BAHAGIAN A
Pilih jawapan yang betul.
1. Komponen kecergasan yang berkaitan dengan seorang pelari pecut. A Daya tahan otot
B Kelajuan C Koordinasi
D Masa tindak balas
2. Nyatakan gaya lompatan yang dilakukan oleh peserta lompat tinggi di bawah.
A Gaya Pelana B Gaya Fosbury C Gaya Gunting D Gaya Timur
3. Naik turun Bangku yang dijalankan dalam Ujian Segak dilakukan dalam masa.. A 3 minit
B 4 minit C 5 minit D 6 minit
4. Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ? A lari ulang alik
5. Ujian berikut adalah ujian yang terdapat di dalam Ujian Segak, kecuali…. A Naik Turun Bangku
B Tekan Tubi C Lari landas
D Rengkuk Tubi Separa
6. Pilih jumlah Fasa lompat tinggi dengan betul.
A Lari landas, layangan, lonjakan dan pendaratan. B Lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan. C Lari landas, pendaratan, layangan dan lonjakan. D Lari landas, lonjakan, pendaratan dan layangan.
7. Jumlah peserta dalam acara lari berganti-ganti untuk satu pasukan adalah… A 1
B 2 C 3 D 4
8. Kemahiran asas dalam permainan badminton ialah.
A menyangga B servis kuda
C rejam dengan sebelah tangan D pukulan lob
9.Antara alatan di bawah, yang manakah tidak digunakan dalam Ujian SEGAK ? A tilam nipis
B bangku 1 meter C teleskop
BAHAGIAN B
Soalan 1
1. Di bawah adalah antara aktiviti ujian SEGAK yang wajib dijalankan
setiap tahun. Namakan setiap
Ujian
di bawah dengan betul.
( / 5 markah)
Nyatakan 4 jenis kemahiran dalam permainan bola sepak atau bola
Senaraikan lima permainan yang menggunakan jaring.
1. ____________________________________
2. ____________________________________
3. ____________________________________
4. ____________________________________
5. ____________________________________
( / 5 markah)
Soalan 4
Lengkapkan jawapan dengan butiran yang diberi dengan betul.
a) __________________________________________________________________
b) __________________________________________________________________
c) __________________________________________________________________
d) __________________________________________________________________
( / 4 markah)
BAHAGIAN C ( Pendidikan Kesihatan)
Jawab soalan di bawah dengan betul.
1.Apakah maksud perkembangan seksual sekunder?
__________________________________________________________________________________
Lutut diangkat tinggi
Tangan diayun pantas
Berlari atas bebola
kaki
_________________________________________________________________________________
(2markah)
2 . Senaraikan perubahan fizikal yang berlaku semasa perkembangan seksual sekunder?
Kanak-kanak perempuan kanak-kanak lelaki
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________
(6 markah)
3. Nyatakan perubahan emosi yang berlaku semasa perkembangan seksual sekunder seorang remaja
.
i. ______________________________________
ii. _____________________________________
(2markah)
