pemetaan sk kd penjas kelas xii smt 2

(1)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: X / 1

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(2)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Kelas / Semester

: X/1

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Kompetensi Kompetensi Dasar berpikirTahapan

Indikator Pencapaian Kompetensi

Tahapan

berpikir Materi Pokok Lingkup Ruang

Alokasi Waktu

1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk

sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).

 Melakukan latihan teknik dasar

mengumpan, mengontrol dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan mengguna-kan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan

koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang,

(3)

mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan

 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.

 Melakukan

(4)

latihan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (ber-pasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash

(berpasangan dan berkelompok) dengan meng-gunakan dengan koordinasi yang baik.

 Bermain bolavoli dengan

(5)

untuk

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap, meng-giring dan menembak bola (berpasangan dan ber-kelompok) dengan

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar me-lempar,

menangkap, meng-giring dan menembak bola

(6)

(berpasangan dan ber-kelompok) dengan

 Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil dengan

 Melakukan teknik dasar memukul

forehand, memukul

backhand, dan servis

(7)

menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar memukul forehand,

memukul

bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

(8)

kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball (ber-pasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball

(berpasangan dan ber-kelompok) dengan koor-dinasi yang baik

 Bermain softball

(9)

dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai

 Melakukan teknik dasar memukul

forehand, memukul

backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik

(10)

dasar memukul forehand,

memukul

backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai

1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan

 Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100

(11)

atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)

meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

(perorangan dan berkelompok) dengan

 Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

(perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik.

(12)

 Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan,

tumpuan,

melayang di

udara dan

mendarat) dengan

 Memvariasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan,

melayang di

udara dan

mendarat) dengan

(13)

 Perlombaan lompat jauh dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

1.4. Mempraktikkan keterampilan

salah satu

cabang olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)

 Melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan

Aktivitas

(14)

berkelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan

berkelompok) dengan

 Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

(15)

kerjasama,

2. Mempraktikkan latihan

kebugaran jasmani dan cara

mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. 2.2. Mempraktikkan

tes kebugaran jasmani serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. 2.3. Mempraktikkan

perawatan tubuh agar tetap segar.

 Melakukan latihan kekuatan dalam bentuk sederhana dengan

 Melakukan latihan kecepatan dalam bentuk sederhana dengan

 Melakukan latihan daya tahan dalam bentuk sederhana dengan

 Melakukan

(16)

latihan

kelentukan dalam bentuk sederhana dengan

 Melakukan tes kebugaran jasmani secara sederhana

dengan

3. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang

terkandung didalamnya.

3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerjasama dan

 Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan

(17)

tanggungjawab. latihan sikap lilin dengan

 Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi latihan guling depan, guling belakang, sikap kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala dengan

4. Mempraktikkan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang terkandung

4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan,

 Melakukan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan

(18)

didalamnya. konsentrasi dan keluwesan.

4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.

berkelompok) dengan

 Melakukan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi

keterampilan

gerak dasar

(langkah dan

lompat) dan

(ayunan lengan) pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan ber-kelompok) dengan

(19)

5. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu

gaya renang serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.

5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai disiplin,

keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.

 Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan

 Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan perlombaan renang gaya bebas

(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin,

(20)

keberanian, tanggungjawab dan kerja keras.

 Melakukan latihan loncat

indah dari

samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.

6. Mempraktikk-an perencMempraktikk-anaMempraktikk-an penjelajahan dan

penyelamatan aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan

menjelajah pantai serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok. 6.2. Mempraktikkan

keterampilan dasar

penyelamatan di pantai serta nilai tanggungjawab, kerjasama,

 Melakukan kegiatan

menjelajah pantai secara

berkelompok untuk menanamkan nilai

tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok.

 Melakukan penyelamatan di pantai secara berkelompok untuk

Aktivitas luar kelas/

(21)

toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok. 6.3. Mempraktikkan

keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehat

menanamkan nilai

 Melakukan pemilihan makanan dan minuman yang sehat secara berkelompok dengan tepat dan benar.

7. Menerapkan budaya hidup sehat.

7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.

 Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba,

penyalah-gunaan narkoba, peng-golongan jenis narkoba, pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh

(22)

7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.

manusia.

 Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika.

Mengetahui,

Kepala SMA ………

(_________________________) NIP/NIK : ...

………,………20… Guru mapel PJOK

(23)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: X / 2

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(24)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).

Kelas / Semester

: X/2

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Tahapan

8.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **).

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar

menendang, mengontrol, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan

(25)

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, me-mecahkan masalah, meng-hargai teman, dan keberanian.

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah dan smash tanpa awalan dengan

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama,

(26)

toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan

menumbuh-kan dan membina

(27)

nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, me-mukul backhand, dan servis bulutangkis dengan koor-dinasi yang baik.

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama,

(28)

toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball dengan koordinasi yang baik.

 Bermain softball dengan

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia

(29)

berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja dengan

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

(30)

8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)

 Melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan

 Perlombaan lari

Atletik (Lari jarak

(31)

jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

 Melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan mendarat) dengan

koordinasi yang baik

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat

(32)

melewati mistar dan mendarat) dengan

 Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan per-aturan yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

(33)

menjaga keseimbangan) dengan

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dengan

 Perlombaan tolak peluru dengan menggunakan per-aturan yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerja-sama, kejujuran, meng-hargai, semangat, dan

(34)

percaya diri. 8.4. Mempraktikkan

keterampilan

salah satu

cabang olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (pukulan dan tangkisan) dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (tendangan dan elakan/hindaran ) dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, elakan, tangkisan dan hindaran) dengan

(35)

9. Mempraktikkan latihan

kebugaran jasmani dan cara

mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani sesuai dengan ke-butuhan serta nilai kejujuran, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.

9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil tes dalam menentu-kan derajat kebugar-an jasmkebugar-ani serta nilai kejujuran, se-mangat, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.

 Melakukan latihan

kebugar-an jasmani

(kekuatan, kecepatan, daya tahan, kelincahan dan kelentukan) dengan

 Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa) dengan

Aktivitas pengembangan

10. Mempraktikk-an

keterampilan

10.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam

 Melakukan rangkaian

(36)

rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang

lantai dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

10.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) dengan

 Melakukan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang) dengan koordinasi yang baik.

11. Mempraktikk-an aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi

11.1. Mempraktikkan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan

 Melakukan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan

(37)

yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai kedisiplinan, toleransi,

keluwesan dan estetika.

11.2. Mempraktikkan rangkaian senam irama tanpa alat dengan

koordinasi gerak serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.

pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai

kedisiplinan, toleransi,

keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan rangkaian senam irama tanpa alat dengan

koordinasi gerak

serta nilai

kedisiplinan, toleransi,

keluwesan dan estetika dengan baik.

keterampilan beberapa gaya renang dan pertolongan kecelakaan di air dan

nilai-12.1. Mempraktikkan kombinasi teknik renang gaya bebas dan salah satu gaya lain serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian

 Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan gerakan

(38)

nilai yang terkandung didalamnya

dan

tanggungjawab.

12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab

lengan renang

gaya bebas

dengan

 Melakukan latihan gerakan pernapasan

renang gaya

bebas dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan perlombaan

renang gaya

bebas

(menempuh jarak 50 meter).

 Melakukan pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru (RJP)

perencanaan penjelajahan

13.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar

 Melakukan kegiatan men-jelajah gunung

(39)

dan

penyelamatan aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai yang

kegiatan menjelajah gunung serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok. 13.2. Mempraktikkan

keterampilan dasar

penyelamatan penjelajahan di pegunungan serta nilai

secara

ber-kelompok untuk menanam-kan nilai

 Melakukan penyelamatan penjelajahan di pegunungan secara berkelompok untuk menanamkan

nilai

tang-gungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok.

 Melakukan penjagaan lingkungan yang

(40)

sehat secara berkelompok dengan tepat dan benar.

14.1. Menganalisis dampak seks bebas.

14.2. Memahami cara menghindari seks bebas.

 Menganalisis dampak seks

bebas yang

meliputi: pengertian pendidikan seks, tujuan

pendidikan seks, pentingnya pendidikan seks, metode

pendidikan seks, macam-macam

bahaya seks

bebas, dan

tempat-tempat yang digunakan kaum remaja dalam melakukan seks bebas.

 Memahami cara menghindari seks bebas melalui: pencegahan menurut kaidah

agama dan

(41)

pencegahan seks bebas di dalam keluarga.

Mengetahui,

(_________________________) NIP/NIK : ...

………,………20… Guru mapel PJOK

(42)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: XI / 1

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(43)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).

Kelas / Semester

: XI/1

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Tahapan

1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

 Melakukan latihan koor-dinasi teknik dasar

(mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan ber-kelompok

kaki dengan

 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang

(44)

dimodifikasi

untuk

me-numbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, ke-jujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

 Melakukan latihan koor-dinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash

(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan

(45)

menumbuhkan dan mem-bina nilai-nilai

kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (ber-pasangan dan

berkelompok) dengan

 Bermain

bolabasket bola-basket dengan mengguna-kan peraturan yang dimodi-fikasi untuk

menumbuhkan dan membina

(46)

nilai-nilai kerjasama, kejujuran, meng-hargai, semangat, dan percaya diri.

menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).

 Melakukan koordinasi teknik dasar memukul forehand,

memukul

bulutangkis (ber-pasangan dan berkelompok) dengan

(47)

kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

 Melakukan latihan koor-dinasi teknik dasar me-lempar, menangkap dan memukul bola softball

(berpasangan dan ber-kelompok) dengan koor-dinasi yang baik.

(48)

latihan koor-dinasi teknik dasar memukul forehand,

memukul back-hand, dan servis

tenis meja

(berpasangan dan ber-kelompok) dengan koor-dinasi yang baik.

1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan

koordinasi teknik dasar lari estafet/

Atletik (Lari estafet/

(49)

menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)

sambung (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

berkelompok dengan

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari estafet/sambung (start, gerak-an lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

berkelompok dengan

 Perlombaan lari estafet/ sambung dengan

mengguna-kan peraturan yang dimodifi-kasi untuk

menumbuhkan

(50)

dan membina nilai-nilai

kerjasama, kejujuran,

menghargai, se-mangat, dan percaya diri.

 Melakukan teknik dasar

lompat jauh

(awalan, tumpuan,

melayang di

udara dan

mendarat) dengan

 Memvariasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan,

melayang di

udara dan

mendarat) dengan

(51)

lompat jauh dengan

menggunakan peratur-an yang dimodifikasi untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai lompat

jauh dengan

kerjasama, kejujuran, meng-hargai, semangat, dan percaya diri.

salah satu

cabang olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,

 Melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran, dan elakan) yang

(52)

semangat, dan percaya diri**).

dilakukan (ber-pasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tang-kisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan

berkelompok) dengan

(53)

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, se-mangat, dan percaya diri. 2. Mempraktikkan

aktivitas pengembangan untuk

meningkatkan kualitas kebugaran jasmani dan cara

pengurannya dan nilai-nilai yang

2.1. Mempraktikkan berbagai bentuk latihan

kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. 2.2. Mempraktikkan

tes untuk kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani serta nilai

tanggungjawab,

 Melakukan latihan kelincahan, power dan daya tahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan tes untuk

kelincahan, power dan daya tahan dalam kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan perlombaan latihan

(54)

disiplin, dan percaya diri.

kelincahan, power dan daya tahan

menggunakan sitem sirkuit untuk

menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri 3. Mempraktikkan

keterampilan senam dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

3.1. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam ketangkasan dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

3.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam ketangkasan tanpa

 Melakukan latihan lompat jongkok dan berguling di

atas peti

lompat) dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan rangkaian senam

(55)

menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

ketangkasan tanpa

menggunakan alat (loncat harimau, meroda dan guling lenting) dengan koordinasi yang baik.

4. Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1. Mempraktikkan keterampilan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak lanjutan serta nilai kedisiplinan, toleransi,

keluwesan dan estetika.

4.2. Mempraktikkan keterampilan aktivitas ritmik menggunakan alat serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.

 Melakukan aktivitas ritmik tanpa alat dengan

koordinasi gerak lanjutan serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan aktivitas ritmik menggunakan alat (gada) secara perorangan maupun kelompok serta nilai

(56)

disiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik.

5. Mempraktikkan

salah satu gaya renang dan loncat indah dan nilai-nilai yang

terkandung didalamnya

5.1. Mempraktikkan keterampilan salah satu gaya renang untuk pertolongan serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.

5.2. Mempraktikkan keterampilan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan

tanggungjawab.

 Melakukan latihan gerakan kaki renang

gaya dada

dengan

 Melakukan latihan gerakan lengan renang

gaya dada

dengan

 Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan perlombaan

(57)

renang gaya dada

(menempuh jarak 50 meter) untuk

menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab dan kerja keras.

 Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.

6.1. Memahami bahaya HIV/AIDS. 6.2. Memahami cara

penularan HIV/AIDS. 6.3. Memahami cara

menghindari penularan HIV/AIDS

 Mengidentifikasi bahaya HIV/

AIDS yang

meliputi: perkembangan HIV/AIDS di Indonesia, asal usul penyakit HIV/AIDS dan tahapan-tahapan HIV/AIDS

(58)

menjadi AIDS.

 Mengidentifikasi

kan cara

menghindari HIV/AIDS melalui: cara HIV/AIDS masuk dalam tubuh manusia, masa inkubasi virus HIV/AIDS, cara penularan virus HIV/AIDS,

gejala awal

terinfeksi virus HIV/AIDS dan kelompok

beresiko tinggi terkena

HIV/AIDS.

 Mengidentifikasi kan cara pen-cegahan virus HIV/AIDS melalui: cara pencegahan virus HIV/AIDS dan obat-obatan untuk

(59)

virus HIV/AIDS.

Mengetahui,

(_________________________) NIP/NIK : ...

………,………20… Guru mapel PJOK

(60)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: XI / 2

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(61)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).

Kelas / Semester

: XI/2

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Tahapan

7.

Mempraktikkan berbagai

keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta

nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

7.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola

(meng-umpan, mengontrol, meng-giring dan menembak) ber-pasangan dan berkelompok dengan menggunakan

kaki bagian

dalam, kaki

bagian luar dan punggung kaki dengan

(62)

kerjasama, kejujuran, kerja

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan meng-gunakan dengan koordinasi yang baik.

(63)

menggunakan per-aturan yang dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket me-lempar,

menangkap, meng-giring dan menembak bola (berpasangan dan ber-kelompok) dengan

(64)

keras, dan

percaya diri.

7.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar per-mainan

bulutangkis memukul forehand, memukul

backhand, servis dan smash (ber-pasangan dan berkelompok) dengan

 Bermain

(65)

bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball melempar, menangkap dan memukul bola softball

(berpasangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik.

(66)

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja memukul forehand,

memukul

backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan ber-kelompok) dengan

(67)

dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

7.3. Mempraktikkan teknik salah satu

nomor atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**).

 Melakukan teknik dasar lari halang rintang

3.000 meter

(start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar lari halang rintang 3.000 meter (start, gerakan lari,

Atletik (Lari halang

(68)

memasuki garis finish) yang dilakukan (per-orangan dan berkelompok) dengan

 Perlombaan lari halang rintang

3.000 meter

dengan meng-gunakan

peraturan yang dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan teknik dasar lempar lembing (awalan,

tumpuan,

(69)

dan menjaga keseimbangan) dengan koor-dinasi yang baik.

 Melakukan

variasi dan kom-binasi teknik dasar lempar lembing (awalan, tumpuan,

lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koor-dinasi yang baik.

 Perlombaan atletik lempar lembing dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

keras, dan

(70)

7.4. Mempraktikkan keterampilan teknik salah satu

permainan olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri**)

 Melakukan teknik dasar pencak silat (teknik

tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan pertandingan pencak silat

(71)

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri. 8. Meningkatkan

kualitas kebugaran jasmani dan cara

pengukurannya dan nilai-nilai yang

8.1. Mempraktikkan latihan sirkuit untuk

peningkatan kebugaran jasmani serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. 8.2.Mempraktikkan

peningkatan beban latihan sirkuit untuk peningkatan kebugaran jasmani

serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.

 Melakukan latihan sirkuit untuk

peningkatan kebugaran jasmani serta nilai tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri dengan

 Melakukan latihan peningkatan beban latihan sirkuit untuk pe-ningkatan

kebugaran

(72)

8.3.Mempraktikkan

tes untuk

mengukur tingkat kebugaran jasmani

serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.

jasmani serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri dengan

 Melakukan tes untuk mengukur tingkat

kebugaran jasmani dengan koordinasi yang

baik untuk

menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai

tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.

9. Mempraktikk-an keterampilMempraktikk-an senam

ketangkasan dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

9.1 Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan dengan menggunakan alat lanjutan serta nilai percaya diri,

 Melakukan rangkaian senam ketangkasan dengan meng-gunakan alat lanjutan (lompat kangkang, lompat jongkok

(73)

kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

9.2. Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan tanpa

menggunakan alat lanjutan serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

dan berguling di atas peti lompat) dengan

 Melakukan rangkaian senam ketangkasan tanpa meng-gunakan alat (guling depan, guling belakang, lenting tangan, meroda, dan guling lenting) dengan

10. Mempraktikk-an aktivitas ritmik

menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

10.1. Mempraktikkan kombinasi gerak berirama

menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan

10.2. Merangkai aktivitas ritmik

 Melakukan kombinasi gerak berirama menggunakan alat tali dengan koordinasi serta nilai

kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok)

(74)

menggunakan alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.

dengan baik.

 Melakukan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan alat tali serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan (perorangan dan berkelompok) dengan

11. Mempraktikk-an dasar pertolongan kecelakaan di air dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

11.1. Mempraktikkan keterampilan kombinasi gerakan renang serta nilai disiplin, kerjasamaserta keberanian.

11.2. Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru

 Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan latihan gerakan lengan renang

gaya dada

dengan

 Melakukan latihan gerakan

(75)

(RJP) serta nilai disiplin,

kerjasamaserta keberanian.

pernapasan renang gaya dada dengan

 Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter).

 Melakukan pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru (RJP)

perencanaan dan

keterampilan penjelajahan dan

penyelamatan di alam bebas dan nilai-nilai yang

terkandung

12.1. Mempraktikkan keterampilan merencanakan penjelajahan di perbukitan. 12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di perbukitan serta nilai disiplin,

tanggungjawab dan

 Melakukan perencanaan pen-jelajahan di perbukitan secara

sederhana dan berkelompok untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong,

(76)

didalamnya. keselamatan etika, memper-hatikan

keselamatan dan kebersihan lingkungan.

 Melakukan keterampilan dasar

penyelamatan penjelajahan di perbukitan serta nilai disiplin, tanggungjawab dan keselamat-an.

 Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan secara

(77)

13.1. Memahami cara pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan.

14.2. Menerapkan pola hidup sehat.

 Mengidentifikas i perkembang-an jasmani seseorang melalui: pengetahuan perkembangan jasmani, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan anak, ciri-ciri anak sehat, secara benar.

 Mengidentifikas ikan peman-faatan waktu luang untuk kesehatan dengan cara: gerak badan, rekreasi,

istirahat, dan tidur

 Mengidentifikasi kan pola hidup sehat dengan cara: meme-lihara kebersihan;

(78)

makanan yang sehat; cara hidup yang teratur; meningkatkan daya tahan tubuh dan kemampuan jasmani;

menghindari terjadi-nya penyakit; meningkatkan taraf kecerdasan dan rohaniah; melengkapi rumah dengan fasilitas hidup sehat; dan pemeriksaan kesehatan secara teratur.

Mengetahui,

(_________________________)

………,………20… Guru mapel PJOK

(79)

(80)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: XII / 1

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(81)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).

Kelas / Semester

: XII/1

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Tahapan

1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar lanjutan serta dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri **)

 Melakukan

variasi dan

kombinasi latihan teknik dasar permainan sepakbola

(meng-umpan, mengontrol, meng-giring dan menembak) berkelompok menggunakan

kaki bagian

dalam, kaki

bagian luar dan punggung kaki dalam bentuk formasi

permainan dengan

(82)

 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

untuk

me-numbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, ke-jujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis,

smash dan

bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan

dan pola

(83)

mengguna-kan dengan

toleransi, kerja

keras dan

percaya diri.

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan bolabasket melempar, me-nangkap,

(84)

pola penyerangan dan per-tahanan dengan

toleransi, kerja

keras dan

percaya diri.

1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis memukul forehand, memukul

backhand, servis

(85)

kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri **).

dan smash

(berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola penyerangan dan pertahanan dengan

toleransi, kerja

keras dan

percaya diri.

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar permainan softball

(86)

menangkap dan memukul bola softball

berkelompok dalam bentuk pola penyerangan

dan pola

pertahanan dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan

(87)

memukul forehand, memukul

backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dalam bentuk pola pertahanan

dan pola

penyerangan.

1.3. Mempraktikkan teknik atletik dengan menggunakan

 Melakukan teknik dasar lari

gawang 110

meter (start,

(88)

peraturan yang sesungguhnya serta nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri**).

gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (per-orangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar lari gawang 110 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan

 Perlombaan lari

gawang 110

meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk

(89)

menghargai, se-mangat, dan percaya diri.

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan,

melayang di

udara dan

mendarat) dengan

 Perlombaan lompat jangkit dengan

menggunakan per-aturan yang dimodifikasi untuk

(90)

salah satu

cabang olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar pencak silat (teknik pukulan, ten-dangan,

tangkisan, elakan, tangkapan, jatuhan, lepasan dan kuncian) yang dilakukan (berpasangan dan ber-kelompok) dengan

 Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi

(91)

untuk

menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, se-mangat, dan percaya diri.

2. Mempraktikkan perencanaan aktivitas pengembanga n untuk peningkatan dan

pemeliharaan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

2.1 Merancang program latihan fisik untuk pemeliharaan kebugaran jasmani serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. 2.2. Melaksanakan

program latihan fisik sesuai dengan prinsip-prinsip latihan yang benar serta nilai

tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri

 Melakukan identifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan dengan

 Melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya

tahan dan

kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan ke-butuhan dengan

(92)

menggunakan alat sederhana dengan koor-dinasi yang baik.

 melakukan perlombaan latihan kekuatan, kecepatan, daya

tahan dan

kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan

(93)

3. Mempraktikkan rangkaian gerak senam

ketangkasan dengan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

3.1. Mempraktikkan keterampilan gerakan kombinasi rangkaian senam lantai serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

3.2. Mempraktikkan keterampilan gerakan kombinasi rangkaian senam ketangkasan serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.

 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam lantai (guling depan, guling belakang, guling lenting dan meroda) dengan

 Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam ketangkasan (loncat harimau, salto depan dan salto belakang) dengan

 Melakukan perlombaan senam ketangkasan (loncat harimau,

(94)

salto depan dan salto belakang) dengan

koordinasi yang baik untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai per-caya diri, kerjasama, tanggung-jawab dan menghargai teman

4. Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama berbentuk aktivitas aerobik secara beregu dengan diiringi musik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika.

4.2. Mempraktikkan keterampilan menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai

 Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika

(perorangan dan berkelompok).

 Menyelaraskan antara gerak

dan irama

dengan iringan musik serta nilai kerjasama,

(95)

kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika.

kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika

(perorangan dan berkelompok)

 Melakukan perlombaan senam aerobik untuk

menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, keluwesan dan estetika

(perorangan dan berkelompok). 5.

Mempraktikk-an berbagai gaya renang lanjutan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

5.1. Mempraktikkan keterampilan renang gaya punggung serta nilai disiplin, kerja keras dan keberanian.

5.2. Mempraktikkan keterampilan berbagai gaya

 Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung

dengan

 Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung

(96)

renang lanjutan lainnya serta nilai disiplin, kerja keras dan keberanian.

dengan

 Melakukan latihan gerakan pernapasan

renang gaya

punggung dengan

(97)

(_________________________) NIP/NIK : ...

Guru mapel PJOK

(98)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK

DAN KD

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan

: SMA / MA

Kelas/Semester

: XII / 2

Nama Guru

: ___________________________

NIP/NIK

: ___________________________

(99)

Satuan Pendidikan

: ...

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).

Kelas / Semester

: XII/2

Tahun Pelajaran

: 20... -20...

Standar

Tahapan

6. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

6.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar dengan peraturan sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**)

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (meng-umpan, mengontrol, meng-giring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan

kaki bagian

dalam, kaki

bagian luar dan punggung kaki dengan

 Melakukan

(100)

latihan variasi dan kombinasi teknik dasar per-mainan

sepakbola

berpasang-an dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan

keras, dan

percaya diri.

(101)

variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash

(berpasangan dan berkelompok) dengan meng-gunakan dengan koordinasi yang baik.

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan bolavoli

berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan

(102)

per-aturan yang dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar per-mainan

bolabasket melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan

(103)

bolabasket ber-pasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola pertahanan dan pola penyerangan permainan dengan

keras, dan

percaya diri.

6.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan

 Melakukan

variasi dan

kombinasi teknik dasar per-mainan

(104)

olahraga bola kecil dengan peraturan sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**).

bulutangkis memukul forehand, memukul

backhand, servis dan smash (ber-pasangan dan berkelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan bulutangkis berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan strategi dan taktik permainan dengan

(105)

dimodifikasi untuk

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan softball

melempar, menangkap dan memukul bola softball

(berpasangan dan ber-kelompok) dengan

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan softball

(106)

dalam bentuk penerapan strategi dan taktik

penyerangan permainan dengan

keras, dan

percaya diri.

 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik dasar permainan

tenis meja