7
APLIKASI PERENCANAAN DIET SEHAT
ABSTRAK
Kegemukan dan obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum ditemukan. Kurangnya perhatian akan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi menjadi faktor utama bagi seseorang mengalami kegemukan dan obesitas. Memiliki tubuh yang sehat dan ideal tentu merupakan impian bagi banyak orang. Salah satu cara yang umumnya dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sesuai dengan impian tersebut adalah dengan melakukan diet. Untuk itu aplikasi perencanaan diet sehat ini dibuat, untuk membantu pengguna dalam menentukan metode diet yang tepat serta membuat jadwal pelaksanaan diet yang sesuai.
Kata kunci : Diet, metode diet, jadwal diet.
8
THE HEALTHY DIET PLANNING APPLICATION
ABSTRACT
Fattiness and obesity are one of the common health problems. The less attention of dietary habit and the type of meal that been consumed becomes the main factor for someone’s having obesity. Having an ideal and healthy body becomes everyone’s dream. One of the common ways that people do to get that dream body is by Diet. Hence, this healthy diet planning application is made to help readers determine the right diet method as well as to create the good implementation schedule.
Keywords : Diet, Diet Methods, Diet Schedule.
