DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, R., Daneshamandi, H., Barati, A.H. 2012. The Effect of 6 Weeks Core Stabilization Training Program on The Balance in Mentally Retarded Students.International Journal of Sport Studies, 2(10), pp.496-501.
Akuthotha, V., Ferreiro, A., Moore, T,. Fredericson, M. 2008. Core Stability Exercise Prinsiples.Current Sport Medicine Reports.Vol.7,No.1, pp.39-44. American College of Sports Medicine.
Amorim, T.P., Sousa, F.M., Dos Santos, J.A.R. 2011. Influence of Pilates Training on Muscular Strength and Flexibility in Dancers. Motriz, Rio Claro. v.17, n.4, pp.660-666.
Anneahira. 2016.Pilates Adalah Latihan Kebugaran Untuk Melatih Otot Perut.
http://www.anneahira.com/pilates-adalah.htm diakses 20 Oktober 2016.
Astrand, P.O dan Rodahl, K. 1986.Textbook of Work Physiology.New York, USA : Mc Graw-Hill Book Company.
Bompa T. O & Haff G.G. 2009. Periodization: Theory and Methodology of Training (5th ed.).South Australia: 57A Price Avenue.
Brandon, R. 2016. Power Training: How Contract Power Training Maximizes Performance. Diakses dari http://www.pponline.co.uk/encyc/0603.htm pada 10 Januari 2017.
Bryden dan Lincoln. 2009. Stability Ball Exercise. Lincln Bryden, Stability Ball Ecourse.http://www.fitnesstrainingforlife.com diakses 23 Oktober 2016.
Budiman, D. 2012. Bahan Ajar Mata Kuliah Psikologi Anak Dalam PENJAS. Diakses dari http://file.upi.edu/ diakses pada 10 Januari 2017.
Bustam, I, K. 2012. Pengaruh Penambahan Electromyostimulation Pada Latihan Pliometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Vertical Jump Pada Atlet Bola Basket.Skripsi.Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Elphinston, J. 2008.Stability, Sport And Performance Movement: Great Technique Without Injury.England: Lotus Publishing.
Febry A. 2011.Langsung Langsing Dalam 4 Minggu. Jakarta: Wahyu Media.
Giacomini, M.B., Da Silva, A.M.V., Weber, L.M., Monteiro, M.B. 2015. The Pilates Method Increases Respiratory Muscle Strength And Performance As Well As Abdominal Muscle Thickness.Journal of Bodywork & Movement Therapies.
Hanafi, R A. 2015.Pengaruh Latihan Push-Up Normal Dan Sit-Upstatis Terhadap Hasil Lemparan Kedalam Pada Pemain Puslat Garuda Semarang Tahun 2014.Skripsi. Semarang: Universitas Negeri Semarang.
Harasin D., Perkovic M., and Vidulin N. 2012. Effects of Two Different Training Programs On The Sit-up Test In The Seventh Grade Elementary School Students.Hrvat Sportskorned Vjesnik Croatian.2012; 27: 84-88.
Hardjono, J dan Melianita, R. 2005. Perbedaan Pengaruh Latihan Metode De Lorme Dengan Latihan Metode Oxford Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps. Jurnal Fisioterapi Indonesia Vol.5 No.2.Jakarta: Universitas Esa Unggul.
Hoeger, W.W.K dan Hoeger, S.A. 2014. Principles and Labs for Fitness and Wellness (13th ed). United States of America: Cengage Learning.
Hoffman, J. 2006. Norms for Fitness, Performance, and Health.Hal. 41, 106-107. State of America: Human Kinetic.
Huda, M S. 2012. Kontribusi Daya Ledak Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Dalam Permainan Sepak Bola Pada Smp Negeri 24 Samarinda. Skripsi. Samarinda : Universitas Mulawarman.
Hussain, I dan Kalpana Sharma. 2008. Electromyographic Comparison of Abdominal Muscle Activation during Sit-Up Exercise and Ab Crunch. International Journal Sports Science and Engineering. Vol.02, No.01, pp.52-56.
Idyan, Z. 2007. Hubungan Lama Duduk Saat Perkuliahan Dengan Keluhan Low Back Pain.Skripsi. Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga: Surabaya.
Isacowitz, R dan Karen Clippinger. 2011. Pilates Anatomy. Human Kinetics: United States of America.
Junaidi. 2010. Kebugaran Jasmani. Naskah Seminar Manual Terapi pada Cidera Olahraga. Jakarta. Diakses dari http://digilib.esaunggul.ac.id/public/UEU-Undergraduate-3610-DAFTAR%20PUSTAKA.pdf pada 12 November 2016.
Kibler, WB. 2006. The Role Of Core Stability In Atheletic Function, 36(3):189-198. Sport Medicine.Rehabilitation Institute Of Chicago: Illinois, USA.
Kinesiologists. 2016. Physiotherapy & Kinesiology Services. Diakses dari http://kinesiologists.ca/wp/pt-store/free-resources/assessment-curl-ups/ pada 21 Oktober 2016.
Kisner, C dan Colby, LA. 2007. Therapeutic Exercise: Foundation And Techniques. 5th Ed. FA Darwis Company: Philadelphia.
Lesmana, S. 2012. Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Beban Terhadap Kekuatan Dan Daya Tahan Otot Biceps Brachialis Ditinjau Dari Perbedaan Gender (Studi Komparasi Pemberian Latihan Beban Metode Delorme dan Metode Oxford Pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan dan Fisioterapi.Skripsi. Jakarta : Universitas Esa Unggul.
Malina, R.M dan Katzmarzyk, P.T. 2006. Physical Activity and Fitness In An International Growth Standard For Preadolescent And Adolescent Children. Food and Nutrition Bulletin 2006: 27:S295-S313
Mayer F., Rosenberger, F.S., Carlsohn, A., Cassel,M., Muller, S., Scharhag, J. 2011. The Intensity And Effect Of Strength Training In The Elderly. Deutsches Arzteblatt International. Germany: Hochschulambulans Der Universitat Potsdam.
Meiriawati, M. 2013. Pengaruh Pelatihan Sit-Up Besar Sudut 45 ,90 dan 120 Terhadap Kekuatan Otot Perut. Jurnal Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Ganesha. 1 (1).1-10.
Monteiro, R.L., De Oliveira, L.B., Ramos, L.A.V., Magalhaes, M.O., De Resende, M.M., Callegari, B. 2013. Conventional Kinesiotherapy or Pilates Mat Exercises, What Is More Efficient For Abdominal Weakness. Journal Biomedical Science and Engineeering,v.6, pp.1171-1177.
Muhajir.2007.Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.Jakarta: Erlangga.
Noguchi,T., Demura, S., Takahashi, K. 2013. Relationships between Sit-Upsand Abdominal Flexion Strength Tests and the Thickness of Each Abdominal Muscle.Scientific Research, Physical Education. Vol.3, No.2, 84-88.
Nugroho, W A. 2011. Pengaruh Latihan Sit-Up Statis Dan Dinamis Terhadap Hasil Menyundul Bola Dengan Meloncat Pada Pemain Sepakbola Klub Tersono Fc Kabupaten Batang Tahun 2010.Skripsi. Semarang: Universitas Negeri Semarang.
Pramesthi, W.H. 2011.Faktor-faktor Yang Berhubungan Dengan Daya Tahan Otot Yang Diukur Menggunakan Tes Sit-Up Selama 30 Detik Pada Anak Sekolah Dasar Di SDN Pondok Cina 03. Skripsi. Jakarta: Universitas Indonesia.
Pramita, I. 2014. Core Stability Exercise Lebih Baik Meningkatkan Aktivitas Fungsional Dari Pada William’s Flexion Exercise Pada Pasien Nyeri Punggung Bawah Miogenik.Tesis. Denpasar: Universitas Udayana.
Raharjo, F.A. 2016. Pengaruh Pemberian Core Stability Exercise Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Dan Performa Atlet Bola Voli Putra Umur 18-25 Tahun Di Surakarta. Skripsi. Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Sekendiz, B., Altun, O., Feza, K., Akin, S. 2007.Effects Of Pilates Exercise On Trunk Strength, Endurance And Flexibility In Sedentary Adult Females. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Turkey: Physical Education and Sports Departement Middle East Technical University (METU).
Setiawan, A. 2014.Pengaruh Latihan Beban Dengan Metode Set System Terhadap Kekuatan, Daya Tahan Otot, Dan Fleksibilitas Members Bahtera Futness Center Yogyakarta.Skripsi.Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Setiawan, D.A dan Setiowati, A. 2014. Hubungan Indeks Massa Tubuh (IMT) Terhadap Kekuatan Otot Pada Lansia Di Panti Wredha Rindang Asih III Kecamatan Boja. Journal of Sport Sciences and Fitness. Vol 3 (3). Semarang: Universitas Negeri Semarang.
Setiowati, E K. 2015. Perbedaan Pilates Exercises Dan Core Stability Exercises Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Perut Pada Mahasiswi Program Studi Fisioterapi Universitas Udayana.Skripsi. Bali: Universitas Udayana.
Setiyawan, S B. 2013. Hubungan Antara Tinggi Badan Daya Tahan Otot Perut Kelentukan Dan Kelincahan Dengan Kemampuan Bermain Bulutangkis Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis Smp Negeri 1 Candimulyo. Skripsi. Yogyakarta : Universitas Negeri Yogyakarta.
Shah, S. 2013. Pilates Exercise. International Journal of Physiotheraphy and Research,Vol 1(4): 196 – 203. SPB Physiotherapy College, India.
Soraya, S. 2014.Hubungan Usia, Status Gizi, Latihan Fisik, Asupan Zat Gizi Mikro (Kalsium, Zat Besi, Vitamin C) Dengan Status Kebugaran Karyawan Universitas Muhammadiyah Prof. DR. Hamka Limau Jakarta. Skripsi. Jakarta: Universitas Muhammadiyah Prof. DR. Hamka Limau.
The Cooper Institute. 2007. Fitnessgram / Activitygram Test Administration Manual Fourth Edition.Champaign, IL: Human Kinetics.
Walisiewicz, M dan King, M. 2009.Strength Training: The Complete Step by Step Guide to A Stronger, Sculpted Body.United States: Dorling Kindersley.
Wardani, S. 2015. Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Index Massa Tubuh Pada Anggota Gym Isometric Pilates Jakarta. Skripsi. Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Wicaksono, P S. 2016. Hubungan Kekuatan Otot Lengan, Otot Perut Dan Otot Tungkai Dengan Keterampilan Jump Shot Permainan Bola Basket Peserta Ekstrakurikuler Bola Basket SMA N 2 Klaten. Skripsi. Yogyakarta : Universitas Negeri Yogyakarta.
Wikipedia. 2016. SMA Negeri 1 Slogohimo. Diakses dari https://id.wikipedia.org/wiki/SMA_Negeri_1_Slogohimo pada 20 Oktober 2016.
Willardson, J.M. 2007. Core Stability Training: Applications To Sports Conditioning Programs. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(3), 979-985.
