Deteksi Dini Sindroma Metabolik sebagai

Donny Kesuma

Ways to Get a

Beautiful Life

When You’re Old

cegah demensia

Deteksi Dini

Sindroma

Metabolik

sebagai salah satu

pemicu stroke

Tahun II / Edisi 1 / Triwulan / Mar 2010

wElcoME noTE

ahagia rasanya kami bisa hadir kembali di hadapan Anda lewat

Better Health edisi

ini. Better Health merupakan

bentuk kepedulian Eka Hospital dalam hal memberikan informasi tentang kesehatan kepada para pelanggannya pada khususnya, dan masyarakat banyak pada umumnya.

Untuk mencapai kebaikan, tentunya dibutuhkan sebuah perubahan. Begitupun dengan majalah Better Health tercinta kita ini. Mulai edisi ini, kami akan tampil lebih menarik, segar, dan bersahabat, namun tanpa sedikit pun menyimpang dari tujuan utama kami: menjadi sumber informasi kesehatan yang lengkap bagi seluruh pembaca. Semua itu kami lakukan semata-mata demi kenyamanan Anda semua.

Dalam edisi ini, Better Health menampilkan informasi tentang syaraf beserta faktor risikonya. Selain itu, kami juga membahas tumor rahim sebagai ancaman kaum perempuan. Ada juga

pem-bahasan tentang GERD (Gastro

Esophageal Reflux Disease) yang belum banyak dikenal masyarakat umum. Di rubrik Mental Health, kami membahas penyakit Depresi sekaligus pencegahannya. Tak lupa, kami juga tampilkan infor-masi teknologi kedokteran yang membuat bedah/operasi menjadi lebih ‘bersahabat’.

Akhir kata, kami ucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah berkontribusi atas terbitnya

Better Health edisi ini. Semoga

Better Health dapat terus menjadi sumber informasi kesehatan bagi kita semua.

Dr. Esther Nurima, MARS

DEWAN rEDAKSI

Dr. Ella Nurlaela

Dr. G.A. Kusmiati MARS

Drg. Hestiningsih, AAIJ, SE, MARS

Dr. M. Bhusman, NS Ivan Gunawan Hellen Katherina

SIrKULASI

BSD : Shinta

Pekanbaru : Nurchaina, Yulmizen

IKLAN

Viga Loanda

JAKArtA

EKA HOSPITAL BSD

Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321 Tel : 021 - 256 555 55 Fax : 021 - 256 555 44

PEKANBArU

Jl. Soekarno – Hatta Km. 6,5

Pekanbaru 28282

Jl. T.B. Simatupang No. 35 Jakarta 12430

Dilarang melakukan kutipan tulisan dan reproduksi

foto tanpa seizin dari penerbit. Redaksi berhak menyunting tulisan dan foto dari kontributor.

In The Year Of Tiger 2010

Xin Nian Kuai Le

Gong Xi Fa Cai

In ThIs EdITIon

5

Q&A

Tanya jawab dokter pasien

Kunjungan Eka Balikpapan

Donny Kesuma & keluarga

JAKARTA

EKA HOSPITAL BSD. Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321

Phone : 021 - 256 555 55 Fax : 021 - 256 555 44

pEKANBARu

Q&A

Saya mempunyai seorang putri yang berusia 18 bulan dengan berat 11 kilo, lahir Caesar pada usia 36 minggu. Dia sering sekali mengalami batuk dan pilek. Rata-rata 1 atau 1,5 bulan sekali.

Bagaimana pencegahannya? Apakah anak saya sudah boleh divaksin influenza? Apakah ada efek samping dari vaksin influenza?

Hai ibu Lia,

Anak-anak seusia anak ibu memang sering batuk pilek, bahkan masih dapat dikatakan normal bila frekuensi batuk pilek sekitar 6 kali dalam 1 tahun. Hal ini disebabkan karena daya tahan anak belum sempurna. Perhatikan asupan gizi, sesuaikan

dengan kebutuhan, usia, dan berat badan. Jangan lupa pemberian imunisasi yang lengkap, terutama imunisasi dasar. Berat badan anak ibu 11 kg untuk usia 18 bulan cukup ideal. Vaksin influenza sudah dapat diberikan pada usia di atas 6 bulan. Efek samping yang mungkin terjadi

hanya pada 1 diantara 10 anak, contohnya pusing, nyeri otot atau reaksi di tempat suntikan (bengkak atau kemerahan) gejala ini dapat hilang tanpa diberi pengobatan. Semoga jawaban ini bermanfaat.

(Dr. pingkan palilingan, Sp.A )

Suami saya berusia 46 tahun. Kira-kira 5 tahun yang lalu suami saya pernah menjalani operasi batu ginjal, dan dinyatakan sembuh. Tetapi, sebulan terakhir ini suami saya sering mengeluh sakit pinggang

seperti pada saat sebelum di operasi. Apakah mungkin penyakit batu ginjalnya kambuh lagi? Adakah pantangan makanan atau minuman yang harus dihindari? Selain sakit pinggang apakah ada gejala lain

yang mungkin menunjukkan bahwa penyakit batu ginjal suami saya kambuh lagi?

Sertifikat ini diberikan sebagai pengakuan

bahwa EKA HOSPITAL telah memenuhi

standar pelayanan rumah sakit yang meliputi:

Administrasi dan Manajemen, Pelayanan Medis, Pelayanan Gawat Darurat, Pelayanan Keperawatan, Rekam Medis, Farmasi, K 3,

Radiologi, Laboratorium, Kamar Operasi, Pengendalian Infeksi di Rumah Sakit, Perinatal Resiko Tinggi, Pelayanan Rehabilitasi Medik, Pelayanan Gizi, Pelayanan Intensif dan Pelayanan Darah. Dengan status akreditasi: PENUH TINGKAT LENGKAP.

Hai ibu Nina,

Memang ada kemungkinan suami ibu menderita lagi penyakit batu ginjal, karena diketahui bahwa seseorang yang pernah menderita batu saluran kemih lalu sembuh, setelah

2-3 tahun kemudian memiliki kemungkinan 50% untuk timbul kembali. Selain sakit pinggang, keluhan lainnya adalah nyeri pinggang hebat tiba-tiba (kolik renal), kencing berdarah, kencing keluar batu atau tiba-tiba

tidak bisa buang air kecil. Saya anjurkan agar suami ibu segera menemui ahli urologi terdekat. Prinsipnya, makanan yang harus dihindari adalah yang mengandung asam urat tinggi. Sementara untuk

minuman, sebaiknya kurangi konsumsi teh dan minum air putih minimal 2 liter perhari Semoga jawaban saya berguna.

(Dr. Syamsu Hudaya, Sp.u)

Ibu Lia, Tangerang

Ibu Nina, Jakarta Barat

Sertifikat Akreditasi EKA Hospital BSD

untuk pertanyaan kirimkan email Anda ke:

B

EKA nEws

Mendapatkan pelayanan yang prima merupakan harapan semua pasien.

Eka Hospital hadir dengan standar pelayanan terbaru di Indonesia untuk

menjawab kebutuhan masyarakat dalam hal kesehatan. Salah satunya

dengan konsep paperless.

Hospital

Paperless

B

EKA nEws

Berdiri di Pekanbaru dan Bumi Serpong Daya (BSD), Tangerang, Eka Hospital termasuk dalam golongan rumah sakit modern. Eka berhasil melakukan pemenuhan standar tertentu yang dinilai oleh badan resmi, dengan berbagai persyaratan ketat, sesuai dengan standar lokal yang disiapkan untuk menjadi standar internasional.

Eka Hospital hadir dengan pelayanan berbasis Hospital Information System (HIS) yang terintegrasi dengan bagian

Farmasi, Radiology Information

System, Laboratorium Information System, dan Queue System (Sistem Antrean). Di setiap sudut ruangan Eka Hospital, bisa dijumpai layar televisi yang juga terhubung dengan

HIS untuk menambah kemudahan informasi bagi pasien. Sistem aplikasi HIS juga meliputi informasi mengenai jadwal dokter, pendaftaran pasien, pemeriksaan pasien, order tindakan/ pelayanan, sampai pembayaran di kasir.

Untuk kenyamanan pasien dan pengunjung lainnya, Eka Hospital juga telah dilengkapi fasilitas Wi-Fi sejak rumah sakit ini dibuka pada

2008. Dengan meletakkan acuan perbandingan berskala internasional di luar negeri, Eka Hospital berharap dapat menjadi rumah sakit yang

senantiasa memberikan pelayanan kesehatan dengan mengutamakan kepentingan pasien.

rESEP DIGItAL

Dari ruangan praktiknya, dokter dapat langsung mengetikkan resep ke bagian farmasi, sehingga bagian farmasi dapat langsung

menyediakan obat yang dipesan. Demikian juga dengan layanan Radiologi dan Laboratorium, semua terhubung secara online. Jadi, pasien tak lagi harus membawa-bawa kertas hasil pemeriksaan Radiologi maupun Laboratorium. Benar-benar sebuah konsep nir-kertas (paperless)

AKUrAt

Adakalanya, bagian farmasi mengalami kesulitan dalam pembacaan resep dari dokter. Hal ini tentunya riskan bagi keselamatan pasien. Dengan format resep elektronik, kemungkinan terjadinya kesalahan pembacaan resep oleh pihak farmasi pun dapat diminimalisir.

CEPAt

Karena bagian farmasi telah lebih dulu menerima resep dari dokter, maka obat yang diperlukan pun telah tersedia sebelum pasien datang menebusnya. Jadi, pasien tak harus menunggu lama lagi untuk mendapatkan obatnya.

Selain itu, Queue System

(Sistem Antrean) di Eka Hospital

menerapkan konsep ‘First Come First Serve’

yang tertulis di layar televisi di setiap sudut Eka Hospital. Siapa datang lebih dulu, dia yang dilayani.

ELECtrONIC MEDICAL

rECOrD (EMr)

Konsep Electronic Medical Record (EMR) di

covEr sTory

Sebagai seorang ayah dari tiga anak, tentunya mempunyai tanggung jawab

yang besar. Mulai dari memilih pendidikan yang baik, hingga menjaga

kesehatan anak, harus dipersiapkan sejak dini. Simak pengalaman Donny

Kesuma, dalam usahanya untuk memberikan perawatan kesehatan terbaik bagi

anak keduanya, Gazan, yang menjalankan Operasi Biopsi di Eka Hospital.

Jangan Main-main

dengan

Donny Kesuma

covEr sTory

O

lahragawan, model, artis dan presenter

adalah kegiatan sehari-hari yang digeluti Donny Kesuma. Pria kelahiran bandung 6 Juni 1968 ini, seakan tidak pernah bosan untuk beraktivitas di setiap harinya. Namun apalah arti semua itu tanpa kesehatan. Di usianya yang tidak muda lagi, Donny masih tampak segar, tubuhnya pun begitu atletis. “Sehat itu mahal, oleh karena itu, kita harus bisa menjaga kesehatan secara konsisten. Dalam menjalani hidup, kita tidak bisa sembarangan. Untuk bisa mendapatkan sehat sampai usia tua itu susah,” ujarnya.

Di zaman yang menawarkan serba instan ini, semakin banyak orang yang meremehkan kesehatan. Kita baru menghargai kesehatan ketika merasakan sakit. Padahal kita mampu untuk menjaga kesehatan sejak dini, sebelum sakit itu tiba. “Kita tidak pernah tahu, kapan akan diserang penyakit. Kalau sudah tua, walau sadar akan arti kesehatan, tentunya itu sudah terlambat,” ungkap Donny menanggapi arti hidup sehat baginya.

Gangguan penyakit yang datang tiba-tiba dialami oleh anak kedua Donny, Gazan. “Ketika saya sekeluarga sedang melakukan Chek up rutin di Eka Hospital, dokter mengatakan bahwa anak saya mempunyai daging tumbuh di samping kuping kirinya. Setelah berkonsultasi dengan para dokter di Eka Hospital, akhirnya dokter bedah anak menyatakan bahwa anak saya memerlukan tindakan operasi. Walaupun tadinya sempat takut dengan kata operasi namun berkat penjelasan dokter yang detail, akhirnya kami sekeluarga menyetujui tindakan tersebut.” Imbuh pria ramah ini.

Dengan pelayanan yang baik, ditambah dokter yang berpengalaman, serta fasilitas yang lengkap, Proses operasi Gazan berjalan dengan baik. Daging tumbuh tersebut sukses dihilangkan. “Pelayanan Eka Hospital baik dan cepat, mulai dari chek up saja kita sudah diberikan yang terbaik. Walau rumah saya jauh, (Donny tinggal di daerah Bekasi) namun akses ke Eka Hospital mudah dicapai, karena dekat dengan jalan tol. “Bagi saya, dalam memilih rumah sakit tidak boleh sembarangan, apalagi untuk kesehatan keluarga, tentunya saya pilih yang terbaik. Selain itu, jangan pernah main-main dengan kesehatan anak,” ungkap suami dari Yuni Indriyati ini, ketika ditanya mengapa memilih Eka Hospital sebagai rumah sakit keluarga.

“Ke depannya, saya dan keluarga mempunyai rencana untuk menjaga kesehatan secara lebih baik lagi. “ Ujar pria yang menyukai warna hitam ini. “Kami selalu meluangkan waktu senggang untuk berolahraga, seperti bersepeda, main bola, lari dan lain-lain. Saya punya tips untuk menjaga kesehatan, makan makanan yang bergizi, Olahraga yang cukup, istirahat yang cukup, dan terakhir jaga pikiran agar selalu berfikir secara sehat dan positif,” tambahnya. Jika ke empat faktor tersebut dilakukan dengan baik, sudah pasti kesehatan kita terjamin. “Pokoknya, jagalah kesehatan sebelum terlambat. Jangan menyesal belakangan. Ingat, sehat itu mahal,” tegas Donny menutup perbincangan.

Beautiful Life

Ways to get a

WhenYou’re Old

focus

focus

T

ahun 2000, sebanyak 17 juta orang

lanjut usia (lansia) yang berusia 67 tahun masih bisa bertahan hidup karena begitu memperhatikan kesehatan otak, serta pola dan cara berpikir mereka. Pada tahun 2020, jumlah tersebut akan bertambah menjadi 28 juta, jika masyarakat kita tetap peduli akan kesehatan lansia dan bagaimana menanganinya. Tidak hanya itu saja, karena menjadi tua adalah persoalan bagi setiap orang dan untuk itu ada beberapa faktor yang harus kita lakukan untuk mempersiapkan hari tua kita. Diantaranya adalah terus aktif dalam kehidupan, melakukan pola hidup sehat, dan berusaha agar terus mendapat stimulasi dari lingkungan sekitar kita.

Proses gangguan penuaan bagi orang yang sudah melebihi usia 45 tahun sebenarnya dapat terjadi dari sisi gangguan kognitif yang bersifat gangguan memori atau non memori. Diluar dari gangguan yang biasa terjadi pada proses penuaan seperti lupa janji, lupa menaruh barang, dan sering kesasar. Gangguan lain yang bisa berkembang seiring dengan bertambahnya

faktor usia adalah gangguan Demensia.

Demensia adalah gangguan kepribadian yang bisa merubah perilaku lansia. Selain menjadikan lansia menarik diri, apatis, mudah curiga, dan agresif.

Dimensia juga mampu membuat lansia menjadi

mudah tersinggung, kadang disertai depresi, halusinasi bahkan delusi.

Gejala yang perlu diwaspadai bagi para keluarga

yang mempunyai lansia agar terhindar dari Demensia

adalah dengan melihat/melakukan aktifitas harian yang sederhana seperti berkomunikasi dengan lansia tersebut. Dari situ kita dapat melihat apakah ada

perubahan yang diakibatkan oleh Demensia. Hal

tersebut bisa dilihat dari dari gangguan berbicara, disorientasi, penampilan memburuk, kesulitan dalam melakukan penghitungan sederhana, salah meletakkan benda, curiga ada yang mencuri, perubahan perasaan atau perilaku, perubahan kepribadian sampai hilangnya minat dan inisiatif dari lansia untuk melakukan sesuatu.

Cara Menghindari Demensia _:

Jaga kesehatan dengan memeriksakan diri secara teratur, terutama bila ada gangguan memori atau kognitif lainnya. Hindari faktor risiko penyakit degeneratif dengan pola makan yang baik, hindari rokok, alkohol.

Lakukan kegiatan harian secara teratur, sistematik. Lakukan metode L.U.P.A: Latih, Ulang, Perhatikan, Asosiasikan. Selain itu, teruskan hobi dan aktifitas sosial yang bermanfaat serta menyenangkan, gerak badan teratur sesuai dengan usia dan kemampuan, iman dan taqwa ditingkatkan, hindari stress dan situasi yang menegangkan.

Sedangkan untuk pengobatan medis Anda bisa mengikuti

Terapi pada Demensia: obat dapat mengurangi

gejala-gejala Demensia, tetapi tidak dapat menyembuhkan.

Beberapa obat dapat mempertahankan agar kemunduran

fungsi memori tidak memburuk (misalnya: Donepezil

Hcl - ®Aricept).

Terapi non farmakologis: rawat dengan penuh kasih sayang, pengertian dan kesabaran. Hindari faktor pencetus yang menimbulkan ketidaknyamanan. Beri nutrisi yang mudah dicerna, gizi berimbang, dan

menarik. Jadi, cegah Demensia sekarang juga.

“Demensia

W

HO (World Health

O r g a n i z a t i o n) mendefinisikan stroke sebagai gangguan fungsi serebral yang terjadi, baik fokal (parsial/ sebagian) atau global. Umumnya, stroke terjadi mendadak dan cepat; berlangsung lebih dari 24 jam hingga menyebabkan penderitanya meninggal. Semua itu

disebabkan semata-mata karena gangguan pembuluh darah. Menurut klasifikasi CVD III (cerebrovascular disease III) yang

dikeluarkan oleh The National Institute

of Neurological Disorders and Stroke

(NIDDS), berdasarkan tipenya, stroke dibedakan menjadi stroke penyumbatan dan stroke perdarahan. Kejadian stroke penyumbatan mencapai sekitar 80%

Siapa tak kenal stroke? Penyakit umum yang dikenal masyarakat ini adalah

penyebab kematian kedua terbesar di seluruh dunia dan penyebab utama kecacatan.

Bahkan, sebanyak 15-30% penderita stroke mengalami kecacatan yang menetap.

Mengerikan? Berikut adalah salah satu faktor risiko penyakit mematikan ini!

sebagai salah satu pemicu stroke

fEATurE

Sindroma Metabolik!

dari seluruh kejadian stroke, sedangkan angka kejadian stroke perdarahan sebesar 15%.

Penelitian epidemiologi mengenai kejadian stroke penyumbatan dan faktor risiko penyebabnya sangat penting untuk dipahami. Berbagai macam penelitian mengarahkan organisasi kesehatan masyarakat dalam mengambil langkah-langkah untuk mengurangi jumlah kejadian stroke dan mengurangi angka kecacatan serta kematian pada penderita stroke.

Selama beberapa dekade terakhir, pengetahuan epidemiologi mengenai faktor-faktor risiko stroke telah sangat berkembang. Hasilnya pun memberikan sumbangsih yang besar dalam mengontrol kejadian stroke serta menangani stroke. Salah

satunya adalah sindromametabolik. National

Cholesterol Education Program’s Adult Treatment Panel III (NCEP-ATP III) mengidentifikasi sindroma

metabolik sebagai faktor risiko multipleks untuk

terjadinya penyakit kardiovaskuler. Sindroma

metabolik ini juga meningkatkan faktor risiko stroke penyumbatan sebesar 1,49 kali. Bahkan,

ada yang mengatakan bahwa sindroma metabolik

meningkatkan risiko stroke penyumbatan sampai

sebesar 2,16 kali. Saking berbahayanya penyakit

ini, sindromametabolik telah menjadi perhatian

para ahli pada beberapa tahun ini karena menjadi faktor penyebab yang penting untuk terjadinya penyakit-penyakit kardiovaskular.

Apa saja gejala sindroma metabolik?

Sesuai kriteria NCEP-ATP III, sindromametabolik

dikatakan bila terdapat paling sedikit tiga dari lima keadaan berikut:

* Modifikasi ukuran lingkar perut abdomen disesuaikan untuk orang Asia, bedasarkan kriteria Asia-Pacific yang disarankan oleh World Health Organization Western Pacific Region

Sindromametabolik sangat berpotensi meningkatkan risiko untuk terkena stroke penyumbatan. Oleh karenanya, perlu dilakukan pemeriksaan rutin

untuk menentukan adanya risiko sindroma

metabolik pada setiap individu dewasa. Selain itu,

perlu juga sosialisasi sindroma metabolik sebagai

faktor resiko stroke kepada masyarakat. Modifikasi pola hidup merupakan hal yang paling utama

dari pengobatan sindroma metabolik. Dengan

mengenal salah satu dari beberapa faktor risiko stroke ini, hendaknya kita bisa lebih mawas diri guna menghindar dari kemungkinan-kemungkinan yang tidak diinginkan.

pENGuKuRAN NILAI KATEGoRI

Lingkar pinggang* ≥ 90 cm (pria) ≥ 80 cm (wanita) Trigliserida ≥ 150 mg/dl Kolesterol HDL < 40 mg/dl (pria)

< 50 mg/dl (wanita) Tekanan darah ≥ 130 mmHg (sistolik)

atau ≥ 85 mmHg (diastolik) Glukosa puasa ≥ 110 mg/dl

Dr. Yuliana Uganda, SpS

Menggeluti profesi

sebagai dokter spesialis

jantung dianggapnya

sebagai jalan Tuhan

pada dirinya. “Waktu

itu, saya diterima

di dua kampus,

Spesialis Jantung

Fakultas Kedokteran

Universitas Indonesia

(FKUI)-Harapan

Kita dan beasiswa

bidang penyakit

dalam di University of

Melbourne, Australia.

Entah kenapa saya

memilih FKUI,”

ceritanya. Dan,

ternyata pilihannya

tak salah, ternyata ini

adalah bidang yang

dicarinya.

fIgurE

,Sp. JP(K) FACC, FSCAI

“Nyeri dada, keringat

dingin, mual-muntah,

adalah gejala

serangan jantung

mendadak”

ToLoNG CERITAKAN TENTANG GAMBARAN uMuM pENYAKIT JANTuNG?

Ada lima kelompok besar

penyakit jantung, yaitu jantung koroner (ini yang paling banyak dikenal masyarakat), jantung katup, kelainan jantung bawaan sejak lahir, penyakit otot jantung (kardiomiopati), dan gangguan irama jantung. Dari lima itu,

masih banyak lagi

cabang-cabang penyakitnya. Yang unik, di Indonesia masih banyak ditemui penyakit jantung katup yang disebabkan oleh infeksi di tenggorokan. Di negara-negara lain, jenis penyakit ini sudah jarang ditemui. Penyakit ini terkait dengan kesehatan lingkungan, terutama sanitasi.

SEpERTI KATA DoKTER, JANTuNG KoRoNER pALING BANYAK DIKENAL MASYAKARAT. MEMANG, BAGAIMANA MENCEGAHNYA?

Ada dua pencegahan, primer

dan sekunder. Pencegahan

primer ditujukan pada mereka yang secara medis diketahui punya peluang mengalami mati

mendadak karena kelainan

jantung, misalnya seseorang yang sudah terkena serangan jantung yang luas, banyak otot yang rusak, fungsi pompanya turun kurang dari 30%, dan ada gangguan irama diluar irama normal. Pasien-pasien seperti ini punya peluang tinggi terkena serangan mendadak. Untuk mencegahnya, dibutuhkan ala ICD (Implantable

Cardioeverter Defibrillator). Namun sayangnya, alat ini sangat mahal. Selanjutnya, pencegahan sekuder, yaitu orang yang sudah pernah selamat dari gangguan

irama jantung yang fatal. Orang ini akan dipasangkan ICD tadi

untuk menghidari serangan

selanjutnya. Karena kita tak tahu kapan dan bagaimana serangan itu akan terjadi, dengan ICD bisa dicegah.

BAGAIMANA pERALATAN TEKNoMEDIS uNTuK pENYAKIT JANTuNG DI INDoNESIA?

Banyak rumah sakit yang mampu

memiliki peralatan untuk

pengobatan penyakit jantung. Akan tetapi, tak banyak sumber daya manusia yang kompeten. Misalnya, tidak semua dokter memiliki kemampuan memasang ICD. Untuk menyiapkan SDM, memerlukan waktu dan orang yang tepat.

ApA TIpS MENJALANI poLA HIDup SEHAT AGAR TAK TERKENA SERANGAN JANTuNG?

Lakukan lifestyle modification.

Ini berlaku untuk semua orang. Setiap individu mengendalikan sendiri gaya hidup sehat dengan tidak merokok, rajin olahraga, menghindari dari stres, dan

lainnya. Yang kedua, edukasi. Masyarakat harus dididik untuk mengetahui keadaan kegawatan

jantung. Dengan begitu,

saat keadaan gawat terjadi, mereka bisa cepat mendapat pertolongan. Banyak orang yang mengganggap gejala seperti: nyeri dada, keringat dingin, mual dan muntah, sebagai masuk angin biasa atau angin duduk. Padahal, itu adalah gejala serangan jantung mendadak.

Dr. Yamin terus menggali ilmu

seputaran jantung dengan mengikuti berbagai macam pelatihan di luar

negeri, antara lain training riset

dasar di bidang vaskuler di National

Cardiovascular Center, Osaka,

Jepang selamat tiga bulan (1998),

training bidang intervensi koroner di Toranomon Hospital, Tokyo, Jepang (1999), dan training Transesopageal

Echocardiography atau dikenal dengan TEE di Sunsbruck University, Austria (April 2000). Ia juga pernah memenangkan Young Investigator

bEIng fIT

Posisi Tubuh

G

angguan fungsi tubuh dapat terjadi karena kita terlalu memaksakan fungsi tubuh di luar kemampuannya. Gangguan yang paling sering kita alami dan terkadang diremehkan adalah gangguan pada fungsi otot. Sebaiknya keluhan tersebut jangan diangaap enteng. Berikut tips untuk mencegah terjadinya disfungsi tubuh akibat kegiatan yang dilakukan dengan posisi yang salah.

poSISI WAKTu BEKERJA

Sikap dan posisi tubuh dalam bekerja sangatlah mempengaruhi kemampuan kita untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Bila bekerja lama, pergunakan kursi dengan sandaran punggung dan lengan. Posisi duduk dengan kemiringan 135 derajat terbukti sebagai posisi duduk yang baik secara biomekanis.

Resiko yang mungkin akan terjadi apabila kegiatan dilakukan dalam posisi yang salah adalah:

nyeri leher, sakit pinggang, kram tangan serta lutut.

poSISI BERDIRI

Dalam melakukan aktifitas berdiri yang lama dibutuhkan kerjasama yang baik antara otot bagian perut, otot paha dan otot kaki. Ketiga otot tersebut haruslah kuat agar mampu menyangga kurva punggung dengan baik. Menjaga kinerja fungsi ketiga otot tersebut dapat menghindari sakit akibat salah posisi.

Resiko yang mungkin terjadi jika berada pada posisi berdiri yang salah:

nyeri leher, nyeri pinggang, tangan dan jari tangan serta cedera lutut dan kaki.

Saran:

Apabila berdiri dalam waktu agak lama sebaiknya diselingi istirahat . Sebaiknya lakukan penguluran/stretching pada leher, punggung , tangan dan kaki.

poSISI MENGANGKAT

Nyeri punggung merupakan salah satu penyakit paling umum di Amerika. Penyebab sakit punggung yang paling umum adalah meregangnya otot atau ligamen karena postur tubuh yang tidak tepat dalam posisi mengangkat. Nyeri punggung mulai terasa di saat terjadi cedera, atau beberapa waktu setelah terjadinya peradangan. Resiko yang kemungkinan akan terjadi apabila kegiatan mengangkat dilakukan dalam posisi yang salah adalah: Nyeri pinggang, cedera bahu dan tangan.

Saran:

Pada saat menaruh dan mengangkat benda dari tempat yang lebih rendah sebaiknya menggunakan lutut sebagai tumpuan.

SAAT BERKENDARA

Sikap duduk dan posisi yang salah pada saat berkendara selain mengurangi kenyamanan juga berbahaya bagi kesehatan. Perhatikan sikap duduk, tangan dan posisi anda pada saat mengemudi. Duduklah dengan lutut membentuk sudut 110 derajat, dengan posisi tangan dan kaki seperti itu selain melemaskan otot juga memberi jarak pandang jadi lebih jauh.

Gejala/resiko yang sering muncul:

Cedera/nyeri pinggang dan cedera/nyeri leher.

Saran:

Berkendara pada posisi yang baik dan benar serta sesuai petunjuk akan menghindarkan resiko cedera lebih berat saat terjadi kecelakaan (whiplash injury). Gunakan bantal kecil untuk menyangga punggung dan pinggang. Apabila terasa capek usahakan untuk beristirahat/setiap 1 jam. Lakukan stretching pada punggung, tangan serta leher.

bEIng fIT

“Bila bekerja lama,

pergunakan kursi

dengan sandaran

punggung dan

lengan”

EKA HOSPItAL FISIOtErAPI

Konsultasi dokter spesialis rehabilitasi medis: Jam 09.00 – 20.00 WIB

FISIoTERApI BSD

Senin- Sabtu : Jam 07.00 – 20.30 WIB Minggu : Jam 09.00 – 12.00 WIB

Keterangan lebih lanjut hubungi:

EKA nEws

Eka Hospital

EKA nEws

T

anggal 30 September 2009, tepatnya p u k u l 1 7 . 1 6 W I B , t e r j a d i g e m p a berkekuatan 7.9 SR di pantai barat Sumatera yang memporak-porandakan kota Padang dan sekitarnya terutama di daerah kabupaten Padang Pariaman. Sebagai bentuk wujud kepedulian terhadap para korban, Tim Eka Hospital yang dibagi dalam dua kelompok, yaitu Eka Hospital BSD dan Eka Hospital Pekanbaru, terjun langsung ke lapangan untuk memberikan pelayanan kesehatan.

Tim Eka Hospital dari Pekanbaru bekerja sama dengan PT. Indah Kiat Pulp and Paper (IKPP) dan PT. Arara Abadi di bawah bendera Sinar Mas Peduli sementara Tim Eka Hospital dari BSD bekerja sama

dengan Yayasan Bina Mandiri Indonesia (YBMI). Kedua tim yang terdiri atas dokter spesialis, dokter umum, perawat, serta apoteker ini berhasil memberikan bantuan kepada 9 desa. Total jumlah pasien secara keseluruhan yang telah dilayani sebanyak 1.217 orang terdiri atas pasien akibat gempa dan juga penyakit-penyakit infeksi pada umumnya.

bEAuTy

tapi

Yang Penting

Bukan Wajah,

Perut Rata!

Pernyataan itu lantang dilontarkan seorang ibu muda yang baru saja

melahirkan anak keduanya. Dirinya memang sedang mempunyai masalah

dengan bentuk perut yang melar sebagai konsekwensi pasca-kehamilan.

Tonjolan lemak dan lipatan-lipatan perut yang tak sedap dipandang

membuatnya khawatir terhadap penampilannya. Beragam usaha telah

dilakukan, mulai dari diet, fitness, hingga akupunktur. Namun sebenarnya,

I

ni merupakan operasi tarik perut guna membentuk dan memperbaiki daerah perut dengan cara menarik atau mempersempit otot perut. Metode ini biasanya dilakukan untuk wanita yang menginginkan bentuk perut yang kembali kencang, rata, dan tidak berkerut setelah mempunyai anak karena perutnya mulai menggelambir. Proses ini termasuk salah satu yang digemari oleh wanita karena prosesnya yang

aman dan lebih murah. Dalam kerjanya, tummy

tuck akan membuang lapisan kulit dan lemak

untuk kemudian mengencangkannya. Tummy

tuck boleh dilakukan oleh siapa pun. Namun

umumnya, tummy tuck dilakukan oleh wanita

berusia 30—35-an.

Tummy tuck bisa dilakukan bersamaan dengan operasi lainnya. Namun, penulis tidak menyarankan hal seperti itu. Lebih baik, setiap operasi yang hendak dilakukan dilihat betul risiko dan kegu-naannya. Semua tindakan operasi pasti berisiko, tinggal bagaimana kita bisa meminimalisir risiko tersebut supaya tidak membahayakan.

Sebelum melakukan tummy tuck, Anda akan

di-minta menjabarkan segala hal tentang kesehatan tubuh serta kebiasaan lain yang berhubungan dengan kesehatan, seperti merokok atau mi-num alkohol. Hal ini penting agar dokter dapat

memutuskan penggunaan obat dan cara yang lebih tepat untuk Anda. Selain itu, Anda juga akan diwawancara seputar tujuan dan harapan

Anda terhadap tindakan tummy tuck yang akan

Anda jalani, dengan harapan terjalin kesatuan komunikasi antara Anda dan dokter.

Mengenai keamanan, tingkat keberhasilan operasi ini bahkan hampir mencapai 100%. Untuk meng-hilangkan atau menipiskan bekas luka operasi, Anda akan diberikan salep khusus dan pemakaian garmen atau compression pads (pembalut untuk menutup luka bekas operasi) dengan kualitas ter-baik. Bekas sayatan akan menghilang dalam waktu beberapa minggu setelah operasi selesai.

Bedah plastik tidak dilakukan hanya untuk me-nyenangkan orang lain atau sebagai cara untuk mencoba menyelesaikan masalah. Jika seorang pasien memiliki harapan berlebihan dan tidak realistis mengenai tubuhnya, maka operasi harus

menjadi jalan terakhir. Setelah menjalani tummy

tuck dan mendapatkan tubuh ideal, perjuangan

pasien sebetulnya baru saja dimulai agar mampu mempertahankan tubuh yang ideal. Cara terbaik untuk mengurangi berat badan adalah dengan mengubah gaya hidup, perbaiki pola makan dan melakukan olahraga secara teratur.

bEAuTy

dr. Irinawati N Makagiansar, Sp.BP

A

s a l - u s u l mioma uteri memang belum diketahui dengan pasti. Namun, hormon estrogen sangat berpengaruh terhadap timbulnya

mioma uteri ini. Oleh karenanya, pembesaran mioma sangat bergantung pada tingkat kesuburan seseorang: akan membesar pada usia produktif

dan mengecil pada pasca-menopause.

Jika diukur berdasar usia, perempuan

di atas 35 tahun lebih banyak mengidap

mioma. Pemakaian pil KB kombinasi juga berandil besar pada pertumbuhan

mioma uteri.

GEJALA KLINIS

Ada beberapa gejala klinis yang m u n c u l p a d a p e n d e r i ta mioma

uteri, antara lain perdarahan yang berlebihan pada saat haid. Gejala lainnya berupa rasa ditekan pada

Organ reproduksi wanita memang termasuk rawan terhadap penyakit, salah

satunya rahim. Di rahim, sering kali ditemukan tumor (mioma) yang umumnya

bersifat jinak dan dalam dunia medis dikenal dengan mioma uteri. Meski begitu,

kita tetap harus mewaspadainya agar perkembangannya tidak menjadi lebih buruk.

awas tumor rahim!

W

o

mb

love your

woMEn’s

kandung kemih, saluran kemih, atau organ panggul lainnya. Secara kasat mata, akan ada benjolan di perut bagian bawah. Jika mengalami gejala tersebut, segera periksakan diri Anda ke dokter sebelum mioma berubah menjadi ganas. Pemeriksaan dapat dilakukan dengan ultrasonografi (USG), MRI, atau CT Scan.

pENCEGAHAN

Tu m o r ra h i m m e m a n g m e n g k h a w a t i r ka n . Pencegahan sedini mungkin sangat diperlukan. Tindakan pencegahan yang begitu diandalkan sampai saat ini adalah metoda skrining, seperti :

Pap Smear, Pap Net, Tes Onkoprotein, dan Hybrid

Capture.

pENANGANAN

Terapi operasi mioma dilakukan jika ukuran

mioma relatif besar hingga mengisi rongga tulang panggul dan berdiameter melebihi 8 cm. Terapi juga dilakukan jika terjadi perdarahan abnormal, pertumbuhan cepat (curiga berubah menjadi

ganas), dan pada saat menopause mioma tidak

mengecil tapi malah membesar. Pilihan bedah

dapat berupa Histerektomi (pengangkatan rahim,

bila sudah tidak menginginkan anak, atau usia

sudah uzur), Miomektomi (pengangkatan miom,

woMEn’s hEAlTh

MIOMA MENURUT LOKASI

MIoMA SuBMuKoSuM

Di bawah selaput lendir rahim dan menonjol ke dalam rongga rahim

MIoMA INTRAMuRAL

Di dinding rahim, di antara serabut miometrium

MIoMA SuBSERoSuM

Tumbuh keluar dinding rahim sehingga menonjol pada permukaan rahim

MIoMA pARSITIK

Lepas dari jaringan induknya kemudian melekat pada jaringan lain

MIoMA pEDuNKuLARIS

Di luar rahim, tapi masih di rongga perut

MIoMA GEBuRT

Termasuk mioma submukosum yang tumbuh ke dalam kavum uterus, bertangkai, dan keluar ke vagina melalui saluran rahim.

dr. Reza Tigor Manurung, Sp.OG

Klinik Spesialis Kandungan Eka Hospital

“Ada beberapa

gejala klinis yang

muncul pada

penderita mioma

uteri, antara lain

perdarahan yang

berlebihan pada

saat haid”

bila masih ingin punya anak), serta Myolisis yang

merupakan teknik terbaru dalam pembedahan

mioma uteri.

Terapi pengobatan dilakukan dengan obat-obatan

GnRH (Gonadothropin Releasing Hormonal/

pengobatan hormonal) analog dan danazol;

progestin. Perlu diingat, terapi obat akan membuat

do you Know

Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) mengeluarkan panduan baru tentang virus HIV. Dari enam poin yang dikeluarkan salah satunya mengatakan bahwa air susu ibu mesti terus diberikan sampai bayi berusia satu tahun. Hal ini akan mengurangi resiko penularan HIV dan meningkatkan peluang bayi bertahan hidup. Tanpa pengobatan, sepertiga anak yang hidup dengan HIV meninggal sebelum ulang tahun pertama mereka dan hampir separuhnya sebelum mereka memasuki usia dua tahun.

Andropause adalah kondisi yang dialami pria berumur di atas 40 tahun. Mekanisme terjadinya

a n d r o p a u s e a d a l a h k a r e n a menurunnya fungsi reproduksi pria yang berakibat menurunnya kadar

testoteron dalam darah di bawah angka normal. Gejala dan keluhan

andropause memang mirip dengan

gejala wanita menopause, yaitu

gejolak panas, berkeringat, susah tidur, cemas, gelisah, dan takut. Beberapa penyebab andropause di antaranya: penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, gangguan fungsi lemak, dan obesitas.

Teh hijau

Kunjungan

Eka Hospital

di Balikpapan

EKA nEws

P

ada Sabtu, 24 Oktober 2009, Eka

Hospital mengadakan Dokter seminar dan seminar Umum, di Hotel Gran Senyiur, Balikpapan. Seminar yang berlangsung dua sesi tersebut, mendapat sambutan hangat baik dari rekan-rekan dokter maupun dari masyarakat umum. Terbukti dengan antusias para peserta yang hadir dalam seminar di kota yang terkenal dengan sebutan kota minyak tersebut.

Sesi pertama yang dimulai pada pukul 09.00 WIT, dihadiri oleh 150 orang dokter yang berasal dari daerah Balikpapan dan sekitarnya. Dengan

menghadirkan lima orang pembicara yaitu dr.

Adib A. Yahya, MARS, dr. Doni Firman, SpJP, dr. Muhammad Iqbal, SpJP dan tim dokter Eka Hospital, yaitu dr. Setyo Widhi, Sp BS, serta dr.

Nieng Liong, SpRad, para peserta mendapat

penjelasan tentang Undang-Undang Rumah

Sakit, Recent Management Neurosurgery

Services, Update in Hypertension Management, dan Stroke Imaging.

Sedangkan pada sesi kedua yang dimulai pada pukul 16.00 WIT, seminar dibuka untuk umum. Dengan tema “Waspadai Stroke dan Serangan Jantung di Usia Muda” seminar ini diisi oleh dr.

Doni Firman, SpJP, dr. Muhammad Iqbal, SpJP, dr. Setyo Widhi, Sp BS, dan dr. Nieng Liong,

whAT’s nEw

Pisau, gunting, benang jahit, serta peralatan ‘menyeramkan’ lainnya

merupakan gambaran yang spontan muncul saat orang mendengar kata

‘bedah/operasi’. Belum lagi bayangan rasa sakit dan darah yang akan

banyak keluar. But, hey, that’s so yesterday! Perkenalkan, teknik baru

whAT’s nEw

SAYATAN KECIL

Jika bedah tradisional membutuhkan sayatan yang relatif besar untuk proses pengerjaannya,

Laparoskopi hanya membutuhkan sayatan se-ukuran lebih kecil dari SIM card Anda. Peralatan yang dibutuhkan pun jauh dari kesan tajam dan

‘seram’. Dalam pengerjaannya, prosedur

La-paroskopi hanya membutuhkan kamera fiberoptik yang dimasukkan lewat sayatan kecil tadi, untuk melacak sumber penyakit. Tindakan ini sekaligus dapat mengangkat dan mengambil penyakit yang akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui lubang/

sayatan yang sama. Laparoskopi juga dapat

mem-bantu diagnosis penyakit yang tidak diketemukan dengan alat periksa yang ada.

SINGKAT

Waktu yang dibutuhkan pada bedah (tradisional)

bisa berjam-jam. Laparoskopi membuat tindakan

bedah menjadi lebih singkat dan hemat dari bi-asanya. Dengan begitu, pasien dapat mengurangi waktu rawat inap yang dibutuhkan, dan dengan sendirinya juga menghemat biaya administrasi rumah sakit.

KEMBALI BERAKTIvITAS

Usai melakukan bedah (tradisional), biasanya pasien dilarang melakukan banyak aktivitas (sehari-hari) yang membutuhkan banyak tenaga. Namun dengan

Laparoskopi, pasien dapat langsung melakukan aktivitas harian, termasuk diet.

Laparoskopi merupakan teknik terbaik untuk pe-nanganan penyakit bedah karena dapat membantu mencari sumber penyakit yang ada di dalam perut

tanpa adanya pembedahan besar. Laparoskopi

juga dapat melakukan eksplorasi yang sangat luas dan tindakan mayor dengan akses minimal untuk setiap penyakit bedah.

Eka Hospital merupakan rumah sakit yang telah

menggunakan Laparoskopi untuk melayani banyak

operasi, seperti operasi empedu, appendix (usus

buntu), hernia, perlengketan usus, kista, tumor rongga perut, pernanahan hati, tumor usus, TBC usus, trauma, biopsi, dan diagnostik.

“Laparoskopi

juga dapat

mem-bantu diagnosis

penyakit yang

tidak

diketemu-kan dengan alat

periksa yang

ada”

dr. H. M. Jisdan Bambang Y. , Sp.B

B

ukannya antipati terhadap kemajuan. Namun alangkah baiknya jika kemajuan tersebut dapat berjalan serempak pada semua bidang, tak terkecuali kesehatan. Pesatnya pertumbuhan gedung tinggi hendaknya diiringi dengan penambahan jumlah ruang hijau. Untuk kawasan perkotaan, misalnya, jumlah ideal ruang terbuka hijau adalah 30% dari luas wilayah. Namun saat ini kenyataan yang ada baru mencapai 10%. Bahkan, sejumlah ruang hijau yang ada malah telah tersingkir akibat pembangunan gedung-gedung. Padahal, ruang hijau ini dapat berfungsi sebagai artikulasi dan kesehatan masyarakat.

Sebuah laporan mengatakan, ruang hijau sangat berguna khususnya bagi

mereka yang menderita penyakit mental (penyakit yang sering menyerang masyarakat kota). Demikian pula dengan penderita penyakit psikosomatis yang juga menurun pada mereka yang tinggal dalam dua mil dari ruang hijau.

Selain untuk kesehatan, ruang hijau juga memungkinkan masyarakat perkotaan melakukan kontak sosial. Tanpa ruang-ruang publik, masyarakat yang terbentuk adalah masyarakat maverick

yang

nonkonformis-individualis-asosial, yang anggota-anggotanya tidak mampu berinteraksi apalagi bekerja sama satu sama lain.

Oleh karenanya, hendaknya pemerintah mulai membangun kembali peta pertanahan di perkotaan yang sejalan dengan aspek lingkungan hidup.

Dan, semua pihak terkait harus sebisa mungkin mempertahankan keberadaannya. Let’s Go Green!

Semakin berkembang kota kita, semakin sumpek rasa udara.

Pohon beton banyak bertumbuhan. Udara pun dipenuhi debu

dan polusi. Maka jangan heran jika tingkat stres masyarakat

kota ini semakin tinggi dari tahun ke tahun, dan gambaran

udara sejuk nan sehat semakin menjadi antik di kota ini.

We Need

More Green!

Berikut

daftar taman

di Jakarta, yang

biasa digunakan

publik untuk

beraktivitas, mulai

dari berolahraga,

mencari kudapan,

hingga melepas waktu

senggang:

- Taman barito

- Taman Menteng

- Taman Tebet

- Taman situ lembang

- Taman suropati

go grEEn

MEnTAl hEAlTh

Depresi merupakan salah satu gangguan mood (perasaan) yang paling sering

diderita. Depresi sangat mungkin menyebabkan gangguan fisik. Depresi

berkepanjangan bahkan mampu membuat orang melakukan bunuh diri.

I am My

MEnTAl hEAlTh

D

epresi termasuk

penyakit serius yang berkaitan dengan ketidakseimbangan zat kimia di otak. Gejalanya dapat membuat seseorang merasa sedih tanpa alasan jelas dan merasa tidak berguna. Waspadalah bila Anda sering merasa sakit kepala, punggung, dada, gangguan lambung, kelelahan, gangguan tidur, atau nafsu makan berkurang. Bisa jadi Anda mengidap depresi. Parahnya, bila ternyata Anda juga mengidap jantung koroner atau stroke, depresi cenderung dapat memperparah hingga memicu terjadinya kematian. Psikiater dan antidepresan memang bisa sangat membantu. Namun, sebenarnya Anda pun bisa menjadi psikiater bagi diri sendiri. Berikut ‘senjata’-nya.

poLA MAKAN

Hindari kopi, alkohol, teh, dan gula. Makanan olahan atau cepat saji juga dapat meningkatkan risiko depresi. Makanlah dengan perlahan-lahan dalam lingkungan yang tenang. Hal ini akan membuat sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik dan mengurangi risiko

depresi. Vitamin B complex juga

ampuh mengurangi stres.

ARoMATERApI

Sikap optimis adalah kunci pertahanan diri terhadap depresi. Aromaterapi dapat melakukannya dengan membangkitkan semangat serta gairah. Banyak toko yang menyediakan beragam aromaterapi. Salah satu yang banyak dipilih adalah minyak beraroma Lavender dan Saffron yang mempunyai efek

ansiolitik antidepresan. Namun, sebaiknya Anda yang menentukan mana yang cocok dengan suasana hati dan kondisi tubuh Anda.

Gunakan aromaterapi di kantor maupun di rumah.

oLAHRAGA

Sewaktu berolahraga, otak kita melepaskan zat-zat yang membawa perasaan bahagia dan relaksasi. Dengan berjalan-jalan selama 30 menit, Anda dapat mengatasi depresi ringan selama satu jam. Bentuk olahraga lain, seperti Yoga, meditasi, berenang, atau mengapresiasikan hobi juga ampuh mencegah depresi.

TERTAWA

Satu menit tertawa sama dengan 20 menit olahraga ringan. Tertawa juga menciptakan hormon melatonin yang berguna untuk menenangkan diri. Manfaat lain dari tertawa adalah bisa meningkatkan kadar oksigen dalam darah, mengonsentrasikan 8 titik saraf, melemaskan otot-otot, menurunkan tekanan darah, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan aliran darah, memijat paru-paru dan jantung, meringankan

konstipasi, melancarkan aliran darah, menyeimbangkan fungsi otak kanan dan otak kiri, serta mengurangi risiko penyakit jantung. Tertawalah.

KoNSELING

Salah satu penyebab utama depresi adalah sikap introvert yang sering memendam emosi/perasaan. Bicarakan masalah-masalah yang Anda hadapi sebagai mekanisme pelepasan beban.

SpIRITuAL

Dari semuanya, berdoa adalah senjata terampuh untuk melawan depresi. Dengan berdoa, perasaan hilang harapan, tidak dihargai, dan merasa sendiri akan ‘direlakan’ kepada Tuhan. Anda juga akan merasa lebih tenang dan memiliki kedamaian batin apabila selalu mengingat Tuhan. Doa adalah obat ajaib yang dapat dilakukan kapan dan di mana. Anda pun tidak lagi akan merasa sendirian karena Tuhan ada di sisi Anda.

“Psikiater dan

anti-depresan memang bisa

membantu. Namun,

sebenarnya Anda pun

bisa menjadi psikiater

bagi diri sendiri.”

Dr. Guntara Hari, SpKJ

EnTErTAInMEnT

Menjelang akhir pekan, sudah sepatutnya Anda lebih memberi perhatian

terhadap privasi. Di bawah ini, kami berikan rekomendasi film, CD, dan buku

yang layak dijadikan referensi sekaligus teman untuk menghabiskan waktu.

blInK

‘‘Apalah artinya sebuah pikiran spontan yang muncul dalam sekedipan mata?’ Kerap kali bagi orang yang selalu memikirkan semua masalah secara cermat dan mendalam, pikiran yang muncul sekelebat dari orang lain akan dipandang sebelah mata. Nah, menyusul kesuksesan Tipping Point, kali ini Gladwell membuktikan kehebatan dari berbagai spontaneous thoughts from a glance! Bagaimana sebuah pemikiran yang dihasilkan tanpa proses berpikir dapat menjadi alert akan suatu bahaya, hingga menghasilkan sebuah ide baru yang cemerlang dan inovatif.

movies

AvAtAr 3D

Film ini mampu menghibur mereka yang membutuhkan imbuhan visualisasi secara maksimal. Ceritanya sendiri berkutat di sekitar pertikaian antara pasukan militer sewaan yang ditugaskan untuk mengenyahkan penduduk asli planet Pandora, dengan tujuan mengeruk kekayaan yang terdapat di situ. Untuk mendapatkan efek yang luar biasa, disarankan menonton Avatar versi 3 D.

Ko l e ks i a l b u m b a b i e s l ove i n i dipersembahkan kepada para ibu hamil, untuk diperdengarkan ke si jabang bayi saat masih berada di dalam rahim. Tujuannya, membiasakan jabang bayi agar terpengaruh oleh selera musik ayah dan ibunya. Babies Loves

juga mampu membuat baby tertidur, dan belajar untuk menggunakan indera pendengarannya dengan baik. Ini merupakan kumpulan album persembahan Universal yang begitu berharga, dan pantas berada di deretan CD-CD otentik Anda.

music

BABIES LOvE COLLECtION

hEAlThy MEnu

Ketika seseorang divonis memiliki penyakit jantung, tentunya hal tersebut akan menjadi mimpi buruk bagi

dia. Lantas, yang pertama kali akan disalahkan sebagai penyebabnya adalah kolesterol. Untuk mencegahnya, lebih baik kita mengenal makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.

Menu Sehat Untuk

Jantung Sehat

J

ika dapat mengenali

makanan dan kandungan di dalamnya dengan baik, Anda tak perlu lagi kuatir bila hendak makan maupun minum. Pengaturan makanan difokuskan untuk meningkatkan kadar kolesterol lemak jenuh dan menurunkan lemak tak jenuh. Jadi apakah yang sebaiknya dikonsumsi?

SERAT LARuT

Banyak terdapat pada beras merah, roti gandum, buah-buahan yang dikonsumsi bersama kulitnya seperti; pir, jambu biji dan apel; kacang-kacangan dan polong-polongan. Serat larut dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara mengikat kolesterol jahat LDL. Selain itu, asam folat merupakan salah satu dari beberapa jenis Vitamin B yang sangat penting bagi tubuh. Asam folat berfungsi sebagai kofaktor enzim dalam sintesis deoxyribonucleic acid (DNA) dan ribonucleic acid (RNA) yang berperan dalam replikasi sel.

ASAM FoLAT

Berfungsi untuk menyusutkan kadar

omosistein dalam darah, satu jenis asam

amino yang berorientasi meningkatkan risiko penyakit jantung. Asam Folat dapat diperoleh dari sayuran daun hijau seperti daun singkong, daun pepaya, daun melinjo, kangkung, sawi, dan lainnya. Sebagian besar polong-polongan juga memiliki kandungan folat yang tinggi.

OmEgA-3

Zat yang dapat memaksimalkan tubuh kembang anak, menurunkan tekanan darah, menambah kekebalan tubuh dan mengurangi penyumbatan pembuluh darah ini, banyak terdapat pada ikan. Terutama pada ikan laut seperti salmon. Ikan air tawar seperti ikan lele dan ikan bandeng juga mengandung omega-3, namun tidak sebanyak pada ikan laut.

SALMoN BuMBu YoGuRT

Bahan : 250 gr fillet ikan tazmanian salmon / 1 sdt jahe cincang / 1 sdm kecap ikan / 1 sdm bawang bombai cincang

Bahan Bumbu Yoghurt :

2 sdm yoghurt / 1 sdm gula pasir rendah kalori / 1 sdt bawang putih / ¼ merica halus 1 sdt cabai rawit cincang

Cara Membuat :

1. Buat saus youghurt : campur semua bahan saus jadi satu, aduk rata, sisihkan 2.Kukus dalam kukusan sampai matang selama + 30 menit, angkat, sisihkan.

3.Campur semua bumbu hingga rata, ambil wadah letakkan ikan kemudian tuangi dengan campuran bumbu tadi.

4.Hidangkan ikan dengan disiram saus youghurt.

Jenuh dengan kota jakarta, hendak berlibur tapi Anda malas pergi ke tempat

wisata seputar Jakarta atau puncak ( Jawa barat) karena macet atau terlalu jauh?

Coba bertualang ke pinggiran Jakarta, tepatnya di Provinsi Banten. Tempat yang

pernah dilanda tsunami dashyat pada saat gunung krakatau meletus tahun 1883

silam ini, terus berbenah dan menunjukkan keindahannya. Berikut daftar tempat

pilihan, bagi Anda yang ingin menikmati pesona keindahan Banten.

puLAu uMANG

Pulau Umang terletak di teluk Panaitan yang membentang antara perairan Tanjung Lesung di sebelah utara dan Ujung Kulon di sebelah selatan. Di pulau yang memiliki luas sekitar lima hektare tersebut, terdapat pemandangan pantai berpasir putih yang indah. Pulau ini memang tidak besar, hanya seluas 5 hektar, tapi fasilitas yang tersedia cukup lengkap. Bagi yang senang bermain air dan olahraga, Anda dapat bermain jet ski, banana boat, atau snorkeling.

Pesona Wisata

pANTAI ANYER

pERKAMpuNGAN SuKu

BADuY

Di desa Kanekes kecamatan Leuwidamar Kabupaten Lebak Rangkasbitung Banten, terdapat suatu perkampungan yang dihuni oleh masyarakat suku Baduy. Suku ini terbilang unik karena hingga kini masih memegang teguh adat istiadatnya dengan mengisolasi diri dari perkembangan dunia luar-khusus Badui Dalam. Pola hidup masyarakat Badui yang tetap mempertahankan kekhasan mereka itulah yang menjadi daya tarik bagi para wisatawan.

TAMAN NASIoNAL uJuNG

KuLoN

Taman nasional Ujung Kulon merupakan salah satu daerah konservasi alam dunia yang dicanangkan oleh badan dunia UNESCO (world heritage site). Di tempat ini, Anda bisa menyaksikan pemandangan hutan hujan yang masih alami, bahkan jika beruntung Anda masih bisa menjumpai binatang badak bercula satu yang hampir punah. Ujung Kulon menyuguhkan keindahan berbagai bentuk keunikan alam berupa sungai-sungai dengan jeramnya, air terjun, pantai pasir putih, sumber air panas, dan taman laut (pulau peucung).

My sTory

Faster Recovery

Penanganan Cepat Dengan Kemoterapi Terbaru

With New Chemotheraphy

tACE adalah

tindakan untuk

menangani

kanker dengan

kemoterapi yang

bersifat langsung

dan terlokalisasi

pada organ yang

terkena kanker.

T

ak ada seorang pun ingin sakit. Tapi, saat penyakit

menghampiri tentunya perlu penanganan yang tepat, terlebih jika yang datang adalah penyakit berat yang memerlukan penanganan khusus.

Seperti yang dialami oleh Lolehua, oma berusia 76 tahun ini

menderita tumor di usus besarnya.

Hasil CT Scan menunjukkan Oma Lolehua menderita kanker usus besar. Resiko terserang kanker Usus Besar (Kanker

Colon) menjadi semakin tinggi dengan bertambahnya usia

seseorang . Terlebih lagi sebagai saluran terakhir pencernaan makanan, usus berpotensi terkena kanker dari makanan yang kita konsumsi. Keinginan sang Oma untuk sembuh membuat ia harus menjalani pengobatan di beberapa tempat hingga

ke luar negri. Ketika berobat di salah satu rumah sakit di

negara tetangga, dokter menganjurkan agar Oma menjalani operasi demi kesembuhannya. Namun, Oma dan keluarga

masih ragu-ragu dan ingin mencari alternatif pengobatan

lain sebelum dilakukan operasi.

Perlu tindakan tepat untuk menyembuhkan penyakit yang

diderita oleh Oma Lolehua. Akhirnya Oma Lolehua memilih

tindakan kemoterapi berupa Trans Arterial Chemotheraphy

(TACE) di Eka Hospital. Trans Arterial Chemotheraphy (TACE)

merupakan alternatif penyembuhan yang tepat tanpa den -gan melakukan operasi. Pengobatan kanker ini bisa dibilang baru, yaitu dengan memasukkan obat-obatan kimia melalui kateter yang ditempatkan langsung ke arteri yang memasok makanan untuk sel kanker, karena sel kanker ini diberi makan oleh pembuluh darah. TACE adalah tindakan untuk menan -gani kanker dengan kemoterapi yang bersifat langsung dan terlokalisasi pada organ yang terkena kanker.

Keuntungan dari terapi ini adalah obat yang diberikan langsung ke target tumor sehingga mengurangi kemungkinan adanya jaringan sehat yang rusak, mengurangi rasa sakit dan beberapa

efek samping yang umum terjadi, tidak terlalu lama berada

di rumah sakit serta membutuhkan waktu pemulihan yang

lebih cepat. Efek samping yang terjadi sangat kecil seperti

demam ringan, mual dan rasa sakit, pada beberapa kasus bisa terjadi pendarahan.

Selama masa pengobatan Oma Lolehua menjalani kemoterapi

sebanyak tiga kali. Kini, Oma yang selalu didampingi oleh

suami tercinta dan mendapat dukungan dari keluarganya ini

InnEr hEAlTh

Mungkin Anda pernah mengalami rasa seperti terbakar pada bagian dada,

tepatnya di belakang tulang dada. Rasa terbakar ini akan menjalar ke ulu hati

dan berlangsung cukup lama. Bayangkan, bagaimana cara Anda melewati malam

dengan kondisi seperti ini! Mengerikan? Simak tulisan berikut.

Asam

Lambung!

K

eluhan lambung umumnya hanya diidentikkan dengan penyakit maag. Padahal, maag bukan satu-satunya penyakit di lambung. Ada lagi penyakit yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Dalam dunia kedokteran, penyakit

ini disebut GERD (Gastro Esophageal Reflux

Disease). Fatalnya, penyakit ini dapat menyebabkan kematian.

Aliran balik asam lambung ke kerongkongan tidak hanya memicu GERD. Lebih dari itu, aliran balik ini dapat menyebabkan luka pada kerongkongan dan akhirnya memicu timbulnya kanker kerongkongan. Cukup berbahaya, bukan? Lalu mengapa bisa terjadi aliran balik dari lambung ini? Bertambahnya umur menyebabkan kekuatan otot cincin pada perbatasan kerongkongan lambung melemah. Oleh karenanya, cairan lambung dapat dengan mudah naik. Selain itu, masih ada faktor lain yang menjadi pemicunya.

GEJALA

Penderita GERD akan mengalami rasa sakit di dada,

tulang belakang tulang dada, dan pertengahan perut. Selain itu, penderita juga akan mengalami rasa tidak nyaman/sakit waktu menelan, serangan asma, batuk, suara serak, mual dan muntah, serta sendawa.

Gaya hidup tak sehat adalah faktor utama pemicu penyakit ini. Konsumsi teh dan kopi yang tinggi serta kebiasaan merokok akan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kegemukan juga menyebabkan asam lambung mudah tertekan ke kerongkongan. Jika kondisi itu dibiarkan, makin lama akan membuat kondisi tenggorokan makin kronis. Selain itu, tingkat stres juga berpengaruh pada

munculnya penyakit GERD. Orang yang mengalami

stres akan memproduksi asam lambung yang tinggi. Oleh karena itu, biasakan hidup menjauhi tekanan.

pENANGANAN

Untuk mendeteksi GERD, perlu dilakukan pemeriksaan

endoskopi dan sampel jaringan. Terapi medis juga diperlukan untuk menghilangkan gejala/keluhan,

mencegah kekambuhan, memperbaiki kualitas hidup, dan mencegah timbulnya komplikasi. Untuk

gejala ringan GERD, penderita bisa mengkonsumi

obat pencegah. Bisa juga dengan mengubah diet, mengurangi berat badan, dan membuat gaya hidup baru, seperti meninggalkan kebiasaan minum kopi, soda, alkohol, atau merokok.

Selain itu perlu diingat, kejadian aliran balik asam lambung juga disebabkan oleh posisi tubuh terhadap kejadian. Oleh karenanya, biasakan meninggikan kepala (15 cm) saat tidur. Biasakan pula untuk menghindari makan terlalu banyak sekaligus, makan sambil tiduran, atau tidur kurang dari 2-3 jam sesudah makan karena tubuh akan memproduksi asam lambung secara besar dan akan membahayakan kesehatan pada waktu tersebut.

InnEr

Dr. David Reinhard Sumantri, Sp PD

Brain Gym

Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata Brain Gym, mungkin Anda

membayangkan untuk menggerakkan kepala kekiri atau kekanan seperti latihan

fisik untuk membuat otak berolahraga. Tidak perlu seperti itu, Brain Gym (senam

otak) sangat sederhana dan menyenangkan. Saat ini, senam otak bahkan telah

menjadi bagian dari gaya hidup. Bukan tubuh kita saja yang memerlukan latihan

fisik, otak pun kini juga bisa senam.

Maksimalkan Potensi

focus

S

enam otak terkait dengan ilmu gerak tubuh,

yaitu gerakan tubuh yang dirangkai dan dipadukan, sehingga dapat membantu memaksimalkan fungsi otak. Senam otak akan memfasilitasi agar beban otak kanan dan otak kiri dapat seimbang. Senam otak kini tidak hanya untuk mereka yang berusia lanjut. Selain berguna bagi ibu-ibu hamil, karena dapat membantu meredakan ketegangan, menyiapkan otot-otot, atau berelaksasi saat persalinan. Senam otak juga penting dilakukan untuk bayi, anak yang berusia di bawah 3 tahun, atau usia pra-sekolah.

GERAKAN SENAM oTAK DASAR :

- Lakukan pernafasan perut (menghirup lalu

mengeluarkannya kembali sebanyak 4 hingga 8 kali).

- Melihat ke kanan dan ke kiri selama 4 hingga 8 kali dengan melakukan pernafasan perut.

- Santai selama 4 hingga 8 kali pernafasan perut. - Letakkan kaki rata di atas lantai. Ujung-ujung jari

tangan dan kaki saling bersentuhan selama 4 hingga 8 kali pernafasan perut.

- Rentangkan kedua tangan Anda seluas mungkin dan senyaman mungkin. Gerakan ini dilakukan untuk memadukan otak. Sementara itu bayangkan otak kiri dan otak kanan menjadi satu, dengan menyatukan kedua tangan selama 4 hingga 8 kali pernafasan perut.

- Sentuh titik-titik di bagian kepala bagian kiri dan kanan selama 4 hingga 8 kali pernafasan perut.

- Silangkan kaki secara bergantian sebanyak 10 hingga 25 kali.

Sedangkan untuk gerakan senam otak tingkat lanjut Anda bisa melakukan beberapa variasi senam yang disesuaikan menurut kebutuhan dan fungsinya. Seperti berikut:

GERAKAN SAKELAR oTAK

Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.

GERAKAN SILANG

Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh.

GERAKAN ToMBoL BuMI

Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas penuh.

GERAKAN ToMBoL IMBANG

Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-bawah, depan-belakang). Tekan tombol imbang 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang belakang sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.

GERAKAN KAIT RELAKS

Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas, lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas. Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara halus di dada atau di pangkuan, sambil menarik napas.

“Senam

otak akan

memfasilitasi

agar beban otak

NAMA DoKTER SpESIALIS KAMAR SENIN SELASA RABu KAMIS JuMAT SABTu

Spesialis Bedah Anak

Dr. Sarsono,SpB,SpBA 1108 15-20 15-20 15-20 8-12

Spesialis Bedah orthopaedi & Traumatologi

DR Dr.Andri Lubis,SpOT (K) 1111 17-21 17-21 14-16 Dr. Didik Librianto, SpOT (K) SPINE 1111 9-13 9-13 9-13 9-13

17-20 17-20 Dr. David Idrial SpOT 1111 9-16.30 9-14

13-16 15-17 15-17 17-21 17-21

Spesialis Bedah urologi

Dr. Syamsu Hudaya, SpU 1307 9-16 9-16 9-13 9-16 9-16

17-21 17-19

Dr. Seto Hanggoro Setiadji, SpU 1307 17-21 17-21 17-21

Dr. Yulius Fajar, SpU 1307 17-21 9-13 Spesialis Bedah Plastik

Dr. Irinawati N Makagiansar, SpBP 1113 10-12 10-12 10-12

18-20 Dr. Agi Putranto Satria, SpB (K) BD 1115 By Appointment

Spesialis Bedah Mulut

Drg. Hans Goenawan, SpBM 1216 16-21 16-21 16-21 16-21

Spesialis Kesehatan Gigi Anak

Drg. Fransiska A.Kumurur SpKGA 1216 13-15.30 13-15.30 8-13

Konservasi Gigi

Drg.Debora Remalya SpKG 1216 18-21 9-13 9-13

Spesialis Orthodontist

Drg. Dyah Monasityarini Sp.Ort 1216 13-21 13-16

Spesialis penyakit Dalam

Dr. Farah Prashanti, SpPD 1209 9-13 9-13 9-13 9-13 9-13 9-13

17-21 17-21 17-21 17-21 17-21 Dr. Han Ye Sutedja, SpPD 1202 9-13 9-13 9-13 9-13 9-13 9-13

17-21 17-21 17-21 17-21 17-21

Dr. David Reinhard Sumantri S., SpPD 1207 17-21 17-21 17-21 17-21 17-21 17-21 Dr. Rochsismandoko,SpPD, KEMD 1211 8-14

17-21 17-21 17-21 17-21 17-21

Spesialis paru dan pernafasan

Dr. Pompini Agustina, SpP 1205 9-13 9-13 9-13 9-13 9-13

17-21 17-21 17-21 17-21

ek Dok ter Spesialis BSD

Spesialis Kandungan & Kebidanan

Dr. Budi Santoso, SpOG, FMAS 1317 9-16 9-13 9-16 9-13 9-13

Spesialis Jantung dan pembuluh Darah

Dr. Yasmin Tadjoedin,MD,SpJP 1308 8-16 8-13 8-16 8-16 8-13 Dr. Vivien Puspasari SpS 1121 16-18 16-18 13-18

Spesialis THT

Dr. Yosa Meyla Puar SpTHT 1101 8-16 8-16 8-16 8-16 13-16 13-16

Dr. Ika Dewi Mayangsari, SpTHT 1306 9-13 17-21 17-21 17-21 17-21 17-21 17-21 Dr. Asterina Suhardi, SpTHT 1101 17-20 17-21 9-13

Dr. Reno H Kelan, SpTHT 1306 9-13 9-13 9-13

Spesialis Kulit dan Kelamin

Dr. Agni Anastasia, SpKK 1332 14-18 10-13 10-13 18-21 18-21 18-21 Dr. Albert Susanto, SpKK 1331 9-13 9-13 9-15 9-12 13-17

15-17 18-20 15-17 Dr.Muljani Enggalhardjo, SpKK 1331 19-21 19-21 15-18

Spesialis Mata

Spesialis Kedokteran Jiwa (psikiatri)

Dr. Guntara Hari, SpKJ 1118 9-12 9-12 9-12 9-12 9-12 9-12 Drg. Julia Adiningsih 1216 8-14.30 8-14.30 8-12.30 13.30-14.30

NAMA DoKTER SpESIALIS KAMAR SENIN SELASA RABu KAMIS JuMAT SABTu

EKA HOSPItAL BSD Central Business District Lot IX, BSD City, Tangerang 15321 Phone: 021 - 256 555 55 Fax: 021 - 256 555 44

JADWAL TALK SHoW: Setiap hari Kamis. Pukul 09.00-10.00 WIB. Di Radio Sonora 92.00 FM

Setiap hari Kamis. Pukul 10.00 / 12.00 WIB. Di Radio STAR FM 107.2FM Setiap hari Senin. Pukul 17.00 WIB. Di Heartline 100.6FM

Jadwal Praktek Dok t

DoKTER SENIN SELASA RABu KAMIS JuMAT SABTu

Spesialis Anak

Dr. DICKY PRIBADI,SpA,M.Kes. 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 Dr. YASRI DALFI YAUNIN,SpA 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 Dr. DEDDY SATRIYA PUTRA,SpA V I S I T I N G

Dr. HARRY MANGUNSONG,SpA V I S I T I N G

Dr. KURNIADI,SpA 16.00 - 17.00 - 16.00 - 17.00 - 16.00 - 17.00 - Dr. RIRIE FACHRINA MALISIE,SpA (K)PICU V I S I T I N G

Dr. RIZALYA DEWI, SpA - 16.00 - 17.00 - 16.00 - 17.00 - 16.00 - 17.00

Spesialis Bedah umum

Dr. T. CHANDRA KRISYNAJAYA,SpB 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 09.00-14.00 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 Dr. YANTO,SpB - 14.00-17.00 - 14.00-17.00 - 14.00-17.00 Dr. IRON SUBEKTI 14.00-17.00 - 14.00-17.00 - 14.00-17.00

-Spesialis Bedah Anak

Dr. ISMAR,SpB (K)BA 13.00-14.00 13.00-14.00 13.00-14.00 13.00-14.00 13.00-14.00 - Dr. TUBAGUS ODIH, SpBA 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00

-Spesialis Bedah Mulut

Drg. MASRIAL, SpBM BY APPOINMENT Spesialis Bedah Digestif

Dr. SUINDRA,SpB (K)BD BY APPOINMENT

Spesialis Bedah Syaraf

Dr. ANTHAR HADISI,SpBS BY APPOINTMENT

Dr. TONDI MASPIAN TJILI,SpBS 12.00-14.00 - - - -

-Spesialis Bedah onkologi

Dr. EFFIF SYOFRA TRIPIYADI,Sp B(K)Onk BY APPOINMENT Dr. ELFADRI ABDAH,SpB (K)Onk,M.Kes. BY APPOINMENT

Spesialis Bedah urologi

Dr. AFDAL,SpU - 14.00 -15.00 - 14.00 -15.00 - 14.00 -15.00 Dr. IRAWAN CHANDRA,SpBU - 16.00 -18.00 - 16.00 -18.00 - 16.00 -18.00

Spesialis Bedah orthopedi

Dr. SYAFRUDDIN,SpOT 14.00-15.00 - 14.00-15.00 - - Dr. ZULFRIMON,SpOT 09.00-11.00 09.00-11.00 09.00-11.00 09.00-11.00 09.00-11.00

16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00 Spesialis Bedah Plastik

Dr. KUSWAN AMBAR PAMUNGKAS,SpBP 09.00-13.00 09.00-13.00 09.00-13.00 09.00-13.00 09.00-13.00 09.00-13.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00 17.00 - 20.00

Spesialis Kebidanan

Dr. ELITA GUSTIANA ARDI,SpOG - 08.00-14.00 - 08.00-14.00 08.00-14.00 - 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 Dr. TEDDY YUSTIM,SpOG 08.00-14.00 - 08.00-14.00 - - 08.00 - 14.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 17.00 - 21.00 Dr. AMRU SOFIAN,SpOG (K)Onk. MWALS BY APPOINTMENT

Dr. ANDI NINA MALLARANGENG,SpOG BY APPOINTMENT Dr. ZULMAETA,SpOG KFM BY APPOINTMENT

Spesialis penyakit Dalam