DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Standard Nordic Qustionaire (SNQ)
Lampiran 2. Perhitungan REBA
Lampiran 3. Perhitungan RULA
L.1 Standard Nordic Qustionaire (SNQ) Berilah tanda (√) pada kolom yang tersedia berikut ini.
NO JENIS KELUHAN
TINGKAT KELUHAN
Tidak
0 Sakit kaku di leher bagian atas
1 Sakit kaku di bagian leher bagian bawah 2 Sakit di bahu kiri
3 Sakit di bahu kanan 4 Sakit lengan atas kiri 5 Sakit di punggung 6 Sakit lengan atas kanan 7 Sakit pada pinggang 8 Sakit pada bokong 9 Sakit pada pantat 10 Sakit pada siku kiri 11 Sakit pada siku kanan 12 Sakit pada lengan bawah kiri 13 Sakit pada lengan bawah kanan 14 Sakit pada pergelangan tangan kiri 15 Sakit pada pergelangan tangan kanan 16 Sakit pada tangan kiri
17 Sakit pada tangan kanan 18 Sakit pada paha kiri 19 Sakit pada paha kanan 20 Sakit pada lutut kiri 21 Sakit pada lutut kanan 22 Sakit pada betis kiri 23 Sakit pada betis kanan
24 Sakit pada pergelangan kaki kiri 25 Sakit pada pergelangan kaki kanan 26 Sakit pada kaki kiri
LAMPIRAN 2. Perhitungan REBA
Tabel.1. Skor Pergerakan Punggung (Batang Tubuh)
Pergerakan Skor Perubahan Skor
Tegak 1
+1 jika memutar atau kesamping
Gambar 1. Postur Tubuh Bagian Batang Tubuh
2. Leher (Neck)
Gambar 2. Postur Tubuh Bagian Leher
Tabel.2. Skor Leher REBA
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0-200 1
+1 jika leher berputar/bengkok >200-ekstensi 2
Gambar 3. Postur Tubuh Bagian Kaki (Legs)
Tabel 3. Skor Kaki (Legs)
Pergerakan Skor Skor Perubahan
Posisi normal/seimbang (berjalan/duduk) 1 +1 jika lutut antara 30-600 +2 jika lutut >600
Bertumpu pada satu kaki lurus 2
4. Beban (Load)
Gambar 4. Ukuran Beban (Load)
Tabel 4. Skor Beban
Pergerakan Skor Skor Pergerakan
<5 kg 0
+1 jika kekuatan cepat 5-10 kg 1
>10 kg 2 Grup B
1. Lengan Atas (Upper Arm)
Gambar 5. Postur Lengan Atas
Pergerakan Skor Skor Perubahan
200 (ke depan dan belakang) 1
+1 jika bahu naik
+1 jika lengan berputar/bengkok -1 miring, menyangga berat lengan >200 (ke belakang) atau 20-450 2
45-900 3
>900 4
2. Lengan Bawah (Lower Arms)
Gambar 6. Postur Lengan Bawah REBA
Tabel 6. Skor Lengan Bawah REBA
Pergerakan Skor
60-1000 1
<600 atau >1000 2
3. Pergelangan Tangan (Wrist)
Gambar 7. Postur Tubuh Bagian Pergelangan Tangan (Wrist)
Tabel 7. Skor Pergelangan Tangan REBA
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0-150 (ke atas dan bawah) 1 +1 jika pergelangan tangan putaran menjauhi sisi tengah
>150 (ke atas dan bawah) 2
Tabel 8. Coupling
Coupling Skor Keterangan
Baik 0 Kekuatan pegangan baik
Sedang 1 Pegangan bagus tapi tidak ideal atau kopling cocok dengan bagian tubuh
Kurang baik 2 Pegangan tangan tidak sesuai walaupun mungkin
Tidak dapat diterima 3
Kaku, pegangan tangan tidak nyaman, tidak ada pegangan atau kopling tidak sesuai dengan bagian tubuh
Tabel 9. Skor Aktivitas
Aktivitas Skor Keterangan
Postur statik +1 1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
Pengulangan +1 Tindakan berulang-ulang
Ketidakstabilan +1 Tindakan menyebabkan jarak yang besar dan cepat pada postur (tidak stabil)
Pada Tabel 10. dibawah ini merupakan nilai level tindakan metode REBA.
Tabel 10. Nilai Level Tindakan REBA
Skor REBA Level Risiko Level Tindakan Tindakan
1 Dapat diabaikan 0 Tidak diperlukan
2-3 Kecil 1 Mungkin diperlukan
4-7 Sedang 2 Perlu
8-10 Tinggi 3 Segera
11-15 Sangat tinggi 4 Sekarang juga
Tabel 11. Perhitungan Grup A Untuk REBA
Neck Leg Trunk
Neck Leg Trunk
Tabel 12. Perhitungan Grup B Untuk REBA Lower
Tabel 13. Perhitungan Metode REBA
LAMPIRAN 3. Perhitungan RULA
GRUP A
1. Lengan Atas (Upper Arm)
Gambar 1. Postur Tubuh Bagian Lengan Atas (Upper Arms)
Tabel 1. Skor Bagian Lengan Atas (Upper Arms)
Pergerakan skor Skor perubahan
200 (kedepan maupun ke belakang dari tubuh 1
+ 1 jika bahu naik
+ 1 jika lengan berputar/bengkok >200 (ke belakang) atau 20-450 2
450-900 3
>900 4
2. Lengan Bawah (Lower Arms)
Gambar 2. Postur Tubuh Bagian Lengan Bawah
Tabel 2. Skor Bagian Lengan Bawah (Lower Arms)
Pergerakan Skor Skor perubahan
60-100 1 +1 jika lengan bawah bekerja
melewati garis tengah atau keluar dari sisi tubuh
3. Pergelangan Tangan (Wrist)
Gambar 3. Postur Tubuh Bagian Pergelangan Tangan
Tabel 3. Skor Pergelangan Tangan (Wrist)
Pergerakan Skor Skor Perubahan
Posisi netral 1
+1 jika pergelangan tangan menjauhi sisi tengah
0-150 2
>150 3
Untuk putaran pergelangan tangan (wrist twist) pada posisi postur yang netral diberi skor sebagai berikut:
1 = posisi tengah dari putaran.
2 = posisi pada atau dekat dari putaran.
GRUP B
1. Leher (Neck)
Tabel 4. Skor Bagian Leher
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0 - 100 1
+ 1 jika berputar/bengkok 10 - 200 2
>200 3
Ekstensi 4
2. Batang Tubuh (Trunk)
Gambar 5. Postur Tubuh Bagian Batang Tubuh (Trunk)
Tabel 5. Skor Bagian Batang Tubuh
Pergerakan Skor Skor Perubahan
Posisi normal 900 1
+ 1 jika leher berputar/bengkok + 1 jika batang tubuh bungkuk
0 - 200 2
200 - 600 3
> 600 4
3. Kaki (Legs)
Gambar 6. Postur Tubuh Bagian Kaki
Tabel 6. Skor Kaki
Pergerakan Skor
Posisi normal / seimbang 1
Skor dari hasil kombinasi postur kerja tersebut diklasifikasikan ke dalam beberapa kategori level risiko,yaitu:
Tabel 7. Kategori Tindakan
Kategori Tindakan Level Tindakan
1-2 Minimum Aman
3-4 Kecil Diperlukan beberapa waktu ke depan 5-6 Sedang Tindakan dalam waktu dekat
7 Tinggi Tindakan sekarang juga
Tabel 7. Perhitungan Grup A Untuk RULA
Upper
Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist
Tabel 8. Perhitungan Grup B Untuk RULA
Neck
1 2 3 4 5 6
Legs Legs Legs Legs Legs Legs
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 6 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Tabel 9. Perhitungan Untuk RULA
A/B 1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
L.4. Gambar Keluhan SNQ pada Operator Stasiun Tapak
22 7
15
23
27 0
26
11 10
14
1
2 3
4 5 6
8 9
12 13
16 17
18 19
20 21
22 7
23
27 0
26
11 10
Keterangan:
1
2 3
4 5 6
8 9
12 13
16 17
20 21
24 25
14 15
22 7
23
11 10
Keterangan:
1
4 5 6
12 13
16
20 21
24 25
0
14
26 27
2 3
8
9 15
17
22 7
23
11 10
Keterangan:
1
4 5 6
8 9
12 13
16 17
20 21
24 25
0
2 3
14
15
18 19
