S KOR 1006535 Table of content

(1)

Khalid Mawardi, 2016

HUBUNGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI DENGAN PERCAYA DIRI

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR ISI

BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN ... 6

2.1 Kebugaran Jasmani ... 6

2.1.1 Pengertian Kebugaran Jasmani ... 6

2.1.2 Sasaran dan Tujuan Kebugaran Jasmani ... 7

2.1.3 Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani ... 9

2.1.4 Manfaat Kebugaran Jasmani ... 9

2.2.4 Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kepercayaan Diri ... 18

(2)

c. Tes Baring Duduk (Sit-Up) ... 30

d. Tes Loncat Tegak (Vertical-Jump) ... 32

e. Lari Jarak Menengah ... 34

3.4.2 Angket ... 36

3.5 Prosedur Pengolahan Data ... 39

BAB IV HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA ... 42

4.1 Hasil Pengolahan Data ... 42

4.2 Diskusi Penemuan ... 45

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 46

A. Kesimpulan ... 46

B. Saran ... 46

DAFTAR PUSTAKA ... 47 LAMPIRAN

(3)

Daftar Gambar

Gambar

3.1 Desain Penelitian ... 27

3.2 Langkah-Langkah Penelitian ... 27

3.3 Tes Lari Cepat ... 28

3.4 Palang Tunggal... 29

3.5 Gerakan Angkat Tubuh ... 30

3.6 Sikap Permulaan Baring Duduk ... 31

3.7 Gerakan Baring Menuju Sikap Duduk ... 32

3.8 Papan Pengukur Loncat Tegak ... 33

3.9 Sikap Menentukan Raihan Loncat Tegak ... 34

3.6. Sikap Awalan Loncat Tegak Dan Saat Meloncat ... 34

3.11 Posisi Start Lari 1000 M ... 33

(4)

Daftar Tabel

Tabel

3.1. Kriteria Tes Lari Cepat... 29

3.2. Kriteria Tes Pull-Up ... 31

3.3 Kriteria Tes Sit-Up ... 33

3.4 Kriteria Tes Vertical-Jump ... 35

3.5 Kriteria Tes Lari Jarak Menengah ... 37

3.6 Norma Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) ... 37

3.7 Kisi-kisi Kuisioner Kepercayaan Diri (Setelah Uji Kelayakan) ... 38

3.8 Skala Likert ... 40

4.1 Hasil Penghitungan Nilai Rata-rata dan Simpangan Baku ... 42

4.2 Hasil Penghitungan Uji Normalitas ... 43

4.3 Hasil Penghitungan Korelasi ... 45