i
PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANJUT USIA
SKRIPSI
Diajukan Guna Melengkapi Tugas dan Memenuhi Sebagian Persyaratan Menyelesaikan Pendidikan Sarjana Satu Fisioterapi
Oleh :
Ista Suhada Marasinta J 120 151 052
PROGRAM STUDI SI FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2016
ii
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANJUT USIA
Dibuat untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program Studi Sarjana Satu Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh:
Ista Suhada Marasinta J120151052
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2016
vi MOTTO
“
There will always be bitter process that must be undertaken to be able to enjoy the glory of sweet results”
vii
PERSEMBAHAN
Dalam kesempatan ini penulis ingin mempersembahkan Skripsi ini kepada:
1. Allah SWT
2. Nabi Muhammad SAW
3. Kedua orangtua, Bapak dan Mama (Joko Setyowanto, Aks, MM & Maryami, SE, MM). Tercinta terimakasih atas segala doa, kasih sayang, dukungan moril dan materil selama ini sehingga dapat terselesaikan skripsi ini, penulis tidak dapat menyelesaikan skripsi ini tanpa doa dan dukungan kalian. Panjang umur dan sehat selalu ya kalian, agar dapat melihat kesuksesan kami, anak-anakmu.
4. Abang Tersayang, (Ade Rizka Rokhmanto, S.St) yang selalu memberi panutan yang baik untuk adik-adiknya, terimakasih atas doa dan dukungannya selama ini.
5. Adik Kesayangan (M. Haekal Farhan) atas dukungan dan semangat yang telah diberikan
viii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Segala puji syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT atas limpahan rahmat, nikmat dan hidayah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP
PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANJUT USIA” yang
disusun untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana fisioterapi di
Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Penulis menyadari bahwa dalam proses penyusunan skripsi ini banyak sekali mengalami kendala, namun berkat bantuan, bimbingan dan kerja sama dari berbagai pihak, kendala yang dihadapi tersebut dapat terselesaikan dengan baik. Untuk itu, penulis mennyampaikan ucapan terimakasih dan penghargaan kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiaji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwaji, M.Kes., selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., S.Pd., M.Sc., selaku ketua Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. 4. Ibu Wahyuni, S.St.FT., S.KM., M.Kes dan Bapak Sugiono, S.Fis., MH.Kes.
selaku pembimbing dalam penyusunan skripsi ini, yang telah memberikan banyak masukan dan arahan kepada penulis.
ix
5. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., S.Pd., M.Sc., dan Ibu Dwi Rosella Komala Sari, S.Fis., M.Fis., selaku tim penguji skripsi yang telah memberikan masukan dan penilaiannya dalam skripsi ini.
6. Seluruh Dosen dan staf Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
7. Mama dan Bapak tercinta, abang dan adikku yang telah memberikan cinta kasih sayang, dukungan dan do’anya untuk penulis.
8. Farandry Rahmadian, atas kesabaran, masukan, dukungan dan perhatiannya untuk penulis selama penyusunan skripsi ini.
9. Sahabat-sahabatku (Anty, Epong, Ike, Fresha, Fenty, Okta, Conny, Luqman, Bagus) yang telah memberikan semangat dan partisipasinya dalam penyusunan skripsi ini serta teman-teman angkatan 2011 Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Harapan penulis dalam skripsi ini adalah semoga dapat bermanfaat bagi pembaca dan masyarakat pada umumnya untuk dapat menambah pengetahuan bersama. Oleh karena itu, masukan berupa kritik dan saran yang sifatnya membangun selalu penulis harapkan demi perbaikan yang lebih baik.
Wassalamu alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 25 Januari 2016
x ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA Skripsi, 25 January 2016 44 Halaman ISTA SUHADA MARASINTA/J120151052
“PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANJUT USIA”
(Dibimbing oleh Wahyuni, S.St.FT, S.KM, M.Kes dan Sugiono, S.Fis. MH.Kes).
Latar Belakang: Seiring bertambahnya usia proses perusakan jaringan meningkat
dan pembentukan tulang melambat, ini terjadi akibat menurunnya aktivitas tubuh yang menyebabkan tubuh tidak bugar dan segar pada usia tua. Olahraga seperti senam yang teratur sangat dianjurkan untuk mencegah lansia terkena penyakit kronis seperti peningkatan tekanan darah atau hipertensi.
Tujuan: Untuk mengetahui beda pengaruh pemberian senam aerobik low impact
terhadap tekanan darah tinggi pada lanjut usia.
Manfaat Penelitian: Sebagai informasi dan pengetahuan tentang beda pengaruh
pemberian senam aerobik low impact terhadap tekanan darah tinggi pada lanjut usia.
Metode Penelitian: Jenis penelitian adalah pre experimental dengan one group pre and post test design. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, yaitu sebanyak 30 responden. Alat ukur penelitian menggunakan sphygmomanometer digital. Uji statistik menggunakan wilcoxon test.
Hasil Penelitian: Nilai signifikasi tekanan darah sistolik pre test-sistolik post test
yaitu P= 0,01. Tekanan darah diastolik pre test-diastolik post test yaitu P= 0,038. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Ha diterima karena P<0,05 dan pada data yang ada dapat membuktikan bahwa terdapat perbedaan rata-rata tekanan darah sistolik pre dan post test maupun diastolik pre dan post test.
Kesimpulan: Ada pengaruh senam aerobik low impact terhadap tekanan darah
tinggi pada lanjut usia di kelompok senam SEHATI Desa Krasak, Pecangaan, Jepara.
xi ABSTRACT
BACHELOR OF PHYSIOTHERAPY PROGRAM FACULTY OF HEALTH SCIENCE MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA Thesis, January 2016 44 Pages ISTA SUHADA MARASINTA/J120151052
“THE INFLUENCE OF LOW IMPACT AEROBICS GYMNASTICS AGAINTS HIGH BLOOD PRESSURE IN THE ELDERLY”
(Counsuled by Wahyuni, S.St.FT, S.KM, M.Kes and Sugiono, S.Fis. MH.Kes) Background: As get older the process of tissue destruction increased bone
formation and grow become slow, this happens due to the descreased activity of the body causes doesn’t fit and fresh at old age. Sports such as gymnastics which organized highly recommended to prevent elderly affected by chronic disease such as increased blood pressure or hypertension.
Purpose: Determining the effect of low impact aerobics gymnastics against high
blood pressure in the elderly.
Aims of research: To informed and knowledge about relationships and the effect
of low impact aerobics gymnastics against high blood pressure in the elderly.
Research method: This research is using the pre experimental research with one
group pre and post test design. The sampling techniques used a purposive sampling, as many as 30 respondents. Measuring instrument research using digital sphygmomanometer. The statistical test using Wilcoxon test.
Research Results: From statistic the value significance of systolic blood pressure
pre test and post test is P=0,01, dyastolic blood pressure pre and post test is P=0,038. Thus it can be concluded that the data is not normal because of the value P<0,05 and on existing data can prove that there is a difference in average decrease in systolic blood pressure pre test and post test or diastolic pre test and post test.
Conclusion: There is a low impact aerobics gymnastics effect againt high blood
pressure in the elderly in SEHATI gymnastics group Krasak, Pecangaan Village, Jepara.
xii DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ... iii
HALAMAN PENGESAHAN ... iv
HALAMAN PERNYATAAN ... v
MOTTO ... vi
PERSEMBAHAN ... vii
KATA PENGANTAR ... vii
ABSTRAK ... x
ABSTRACT ... xi
DAFTAR ISI ... xii
DAFTAR TABEL ... xiv
DAFTAR GAMBAR ... xv
DAFTAR LAMPIRAN ... xvi
DAFTAR SINGKATAN ... xvii
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Rumusan Masalah ... 4
C. Tujuan Penelitian ... 4
D. Manfaat Penelitian ... 4
BAB II LANDASAN TEORI A. Kerangka Teori... 6
1. Definisi ... 6
a. Lanjut Usia ... 6
b. Tekanan Darah Tinggi... 6
2. Hipertensi Pada Lansia ... 7
a. Etiologi ... 7
b. Patofisiologi ... 8
c. Manifestasi Klinis ... 9
3. Senam Aerobik ... 9
a. Gerakan Senam Aerobik ... 11
b. Senam Aerobik Low Impact ... 12
B. Kerangka Pikir ... 16
C. Kerangka Konsep ... 16
xiii
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ... 17
B. Waktu dan Tempat Penelitian ... 17
C. Populasi dan Sampel ... 18
D. Variable Penelitian ... 19
E. Definisi Konseptual ... 20
F. Definisi Operasional... 20
G. Prosedur Penelitian... 22
H. Teknik Analisis Data ... 23
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 25
B. Pembahasan ... 32
C. Keterbatasan Penelitian ... 42
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ... 43
B. Saran ... 43 DAFTAR PUSTAKA
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel 1 Klasifikasi Hipertensi ... 9
Tabel 2 Klasifikasi Intensitas Latihan ... 11
Tabel 3 Frekuensi Kelompok Umur dan Jenis Kelamin ... 26
Tabel 4 Presentase Intensitas Latihan ... 27
Tabel 5 Klasifikasi Hipertensi Tekanan Darah Sistolik ... 28
Tabel 6 Klasifikasi Hipertensi Tekanan Darah Diastolik ... 29
Tabel 7 Nilai Tekanan Darah Responden ... 30
Tabel 8 Uji normalitas data Shapiro-Wilk ... 31
xv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1 Kerangka Teori ... 16 Gambar 2 Kerangka Konsep ... 16
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2 Surat Keterangan Penelitian
Lampiran 3 Lembar Permohonan Menjadi Responden Lampiran 4 Lembar Persetujuan Responden
Lampiran 5 Kuesioner Penelitian Lampiran 6 Lembar Kartu Kontrol
Lampiran 7 Lembar Rekapitulasi Data Hasil Penelitian Lampiran 8 Hasil Uji Statistik
Lampiran 9 Dokumentasi Lampiran 10 Blanko Konsul
xvii
DAFTAR SINGKATAN
ACSM American Collage of Sport Medicine
DNM Denyut Nadi Maksimal
FIT Frequency, Intensity, Time
HDL High Density Lipoprotein
JNC Joint National Commite
MHR Maximal Heart Rate
PROLANIS Program Pengelolaan Penyakit Klinis
TDD Tekanan Darah Diastolik
TDS Tekanan Darah Sistolik