SILABUS
Olah Tubuh
JURUSAN PENDIDIKAN SENI TARI
FAKULTAS PENDIDIKAN BAHASA DAN SENI
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
SILABUS
Mata Kuliah : Olah Tubuh
Kode mata kuliah : ST 210
Bobot SKS : 2 SKS
Semester / jenjang : Sl
Kelompok mata kulaih : MKK Prodi
Jurusan / program studi : Pendidikan Seni Tari
Prasyarat :
-Bentuk perkuliahan : Praktek dan Teori
Sifat Perkuliahan : Mata kuliah wajib
Jumlah pertemuan : 16 kali pertemuan/tatap muka
1 kali UTS dan UAS
Dosen
Kode dosen
: Ayo Sunaryo, M.Pd.
: 2297
A. KOMPETENSI DASAR
- Mahasiswa mampu melakukan prinsip kekuatan tubuh
- Mahasiswa mampu melakukan prinsip kelenturan tubuh
- Mahasiswa mampu melakukan prinsip keseimbangan tubuh
B. Deskripsi Mata Kuliah
seperti kelenturan, keseimbangan, kelincahan, keterampilan serta olah rasa. Materi teori berkait dengan pemahaman kinesiologi yaitu bagaimana bergerak secara efisien dan efektif.
C. Tujuan Mata Kuliah
Proses belajar mengajar mata kuliah ini, bertujuan menyiapkan fisik secara prima dan energik. Aktivitas fisik yang prima dan energik sangat diperlukan oleh mahasiswa tari, yang hampir 75 % perkuliahannya adalah praktek. Latihan kelenturan, kelincahan, keterampilan merupakan aktivitas fisik yang dibutuhkan oleh penari khususnya dalam mengembangkan hasil tariannya secara maksimal. Arahan yang lebih mendalam mengenai keterkaitannya dengan mata kuliah kinesiologi, akan memberi wawasan yang lebih luas bagi mahasiswa, khususnya dalam melahirkan gerak yang efisien dan efektif.
PENDEKATAN PEMBELAJARAN
Elposition dan Inkuiri, dengan :
- Metode : Ceramah, tanya jawab
- Tugas : penyajian dan diskusi
- Media : LCD/power point
EVALUASI
RINCIAN MATERI PERKULIAHAN TIAP PERTEMUAN
Pertemuan 1 Tujuan pengajaran olah tubuh, dan pengenalan aspek-aspek penunjang praktek olah tubuh.
Pertemuan 3 Pola teknik pemanasan
Pertemuan 4 Pemahaman general Fitnes dan aerobik
Pertemuan 5 Pengulangan praktek general Fitnes dan aerobik
Pertemuan 6 Teknik keseimbangan dasar
Pertemuan 7 Teknik keseimbangan menyeluruh
Pertemuan 8 UTS
Pertemuan 9 Teknik Jatuhan
Pertemuan 10 Teknik keterampialn dan kelincahan
Pertemuan 11 Koordinasi gerak lanjutan
Pertemuan 12 Harmonisasi dengan properti
Pertemuan 13 Teknik Barbara Delly 1
Pertemuan 14 Teknik Barbara Delly 2
Pertemuan 15 Teknik All Body
Pertemuan 16 UAS
DAFTAR BUKU
I Gede Oka Subagia .1990. Teknik Olah Tubuh. Yogyakarta: Pusat Pengembangan Penataran Guru Kesenian.
Moh. Saleh. 1996. Buku Panduan Olah Tubuh Kaitannya Dengan Persiapan Diri Sebagai Penunjang Tari. Bandung: FPBS IKIP,
