yang dihadapinya.
Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT atas segala nikmat
dan karunia yang telah diberikan - Nya, sehingga skripsi ini dapat penulis
selesaikan dengan baik sesuai waktu yang telah direncanakan. skripsi berjudul
“Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui
Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017”. Yang di susun untuk memenuhi syarat memperoleh gelar sarjana pendidikan dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Medan.
Dalam penyusunan skripsi ini, tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd, selaku Rektor Universitas
Negeri Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd, selaku Dekan FIK UNIMED.
ii
4. Bapak Syamsul Gultom, S.K.M, M.Kes, selaku Wakil Dekan II FIK
UNIMED.
5. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
6. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes, selaku Ketua Jurusan PJKR FIK
UNIMED.
7. Bapak Usman Nasution, S.Pd. M.Pd, selaku Sekretaris Jurusan PJKR
FIK UNIMED.
8. Bapak Zen Fadli, S.Pd, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing Skripsi saya
yang telah banyak memberikan bimbingan, masukan, dan meluangkan
waktunya kepada penulis sehingga skripsi ini dapat terselesaikan
dengan baik.
9. Bapak Abdul Harris Handoko,S.Pd,M.Pd, selaku dosen Penguji I
Skripsi.
10.Bapak Dr. Tarsyad Nugraha, M. Kes selaku dosen Penguji I Skripsi II.
11.Para Bapak dan Ibu Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan
perlengkapan lingkungan FIK UNIMED yang juga turut serta dalam
membantu penyelesaian skripsi ini.
12. Terima kasih kepada Bapak Wildan Diapari Hasibuan, S.Pd, M,Pd
selaku Kepala Sekolah SMP Plus DIM Namorambe yang telah
mempermudah saya dalam pelaksanaan penelitian di sekolah bapak,
dan terima kasih kepada Abanganda Khairan Mahruzar, S.Pd, selaku
ii
kemudian kepada bapak/ibu guru SMP Plus DIM Namorambe dan
Tata Usaha saya ucapkan terima kasih.
13.Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada ibunda tercinta
Ubaiti Siregar, S. Pdi dan Ayanda tercinta Saliman Siahaan yang
dengan sepenuh hati telah banyak memberikan kasih sayang, do’a serta
dorongan moral maupun materi kepada penulis untuk menyelesaikan
skripsi ini, Mereka adalah Inspirasiku dan Semangatku.
14.Kepada keluargaku, kakak pertamaku tersayang May Syarah Siahaan
Am,Keb dan abang iparku Syawaluddin serta anaknya si ganteng
Abqori Sulaiman Assyura (Cucu Pertama Keluargaku), kakak keduaku
tersayang Ulfa Syahida Siahaan,S.Pd, dan adik pertamaku tersayang
Syailendra SyahPutra Siahaan dan sibontot Rizky Khairil Walady
Siahaan, lalu pada abang angkatku Panji dan istrinya kak Yuni serta
anaknya yang ganteng Haqqi dan juga adik Lisa. Dan teruntuk
Tulangku Prof. Dr. H. Asmin Panjaitan,M.Pd dan Bouku Syavitri
Nasution, M.Pd, dan juga Tulang Abil dan Istri yang sudah banyak
membantu dalam segi motivasi dan semangat kepada saya dan saya
ucapkan terima kasih.
15.Terima kasih Kepada Rekan - rekan Mahasiswa FIK UNIMED
Khususnya PJKR Eks’ B 2012. Dan tentunya kepada rekan-rekan
seperjuangan Ahmad Zhafri Akmal, Muhammad Ridho I, Diwa
ii
terkhusus Alm. Muhammad Ridho II. yang telah banyak membantu
dalam penyelesaian skripsi ini.
16.Dan untuk teman – teman seperjuangan dalam skripsi Doni Prayogi,
Zulfadly Daulay, Anwar Hafis Daulay, Rosihan Anwar Daulay,
Khairun Numli Harefa, Ahmad Zaky Damanik, Fuad Damanik, dan
teman - teman lainnya saya ucapkan terima kasih. Dan pihak guru –
guru disekolah saya mengajar pertama kali dalam hidup saya ibu
Kartina selaku Kasek SMP, ibu Eva Redani Siregar selaku Kasek
SMA, ibu Hastanu Wiji Utami selaku Kasek SMK dan juga untuk
rekan kerja terbaik dan termasuk keluarga ibu Kusni Harti, pak May
Indra, ibu Sundari, dan adik Pelita Warni yang selalu mendukung dan
memtivasi, saya ucapkan terima kasih.
Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam
penyelesaian skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan
yang sempurna selain Al-Qur’an, untuk itu penulis mengharapkan saran
dan kritik yang membangun dari pembaca demi perbaikan skripsi ini.
Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam memperkaya khasanah ilmu
pengetahuan.
Medan, Januari 2017 Penulis,
iii DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ... ... i
KATA PENGANTAR ... ii
DAFTAR ISI ... iii
DAFTAR TABEL ... iv
DAFTAR GAMBAR ... v
DAFTAR LAMPIRAN ………... vi
BAB I PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. IdentifikasiMasalah ... 6
C. PembatasanMasalah ... 7
D. RumusanMasalah ... 7
E. TujuanPenelitian ... 7
F. ManfaatPenelitian ... 8
BAB II LANDASAN TEORITIS ... 9
A. KajianTeoritis ... 9
1. Hakekat Pendidikan Jasmani ... 9
2. Hakekat Hasil Belajar ... 11
3. Hakekat Atletik ... 13
4. Hakekat Lompat Jauh ... 18
iii
5. Lompat Jauh Gaya Jongkok ... ... 20
5.1 Langkah-Langkah Pelaksanaan Lompat Jauh Gaya jongkok ... 21
5.1.1. Sikap Awalan ... 21
5.1.2. Sikap Bertumpu ... . 22
5.1.3. Sikap Melayang di Udara ... . 24
5.1.4. Sikap Mendarat ... .. 25
6. Hakekat Variasi Pembelajaran ... 26
6.1. 1 Manfaat Variasi Pembelajaran ... 28
6.1.2 Jenis Variasi Pembelajaran Pada Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 29
B. Kerangka Berpikir ... 33
C. HipotesisTindakan………. ... 34
BAB III METODOLOGI PENELITIAN. ... 35
A.Jenis Penelitian ... ... 35
B. Lokasi Dan Waktu Penelitian ... 35
C. Subjek dan Objek Penelitian …………... ... 35
1. Subjek Penelitian ... 35
2. Objek Penelitian ... 35
D. Desain Penelitian . ... 36
1. Siklus 1 ... 37
iii
F. Teknik Analisa Data... 45
1. Reduksi Data ... 45
2. Paparan Data ... 45
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 47
A. Deskripsi Data Penelitian ... . 47
B. Hasil Penelitian ... . 48
C. Pembahasan Hasil Penelitian ... . 67
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 76
A. Kesimpulan ... . 76
B. Saran ... .. 76
iv
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Portofolio penelitiaan proses hasil belajar lompat jauh
gaya jongkok ... 44
2. Paparan data nilai setiap indikator lompat jauh gaya jongkok... 45
3. Deskripsi Data Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 47
4. Hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siklus I ... 54
5. Hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siklus II ... 63
6. Grafik perbandingan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok... 65
v
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
Gambar 1. Urutan gerak lompat jauh (Didik Zafar Sidik, 2010 : 66)... 19
Gambar 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok (Dikdik Zafar Sidik, 2010:65).... 20
Gambar 3. Cara melakukan awalan atau ancang – ancang lompat jauh
( Dikdik Zafar Sidik 2010:67) ... 22
Gambar 4. Kaki tolakan dan gerakan pada saat menolak pada lompat jauh
(Dikdik Zafar Sidik 2010:67 ... 23
Gambar 5. Sikap badan di udara pada lompat jauh gaya jongkok
(Dikdik Zafar Sidik 2010:67) ... 25
Gambar 6. Cara melakukan mendarat pada lompat jauh
(Dikdik Zafar Sidik 2010:67)... 26
Gambar 7. Cara melakukan awalan memindahkan bola kecil
(Sumber : dokumen pribadi) ... 29
Gambar 8. Cara melakukan tolakan pada ban bekas sepeda motor
(Sumber : dokumen pribadi) ... 30
Gambar 9. Cara melakukan melayang dengan tali karet yang
dibentangkan (Sumber : dokumen pribadi) ... 31
Gambar 10. Cara melakukan mendarat dengan lompat memegang
bola karet (Sumber : dokumen pribadi) ... 32
Gambar 11. Siklus penelitian Tindakan Kelas Sumber: Agus Kristianto ... 36
vi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ... 80
2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ... 86
3. Pre – Test Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 92
4. Reduksi Hasil Belajar Pre - Test Lompat Jauh Gaya Jongkok... 94
5. Post – Test 1 Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 95
6. Reduksi Hasil Belajar Post - Test I Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 96
7. Lembar Proses Penilaian Post - Test I Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 97
8. Post – Test I1 Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok.... 98
9. Reduksi Hasil Belajar Post - Test II Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 99
10.Lembar Proses Penilaian Post Test II Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 100
11.Perhitungan Nilai PKK Data Hasil Penelitian ... 101
12.Perhitungan Nilai PKK Data Hasil Penelitian ... 102
13.Rekapitulasi Hasil Tes Siswa ... 103
14. Lembar Fortofolio Penilaian Tes Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 104
1 BAB I PENDAHULUAN A.Latar Belakang Masalah
Pendidikan merupakan kebutuhan sepanjang hayat. Setiap manusia
membutuhkan pendidikan, sampai kapan dan dimana pun ia berada. Pendidikan
sangat penting artinya, sebab tanpa pendidikan manusia akan sulit berkembang
dan bahkan terbelakang. Dengan demikian pendidikan harus betul – betul
diarahkan untuk menghasilkan manusia yang berkualitas dan mampu bersaing,
disamping memiliki budi pekerti yang luhur dan moral yang baik. Pendidikan
jasmani yang pada dasarnya merupakan bagian integral dari sistem pendidikan
secara keseluruhan. Oleh karena itu, pelaksanaan pendidikan jasmani dan
kesehatan harus diarahkan pada pencapaian tujuan tersebut, tujuan pendidikan
jasmani bukan hanya mengembangkan ranah jasmani, tetapi juga
mengembangkan aspek kesehatan, kebugaran jasmani, keterampilan berfikir
kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral
melalui kegiatan aktivitas jasmani dan olahraga.
Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran harus mendapatkan sentuhan
psikologis, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.
Agar standar kompetensi pelajaran pendidikan jasmani dapat terlaksana sesuai
dengan pedoman, maksud dan juga tujuan sebagaimana yang ada di kurikulum,
maka guru pendidikan jasmani dituntut untuk memiliki kreatifitas dalam
penyampaian pembelajaran dan mampu merancang pembelajaran yang sesuai
2
Karena untuk mewujudkan sikap aktif, kreatif, inovatif, dan kompetitif harus
menempatkan siswa sebagai subjek pendidikan, peran guru adalah sebagai
fasilitator bukan sumber utama pembelajaran.
Salah satu aktivitas fisik dalam program pendidikan jasmani yang telah
cukup dikenal adalah kegiatan atletik. Salah satu bagian dalam olahraga atletik
yang diajarkan disekolah adalah lompat jauh. Lompat jauh merupakan salah satu
nomor atletik yang bertujuan melompat sejauh – jauhnya dengan memindahkan
seluruh tubuh dari titik tertentu ke titik lainnya dngan cara berlari secepat –
cepatnya, kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat. Seseorang yang
akan melakukan lompatan, akan berlari sepanjang awalan dan melompat sejauh
mungkin dengan memijak balok tumpuan kebahagian yang diisi pasir atau tanah.
Jarak minimum dari papan ke tanda yang dibuat oleh atlit pada pasir diukur. Jika
seseorang itu melakukan lompatannya dengan menggunakan kaki yang menjadi
awal tolakan melewati papan tumpuan, maka lompatannya dianggap batal. Untuk
itu, siswa perlu memahami dengan baik hakikat lompat jauh.
Keberhasilan proses belajar dan mengajar pendidikan jasmani, khususnya
nomor lompat jauh dapat diukur dari keberhasilan siswa yang mengikuti kegiatan
tersebut. Keberhasilan itu dapat dilihat dari tingkat pemahaman, penguasaan
materi dan hasil belajar lompat jauh siswa. Semakin tinggi pemahaman,
penguasaan siswa terhadap materi lompat jauh, maka semakin tinggi pula tingkat
keberhasilan pembelajaran yang dilaksanakan.
3
Harapan ini tidak selalu dapat dipenuhi sesuai dengan yang diharapkan.
Peneliti menemukan fakta yang belum sepenuhnya mencapai harapan yang
diinginkan di SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe tersebut. Berdasarkan hasil
observasi yang dilaksanakan pada hari Kamis, tanggal 21 Juli 2016, SMP Plus
Darul Ilmi Murni Namorambe dari hasil nilai sub materi lompat jauh gaya
jongkok terlihat bahwa nilai harian kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni, pada
semester ganjil tahun ajaran 2016/2017, dari 24 siswa yang ada di kelas VII masih
banyak yang belum mencapai nilai 75 sesuai dengan KKM individu yang
ditetapkan oleh sekolah, dimana hanya ada 4 orang (16,67%) yang telah mencapai
TUNTAS sedangkan 20 orang (83,33%) lagi siswa yang BELUM TUNTAS. Ini
menunjukkan bahwa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni pada sub materi
lompat jauh gaya jongkok belum dapat dikatakan tuntas.
Dari pengamatan dan hasil observasi peneliti disekolah SMP Plus Darul
Ilmi Murni Namorambe, sekolah tersebut memiliki sarana dan prasarana yang
cukup lengkap, seperti lapangan voli, lapangan sepakbola, lapangan futsal,
lapangan basket, kolam renang dan lapangan badminton. Sementara itu untuk bak
pasir lompat jauh belum memenuhi standar, dikarenakan lintasan lari dan pasir
yang ada sudah tidak layak digunakan.
Permasalahan yang terjadi saat peneliti melakukan observasi pada guru
pendidikan jasmani di sekolah SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe, saat
materi lompat jauh gaya jongkok dipembuka pembelajaran guru menjelaskan
sedikit mengenai lompat jauh gaya jongkok, lalu di inti pembelajaran guru
4
guru langsung memerintahkan salah seorang murid untuk melakukan lompatan
sebagai contoh dari melakukan lompat jauh gaya jongkok tersebut. Setelah itu
guru memperintahkan seluruh murid secara bergantian untuk melakukan gerakan
lompat jauh gaya jongkok tersebut, selanjutnya guru hanya memperhatikan murid
dalam melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok tersebut, dimana tidak
adanya usaha guru penjas untuk memberikan arahan dalam gerakan lompat jauh
gaya jongkok yang benar, guru juga tida memotivasi siswa selama menjalankan
materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok. Pada kegiatan inti juga tidak
adanya media yang menunjang pembelajaran agar menarik, sehingga siswa hanya
melakukan lompatan saja. dalam mengakhiri pelajaran guru juga hanya
menyampaikan materi untuk selanjutnya sehingga pembelajaran terkesan kaku dan
tidak menarik.
Kemudian hal ini ditambah dengan pemahaman siswa tentang materi yang
disampaikan guru masih rendah, serta rasa ingin tahu yang minim, siswa juga
cenderung diam dan tidak bertanya pada materi yang tidak diketahui serta
perhatian guru sangat rendah terutama pada proses belajar mengajar, dalam
pengelolaan kelas juga guru kurang melibatkan siswa untuk menghadapi masalah
dalam pembelajaran, penyajian materi kurang jelas yang membuat siswa sulit
menangkap pelajaran, dan selalu menggunakan gaya mengajar yang kurang
variatif sehingga siswa cepat merasa bosan dan banyaknya ditemukan siswa yang
belum memahami cara melakukan lompat jauh gaya jongkok, misalnya posisi
badan yang tidak tepat pada saat melakukan awalan, cara menapakkan kaki pada
5
dan tehnik gaya melayang apa yang digunakan, dan tidak stabil pada saat
melakukan mendarat, kemampuan siswa belum maksimal karena mereka merasa
sedikit jenuh menunggu giliran untuk melakukan lompatan yang sama.
Berdasarkan permasalahan diatas, solusi dari kendala atau masalah
tersebut, maka diterapkanlah variasi pembelajaran. Karena variasi pembelajaran
dapat menghilangkan kebosanan, meningkatkan minat dan keingintahuan siswa,
melayani gaya belajar siswa yang beragam, serta meningkatkan kadar keaktifan
siswa.
Adapun dalam variasi pembelajaran yang akan peneliti terapkan pada hasil
belajar lompat jauh gaya jongkok adalah variasi pembelajaran dengan
menggunakan media seperti media bola kecil, ban bekas sepeda motor, tali karet,
dan bola karet, guna menunjang proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok
siswa agar dapat meningkatkan hasil belajar. Mengapa alternatif itu yang dipilih
atau dipakai oleh peneliti, sebab variasi pembelajaran dengan media dapat
dibentuk sedemikian rupa karena teksturnya yang lunak, sehingga siswa akan
terhindar dari resiko cedera.
Diterapkannya variasi pembelajaran tersebut dapat menambah frekuensi
kecepatan lari pada saat siswa melakukan tehnik awalan, dapat memperkuat dan
dapat menepatkan posisi kaki saat melakukan tumpuan kaki pada saat siswa
melakukan bertumpu, dapat mempertinggi sikap melayang diudara pada saat
siswa melakukan melayang diudara sesuai dengan materi lompat jauh gaya
jongkok yang diterapkan sehingga dapat memperbaiki posisi tubuh saat melayang,
6
tersebut yang mendorong peneliti untuk menggunakan variasi pembelajaran dalam
penelitiannya.
Dari uraian latar belakang tersebut maka peneliti tertarik untuk
menerapkan “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
Melalui Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni
Namorambe Tahun Ajaran 2016/2017” untuk meningkatkan hasil belajar lompat
jauh gaya jongkok pada siswa.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, maka dapatlah dibuat suatu
gambaran tentang permasalahan yang dihadapi. Dalam peneliti ini, masalah yang
dapat diteliti dan diidentifikasi adalah :
1. Penyampaian materi yang dilaksanakan masih tidak bervariasi atau
masih monoton dalam pembelajaran.
2. Kurangnya perhatian guru dalam memilih metode yang tepat pada saat
pembelajaran sehingga pembelajaran kurang menarik.
3. Minimnya pengetahuan dan kreatifitas guru dalam memanfaatkan
media sebagai penunjang proses pembelajaran pendidikan jasmani.
4. Proses belajar mengajar siswa kurang aktif dan kurang berpartisipasi
dalam pembelajaran pendidikan jasmani sehingga berakibat pada
rendahnya hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP
7
C. Batasan Masalah
Untuk lebih mengarahkan peneliti sehingga terfokus dan spesifik
mengingat banyaknya masalah yang berkaitan dengan yang akan diteliti seperti
yang dipaparkan dalam identifikasi masalah, maka yang menjadi batasan masalah
dalam penelitian ini adalah upaya meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya
jongkok melalui variasi pembelajaran bagi siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi
Murni tahun ajaran 2016 / 2017 .
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
pembatasan masalah maka dapar dirumuskan permasalahan yang akan diteliti
adalah : “Apakah variasi pembelajaran dengan penggunaan media sederhana dapat
meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Plus
Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017.
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan permasalahan yang telah disampaikan diatas, maka tujuan
penelitian ini adalah: “Untuk meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya
8
F. Manfaat Penelitian
Dilakukannya penelitian tersebut, diharapkan memiliki beberapa manfaat.
Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah :
1. Bagi guru, diharapkan hasil penelitian tindakan kelas ini merupakan solusi
dan juga masukan dalam permasalahan yang dihadapi dalam pembelajaran
materi lompat jauh gaya jongkok.
2. Mengajak guru untuk lebih kreatif dan bervariasi dalam proses
pembelajaran melalui media sederhana yang digunakan.
3. Sebagai sumbangan fikiran dalam dunia pendidikan guna kemajuan
pembelajaran bidang studi pendidikan jasmani pada khususnya
4. Bagi siswa, dengan variasi pembelajaran ini siswa dapat aktif dalam
pembelajaran pendidikan jasmani.
5. Dan siswa dapat menguasai cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
melalui penerapan variasi pembelajaran dengan media sederhana.
6. Bagi mahasiswa Universitas Negeri Medan, khususnya jurusan Pendidikan
Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR), menjadi bahan informasi dalam
ilmu pengetahuan dan langkah - langkah dalam meningkatkan kualitas
76 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil dari penelitian ini maka dapat ditarik kesimpulan bahwa
dengan menggunakan variasi pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar
lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni
Namorambe Tahun Ajaran 2016 – 2017.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian ini, maka peneliti memberikan saran sebagai
berikut:
1. Disarankan pada guru pendidikan jasmani untuk dapat menggunakan variasi
pembelajaran dalam berbagai materi yang akan disampaikan pada saat proses
belajar mengajar jika mengalami kendala sarana dan prasarana, terutama pada
pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, untuk menunjang dalam proses
pembelajaran dengan materi yang disesuaikan karena hal ini dapat
membangkitkan semangat belajar siswa dan hasil belajar siswa.
2. Agar guru pendidikan jasmnai lebih memperhatikan dan mengembangkan
kreatifitas dalam pembelajaran agar siswa belajar dengan semangat, senang,
bergembira, mandiri, jujur dan dapat mengembangkan kepercayaan diri
77
3. Sebagai bahan rujukan bagi peneliti lainnya terutama bagi mahasiswa FIK
UNIMED dapat menggunakan variasi pembelajaran sebagai solusi dari
masalah yang dihadapi dalam pelajaran . juga sebagai bahan acuan bagi
peneliti lain yang ingin melanjutkan penelitian ini untuk lebih luas lagi.
4. Semoga skripsi ini dapat dijadikan rujukan bagi guru – guru penjas di sekolah
untuk mengembangkan pembelajaran penjas tanpa menjadikan keterbatasan
dalam hal sarana dan prasarana sebagai kendala.ebagai bahan rujukan bagi
mahasiswa FIK UNIMED dalam melakukan penelitian dengan menggunakan
78
DAFTAR PUSTAKA
Abdurrahman, 2009. Belajar dan Pembelajaran. Bandung, Ganeca Exact.
Arikunto, Suhasimi. Dkk. 2010. Penelitian Tindakan Kelas.Jakarta : PT Bumi
Persada
Djumidar, Mochamad. 2004. Gerak Dasar Atletik Dalam Bermain. PT. Raja
Grafindo Persada: Jakarta.
Gilang, Moh. 2007. Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit
GanecaExatc
Hamalik. (2010). Perencanaan Pembelajaran Berdasarkan Pendekatan Sistem.
Jakarta: PT. Bumi Aksara.
Nadisah (1992). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Bandung, Ganeca Exact.
Roji. (2006). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII/I.
Jakarta: Raja Grafindo Persada
Slameto. (2003). Belajar dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi.Jakarta,
Rineka Cipta.
Soepartono. 2000. Media Pembelajaran.Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Medan
Sudjana, Nana. (2009). Teori-Teori Belajar Untuk Pengajaran. Jakarta: FE UI.
Suherman, Adang. 2000. Atletik. Jakarta. Direktorat Pendidikan Dasar dan
Menengah.
Suryosubroto, B. 2009. Proses Belajar Mengajar Di Sekolah. Jakarta: Rineka
79
Syarifuddin,Aip. 1992. Atletik. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga
Kependidikan
Zafar Sidik, Dikdik. (2010). Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: PT Remaja
